婚姻感情如何調整

A. 如何調整婚姻不順

自古就有調整婚姻不順方法，婚姻的維持是需要一些手段的，本文就來介紹下如何調整婚姻不順，希望對大家能有所幫助！

測試你的婚姻溫度多少度

核心提示：完美長久的婚姻應該是一爐溫熱的精油。基調是甘醇、濃郁的愛情，調和了尊重、理解、寬容，又點綴著無數溫情，芬芳四溢。

美國西北大學醫學院教授黃維仁有「愛情博士」之美譽。他在著作《活在愛中的秘訣》中指出，兩性對婚姻的認識不同，繼而導致彼此對婚姻的滿意度不同。往往當丈夫給婚姻的滿足程度打7分時，妻子只給了2分。這被稱為婚姻的「溫差」。「有心維護婚姻的人，需要對目前的婚姻狀況有較客觀的了解。給婚姻測測溫度，是一個不錯的方法。」

就像人的體溫一樣，最理想的婚姻溫度應該恆定在37攝氏度左右。黃維仁指出，這樣的夫妻相敬如賓、彼此尊重、互愛，平日有歡笑，意見不同時雖也會爭吵，但總能想辦法去互相了解，以合理的方式解決沖突。

每個人都希望愛情轟轟烈烈，若婚姻也如這般，一直持續高溫，就容易「發燒」，灼傷彼此。黃維仁認為，有的夫妻總是硬碰硬，兩人都很有主見、有啥說啥，吵起架來更是情緒激昂、嗓門很大。情緒上來時，人難免會說氣話，若事後沒有及時解釋、溝通，就易傷到伴侶的自尊。

有些妻子則太黏人，把丈夫視為「私有物」，恨不得天天膩在一起，要求掌握對方的一舉一動，讓婚姻的溫度時時處於高點。這種依賴的心理，恰恰說明了妻子心靈空虛或不成熟，她們希望對方能隨時隨地、無條件接納自己，把自己擺在首位。但在成人世界中，用任何形式強迫對方，來滿足自己的心理需求，都是行不通的。

而有些時候，婚姻的溫度還會降至冰點。在這樣的婚姻中，夫妻兩人會長期逃避沖突，遇事不溝通，心中的芥蒂越來越深，最後成為「相見如冰」。中國有一句老話「哀莫大於心死」，夫妻逃避沖突，是因為沖突會帶給雙方痛苦。但長此以往，就需要花極大功夫，才能醫治婚姻。

所以，要想保持完美的婚姻溫度，學會和善於溝通最重要。黃維仁認為，溝通是為了表達自己的想法，並獲悉對方的想法，而不能是否定或人身攻擊。比如丈夫要外出應酬，妻子不太樂意，可以抱怨說：「你最近經常外出，我們很久沒有一起吃飯了，我很孤獨。」這是抱怨，妻子平實地說出了丈夫外出帶來的困擾。

但如果妻子怒言：「你老是這樣，就顧著自己出去玩。」那就變成指責了。要改變伴侶太過黏膩的狀態，一方面，要如實告訴對方自己需要獨立空間和社交活動，善解人意的伴侶一般都能接受。另一方面，不妨鼓勵其培養自己的興趣愛好和社交圈。

此外，美國華盛頓大學心理教授約翰-葛特曼有一項研究發現，會幫妻子洗碗和流露心中情感的男人婚姻更幸福，活得也長。雖然目前還無法更科學地解釋這個研究的原因，但有一點可以確認，只要丈夫能這樣做、能大膽說，對婚姻就會有幫助。

你的`「婚姻溫度」是多少？

想知道你的「婚姻溫度」嗎？不妨做做以下測試題。這個測試由美國丹佛大學心理學家史丹利博士設計，被公認為最簡單有效的「婚姻溫度計」。請依據下面8種狀況，對照後自行評分。

1.小小的爭執，突然變成大吵，彼此兇狠對罵，翻出陳年舊賬。

2.愛人會忽視我的意見、感受和需求。

3.我的話語或行為常被伴侶認為帶有惡意。

4.有問題需要解決時，我們似乎總站在敵對的立場。

5.我不能很自然地告訴伴侶我真正的想法與感覺。

6.我常幻想如果能換一個愛人，不知是什麼滋味？

7.在婚姻關系中，我覺得很寂寞。

8.我們吵架時，總有一方不願再談，開始逃避或離開現場。

計分標準是，每道題如果「從未」或「極少發生」，計1分；「偶爾發生」計2分；「經常發生」計3分。當你把各題的分數加在一起時，如果總分在8分—12分，說明你們的婚姻溫度恆定而健康。如果總分在13分—17分，你們的婚姻需要警惕。如果總分超過18分，說明你們的婚姻需要馬上做出調整。

如何調整婚姻不順

婚姻不順到一定程度，就可稱為「婚災」 。婚災的范疇好象窄一些，而婚姻不順的范疇相對大一些。因為婚姻不順是指找對象難、戀愛挫折、成婚晚、婚後不幸福，以及最終離婚等。而「婚災」一般專指傳統意義上的離婚。 那麼，怎麼才能「破解」婚災，或調整婚姻不順呢？一句話：不能迷信，要全方位地進行策劃調整。

古人調整婚姻不順的方法有許多，比較常用的有下列幾種：

1、從喜用方向上來調整

每個八字都有有利於戀愛婚姻的喜用方位（對你有利的方位），如能找准這個方位，向這個方位「淘寶」，也許會找到合適的婚戀對像。

同樣假如婚姻不順，也可以加強這個方位的風水力度。

這時候，那些比較迷信的風水方法，也許就會起一定作用了。

2、找屬相相合相生的人結婚

屬相相沖相刑的人，離婚機率很大，但屬相六合或三合的人，往往相濡以沫，舉案齊眉，離婚的機率很小，所以也是調整婚姻不順的一個好辦法，從選擇戀愛對像開始更加行之有效。

（相合的屬相：兔狗，馬羊，鼠牛，牛豬，龍雞。相沖的屬相：馬牛，羊鼠，蛇虎，龍兔，雞犬，豬猴）3、找個有過婚史的人結婚

如果八字中明顯婚姻不順，可以找離過婚的人結婚，這樣對本人來講是一次婚姻，但對對方來講是兩次婚姻，這對婚姻總的來看，也可以算是兩次婚姻，於是乎就避免了第二次。還有從客觀上講，經歷過婚姻挫折的人會正確冷靜地對待婚姻，也積累了一些成熟的經驗，從而倍加珍惜來之不易的婚姻。

