怎麼保持婚姻美滿

1. 如何保持一段幸福美滿的婚姻需要避免哪些禁忌

1.看不到對方的付出

每個人都期待別人的認可和肯定。婚姻中付出更多的一方，尤其需要這種肯定和贊賞。只有得到對方的認可，他們才會有持續做下去的動力，否則只會產生怨念。

上小學的時候，我們就學過這樣一句古詩：「誰知盤中餐，粒粒皆辛苦」。同樣，在《朱子家訓》中也有類似的句子：「一粥一飯，當思來處不易；半絲半縷，恆念物力維艱。」

無論是伴侶做的一頓飯，一次家務，還是努力打拚，為家庭打下物質基礎，這些都是需要被看見的。

如果習以為常，把對方的付出當成了理所當然，甚至當對方稍有倦怠時，橫加指責，就會慢慢激發出對方的怒火。

積極給予對方贊賞和肯定，再通過自身的行動去回饋對方，感情會在這種有來有往的互動中，變得更加的深厚。

2.缺乏包容和理解

世界上沒有一模一樣的兩片葉子，同樣世界上也沒有生活方式，思維方式完全相同的兩個人，理解和包容在婚姻生活中是非常重要的。

再小的問題，如果處理不好，也會導致婚姻的解體。上完廁所，要不要豎起墊子；牙膏是從底部往上擠，還是從中部擠，因為這些瑣碎的小事鬧離婚的不在少數。

「十年修得同船渡，百年修得共枕眠」，茫茫人海夫妻之間要珍惜這種難得的相遇。彼此欣賞，相互包容，才是相處之道。

2. 婚姻怎麼維持才會幸福

如何維持婚姻1、平等尊重：

夫妻是平等的、生命是共融的，因此，不存在誰支配誰的問題。不能壓制配偶，不能輕視對方，更不能因地位、相貌、能力而歧視對方。

如何維持婚姻2、寬容信任：

常用挑剔的眼光看配偶，就能收集配偶的許多缺點。如果你當面、背後都說配偶的優點，肯定能收獲幸福。夫妻之間一定要多加信任，猜疑是婚姻的殺手。

如何維持婚姻3、彼此忠貞：

堅決反對婚外情，一旦配偶出軌，要努力幫助配偶回心轉意，同甘共苦，將婚姻進行到底，齊心協力將家庭建設得更美好。

如何維持婚姻4、擔當負責：

在婚姻家庭生活中，會面臨各種問題和困難，不等待，不推諉，主動承擔責任，自我努力解決。

如何維持婚姻5、勤於交流：

無論多忙，夫妻要拿出時間來，經常進行情感互動、思想交流，談情說愛。

如何維持婚姻6、共同成長：

不能滿足於現狀，夫妻必須共同成長，才能使婚姻更加美滿和幸福。

如何維持婚姻7、孝敬父母：

百善孝為先，孝敬父母，天經地義，教養兒女，更是責無旁貸，當以身作則，為兒女樹立好榜樣。

如何維持婚姻8、創造浪漫：

不少中國家庭太注重實際而缺少浪漫。要知道，浪漫的形式是豐富多彩的、多種多樣的。一個幸福的家庭，必定是充滿浪漫元素的。

如何維持婚姻9、善於幽默：

歡聲笑語是幸福的重要標志，言行幽默能化解、緩沖矛盾和糾紛，消除尷尬和隔閡，增加情趣與情感，讓家人其樂融融。

如何維持婚姻10、享受親昵：

許多夫妻視經常親昵為黏黏糊糊，害怕"當眾親昵"是輕浮的行為。但國際幸福關系研究院的專家研究發現，親昵對提高生活質量有著妙不可言的作用。

3. 教你9招讓婚姻關系更加美滿

導語：婚姻的基礎是愛情，是依戀，是尊重。下面就分享教你9招讓婚姻關系更加美滿，歡迎閱讀!

教你9招讓婚姻關系更加美滿

1、切莫喋喋不休

俄國大文豪托爾斯泰，歷史上最著名的小說家之一。但在他的生活過程中，有一件我認為歷史上最悲慘的一幕。他與她的妻子起初的婚姻非常美滿，但48年後他已無法忍受再見到妻子一眼。

在某一天晚上，這個年老傷心的妻子渴望得到丈夫的愛情，央求他朗誦50年前為他所寫的美麗的愛情詩。當他讀完那首早已逝去的充滿浪漫往事的詩歌，兩人都激動的哭了。這是托爾斯泰夫人與其吵鬧歇斯底里的結果。也許有人認為她的吵鬧不太過分，情理之中。這種說法可以接受，但是，真正的問題在於，這種喋喋不休是否真的對事情有所幫助?還是會更糟糕?

