感情困惑婚姻中不愛了該怎麼辦

⑴ 婚姻中越來越不愛對方怎麼辦

當時結婚的時候兩個人肯定是覺得對方各種好各種順眼所以才決定在一起共度一生，但是婚後由於雙方離得太近了，所以日常生活中的觀念不和以及各種矛盾就顯現出來了。矛盾的顯現不解決就會影響兩個人的婚後生活了。婚姻中越來越不愛對方，只能說明兩個人的矛盾到達了制高點，在不解決就會引發更加嚴重的事情發生，比如無休止的爭吵，或者離婚。

這種情況下雙方都需要冷靜的思考這段婚姻的問題到底出現在哪裡。然後靜下心心平氣和的談一次，把對對方的不滿說出來，並且雙方共同改正，其次雖然結婚但還是要給對方足夠的自由空間，不要讓對方覺得自己被約束，這是一件很不好的事情。我曾經看過一個視頻，裡面的夫妻也是無休止的爭吵，男主真的是特別不想回家，然後妻子的手裡就出現了一部手機，但並不是自己的手機，然後她在手機上和丈夫聊天，但是丈夫並不知道她是誰，後來在聊天中，丈夫向她說了兩個人之間很多的事情，並且說了自己在工作上多麼的拚命，可是她一點都不理解覺得她變了。妻子就問丈夫，那為什麼不離婚呢？丈夫說他並不想，因為他還愛著妻子。或許是因為心中的煩悶已經傾訴過了，丈夫心中放下了很多，然後妻子因為丈夫的傾訴也改變了很多，他倆就有愉快的生活在一起了。

沒有什麼事是溝通解決不了的，如果不行，那就在溝通一次。

⑵ 婚姻沒感情了，甚至恨對方，應該怎麼辦

婚姻沒感情了，甚至恨對方，應該怎麼辦？在婚姻中，隨著時間的推移，或多或少的都會出現問題。有的時候感覺已經沒有了感情，甚至帶有恨意。這個時候很多人都不知道要怎麼面對，其實，只要以下幾點就可以了。

3.改變自己的缺點。每個人的優點和缺點都會因環境的不同而有所不同。如果兩個人不愛也不想離婚，他們可以通過改變自己的缺點來提高自己，吸引對方。當兩個人生活在一起時，無論他們的性格如何匹配，總會有一些時候他們不能接受對方，也會有一些地方讓他們討厭。如果你不想離婚，你應該改變你婚姻中的缺點。在生活中，當你遇到任何事情時，不必互相指責，而是要學會改變。如果你保持冷靜，改掉互相指責的壞習慣，並且知道如何積極地引導彼此，你的生活就會呈現出新的面貌，

⑶ 婚姻里遇到一方不愛，一方還死纏不放的情況，應該這樣做

在婚姻里，如果真的遇到了其中一個不愛，而另一個又一直纏著不放的情況，那就需要分情況處理了。如果被愛的一方真的不能夠忍受另一方的存在，真的要撕破臉的話，那就直接走法律途徑就好了，直接提出離婚訴訟，向法院申請，直接強制性的離婚。這是最乾脆最無情的一種做法。如果你真的狠得下心，並且你也真的有這個閑錢，那就這樣做吧。

同時，又覺得沒有必要吧事情弄得那麼尷尬，那你就一個人搬出去，或者是讓他搬出去。又或者是給自己放個假。讓自己去旅遊，給自己一個緩沖的過程，也讓自己思考一下，你們的感情是怎麼一步一步發展到今天的局面的。思考過後，再給彼此一個答案吧。

⑷ 我跟她的婚姻中，好像已經沒有了愛情，我該如何拯救我們的婚姻

如果婚姻中沒有愛情，我該怎麼辦？如果婚姻中沒有愛情，生活就會枯燥乏味，夫妻之間的關系也會逐漸疏遠。因此，我們必須學會培養感情，挽救婚姻。我們來看看。

1、解決你們之間的矛盾。

當夫妻之間沒有關系的時候，你們的婚姻會有很多矛盾，會經常發生爭吵。你的婚姻是不是很尷尬？當兩個人相處融洽的時候，很明顯他們的關系很親密，但是他們沒什麼好說的。我覺得離婚可能更好，但他們不願意。所以現在你，你必須找到一種方法來解決你們之間的問題，這樣你才能繼續走下去。