4、八字中有羊刃日的人

可以找也帶羊刃日的人結婚。其理由也許是半斤對八兩，雙方戰個平手，相互制約，也可能避免了第二次婚姻。

5、晚婚

古人提出的界線是28以後算是晚婚，到這個年齡階段，工作事業基本穩定下來，人生觀與愛情觀相對成熟了，該經歷的挫折都經歷過了，所謂吃一塹長一智，比較明智地對待與選擇婚姻，這樣就有可能避免婚災的形成。

現在北京上海等一些發達城市晚婚的人很多，35歲以前不結婚的大有人在。主要原因是人們的知識水平與婚姻觀念發生了重大變化，不再把婚姻看成青年時期唯一的一件大事，而是把這段黃金時間用於事業、學業和興趣愛好上去。

6、從顏色上來調整

每個八字也都有有利於婚戀的喜用的顏色（適合你的顏色），顏色是五行的直接體現，顏色可以影響人的情緒和心理狀態，假如在「相親」「約會」時能穿上這種喜用顏色，可以調節兩人的性感情緒，增進兩人的感情，增加成功的可能性。同樣，假如兩人感情產生了裂痕，也可以從空間和衣服色彩上來調整，達到彼此賞心悅目的效果，這樣也有利於感情婚姻。

7、心理調整了

古代雖然沒有心理學一說，但其實古人早就在自覺不自覺地運用心理調整了。

首先應該從自身找起，調整好自己的心態，樹立正確的愛情觀與婚姻觀，切忌陷入情網不能自拔，從一定意義上來說，「看破紅塵」並非消極，而是知己知彼，從而冷靜處理。在愛情婚姻中，付出與忍讓也許是一種美德，但一味地付出忍讓，也許會助長了另一方的懶惰與霸氣，失去婚姻的平衡，從面形成不平等的感情婚姻，不平等的感情婚姻，已經註定了失敗的基礎。

古人講「修身養性」，是指修心為上，修身次之。假如在愛情與婚姻上，修就一顆平常心，冷靜心，慈悲心，也許就避免了不幸的結局。所以說來說去，婚姻的調整關鍵還是主觀上的調整，心理上的調整。所以有些大師建議人們多去信佛，多去修行，多去行善積德，的確有一定道理與作用。

8、從物品上來調整

包括風水用品、情趣飾品、和五行飾品等。

有時發現有些夫妻經常吵架，原因竟是睡房擺放的某件物品與主人屬相或喜用五行犯沖所致。

如有人屬兔，但睡了一張有鳳凰圖飾的金鳳床，故常常煩躁不安，無名火旺。

還有人屬豬，但附近擺放了一條蛇的飾品，結果也是同床異夢，夫妻反目。

還有些五行忌金喜木的，卻在睡房擺放了金屬類的刀槍劍戟等，結果是強金克木，「自相殘殺」。

每個人，每對夫妻都有不同的喜用五行，要因人而宜去調整這些五行物品，所以夫妻睡房最好調整一些適合雙方喜用五行的、與屬相相合相生的物品。

B. 在婚姻當中，想要感情長久，需要在哪幾個方面調整心態

在婚姻當中，想要感情長久，需要在哪幾個方面調整心態？

婚姻之中，兩個人在一起需要做到無話不談，形影不離。可是親密的兩人就像刺蝟取暖一樣，太近了會傷著另一方，太遠了又取不了暖。在這兒，女性通常需要具備經營關系的智慧。如果你想要情感長期，最先要學會的是，別去傳送一些無意義的擔憂，比如以下這三方面，你就需要調整心態，以免影響到伴侶。

一、總是擔心未來的生活

婆媳怎樣好好相處，一直以來就是一個難點，從古至今沒有人能解決的難點。但有一點能夠肯定的是，婆媳關系的優劣會直接關系情侶之間或夫妻之間的情感。婆媳關系關鍵影響因素，只不過是由於，老公在兩女間，一定要做好一個男人的人物角色。如果女人過多焦慮不安，只能令男生進退兩難。

對男人來說，手心手背都是肉，媳婦兒和媽都是自己性命最為重要的女性，無論當媽的在自己兒子眼前說自己的媳婦兒，做妻子的都別在彼此眼前立即責怪自己的婆婆。

沒有人能夠忍受了一個人當自已的面指責自己的媽媽，聰明的女人也不會這么做，她們會先自己思考和婆婆相處時應該注意事項哪些，產生矛盾時，盡量減少與婆婆發生爭執，平靜下來後，再與自己的另一半談一談事兒的來龍去脈和真實體驗。記住，每一個擔憂，會讓你更為情緒不穩定處理事情，對自己安心，事兒當然一帆風順。

C. 夫妻感情不好怎麼調整，夫妻感情不好，該怎麼調節

提起夫妻感情不好怎麼調整，大家都知道，有人問夫妻感情不好，該怎麼調節？另外，還有人想問夫妻感情不好該怎麼辦，你知道這是怎麼回事？其實夫妻感情不好怎麼可以調整，下面就一起來看看夫妻感情不好，該怎麼調節？希望能夠幫助到大家！

夫妻感情不好怎麼調整

1、夫妻感情不好怎麼調整:夫妻感情不好，該怎麼調節？

中了三點,夫妻緣盡。

2、夫妻感情不好怎麼調整:夫妻感情不好該怎麼辦

並不是所有的婚姻都是牢不可破的，熱戀的高溫降下來之後，面對現實生活，再恩愛的夫妻也會產生各種各樣的矛盾，處理不好，就會導致感情破裂，最終勞燕紛飛。夫妻感情不好怎麼辦。

從心理學角度看，”感情破裂”要經過糾紛、戒備、裂痕、破裂四個階段。

糾紛。夫妻攜手入洞房後，經過熾熱期，便進入矛盾期，若矛盾未能及時解決，便演成糾紛，纏繞不清地爭執。一般說，糾紛在低文化層次和膽汁質、多血質的當事者中多表現於外泄，如口角、、毀物等。經斡旋，可解決，但過後又重演，內戰不息。在高文化層次和質、抑鬱質的當事者中多表現於內郁、外表上不爭不吵，但內心彼此冷淡，心存罅隙，斡旋不易見效。

戒備。糾紛的積累，夫妻從隔閡而戒備，俗稱”異夢”。戒備的形式，拜物型者多從財產、收支上互相隱瞞，外在型者瞞著對方與異性來往等。為了防備對方抓住把柄和了解到事實真相，雙方在經濟、社交關系等方面戒備，甚至連個人的事業問題、前途問題等，也守口如瓶，層層設防像防盜一樣地防備對方。