任職家事法庭11年的海勃格，曾查閱千宗離婚案，發現離婚有一個主要原因就是妻子與丈夫又吵又鬧，常常喋喋不休。

生活的現實，逝去的美好，那是多麼多不同，所以如果要保持你的家庭美滿，快樂。第一項規則是：切莫喋喋不休。

2、讓對方自在的活著

和他人交往，要學的第一課就是，不要干涉人們自己原有的那種特殊快樂的'方法。成功的婚姻，不僅僅是找到一個好配偶，自己也應該成為一個好的配偶。最近熱播的‘歡樂頌2’，裡面趙醫生與曲筱綃的戀愛，完美的詮釋這一點。過多的干涉對方，讓對方隨著自己的意願去改變，最後變成的那個人，還是以前你喜歡的那個嗎?而且，這種干涉，會逐漸導致兩個人產生矛盾與分歧。

因此，要讓家庭美滿、快樂第二項規則是：別嘗試改造你的伴侶，讓對方自由地生活。

3、避免令人心碎的批評

看看那些歸於失敗的婚姻，為什麼那麼多甜蜜的美夢會在結婚以後全部觸礁呢?其原因之一，就是因為無用的批評令人心碎。這點男士更應該去記住，寬容與大度，是婚姻和諧的基石。家庭中對孩子的批評尤其之多，這里推薦一篇引起無數讀者共鳴的文章，《父親所忘記的》，可上網自行搜索。下面摘錄其中一段：

“這是一種極壞的習慣在支配著我，整天責罵、憎厭你，吹毛求疵地挑剔你，難道這是我對你的一種獎勵?孩子，不是爸爸不愛你，不喜歡你，而是我對你期望太高了，並且用我自己現在的年紀來衡量你。”

因此，要讓家庭美滿、快樂第三項規則是：不要批評家人

4、讓對方明白你的欣賞

有這么一個故事，雖然這個故事不可能會發生，但是完美的詮釋了一個真理。

‘有一個農家女子，在一整天的勞累工作後，當快要吃飯了，她在那幾個男工面前放了一大堆草。那些男工問她是不是在發瘋，那女子回答說：“哦!我怎麼會知道你們會注意的這些?我已經替你們做了那麼多年的飯，可我從沒聽到過一句好話，這讓我想知道你們吃的是不是草。”’

當妻子端上美味的晚餐，為什麼不去誇獎一下，讓她知道你不是在吃草。不要羞於表達，像格恩常說的，‘好好地誇一誇這位小女人’。

所以使家庭美滿幸福第四項規則就是：要讓對方明白你在真誠的欣賞著他的一切。

5、不要忽略生活中的小事

婚姻是一串瑣事，忽視了這個事實，九江造成家庭生活的災難。有很多男士，都太低估了夫妻間每天發生的那些瑣碎的小事。一般男士，都把應該記住的日子忘得乾乾凈凈。女人對生日或紀念日都會很重視!那是什麼原因?這應該是女性心理上的一個神秘的迷。不要試圖去解密，做就是了。

細小的事是婚姻不幸的根源，妻子在丈夫早上去工作的時候向丈夫揮手再見，丈夫懂得紀念日的驚喜，就可能避免許多婚姻事故。

所以使家庭美滿幸福第五項：不要忽略生活中的小事

6、學會殷勤而有禮

知乎上看到一個很有意思的問答。保持婚姻幸福的秘訣是什麼?答：就當這婚沒結。人生若只如初見，在婚姻中要保持殷勤有禮。有時候妻子只是要一句誇獎與贊賞，而他寧願跟她大吵一架，吃些難以下咽的飯菜，花錢給她買新衣首飾，也不願誇獎幾句。不要對外人彬彬有禮，而對家人視而不見。

所以使家庭美滿幸福第六項規則就是：一定要學會殷勤而有禮。

7、了解性知識與常識

性只是婚後生活需要滿足的事項之一，可是必須這件事理順了，其他方面才會順利。不要撇開情面，從客觀立場上討論婚姻生活，並能以超然的態度對待。要做到這點，最有效的辦法，就是看一本內容豐富的好書。了解性與常識，這點在我國尤其缺乏。