4、學會傾聽對方的談話。

大多數受訪者在談到他們的配偶時都熱情洋溢地說，他(她)是一個非常好的人，認真地聽我說話。他(她)這樣做不是出於禮貌，而是出於真正的興趣。

婚姻中沒感情了怎麼辦?這四點挽救婚姻的方法，你可以試試。

⑸ 夫妻之間沒有了感情怎麼辦

1、夫妻之間沒有了感情，夫妻之間一旦發覺了這種問題，首先要懂得及時溝通，夫妻兩人的感情由最初的和睦演變成了冷若冰霜，俗話說「沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨」，夫妻感情越來越不好或破裂，都是事出有因。 這種情況下，雙方應該心平氣和坐下來，推心置腹好好談談，找找原因出在哪裡？比如一方不尊重對方嗎？一方不懂得體貼對方嗎？一方做事情只顧自己感受，不管對方嗎？或因家庭生活壓力過大，收入低於開銷而產生了生活壓力嗎？又或者一方嫌棄對方了嗎？又或者夫妻同房生活不和諧嗎等等。 2、夫妻之間沒有了感情，如果大家有態度坐下來心平氣和談談，找到了感情變壞的原因，那麼這段感情還是有救的。關鍵是自己是否敢於認識到自己的不足，能不能敢於向對方承認自己的不足，能不能為對方去改變自己的缺點，完善自己。俗話說「人無完人」，若對方敢於承認自己的不足，在這里建議另一方多給對方一些機會。 畢竟夫妻之間已經生活很久了，說沒有一點感情那是假的。再者雙方還得站在孩子的立場去考慮，孩子是無辜，不管失去了父愛或母愛，孩子的身心都是會受到傷害的，建議大家三思而後行。因為我們是人都會犯錯誤，而真正的成長也是從過失或錯誤中吸取教訓經驗而換來的。在婚姻關系變壞時，不管男方還是女方，有沒有敢於承認不足，並痛改前非的勇氣，這才是重中之重。 3、夫妻之間沒有了感情，夫妻雙方在有效的溝通後，如果確實是已經到了無法挽回的地步了。那麼大家就應該心平氣和談談孩子和財產分割問題了，以及孩子的撫養權等等，爭取和平分手。不管男方還是女方，都應該理智對待，因為感情不能勉強，就算暫時勉強下來了，如果一個人心都沒有在這個家了，這樣的婚姻對大家來說都是一種痛苦。與其讓雙方都痛苦，還不如好聚好散，真誠的祝福對方。在這里建議大家，千萬不要因感情不好，而在婚內感情沒有結束時，做出一些出軌的行為了。 4、夫妻之間如果實在不能過下去，和平分手後，大家一定要懂得調節好自己的心態。畢竟生活還得繼續，上有老，下有小還需要照料。也不能因為一段婚姻的失敗就喪失了再婚的勇氣，因為一段感情分手其實根本就沒有對與錯，只是大家是否適合而已，大家想要的生活發生了偏離，或雙方沒有共同成長，而不在同一個頻道之上了等等。俗話說「道不同不相為謀」，要懂得站在對方的立場考慮，從內心去理解對方，原諒對方。這樣自己才能活得開懷，快快樂樂，不會活在分手的陰影之中。這樣才有信心去接受下一份感情，人活著就得有一個家，更不能因為離婚後，就自暴自棄，破罐子破摔，成天沉迷於漂流的生活了。因為你還有父母，孩子，甚至你還有夢想需要去完成等等。 小結：夫妻之間發生了感情危機問題，雙方必須要有態度好好溝通，找出原因，找出解決方案，大家的感情是可以挽救的。但是必須要有包容對方的度量，勇氣，淡忘過去，以及樹立痛改前非的正確思想。不管男女要敢於付出實際行動去完善自己的不足，相信對方看到了有所改變後，也會逐步改變自己的思想，重新接受你，從而逐步提升夫妻之間的感情。 夫妻之間沒有了感情怎麼辦2 1、首先要思考清楚是不是真正的沒有感情了，畢竟人是會變的，有時候自己覺得沒有感情並不是真正的沒有，只是由於環境或者長期以來形成的習慣讓這種愛情消失，所以覺得沒感情了，因此需要認真的思考清楚這個問題。 