裂痕。隱秘總有的。隱秘的造成更嚴重的糾紛，便加重戒備；其結果，形成惡性循環，終於出現裂痕。裂痕表現在情緒上是強烈的不滿，表現在行為上是相互的背離。這時，有居住條件的大多分居；無居住條件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。

破裂。裂痕越來越大，無法彌縫，感情徹底破裂。感情破裂的夫妻，其抉擇的大致有三：一是分道揚鑣通過手續離婚；二是考慮種種原因，不便離異，只好湊合著生活，忍挫負重，夫妻關系名存實亡；三是感情破裂，無法逆轉，只是為了折磨對方，拒不離婚，”拖住他（她），不讓他（她）”。這種拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。老公對誰都好唯獨對老婆不好。

形於內，則行於外。感情破裂的四個階段，前兩者是形於內，是”因”，一般是屬於內心的活動范疇；後兩者是行於外，是”果”，一般屬於付諸行動范疇。因此，要防止感情破裂，應當在夫妻矛盾發生時調適，把矛盾解決在萌芽狀態。

3、夫妻感情不好怎麼調整:夫妻感情不好怎麼可以調整，

生孩子吧

4、夫妻感情不好怎麼調整:夫妻感情不好，怎麼調整

這是個很大的話題喲。要具體分析，到底是夫還是妻的原因還是雙方都有原因的。

5、夫妻感情不好怎麼調整:兩口子感情不好，如何改善兩人的關系？

試問一下，有誰不希望能夠有一個幸福的家庭，有一個能夠時刻照顧著自己，關心著自己的老婆，有一個聰明可愛的孩子呢，但是有的時候往往就是你越希望什麼那麼你的失望就會越大，結婚之後你忽然發現兩個人有很多的不同，而且也會經常吵架，如果現在你也覺著你的夫妻生活不是很幸福，那麼我們就具體來了解一下，夫妻關系不好怎麼辦?說不定會讓你對於婚姻有一個重新的境界，也會讓你們的關系在你的努力之後慢慢的變好，慢慢的變得家庭和睦，慢慢的變得兩個人越來越相愛，越來越懂得珍惜對方，越來越懂得包容對方。總之你的婚姻生活會，因為你的改變，朝著你喜歡的你想要的那個方向去發展，這個時候你發現原來是自己沒有懂得經營好自己的婚姻才會覺著老婆不愛自己。

一、夫妻關系不好怎麼辦?

1、夫妻兩個的關系不好，的原因就是兩個人不會很好的溝通，也就是說沒有努力去經營自己的婚姻，他們都只想從對方身上取得一些自己想要的，可是他們卻不懂得去付出，如果兩個人都是這樣的心思都是這樣，對待婚姻的態度自然就會讓夫妻關系不是很好，也會經常的打打鬧鬧讓兩個人都感覺到很疲憊，而且也不願意回家。

2、如果現在的你還想要你的這個家庭，還想要繼續與你的另一半生活下去，那麼我們做的就只有去改變自己，讓自己變成一個能夠傾聽另一半心裡話的人，能夠幫助對方分擔家庭負擔的人或許會對於你們的夫妻改善有所幫助吧。

二、改善夫妻關系的妙招

1、每天花半個小時的時間放下手機，夫妻兩個人好好的交談一下，把各自的所見所聞都訴說一遍，以及自己的心情，如何兩個人進行一下心靈上的溝通，自然會讓兩個人的心越走越近，也會讓兩個人的感情慢慢的變好，慢慢的變得那麼的如膠似漆，變得是那麼的幸福。夫妻感情不好適合要二胎嗎。

夫妻感情不好怎麼可以調整，

2、總是去埋怨你的另一半，要用一顆寬容的心理解的心去看待問題，而且如果你能夠真心的去體諒他，真心的去了解他，自然會知道他的不易在哪裡，而且也會產生心疼的，心裡也會想方設法的對他好，自然兩個人的感情就會好了。

夫妻關系不好怎麼辦?現在的你在自己的心中是否也有了一些對於婚姻對於愛情的見解呢，其實有的時候不是說我們不愛對方了，而是因為在結婚之後兩個人的性格變了，兩個人的關系變了，所以心態也會變對，對待你們的生活也會有一個新的認識，新的見解，如果在這個時候兩個人缺少了溝通，自然就會對於另一方的需求會很多，而且對方稍有不慎就會讓你覺著他不愛你了，因此也會與他大吵大鬧，這樣對於夫妻生活來說是很不利的，一對幸福的夫妻，他們雖然說在日常的生活中也會有吵吵鬧鬧，但是他們如何去經營他們的婚姻，如何才能夠讓正常很快的就有生氣變為珍惜對方的方法。管不住老公的人是不是很沒用。

以上就是與夫妻感情不好，該怎麼調節？相關內容，是關於夫妻感情不好，該怎麼調節？的分享。看完夫妻感情不好怎麼調整後，希望這對大家有所幫助！

D. 如何修復婚姻感情，怎樣修復婚姻

提起如何修復婚姻感情，大家都知道，有人問怎樣修復婚姻，另外，還有人想問破碎的感情如何修復，你知道這是怎麼回事？其實如何修復感情，下面就一起來看看怎樣修復婚姻，希望能夠幫助到大家！

如何修復婚姻感情

1、如何修復婚姻感情:怎樣修復婚姻

1、本著相愛的原則。兩個人還是想要繼續生活。繼續走下去。這樣婚姻才能繼續下去。但是如果感情已經是無法修復，已經變心了。一個人努力，結果往往是徒勞的。

2、停下來思考自己的家庭，彼此的關系。是從何時有裂痕。自己或者是對方是什麼時候有了變化。是自己不願意接受的樣子。明了原因，再去解決問題。

3、好好說話。彼此都要好好說話，惡語傷人，即便是無心。聽者也會覺得受傷。放慢自己的語氣。放輕語調，避免高聲亮嗓的大吵。

4、家裡是事情，無非就是瑣碎的家事，但是重復起來這些瑣事。也是不容易的。要體諒對方。男，女都要去分擔一些。並且不要把對方的這種分擔，當做是理所當然。彼此擔待。婚姻修復。