所以，使家庭美滿幸福滴七條規則：閱讀一本有關婚姻中性生活方面的好書，了解性知識與常識。

8、夫妻間不要有職業沖突

莎士比亞這樣說：“疑慮是我們心中的叛逆者。由於害怕去追求，我們將會失去我們通常能夠贏得的東西”。如果你希望自己的丈夫成功，就要支持他從事自己感興趣的工作，讓他在覺得最有成就的工作之中成功，要鼓勵他去嘗試每一個機會，而且要有足夠的勇氣來共同克服危機。

所以使家庭美滿幸福第八項規則是：處理好夫妻間的職業沖突。

9、合理規劃收支

在現實生活中，沒有什麼比財力上的失誤更讓人傷心或者討厭的了，入不敷出，無法逗人發笑。而且對大部分人而言，增加收入，只會造成支出的增加而已。不要有錢的時候多花，沒錢的時候少花。合理規劃，讓生活更加輕松。下面列舉作者舉出的方法，可以學習一下。

1.記錄每一件開銷，使自己了解支出的情形。

2.以一年為單位，設計一個預算計劃

3.儲蓄家庭收入的十分之一

4.准備一筆處理意外事件的資金

5.使預算計劃成為全家人的事

6.考慮保險的問題

4. 13條讓你婚姻保持長久幸福秘訣,每個人都要看！

【1、學會包容】

很多時候，摧毀婚姻的不是那些觸犯原則的大事。往往一些不注意的細枝末節，更具備殺傷力。

或者經常忘洗襪子，或者經常忘倒煙灰缸，又或者經常開著電視睡覺。它可能只是一個習慣，一種態度。久而久之，婚姻卻在厭惡和爭執中損耗殆盡。

很可笑，婚前海枯石爛的誓言，有時竟打不過一雙角落裡的臭襪子。可是，事實就這樣。所以學會包容，要知道，和一個人在一起生活，不僅代表你要享受他的優點，更多的是要包容他的缺點，寬容他的過去。