2、選擇一個時間跟自己最親近的人，比如說家人和閨蜜將自己所處的情況訴說一下，並把真實的想法告訴他們，讓他們幫著自己來進行分析，畢竟旁觀者清，然後再決定自己接下來該如何做。 3、感情的事情只有雙方一同來解決，才能夠處理好這件事情，畢竟解鈴還須系鈴人，所以有必要跟自己的另一半好好的溝通一下，看看對方到底是怎麼樣的想法，有沒有什麼想要表達給自己聽的，這樣也是算給彼此一個機會。 4、不要沖動做任何決定讓自己先冷靜一下，然後以局外人的角度去看待自己的婚姻，看看自己的老公，也許就能發現，其實他這個人或者整件事情並沒有自己以為的那麼糟糕，也許他還有很多的優點。以上就是關於夫妻之間沒有感情了怎麼辦的相關內容介紹，希望對大家有所幫助。 二、夫妻沒感情的體現 1、不再有心靈互動。在生活當中沒有感情的夫妻，好像是在搭夥過日子各做各的事情，沒有感情交流，表面非常的平和，但是給人感覺就是擺設一樣。 2、眼神開始閃躲。都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛永遠不會騙人，兩個人如果有感情，從眼神里就能夠看得出對方對自己的情意，如果出現眼神閃躲的情況，說明感情出現了問題，有了間隙。 3、不願意回家。如果家裡面有愛，想必一定是非常溫暖的.港灣給人們停靠，但是如果夫妻都不願意回家，那證明兩個人的感情已經不復存在。 夫妻之間沒有了感情怎麼辦3 夫妻之間沒感情的表現 1、爭吵不休： 戀愛時彼此謙讓和耐心早已沒有了蹤影，兩人爭吵的頻率一天比一天高，對於對方的想法不統一於能成為吵架的焦點，一件小事也能成為導火索而大吵一架。 2、無話可說： 沒有爭吵，全都當對方是空氣，自己做自己的事情，互不幹預，兩個人之間幾乎是零交流，甚至連吵架的心思都沒了。 3、分房而睡： 如果兩個人到了分房而睡的地步，可想而知彼此將是多麼厭倦，連多看一眼對方的心思都沒有。 4、各玩各的： 兩個人不過是名義夫妻，在外面自己玩自己的，心裡都沒有對方，兩個人我行我素，彼此間再無信任和責任可言。 這些原因就是在婚姻生活中導致兩個人沒有感情的原因，互不相讓，各持己見，甚至對方在自己的心裡已經沒有了一點點位置。可是，發生了這樣的情況，我們該怎麼去解決呢？ 找原因 婚姻是兩個人的事，一個人是無法完成的，一個巴掌拍不響，夫妻雙方都有原因，在不忙時，雙方都想一想問題的所在，研究一下自己到底在這個婚姻中出現了哪些問題，才導致兩個人沒有了感情，找到自己的問題所在，不要一味地去埋怨，去爭吵。 多一些耐心 在婚姻中，忍耐和耐心是最重要的東西，互相理解，互相尊重，互相忍耐，才能成就美滿的婚姻。兩個人應該給自己多一些耐心，或許耐心足了，就什麼問題都解決了，斤斤計較是導致吵架的原因，雙方都開闊一下自己的心胸，多一些理解，才能相親相愛。 適當給對方一些空間 兩個人也應該給對方一些空間，不要讓他總在自己的掌控之中，哪怕在老實的人，也會有逆反情緒，這樣不僅影響正常的夫妻生活，還導致兩個人有更深的隔閡，應該給對方一些空間，讓他們在自己的婚姻中感覺到自由，舒服，而不是束縛，壓迫。 坐下來沒有防備的談談 其實夫妻兩個人並沒有什麼血海深仇，畢竟「一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深」，沒有感情是不可能的，只不過是怨恨堆積在心裡，無處傾訴，才讓雙方產生了隔閡。在都不忙的時候，找個時間坐下來心平氣和的談談，把自己的心裡話說出來，還有自己對他的不滿提出來，有則改之，無則加勉，這樣才是解決問題的關鍵。