5、製造一些驚喜，花，禮物。當你真的不知道買什麼的時候，就直接給對方錢。

6、做留心一些對方平時喜歡的東西，或者是對某個物件的心儀，期待的程度。選恰當機會送給對方。

7、就事論事，不去翻舊賬。避免過分的嘮叨。適可而止。夫妻雙方都是一樣的。誰也是不想聽嘮叨。互相提晾，有人退一步，有人要懂得不得寸進尺。

2、如何修復婚姻感情:破碎的感情如何修復

首先，對方要徹底結束外遇關系。婚姻情感修復。

如何修復感情

這個無需過多解釋，想要兩個人的感情如初，想要自己的婚姻能夠幸福，就必須結束外遇——外遇與婚姻是不可共存的。

很多人理解「挽回」有偏差，認為挽回就是跟第三者博弈，把對方拉回身邊，這才叫挽回。其實不然，結束外遇關系的部分，不是你負責的部分，而是背叛一方來負責——換而言之，當婚姻出現外遇以後，對方的態度很重要，對方必須明確表示要結束外遇，並且為結束外遇而付諸努力，這才是你挽回或修復感情的前提。修復夫妻關系十大步驟。

如果對方模稜兩可，甚至想要雨露均沾，這樣的婚姻，根本不存在修復的可能性。

有的人會願意等對方，「ta只是一時糊塗」，「玩累了ta就回來了」……諸如此類的想法，無非是無能為力下的自我慰藉而已。ta耗得起，你未必耗得起，而且這樣的一種耗下去，對自己完全沒有意義，反而是一種持續的消磨和傷害。

其次，自己要釋懷過往。

對方背叛了自己，無論如何都是一種傷害，內心就會有郁結，ta的背叛就像一個惡，永遠在自己內心幽居，如影隨形，揮之不去，對自己是一種永遠的折磨。如何修來上等婚姻。

這種感覺就像受了傷，就算最終傷口癒合了，還是會留下疤痕，並且時不時還是會痛。怎修復婚姻。

在那些雙方都想要修復關系，並且對方也確實踏踏實實回頭，卻仍然過不好的情況，基本都屬於此類。婚姻關系修復技巧。

消化對方背叛的心結，是一個非常難以完成的功課——有的人說，需要包容，需要胸襟；但其實，你會發現，很多寬容的人，面對背叛，也是難以消化的。如何修復夫妻之間的感情。

關於此，你必須意識到，因為你選擇繼續，選擇原諒、選擇修復，所以你必須對應接受對方的背叛帶給自己的一切，因為這是一個完成的整體，你要麼都得要，要麼就都不要，你不可能只取其中自己想要的那部分。

而具體應對上，一方面當然需要學習，學習如何管理自己的情緒，學習如何修復感情和關系；另一方面，不要逼迫自己，如果確實難消心結，沒必要非要難為自己，隨其自然，畢竟，是ta的背叛造成的這一切，如果關系確實無法修復，導致感情破裂的責任也是對方，而不是自己。

，雙方都要有耐心。如何修復夫妻間的信任和感情。

製造一個碗需要時間，打碎一個碗只需要一秒鍾，但是，把打碎的碗一片一片修好，則需要經年累月——修復感情同樣如此。

你千萬不要指望ta說一句「我回頭了」，你說一句「我原諒了」，你們說一句「以後好好過吧」，關系就修復了，就和好如初了，這是完全不可能的。

情感關系的修復，需要一個時間的積累，短則三五年，長則十多年，因人而異。對此，雙方都要足夠的耐心，也需要付出足夠的努力。而在這個過程中，仍然少不了磕磕碰碰、吵吵鬧鬧，矛盾分歧，所以往往有時候會有前功盡棄的感覺，雙方都有強烈的挫敗感，對關系的修復也會陷入悲觀失望中。不過，有句話很有道理，「能走到老的人，無論如何也能走到老，不能陪到老的人，早晚也得分離」，所以，只要兩個人都不想分開，終究就一定不會分開。

以上就是與怎樣修復婚姻相關內容，是關於怎樣修復婚姻的分享。看完如何修復婚姻感情後，希望這對大家有所幫助！

E. 婚姻中如何提升感情 婚姻中正確修復感情方法

他們在戀愛的時候，總是很甜蜜，但是婚後，總會因為現實中的一些瑣事而產生各種各樣的問題。那麼婚姻中有哪些修復愛情的方法呢？讓我們和我一起看看。

婚姻中修復愛情的方法

發現和減少矛盾，緩和關系。

當你的矛盾發生時，你的情緒波動很大。很難控制自己的言行。需要靜下心來，避免沖突，但關系不會激化。因為這個時候你在她眼裡的印象和框架是很難接受的，你需要換一個高價值的框架。這個時候，你需要系統的學習和指導。

技能嫻熟，找原因，主動，真心認錯。

你的恢復過程中出現了這么多問題，不會是因為曾經分手了吧。因為在和你相處的過程中，你已經敲響了很多次警鍾，但你並沒有在意。現在你掌握了熟練的技能，知道了這些原因，你就在尋找機會恢復。以你真誠的錯誤，相信會有很大的影響。

提升自我價值，用高價值重新吸引。

為什麼會吵架分手？因為你在她心目中的形象下降了，所以沒那麼重要。這時候就需要一種有效的方式來提升自己的價值，達到二次吸引的目的。試著再追求一次，給她一個驚喜的可愛小禮物，邀請她看一場浪漫的晚場電影，去海邊，去沙漠旅行，你這么多年沉澱下來的感情基礎，一定會讓缺乏激情的生活重新煥發生機，她也會忍不住回到你身邊，享受久違的浪漫。

婚姻中如何修復愛情

放下矜持，積極開口

這是很多婚姻都會出現的場景。這一幕的出現，預示著兩人無話可說，感情漸淡。如果你想挽回或者修復這段感情，很有必要主動去聊一些有趣的日常工作，看一部雙方都感興趣的電影，或者一起看當下的熱點新聞，聊聊天，因為在婚姻中，不僅有工作，吃飯睡覺，還有共同的愛好和話題交流。

通過儀式感提高生活幸福指數

太過隨便，太過冷漠，往往會導致很多婚姻感情陷入平淡無奇或者爭吵不休的惡循環，因為不在乎也不在乎，都以為結婚就能在一起一輩子。不知道是誰給了你信心和信心。婚姻不應該被視為隨意和冷漠。所以在婚姻中加入一些儀式性的感情，增加婚姻的情調是非常必要的。周年燭光晚餐，情人節一盒巧克力，短暫的電影之旅，會讓婚姻有儀式感，溫暖感情，從而幸福指數增加！