【2、學會信任】

面對婚姻，我們通常的目標只有永遠。永遠其實是個虛詞，能見度不足五米。也許，大概只有信任可以讓我們的生活之路撥雲見日，才能給永遠一個方向。

我知道這是個缺少誠信的時代。有時候，信任就是閉上一隻眼。為了永遠，我們別無選擇。

【3、別把婚姻寄託在愛身上】

再執著的愛情，它的生命力也不足四年。在合適的時間，有個適合的人，這樣足夠。

【4、別輕易要孩子】

孩子，是希望，同時也是責任。如果還沒學會承擔，或者還不確定未來，千萬別要。另外，別夢想用孩子做紐帶綁死婚姻。那對自己，對孩子都只是傷害和殘忍。

【5、學會失憶】

無論婚前曾經與別人的愛多刻骨銘心，多撕心裂肺，那已經是夢，不再會變成現實。為了自己可以活的開心，忘記吧。

【6、學會尊重】

愛不愛他，都尊重他。當然，在他尊重你的前提下。沒有尊嚴的婚姻，不可能幸福。

【7、別忘記獨立】

不要輕易辭職，留點私房錢，以備不時之需。這個世界很現實，我們離開誰都行，唯一不能離開的就是錢。

48條送給女生的忠告,每個女生都要看

1、就算，眼前的這個男人，千般好，萬般好，處處是優點，他不愛你，這個缺點，你永遠改變不了。

2、分手時，不哭。當然，不是要你一點都不哭。當著面，別哭，背地裡，往死里哭。

3、一個人最大的缺點，不是自私，野蠻，任性，而是偏執的愛著一個不愛自己的人。

4、不管你的條件有多差，總會有個人在愛你。不管你的條件有多好，也總有個人不愛你。

5、抓住男人的不二法門，應該就是，永遠不要讓他滿足。

6、打扮的再美，穿的再昂貴，那隻是個幌子，用善良做的外衣才是真的美。

7、如果我們責怪愛情傷害了我們，那請問，開始的時候是不是你點頭答應愛情的來臨。

8、能開口說出的委屈，便不是委屈。能離開的人，便不算是愛人。

9、所有愛著的人，愛過的人，都做著同一件事，犯賤。

10、心裡能裝著一些時間帶不走的淡淡悲傷，也是一種幸福。

11、人永遠是寂寞而自我的生物。無論多麼真誠的說出自己的愛，也總會有無法被理解的心情。

12、不卑不亢，從容優雅，面對一切。

13、一個人，如果沒空，那是因為他不想有空，一個人，如果走不開，那是因為不想走開，一個人，對你借口太多，那是因為不想在乎。

14、有的事情，沒法說明。你覺得值，就值，你覺得不值，別人說值，你也覺得不值。

15、要明白一個道理，男人可是輕易的喜歡一個人，但不會輕易的愛上一個人。

16、女人，戀愛的時候，就像，與世隔絕般。

17、在風平浪靜的日子裡，留點空間給自己，留點空間給對方，留點美好給距離。

18、有的時候不要太計較，男人都有點粗枝大葉，忘了一件事，不代表他不愛你，別自己嚇自己。

19、女人，往往喜歡坦白心事，男人，則恰恰相反。

20、有時候，學會把失望當次一種收獲，因為有祈望，才會有失望。

14條經典愛情真理，每個人都要牢記住！

1、不許對對方撒謊，即使是善意的也不行，總之有事兩個人一起擔。

2、無論哪一方惹對方生氣，必須把對方哄開心，吵得再厲害，生氣也不許超過一天！！！（牢記）

3、兩個人在一起的時候，要盡量減少哦，嗯等字，你不知道，有時候興致勃勃的說話，被人一說哦，就如一盆冷水從頭澆下來，而且，哦，嗯給我的感覺就是敷衍，你們覺得呢？

4、不許讓對方吃醋，有了誤會要及時解開！！！

5、雙方不許和異性太過親近，即使是玩的再好的，要知道戀人都是從朋友開始的！！！切記切記！

6、雙方給自己的稱呼，對方不得拿去開玩笑喊別人，因為那是屬於你們自己的！！！

7、有事不再一起的時候，要經常打電話，發簡訊，不要冷落了對方，要知道，兩個真心相愛的人，是最受不了另一方冷落自己。

8、如果不是很麻煩的話，每天睡覺前，都和對方說一聲晚安，晚安的含義我想大家都知道吧。

9、兩個人在一起，或者因為什麼原因而暫時分開，都必須好好照顧自己，把生病降到最小程度！！！不要讓對方擔心！！！

10、老公為老婆戒煙戒酒，老婆為老公安分守己！

11、對方每次手機關機前，必須和另一方說明情況，不要讓對方擔心！！！

12、就算很生氣很生氣，也不要說滾因為這個字很傷感情！！！

13、無語兩個人心中有什麼事，都要說出來，要知道，兩個想在一起過的人，最重要的就是坦誠！！！

14、雙方如果都在上網（除不是本人外）,必須要找對方，不許冷落對方！！！

心情短語：其實每個人都很幸福

，其實每個人都很幸福，記住你只能年輕一次，但是你可以幼稚一輩子。簡單的事，想深了，就復雜了。復雜的事，看淡了，就簡單了。

真正的成熟應該是，懂得不是每個人都如你想像的那麼好，明白這個世界和你想像的總是有差距，知道不是所有的努力都能有所回報，學會放下沒有結果的感情，去愛你更值得愛的人，做值得更有價值的事情。

人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。當陪你的人要下車時，即使不舍也該心存感激，然後揮手道別。

不去惦記得失，不去顧慮成敗，面對生活，從容、鎮靜，無論結果如何，笑臉相迎，樂觀對待，即使，前途渺茫，道路曲折，依然堅信，路，就在腳下。人生，所有的一切，就是破解，就是明了。奮斗，就是一種證明，告訴我們前行，不懼生活的艱辛，相信，你能。

人生如舞台，如果你單單敘述一件事情，就無法打動人心

人生就像一扇門，有人悲觀於門內的黑暗，有人卻樂觀於門內的寧靜；有人憂愁於門外的風雨，有人卻快樂於門外的自由。其實，人生活得就是一種心態、一種心情，保持一個良好的心態，人生就是一個快樂的天堂。

人生沒有完美，幸福沒有一百分，美好的生活應該是時時擁有一顆輕松自在的心，不管外界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙，開闊心胸，心裡自然清靜無憂。

人生要學會知足，但是不要輕易滿足。我們這一生，要走很多條路，有筆直坦途，有羊腸阡陌；有繁華，也有荒涼。無論如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人無法給予全部依賴。