⑹ 婚姻中一方沒有感情了怎麼辦 如何面對沒有感情的婚姻

隨著時間的沖刷，最初轟轟烈烈的愛情會逐漸的變得平淡，而一些事情的發生或許會讓最後的一點感情消散，當婚姻中一方沒有感情了怎麼辦，我們要如何面對沒有感情的婚姻呢，下面一起來了解一下吧。

一、婚姻中一方沒有感情了怎麼辦

1、交流，如果在婚姻中一方沒有了感情，即便一方付出再多，另一方也只有感恩卻沒有感動，這個時候勢必會陷入無盡的沉默，而沉默卻是一把無聲的武器，會將人刺得遍體鱗傷，最終可能愛人變仇人。因此，當婚姻中一方沒有了感情，一定要及時的與對方交流，告訴對方自己的想法和原因，如果對方能夠接受並改變，或許還能挽回這段婚姻，如果對方不能接受，也能好聚好散。

2、重新建立感情，也許是時間讓我們內心曾經的悸動平淡如水，當感情消失後，你不得不面對一種境況，對方依舊是你最親近的人，同時也是陌生人，所以這個時候你應該想想曾經的你們，是否真的對對方沒有了感情，如果你還想挽回這段感情，那麼你必須要嘗試去做些什麼，分析影響你們感情的原因，並與對方一起重新建立感情。

二、如何面對沒有感情的婚姻

1、如果是迫於父母的壓力或者是其他原因，而導致與沒有感情的另一半走進了婚姻，在這種情況下，你可以嘗試去和對方培養感情，然而在你努力後，依舊無法和對方建立起感情， 那麼你就要考慮到底值不值得，因為你們雙方的人生還長，至少在未來幾十年內，婚姻都必須要有感情的支持才能幸福，否則只會互相折磨。

2、另外一種情況是你們原本有感情基礎，但隨著時間推移而沒有感情了，這個時候要麼和對方好好聊一聊，要麼就離婚，如果為了孩子強行在一起，最終的結局也不會很好。

⑺ 夫妻婚姻中如果沒有了感情該怎麼辦

如果夫妻之間沒有了感情怎麼辦如下：
1、首先要思考清楚是不是真正的沒有感情了，畢竟人是會變的，有時候自己覺得沒有感情並不是真正的沒有，只是由於環境或者長期以來形成的習慣讓這種愛情消失，所以覺得沒感情了，因此需要認真的思考清楚這個問題。
2、選擇一個時間跟自己最親近的人，比如說家人和閨蜜將自己所處的情況訴說一下，並把真實的想法告訴他們，讓他們幫著自己來進行分析，畢竟旁觀者清，然後再決定自己接下來該如何做。
3、感情的事情只有雙方一同來解決，才能夠處理好這件事情，畢竟解鈴還須系鈴人，所以有必要跟自己的另一半好好的溝通一下，看看對方到底是怎麼樣的想法，有沒有什麼想要表達給自己聽的，這樣也是算給彼此一個機會。
4、不要沖動做任何決定讓自己先冷靜一下，然後以局外人的角度去看待自己的婚姻，看看自己的老公，也許就能發現，其實他這個人或者整件事情並沒有自己以為的那麼糟糕，也許他還有很多的優點。以上就是關於夫妻之間沒有感情了怎麼辦的相關內容介紹，希望對大家有所幫助。