婚姻中正確修復感情方法

培養共同的興趣愛好

當初兩個人能住在一起，一定是因為感情特別好，有共同的話題或者愛好，才能互相吸引。但是，婚姻生活很平淡。如果雙方都在婚姻生活中不斷的發生一些變化，有一天，坐在一起相處，發現沒有共同話題，那麼這種生活總有一天會出現危機。婚姻一定不能平淡，因為任何激情都會褪色，真正完美的婚姻是兩個人共同打造的。但是，在擁有完美婚姻的前提下，雙方兩個人能互相吸引，這才是最重要的。所以要找到兩個人共同的愛好，這樣會創造出更和諧的相處時間。

創造共存的機會

其實說到創造相處的機會，很多人都覺得可以讓兩個人多一點相處的時間。其實並不是這樣。有些情侶天天粘在一起，但時間長了會特別累，慢慢變成陌生的同床異夢，對婚姻不利。在這里共處的機會，意味著兩個人可以在心裡放鬆。比如兩個人都喜歡出去玩，那就要在業余時間盡可能多的到外面走走，感受不同的風景，這樣會讓人感覺更快樂，身心融入環境，讓彼此覺得更重要。多創造一些共處的機會，比兩個人剛見面的時候，對彼此有一種新鮮的感覺，會讓兩個人的親密度值越來越高，對挽回破碎的感情大有裨益。

婚姻中如何提升感情

千萬別忘了重要的周年紀念日，不然會尷尬死。兩個人的紀念不一定要有特別的原因。生日、結婚日或難忘的一天都是浪漫的好理由。當然，最重要的結婚紀念日一定不能忘記。不然不會讓對方想起最初心跳的感覺，而是被她修復的痛苦。

經常給老婆一個溫柔的擁抱，可以加強彼此的感情。男人在家裡一定要記得溫柔的擁抱她，因為有時候一個男人的擁抱足以融化一顆防禦的心。尤其是結婚多年後兩個人住在一起已經成為習慣的時候，你應該想到給他倒一杯香醇的咖啡，然後，別忘了加一個體貼的擁抱，這讓他比糖和奶油更有感覺

選擇適時時間對她調情，曖昧會讓她心情愉悅。這不是熱戀中情侶的專屬權力，婚姻中的夫妻擁有更多理直氣壯的理由。用一個委婉的方式邀請她共進晚餐，牽起她的手或是緊緊的摟著她，讓她有一個溫暖的依靠，按摩她緊綳的肩膀，順勢在她頸後磨蹭，或是以視覺、聽覺、或香味抓住她的注意力，讓她的雙眼在你身上多停留幾秒。浪漫，就從捨不得離開的眼神開始蔓延……。

F. 在自己的婚姻中，怎麼才能處理好感情問題

在婚姻當中要處理好感情的問題應該多溝通。遇到一些問題的時候要及時解決，還有遇到一些小問題的時候，要相互包容，不要斤斤計較。

兩個來自不同家庭的人生活在一起會碰到一些問題，兩個人的生活習慣不一樣，觀念不一樣，相處在一起的時候磕磕碰碰是難免的。

有些人在遇到感情問題的時候能夠很好的解決，而有些人在遇到感情問題的時候卻不知所措，甚至不管不顧。這樣的結局只會讓兩個人最終走向歧途。我覺得在婚姻當中要處理好感情問題，應該做好以下方面的工作：

兩個人遇到一些事情的時候，要相互忍讓一些。適當做出一些退讓，感情才能夠變得更好。

生活當中難免會遇到一些事情，例如娘家的事情和婆家的事情。這些事情有可能會導致夫妻的感情受到影響。

不過對一些小事情不應該太過斤斤計較。太計較也會讓問題加劇，讓夫妻矛盾加深。

你覺得應該如何做才能處理好婚姻當中的感情問題呢？歡迎您在下方留言說說。

G. 怎樣處理好婚姻中的夫妻感情

怎樣處理好婚姻中的夫妻感情

怎樣處理好婚姻中的夫妻感情，伴侶的變心可能是早有預謀的，成年人會做出自己的判斷，夫妻感情需要雙方維持，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，以下是怎樣處理好婚姻中的夫妻感情！

怎樣處理好婚姻中的夫妻感情1

1、 相互信任。

現在是一個慾望和誘惑大爆炸的年代，很多婚姻走向盡頭的原因就是因為夫妻間相互猜忌，相互懷疑造成。很多時候多個對方一點信任就能更加走向對方的心靈的深處，這樣才能維護好夫妻間的感情。很多小夫妻就是因為相互見得信任的缺失，從而產生很多多餘的行為，這些行為往往會讓另一半產生反感。這樣日積月累下去，夫妻間的感情就會走向不愉快的一邊。

2、 給彼此一點空間。

距離產生美，這句話不是沒有道理的。戀愛期間覺得對方那麼美麗，那麼完美就是因為你對你另一半不夠了解。等你完全了解了另一半的話就不會覺得他或者她有你想像中那麼完美了。七年之癢的說法就是這么來的，七年之癢就是夫妻之間生活在一起七年了，就對他或她的已經完全了解，並對其的一些行為和思想產生了一定的反感心理。只有給彼此一點空間，就會讓彼此處理好自己那一些不正面的情緒或其他個人私密的事。這樣才能在才能使夫妻在生活中更融洽更和諧。

3、 相互尊重。

人在面對熟悉和親切實物的時候就會肆無忌憚的釋放自己的情緒。就會產生一種現象就是人總是對陌生人那麼友好，對親人態度總是那麼差。這里的親人包括自己的另一半。因為熟悉所以很多時候就說話很無所顧忌，脾氣總是剋制不住。很多時候連最起碼的尊重都做不到。

4、 相互幫助和理解。

很多人都在思考為什麼人類要結婚呀，為什麼要組建家庭呢。我在這里說說自己的看，這個世界是很殘酷的獨自一個人是生活是相對較為艱難的。結婚和組建家庭就是為了一起過生活一起在這個殘酷的世界中相互扶持相互幫助。有句話叫做患難見真情，這句話也適用於夫妻之間，在苦難時相互理解，相互幫助攜手共進。這樣的夫妻關系絕對不會差。