人生苦短，何不淡然。生活，沒有什麼大道理可言，過日子，就是一種心情， 用好的心情去生活，累也不說累，苦也不言苦。 幸福，或許正是體現在這不說累和不言苦當中。

人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。當陪你的人要下車時，即使不舍也該心存感激，然後揮手道別。

也許是很多人都會有同情弱者和失敗者的心態，對痴情者容易帶有某種認可或者贊揚，即便是不贊同也不忍心落井下石。正如所謂的精誠所至，金石為開，痴情者會在這種環境下得以維持，並最終作繭自縛，被自己編織的愛禁錮一生。鼓勵痴情者，就如同支持他吸毒，只能會讓他越陷越深。

5. 美滿的婚姻需要什麼維持

每一個在婚姻當中的人，都希望自己能夠擁有一段幸福美滿的婚姻，那麼美滿的婚姻需要靠什麼來維持呢？

第一，美滿的婚姻需要靠兩個人之間的信任來維持。信任是所有親密關系的基礎，也是一段婚姻的奠基石，只有雙方在婚姻當中都能夠保持對彼此的信任，遇到事情的時候能夠做到不隱瞞，不欺騙，在婚姻生活當中保持對對方的忠誠，不隨意跟異性搞曖昧，主動跟異性朋友保持距離，這樣才能夠在婚姻生活當中給對方帶來足夠的安全感。

第四，美滿的婚姻需要兩個人共同努力。用一顆寬容豁達的心態去面對彼此，不要因為一點小事就跟對方斤斤計較，也不要總是盯著對方的缺點和錯誤不放，需要兩個人都認識到自己肩上的責任感和擔責，共同為了這段婚姻去付出，學會彼此包容，坦誠相待，學會關心和照顧對方，才能讓這段婚姻美滿幸福。

6. 怎樣維持婚姻的美滿幸福

最近，在不少媒體上都頻頻提到了一份「婚愛持久的公式」，這是美國學者凱瑟琳約翰遜經調查研究後得出的結論，凱瑟琳會見過100對夫婦，他們結婚時間最短的是7年，最長的是55年，這些夫婦持久愛情所具有的共同的公式基本包括如下方面：

共享公式：一個配偶在做早餐，另一個去遛狗，早餐後夫妻倆一起閱讀晨報，所有關系穩定的夫婦幾乎都是這樣的。這些瑣事本身雖然不能產生快樂，但它為婚姻關系注入了信任和責任感。

諒解公式：愛情持久的夫婦很少爭吵，即使他們之間因產生矛盾而生氣，也會得到正確的處理。當然，他們解決問題的方法各有不同。多作鼓勵，效果會好得多。

滋養公式：當配偶間把注意力集中在對方的優點上時，他們的婚姻就會得到滋養，這不是說雙方都得是樂觀主義者，他們也可能是悲觀、急躁、憂郁性格的人。成熟的婚愛意味著，我們要接受我們都有缺點的現實。

改變公式：很多幸福的夫婦懂得改變自己，他們說自己結婚後變得更好了，而他們的配偶也都同意這一點。

理解公式：對大多數夫婦來說，對配偶保持忠誠能使婚姻幸福，忠誠是夫妻間的最基本要求，因而使你對伴侶的需要能保持一致，更易使你坦誠和他（她）交談，不僅有助使他（她）談出感覺，也會使他（她）感到你理解他(她)。

平等公式：幸福的夫婦所具有的平等關系最清楚地表現在對財務管理上。每一對幸福的夫婦都毫無例外地說，家庭收入是共同的，既不是他的也不是她的，他們從不為財政的支配而爭執。

朋友公式：在這些婚愛持久的「朋友」中，妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道丈夫對她的愛和尊重是無條件的，不管他是否理解她的決定。反之，丈夫亦然。

應該說，一份感情或者一個婚姻，要想幸福美滿，遵循上述的公式基本就可以做到，但為什麼世間的婚姻不如意者甚多呢？我想，秘訣就在於兩個字：堅持。

兩個人相愛的最初，是很容易做到彼此欣賞、鼓勵、理解、尊重諸如此類的，每個初入婚姻殿堂的新人，心裡大都認為自己是可以駕馭好自己的婚姻的，他們都覺得自己會與愛人互相體貼，敬愛他（她），尊重他（她），會一輩子只愛對方一人，會孝敬對方的父母，會讓自己永遠充滿魅力，他們不相信自己會有一天可能變得粗俗無理，會大聲與愛人吵架，會有一天讓對方變得不認識自己。然而，婚姻是一輩子的事，要用兩個人的一生的時間來完成，時間的磨礪與生活的瑣碎，會讓很多人失去最初的耐心與信心，會讓你忘掉當初美好的諾言，於是兩個人難免互相抱怨、彼此厭倦、惡語相向……