⑻ 婚姻里不愛了該如何走下去

婚姻里不愛了，看看能不能為了孩子講究，或者直接分開。

⑼ 婚姻中一方沒有感情了怎麼辦

婚姻中一方沒有感情了怎麼辦

婚姻中一方沒有感情了怎麼辦， 我們的婚姻本來是很美好的，是很多人嚮往的，但是也有很多人在進入婚姻後，跟想像的不一樣，會有好多的矛盾，下面來看看婚姻中一方沒有感情了怎麼辦。

婚姻中一方沒有感情了怎麼辦1

在婚姻關系中如果你不能重視對方，說明在你心中沒有看得起他，這代表你認為他配不上你，就因為這種潛移默化的心態，讓你不知不覺地破壞了婚姻的平衡，如果在婚姻中，出現了一個人開始不重視對方，在沒有解決方案的前提下，很容易給夫妻帶來傷害。

經常有男人在婚後感覺妻子沒有當初想的那麼好，妻子感覺丈夫比起婚前差了太多，一旦對婚姻有了失望的情緒，有了不滿意的態度，不重視也就這樣產生了，這是傷害婚姻的一個開端楊弘朔老師講如果你不能有效的避免這個事情的發生，只能無奈的承受傷害。

經常埋怨對方，這種埋怨的態度，也是出於對伴侶的不滿意，而且有些時候帶有一些鄙夷的心態，就像丈夫沒有那強的事業心，妻子會埋怨，都怪你沒用，你看人家過得日子，吃好的、喝好的、經常去做護膚，嫁給你我什麼都沒得到，這種情緒，會讓男人感覺到自尊心受挫，心中自然會難以接受。

如果遇到一個脾氣暴躁的，幾乎會瞬間反彈，直接開罵，說妻子要求太高、物質女等貶義的詞彙不斷地加在對方身上，這樣的埋怨，只會加重夫妻之間的矛盾，讓兩個人的關系越來越差，畢竟夫妻之間太熟悉對方了，優點清楚，缺點同樣清楚。如果是挑對方的毛病來攻擊，那麼每句話都會是致命的'傷害。

逃避婚姻問題，婚姻最怕的是什麼，就是遇到了問題，誰也不主動去解決，都已逃避的姿態來面對，以為自己逃避了問題，這次矛盾不會激化就算是解決問題了。

可是這樣的想法，完全就是犯傻，你的逃避只會讓雙方的關系更加的冷淡。

當然，我們可以理解，很多人是為了靜一靜，緩和一下關系。

可是你的靜一靜，會讓對方感覺你不想理會他，不重視他，就會更加的憤怒。

在對方看來，你的逃避，只能表現出對他的不屑一顧，並沒有其他的理由。

夫妻之間一方逃避已經很嚴重，如果雙方都採取逃避的姿態，那麼你們之間幾乎就沒有再重歸於好的機會了，婚姻中遇到這些情況，即使出現的幾率不高，也會對夫妻關系帶來較大的傷害，所以婚姻中楊弘朔老師講面對無論哪個表現，都要懂得及時調整，一方面是你需要主動去勸告對方，這是對婚姻傷害的一種行為，另一方面你也要明白自己在婚姻中這樣的行為要減少。

婚姻中一方沒有感情了怎麼辦2

對於一段婚姻來說，兩個人的感情是非常重要的，如果說我們與自己的另一半沒有了感情，但是自己依舊想要挽回的話，我們就應該主動一點，多去創造一些小的浪漫，這樣你就會感覺到婚姻是非常幸福而又驚喜的。

因此，我有以下幾點建議：

1、關愛

對於沒有感情的婚姻來說，關愛是最好的一種挽救方式，至少我們要讓對方知道自己的心中是有他的，這樣才便於拉近兩個人的距離，而不是使得兩個人的距離越來越遠，最終兩個人的感情破裂。因為在現在很多的婚姻里，不僅僅只是需要一方的付出，是需要兩個人共同去創造的，所以在我們關愛自己的另一半時，我們也可以適當的去要求自己的另一半來關愛自己，這樣兩個人就會有很深的感情。