怎樣處理好婚姻中的夫妻感情2

遇到問題及時處理

婚姻里，夫妻之間遇到感情問題一定要及時處理。很多夫妻面對婚姻中的各種矛盾或沖突時，第一反應不是積極想辦法解決問題，而是急於甩鍋，急於推卸責任。其實這是不對的。

如果你想讓你們的婚姻更加幸福美滿，你就要學會及時澄清夫妻之間的各種小誤會或化解夫妻之間的各種小矛盾。

有些看似不起眼的'小矛盾，如果得不到及時解決，往往會醞釀成更大的矛盾或沖突。當你們感情中堆積的問題遲遲得不到有效合理的解決，你們的婚姻很可能會因此瀕臨崩潰。

夫妻雙方在一起久了，難免會發生各種各樣的吵架，你們或多或少會有一些矛盾與誤會。當婚姻出現問題時，你們不要只想著逃避，你們也不要對婚姻中的問題視而不見，你們應該學會正視或直面婚姻中的所有難題，共同想辦法去解決這些難題。

夫妻之間沒有必要遮遮掩掩，更沒有必要相互推脫。無論你們遇到什麼困難或問題，只要你們同心同德、齊心協力，你們能夠心往一處想、勁往一處使，所有的困難和問題都將迎刃而解。

掌握說話技巧方法

婚姻里，夫妻之間要掌握說話的技巧和方法。如果你們想要婚姻幸福，你們就要注意用心溝通、好好說話。如果你們在婚姻里，總是相互指責，你們不願意用心交流，你們動不動就辱罵或羞辱對方，那麼你們的婚姻很容易因此產生深深的裂痕。

很多夫妻在婚姻中之所以經常吵架或冷戰，往往是因為他們不善於溝通和交流造成的。如果你們在婚姻中，能夠掌握一定的說話技巧或方法，你們能夠把每一句話都說進對方的心坎里，那麼你們的婚姻會變得更加幸福美滿。

感情是需要交流的。夫妻雙方長期生活在同一個屋檐下，需要保持必要的交流與溝通。你們如果回家後互不搭理，你們不願意主動跟伴侶分享你們這一天當中的所見所聞，你們在伴侶面前始終沉默不語，那麼你們的婚姻很可能因此出現裂縫。

你若想婚姻幸福，那麼你不妨每天真誠地誇獎伴侶。如果你願意經常誇獎伴侶，你善於挖掘伴侶身上的閃光點，你能夠用欣賞的眼光去看待伴侶，那麼你們的婚姻將會因此變得更加幸福和美好。

懂得相互尊重理解

婚姻里，夫妻之間要懂得相互尊重和理解。當你們產生意見分歧的時候，你們不要急於否定伴侶的意見，你們不妨耐心傾聽伴侶的解釋。

如果你在婚姻里，能夠給予伴侶必要的理解，你願意設身處地替伴侶著想，你從來不會刻意刁難伴侶，哪怕伴侶偶爾說錯話或做錯事，你也會對他寬宏大量，你不會跟他斤斤計較，那麼伴侶會因此越來越愛你，你們的婚姻也會因此變得更加幸福美滿。

夫妻雙方偶爾出現爭執或爭吵實屬正常。畢竟，你們性格不同，你們後天成長的環境不同，你們看待同一件事情的角度不同。

如果你們在婚姻中，不願意放下對彼此的偏見，你們不願意站在伴侶的角度考慮問題，你們不願意給予伴侶更多的尊重與理解，你們動不動就大聲批評或指責伴侶，那麼你們的婚姻很難長久地維持下去，你們隨時都有可能面臨離婚的風險。

怎樣處理好婚姻中的夫妻感情3

第一，夫妻之間是一個平等的關系。不能因為哪一方對家庭的貢獻大點而就有特權的想法，要求對方為自己服務，更不能歧視對方，夫妻間應是個平等的關系。

第二，家庭里的事情要民主，要商量。在生活中家庭裡面有很多的事情的，這些事情是要通過共同商量後做出來的決定，而不能是某一方獨斷的決定。

第三，夫妻之間要相互關心，相互理解。在家庭裡面，夫妻是一個整體，俗話說「唇亡齒寒」，因此夫妻間要多為對方著想，關心對方的生活，身體，興趣愛好等等，在思想上要經常交流溝通，多給對方一點空間，一些自由，讓對方常常回憶家庭地美好事情，讓對方珍惜現在的家庭。

第四，要注意自己的美德和道德形象。夫妻每時每刻都不要把家庭當兒戲，把婚姻當兒戲，把夫妻感情當兒戲，不能隨隨便便就把辛辛苦苦建立起來的家庭不負責任的輕易拋棄，要有敬重心裡，不能吃著鍋里的看著碗里的，做出違背道德，違背倫理的事情出來。

第五，要善於經營，可以制定一個夫妻間的家庭計劃和人生目標。家庭是要經營的，夫妻間可以定做一個計劃，這樣夫妻就可以攜手共進朝著這個目標前進。

第六，處理好和異性交往的關系。好多家庭都是失敗在這一點上，異性朋友關系的處理要遵循有理，有節，有度，時刻在心中要提醒自己什麼該做，什麼不該做，不能精神出軌或者肉體出軌

第七，正確處理家庭理財和財產問題。名以食為天，家庭也不列外，在理財方面夫妻間應該要經過慎重地商討之後得結論，不能隨心所欲，在理財方面建議夫妻誰能力強就以誰為主導，另一方為輔導。財產要做到公開，不能私藏

第八，妻子要賢惠，丈夫要大度。在對待親戚朋友，妻子要熱情掌握分寸，噓寒問暖，丈夫在為人方面要表現得大度，不能小肚雞腸。

夫妻關系的處理是一門藝術，只要夫妻間相互理解，相互支持，能夠很好地處理好夫妻關系，那幸福和諧的家庭是一定能夠建立起來的

H. 怎樣搞好夫妻感情

增進夫妻感情可以從以下兩個方面入手：
一、吵架不提「離婚」這兩個字。不吵架的夫妻不正常，有時候夫妻之間因為做一頓飯，炒個菜都能吵起來，因為雙方的想法不一樣，都有自己的想法，當自己的想法遭到對方的不滿與質疑的時候，矛盾就會激發了。
夫妻間的很多小矛盾，其實都是一些小的事情引起的，但因為沒有得到很好的解決，所以才會惡化。但不管夫妻間矛盾再大，吵得多凶，都不能提「離婚」這兩個字。
二、有責任感。當一方感到需要更多的親密感時，最好的辦法就是自己採取主動，讓對方知道自己此時此刻的感受，而不是默默的等待對方來採取主動。

I. 夫妻感情不和如何改善

夫妻感情不和如何改善

夫妻感情不和如何改善，最近幾年離婚率可以說是居高不下，這其中很大一部分的原因就是工作生活壓力大，在交流上也存在很大的問題。因此導致夫妻不和，那麼夫妻感情不和如何改善呢？