有時候，

，堅持著給對方足夠自由的空間、堅持著及時完善自我、堅持著贊美對方鼓勵對方、堅持著與他（她）分享喜悅和分擔痛苦……堅持就是勝利這句話用在婚姻里尤其合適，所以，我說，要想婚姻幸福，不僅要學習情感專家提出的幸福公式，更重要的是長久地記住，不斷地溫習，持之以恆地實踐，幸福的婚姻生活並不遙遠，它就在兩個人日復一日的美好堅持中，就在你從不曾消失的堅定信念里，做到了，堅持了，你就會收獲到屬於自己的美滿婚姻。

7. 怎樣維持長久婚姻

我認為要保持婚姻穩定，要做到以下幾點：

1，彼此之間要多進行溝通。

現在的生活節奏都比較快，而且家庭負擔都比較重，很多人為了掙錢起早貪黑，甚至分居兩地，導致兩個人之間的交流慢慢越來越少，但各自又渴望有人能懂自己，安慰自己，這時候可能一些外界因素就比較致命了。

愛生活，愛自己，愛自己的另一半，要接受對方的缺點，發現對方的優點，改變對方的缺點，捕捉生活的每一點。

8. 美好的婚姻需要好的方法，維持婚姻最好的方法有哪些

維持婚姻最好的方法有哪些？

一是重視自身形象，不斷提升自身資本

出乎意料地讓對方大吃一驚，而且往往有情緒「興奮劑」的效果。買對方很想買的一樣東西，給對方做飯，給情侶打造一個對方沒有準備卻很愛的主題活動，都可以讓驚喜溢於言表，然後在意想不到的驚喜中展現出明顯的情感花朵，吹起歡騰的情感熱流。讓對方繼續對自己好奇，依靠自己內心推動夫妻關系。

記住，真正的愛情是需要操作的，不能靠說說就超越。你不用抱怨婚姻生活的不開心。你應該問問自己有沒有認真經營過自己的婚姻生活。你認真地過完你的婚姻生活了嗎？精心經營的婚姻生活會讓人幸福。

9. 婚姻保持長久的方法

婚姻保持長久的方法

婚姻保持長久的方法，什麼方法呢?大多數婚姻問題專家把焦點放在“積極聆聽”上，包括解釋、證實和確認你配偶的回應。但想要一個幸福的婚姻，就得停止相互挑剔，把爭吵的力氣省下來解決更大的事情。

為了婚姻幸福，以下是面對婚姻中矛盾的九個處理方法：

1、別把事情鬧大：和藹點，不要攻擊人品，不要罵人。

2、作些小讓步：小讓步很重要，你一定要對對方寬容，而且要經常做小讓步。

3、說具體行為：不要說“你是個糟糕的人”，要說“我很不滿意你把衣服扔在地上”。這樣的說法表示了你對一個具體行為的感覺，這樣對方才可能會改變他的行為。

4、不能“翻舊賬”：不要找茬，不要把5年或10年前的事情都翻出來，肯定不能解決問題。

5、暫停爭吵，盡量冷靜：在吵嘴中你越平靜，對方越會認真對待。

遇到矛盾時，你先深吸氣――從一數到十――再呼氣。

如發現有不適的感覺，立即暫停爭吵，等幾小時，等到你不生氣的時候處理，感覺會好一些，你會有一個全新的視角。

6、選擇正確的時間：不要在晚上，不要在人們疲倦、飢餓、孩子在場的時候，或者有要緊工作必須完成的時候。

7、多考慮：考慮你配偶的觀點，考慮你的每個動作的含義。

8、用特殊方法修復關系：可用幽默方式，也可用讓步方式。

轉移目標，使事情從傾覆的邊緣回轉過來。

9、在電話里討論矛盾：這是一個有效的方法，這樣能消除所有的非語言表達。

不是面對面，她不會看到他瞪著天花板;他也不會看到她翻白眼。這樣能讓事情有更積極的發展。

附：婚後如何調適夫妻心態

結婚以後，由瀟灑的單身貴族，進入兩人世界，生活發生了很大變化。婚前花前月下的卿卿我我，如膠似漆;婚後更是柔情似水，甜甜蜜蜜。但在蜜月以後，由於從陶醉的幻想生活中回到了現實，產生一定的心理疲勞感，失落感和空虛感。兩個結合組成家庭，互相間有了某些約束，再加上偶像的破滅，對新生活的不知所措，經濟觀點的分歧，缺點的不斷暴露，性生活的不和諧，單調的生活及家庭人際關系的復雜性等，矛盾油然而生，沖淡了蜜月中的激情，引起了婚後心理失調。