2、溝通

對於很多的事情來說，其實都是溝通出來的，如果說我們都保持沉默的話，並且不告知對方自己的內心到底是怎麼想的，那麼這樣的一段感情，就會真正的被迫分開，所以我們一定要耐心的和自己的老公溝通，說出自己的想法，這樣也可以讓自己的老公意識到自己的不足，從而對自己轉變態度。

婚姻中一方沒有感情了怎麼辦3

一、對老公沒有感情了怎麼辦

對老公沒有愛情想離婚，首先，放鬆心情，擺正心態，也不要安於現狀，也不要期望太高，我們只是平常人，只要日子過得去，就是幸福了;其次，夫妻雙方要進行交流，看看問題存在哪裡，坦誠相待，把雙方的問題說清楚;再次，發脾氣不是聰明女人得做法，有些時候是需要感動，以理服人;最後，想想孩子，要是你們離婚了，孩子得生長環境肯定會受影響，也影響她以後得未來。

現代社會，生活壓力與工作壓力比較大，許多年輕的夫妻為了生計會整日忙於工作，要不就是成天加班，要不就是隔三差五的出差，夫妻雙方長期缺少溝通與交流，不僅不利於感情的加深，更可能會導致兩人之間產生誤會，建議在生活中夫妻兩人在休息之時可以多聊聊天，多談談心。

在步入婚姻殿堂之後，原本的激情便會逐漸被油鹽醬醋所替代，這對於喜歡新鮮與刺激感的夫妻來說是致命的，長時期的蹉跎生活是很容易讓他們的感情出現裂痕的，建議在生活中試著去找尋一下當年戀愛的感覺，可以到戀愛時經常去的地方看一看，找尋一下當年的感覺。

學會找自己原因，把自己想像成壞人，別人才是好人!沒有感情為什麼當初會結婚?不要總是放大別人的缺點，看不到自己的性格缺陷。離一次婚，就能離兩次三次。受傷害的只能是孩子，沒有一個安全的成長環境!學會寬容和忍耐，才會學會生活，才能有一個和睦的家。

二、對老公失去了信任怎麼辦

愛情建立在沒有信任的基礎上，這個愛情就不可靠了。結婚後要是想走出來，這裡面要考慮的因素可多了，不單單是不信任的事了。所以要想生活過的好，就要重新樹立對丈夫的信任，多去看看丈夫的優點，不要之抓住缺點不放，想想戀愛的時候是怎麼吸引到你的。

⑽ 沒有感情的婚姻怎麼處理（如果你的婚姻里沒有愛情了）

在我看來，女人一生中最害怕的事情就是被困在不幸的婚姻中。

婚姻美好的時候，你沉浸在被愛的幸福中，連呼出的空氣都是甜的。當你的婚姻不幸福時，你會患得患失，但你會失去相信愛情的勇氣。想放棄，卻又覺得不甘心，不堅定，不知道以後該怎麼走。

這就是為什麼我要提醒所有已婚女性：如果你的婚姻中沒有愛情，如果你對自己的婚姻感到困惑，那就集中精力做好這五件事。

當這五件事填滿了你的空閑時間，你會發現婚姻的模式太小，無法限制你的生活。

第一件事：工作

所以，女人在婚姻中越是不幸福，就越要努力。你已經在感情上失敗了。如果你在工作中什麼都沒做過，你會受到事業和愛情的雙重打擊。這種挫敗感會摧毀你所有的自信和信心。

對於女人來說，婚姻不幸福的時候，工作是最好的出路。

沒有愛情沒關系，至少我還有工作，我還有自己實現人生價值的方式。哪怕將來離婚也沒關系，我有工作，養得起自己，所以不用看丈夫臉色。

努力工作會讓女人在生活中找到另一種可能。即使沒有人愛你，你也能在繁忙的工作中找到鮮活的自己。

第二件事：讀書

讀一本好書，就是體驗不一樣的人生，體驗書中人生的起起落落，在不知不覺中與現實中倔強的自己達成和解。只有努力學習，你才會發現你在生活和婚姻中面臨的很多問題，都已經被前輩們遇到過了。