夫妻感情不和如何改善1

夫妻感情不和如何改善

1、外出冷靜

當夫妻感情出現不和，鬧矛盾時，一方不妨外出冷靜一陣子，如果繼續爭吵下去，大家多處於暴躁、沖動的狀態，無疑就是火上澆油。

2、換位思考

夫妻感情不和時，不妨多站在對方的立場上想想，換位思考一下。不要總是把對方付出的都當做是理所當然的，夫妻間需要多一份理解、體貼和寬容。

3、退讓一步

夫妻吵架時，必須有一方退讓一步，打破僵局。在婚姻的世界裡，不存在輸贏，並不是誰先開口說話就代表誰輸了。倔到底的一方並不能贏得什麼，而選擇退讓的一方，也並沒有輸掉任何。

4、不要得理不饒人

爭吵過後，合理溝通時，彼此都不要得理不饒人。退一步海闊天空，夫妻生活在一起不容易。彼此都應學會體諒對方。即使是自己有理，也不要盛氣凌人。好好說話，耐心聽對方訴說。

夫妻感情不和是什麼原因

1、一方不履行家庭義務

男女雙方一旦締結成家庭，對家庭都有應盡責任和義務。如果一方或者雙方不願意承擔家務、子女撫養教育等應盡的責任和義務。久而久之，這便會成為夫妻之間不可調和的矛盾，最終感情破裂。

2、一方有暴力傾向

夫妻雙方都是家庭平等主體，應互相尊重和互相體諒。由於男尊女卑的傳統惡習還沒有根除，大男子主義思想較重，認為男人打女人是應該的，想打就打想罵就罵，當然有時候可能是女方有暴力傾向，就會給受害方造成無法彌補的心理創傷，夫妻感情最終走向死亡。

3、長期冷戰

許多感情、婚姻的破裂都是從冷漠開始的。冷漠在夫妻之間是最可怕的。冷戰時間過長，就會有一方厭煩這種狀態。

夫妻感情不和如何改善2

一、夫妻感情變淡的表現

1、溝通漸少

感情好最直觀的表現就是，你和他有說不完的話，無論多小的事也能咀嚼出趣味來。當兩人感情漸漸變淡，就自然沒有太多話題可言，在一起都是沉默代替，你不說，我也不想理你。

回家不再是講述對方工作上的趣事或煩心事，而是兩人互不相望。我看我的電視，你玩你的手機，開始慢慢地不關心對方，不在乎對方。於是，共同語言越來越少，話也越來越少了，你們的感情也如一潭死水。

2、缺乏親昵

熱戀的小情侶總是喜歡互動添加情趣，不會拒絕親昵的接觸，通過不經意間的肢體接觸增進彼此感情，在夫妻生活時嘗試奺緊套，延長相處時間，從而提升恩愛體驗。如果夫妻間心靈上有了距離，容易表現出不願有肢體接觸的行為。

婚姻還在，但是沒有愛，沒有性，彼此的關系就像陌生人。偶有爭吵時會常把分手和離婚說出口，但又被孩子牽絆著不想分開。

3、彼此嫌棄

夫妻感情雖然淡漠了，但還是有孩子作為雙方的紐帶，不至於沖動離婚。但是也容易因為孩子而處於冷戰之中，互相吵鬧。

許多和孩子有關的事情，一開始商量的時候就會互相推卸，有了矛盾，就會爭執互相嫌棄，嚴重者甚至會大打出手。

4、互不信任，各顧各的

心與心有了隔閡，彼此的力也不再往同一處使了，雖然因為孩子可能還生活在同一屋檐下，卻早已是各顧各的了，比如錢是不可能存一塊的了；各人的人情往來也是各自負責。

互相不信任，會讓雙方的感情變得沒有安全感。生活就變成了互相猜疑、小心翼翼，到最後變成同床異夢，這樣還不如乾脆分手呢！起碼再見面時不會各懷鬼胎。

5、與對方的家庭也難以相處起來

愛情是兩個人的事，婚姻卻是兩個家庭的事。當夫妻感情變得淡漠，雙方家庭自然是力挺各自的兒子和閨女了。原本可能只是小事情，卻容易因為長輩們的摻和變得復雜，讓你們的生活停滯不前，最後只剩煎熬。

二、夫妻感情不和怎麼改善

1、新鮮感很重要

「人生只若初見」這句說得實在是太好了，太貼切了。

當雙方第一次見面時，雙方都有著新鮮感和許多未知的東西，所以他們會不斷探究自己所不知道的東西，發現許多美麗的東西。

所以即使結婚後，也要保持新鮮感，學習一些東西來提高自己，讓對方永遠不能把你摸透，這樣你就會一直保持著吸引力。

2、神秘感也很重要

新鮮感可能並不多見，但是神秘感是必須要有的。

新鮮感可以給日常生活增添一些情趣，而神秘感就是不要把自己的一切暴露在對方的視野。

當夫妻相處時，應該巧妙地運用神秘感來吸引對方。

3、適當打扮

即使是相處的很久的老夫老妻，也有必要打扮得體，無論男女。

即使你不知道如何打扮自己，也要保持干凈清新的形象，例如，男人應該清理胡須和頭發，保持衣服不起皺和整潔等等，女性也可以適當化妝和保養自己的皮膚。這些是可以輕松做到的，這種積極的能量形象會受到大家的歡迎。

4、適當的親密生活

親密生活也是影響夫妻關系的因素之一，必須予以關注。

盡管中國人性格比較內涵，沒有外國人開放，但夫妻之間必要的親密生活也是需要的.。

如果是因為親密生活質量不高，夫妻可以及時通過溝通解決問題，許多不必要的問題也會迎刃而解。

5、體諒和寬容

沒有人是完美的。再怎麼親密的夫妻，都會從對方身上看到各種各樣的問題，比如善變的脾氣、個性比較敏感等等。

這是一個不可避免的問題，我們應該學會互相體諒。一旦我們不知道如何處理，我們可以用情感技巧來緩和關系。例如，撒撒嬌什麼的。

三、保衛婚姻的妙招

1、學會溝通，理解對方需求

夫妻發生的爭吵的原因有很多，包括子女教育、經濟問題、婆媳關系、性格不和等。發生爭吵意味著你們在某件事情上出現了不一致，而過多的爭吵並不能解決問題，甚至破會夫妻感情。所以發生爭吵時，夫妻都要學會溝通，找到矛盾根源，並理解對方的需求，相互調整改變，找到一個雙方都能接受的處理方法。