為了使婚姻更加美滿，就需要從各方面施展技巧。及時進行心理調整，使夫妻間的“吸引力”永不衰退。

1、坦誠相處愛是一種使人奮發向上的力量，夫妻間首先是雙方思想上和感情上的一種和諧，是心理活動上的一種互相補償，這樣雙方才能產生一種溫暖、協調的健康心理。因此，夫妻間應坦誠相處，做到互敬互愛，相互關照，這樣比贈送禮物更令人高興。

2、經常交流夫妻間要經常坐下來交換意見，溝通思想，把自己心中的歡樂與苦衷傾訴出來。特別是在逆境的時候，最需要的就是親人的慰藉。一句同情的話語，一個鼓舞的眼神，都會減輕對方心理壓力，增強戰勝困難的信心和力量，正真做到患難之中見真情。

3、尊重對方的個性特徵一對夫婦，即使是青梅竹馬，仍有各自的性格特徵。有的丈夫生**動，在外闖盪多年，在家呆不住。而妻子生**靜，社交面窄，希望丈夫終日在家陪著她。每次丈夫興盡歸來，妻子一臉不高興，有時還使點小性子，做丈夫的如果受不了，就可能發生爭吵。一個善解人意的妻子或丈夫，應該尊重對方的個性特徵，不要把自己的意志強加給對方，要給對方保留一定的自由空間，允許對方有自己的'社交圈子。這樣，婚姻就不是一種禁錮，而是既要充分發揮各自的個性特徵，又是互相依戀的溫馨之家。

4、學會忍耐夫妻間要學會忍耐，契可夫說過：“婚後生活中最重要的事就是忍耐。”當對方發脾氣或發出挑釁信號時，最好採取忍耐和避開的方式，或設身處地地了解其原因，以幫助解脫，而不要受對方情緒的影響，使自己處於情緒惡劣狀態。

5、主動承擔家務結婚以後，需要共同協商的大事是有的，但更多的是柴米油鹽的日常瑣事。夫妻關系的平等交往表現在家務的共同分擔上，主動承擔家務的一部分，是丈夫愛護妻子、妻子體貼丈夫的具體表現。如果需要對方出力的時候，最好把指令式的“你來做”換成親切的“幫幫忙”。

6、感化對方用自己的溫情使對方得到感化。比如下雨天，丈夫主動打傘去車站迎接妻子;丈夫燈下夜讀或寫作，妻子悄悄送上一杯熱茶、熱奶。這種增進感情的做法，往往會使對方怨氣頓消。

7、暗示法如果矛盾的起因確實是自己的過錯所致，不妨第二天去更正，以向對方示意自己讓步，並表示歉意。

8、耐心聽取對方傾訴當對方傾訴某些事情或徵求意見時，要耐心聽下去，切忌不耐煩或答非所問，不要打斷對方的談話，也不要以通牒式的語氣教訓對方。

9、不挑毛病每個人都有足之處，不要以挖苦的方式“挑毛病”，有客人在場更不要這樣，不給對方難堪，如果對方確實有缺點和失誤，還是耐心說服的好。

10、不提過去過去各自有的戀愛史不要再舊事重提，信件等應毀掉，以免節外生枝。

11、幽默法在適當的時候，恰到好處地開個玩笑，很自然地做個滑稽動作，用笑聲打破緊張氣氛，轉移不良情緒。

12、過好性生活生活是男女生理上的一種需求，這種需求是自然的、合理的。夫妻性生活和諧必須以感情的融洽為基礎。要互相諒解，互相鼓勵，特別是性生活不和諧時，不應焦慮和埋怨，不要忽視性生活的興奮期和消退期，應力求使雙方同步達到性高潮，夫妻過性生活要自始而終地在含情脈脈的氣氛中進行，使雙方感到溫馨、甜蜜、快樂、滿意。