正如羅蘭在書中寫道，如果你愛一個人，你必須讓自己現在或將來100%配得上他的愛。至於他愛不愛你，那是他的事，你不用勉強。

如果你真的不能放棄一個不愛你的人，那是因為你還沒有學會愛自己。

身為一個女人，讀書越多，感悟越多，婚姻的格局太小，裝不下你的見識。如果有一天，你的婚姻里沒有愛情了，沒關系，你愛你自己就好。

第三件事：練字

鋪宣紙，認真研墨，拿筆，從容練字。用毛筆寫字比用鋼筆寫字更讓人放心，因為這不可能快速而緊迫地完成，而且每次寫回來都需要集中精神。

只有拋開煩悶，一心一意專心寫作，才能凝練文風，寫出讓自己滿意的作品。

然而，如果你的頭腦不確定，在練習書法時，你很容易誤入歧途。只有寫完了，才會看著自己的文字，感到自責。我剛才在想什麼？你為什麼這樣寫？

但是你不滿意的作品都是一篇篇寫出來的。

婚姻也是同樣道理，你現在身處何種境地，過著什麼樣的生活，怪不得別人，因為每一步都是你自己走出來的。

如果你能冷靜下來，專注於你現在的生活，即使你的婚姻不幸福，你也能管理好自己的生活。但是如果你不確定，總是帶著消極的想法生活，你會把自己推入餘生的泥潭，再也無法掙脫。

第四件事：收拾屋子

屋子整潔，窗檯明亮，我可以慵懶地躺在沙發上，感受陽光溫暖，眼看著窗外花枝綽約，我也會止不住地心生安逸，我現在的生活已經很好了，不是嗎？

所以，女人心情不好的時候，可以收拾自己的房間，等房間收拾好了，你的負面情緒也就煙消雲散了。

在這樣干凈整潔的房間里讀書寫字也是一種樂趣。如果還是迷茫，不妨再洗個澡，大吃一頓。

到了那時你就發現，只要你學會愛自己，連夢都是香甜的。

第五件事：運動

我之所以把運動放在最後說，因為它需要你長期的自律和堅持。

當婚姻不幸時，你可以用運動的方式宣洩情緒，每天慢跑一小時，累到氣喘吁吁，趴在床上倒頭就睡的時候，你根本沒力氣去想婚姻里的那些煩心瑣事。

當你堅持每天運動，你就會發現，生命真的在於運動。運動可以改變你的心態，可以改變你的身材，讓你的氣質由內而外發生變化。堅持的時間久了，你就會變得越來越有魅力，就算將來真的離婚了，你也不缺男人愛。

所以，當你覺得婚姻里沒有愛情，對自己的婚姻感到迷茫時，那就請堅持運動，至少運動能給你帶來健康。

就像亦舒在書中所寫的那般：「我要很多很多愛，如果沒有很多很多愛，就要很多很多錢，如果兩樣都沒有，有健康也是好的。」

夫人說：

或許是因為年輕看多了瓊瑤劇，所以很多女人才會對婚姻充滿幻想，認為只要有愛情，自己吃多少苦都可以。

可這些女人卻並沒有意識到，就算沒有愛情，女人一樣可以活得很精彩。

幸福的女人之所以能收獲幸福，並不是因為她們運氣足夠好，而是因為她們活得更通透。如果此生有幸能嫁給愛情，當然很好，可如果沒有這個福氣，她也會努力愛自己，讓自己舒舒服服的過日子。

對於那些內心強大的女人而言，婚姻的格局太小，裝不下自己的眼界。她們不是靠著愛情過日子，也不是沒了愛情就不能活。我們來世上走這一遭，不單是為了追求愛情，更是為了享受人生。

結婚後，不管有沒有男人愛，你都該認真做打算，不給自己的人生留遺憾。

原創作品，抄襲必究