2、約法三章，遵守原則

在婚姻中，夫妻爭吵無法避免，但我們可以控制爭吵的頻率，減弱爭吵的影響。夫妻可以約法三章，協商約定好發生沖突時的處理方法，並互相遵守。例如對於一些小矛盾盡量忍耐，各退一步，不要發生爭吵；如果發生爭吵，爭吵時就事論事，不能使用攻擊性語言，不遷怒對方，不要一味指責等。畢竟，夫妻爭吵的最終目的是達成經營婚姻的一致協議。

3、暫時別離，但避免冷戰

爭吵時夫妻情緒激動，暫時別離也不失為一個處理夫妻爭吵的好方法。夫妻暫時不見面，可以避免短時間內沖突的再次發生，控制夫妻矛盾惡化，而且，時間長了，夫妻對於一些小矛盾也會選擇性遺忘。但要注意，冷靜、反思後就應該解決問題，調整好自己的心態，適當讓步，對於過錯真誠道歉，切忌將冷處理升級為冷暴力。

專家解析：

夫妻兩人的相遇和結合是很美妙的，兩個人也肯定經過多次磨練才能走到最後的。所以，兩個人的走到一起並不容易，因此，必須珍惜。每個人的婚姻並不是一帆風順的，磕磕絆絆的婚姻才有情有味，解決了夫妻不和的問題，能讓你們感情變得更好呢！

J. 如何修復婚姻感情

如何修復婚姻感情

如何修復婚姻感情？婚姻破裂後怎樣修復婚姻？在婚姻生活中當夫妻感情出現危機，很多女性都不知道該怎麼解決，具體怎樣修復婚姻呢？我這里有幾個修復婚姻感情方法，來看看哦，希望對你有幫助

如何修復婚姻感情1

一、給彼此冷靜的空間

很多婚姻修復咨詢中，存錢的時候盡量給你們兩個留一個平靜的空間，因為你們兩個很可能因為意見分歧而吵架。這個時候，你需要靜下心來，平靜自己的情緒。否則，如果你們吵架，會直接惡化你們的關系。

二、找出夫妻矛盾在哪

只有找出你的矛盾，才能解決問題。靜下心來仔細想想你們的關系是什麼時候開始走下坡路的，找出對方和你分手的關鍵點。心裡想一想，這種感覺是否值得挽回，是否值得珍惜。如果你真的不想失去這種感覺，那就考慮下一件事。

三、控制情緒有效溝通

人與人之間最不可缺少的就是交流和溝通。這對情侶來說尤其如此。缺乏溝通只會讓彼此的生活越來越無聊，差距會越來越大，這對雙方都不是好事。如果你想挽救你垂死的婚姻，你應該學會有效地與對方溝通，減少你們之間的矛盾，促進你們感情的升華。和老公感情不和怎麼辦？0元領取一次專業分析！

四、讀懂老公的真實內心需求

怎樣修復婚姻？俗話說，要想留住男人的心，首先要留住男人的胃。你要了解你老公的真實想法和他的愛好，關心他的心情，在他難過的時候安慰他，讓他難過的時候主動找你傾訴。

如何修復婚姻感情2

方法一、想對方的優點

我們都是俗人，所以有時候面對問題時總是那麼沖動，總會去尋找對方的缺點兒望了他的優點。心理專家建議，人在生氣時，請先自己一個人出去轉一圈，然後再回來解決問題，你會發現事情並沒那麼重要、不值得吵。想想對方的有點你會發現原來你最愛他/她。

方法二、弄清原因

現在不少面臨著婚姻危機的夫婦在日常生活中常常都胡相互抱怨，相互責怪，總認為是對方導致矛盾激化的，並且還在不停地尋找著造成婚姻問題的'是與非，認為找到之後將其化解就可以解決矛盾。但事實並不是如此，多數情況下這樣做都是無用功，只會把矛盾擴大化，使婚姻危機更加嚴重，所以想要解決婚姻危機首先就不能師徒尋找這當中的是與非，而是應該平心靜氣的看看自身有沒有不好的地方，多想想對方的好處，這才是解決問題的態度。

方法三、建立一種息怒的方式

壓抑的怒氣會產生一種壓抑的情緒，最後還是要爆發出來的。放棄對怒氣的抑制，對其不進行任何的約束，又會使情感關系導致破裂。為了避免上述兩種現象的發生，精神治療專家建議男女雙方應該為息怒而建立一種「儀式』。假如雙方中的某一個——暫且以男人為例，——感覺心裡有一股怒氣難以遏制，他這時應該讓他的女人知道，此刻，他已不得不大發雷霆以把內心的怨恨情緒發泄出來，否則他將難以忍受。此刻，女人也應當允許他有如此舉動，她知道通過激烈的言詞他可以釋放心中的怒氣，解除自己的煩悶。而且他的大喊大叫，頂多隻能持續五分鍾。在女人的允許和擔待下，他消了氣，這樣做既可以避免一場無謂的激戰，又不會傷害兩人的感情。冷靜下來以後，雙方可以再另外找個時間談一談，使矛盾得以最後解決。

如何修復婚姻感情3

面對老公出軌，你有兩個選擇：

第一，修復婚姻。

在這個過程中，你要改變自身的問題，比如作、脾氣暴躁、說話帶刺等等。由於你老公出軌的對象時大他十幾歲的離異女人，甚至能在短短半個月將心中的不滿向她傾訴，證明你的老公是需要關懷的。所以，你可以學習一下第三者的優點，走心地贊美他，適當地關心他。這種懷柔政策更能挽回老公的心。但是，你也要做好他繼續出軌的准備。

第二，選擇離婚。

我們經常說，婚前要擦亮眼睛，婚後要睜一隻眼閉一隻眼。因為這種男人可能會繼續出軌，你沒有辦法忍受就只能選擇離婚。離婚後你也要學會改變自身，提升魅力提，吸引優質的男人。畢竟你沒有改變自身的缺點，繼續作鬧的話，再次遇見跪舔男的幾率很大。

另外，你的聊天紀錄也是令人發指的。你說「要一個對自己不忠心的老公，不如養條狗」，任何有一點點自尊心的男人都接受不了這樣的話。而且我看了你發來的照片，你老公長得確實還是不錯，還挺帥的，至少他在男人當中的程度是遠超於你在女人當中的程度的。所以，選擇修復婚姻還是離婚，希望你好好考慮再作選擇。