喪偶式婚姻一個人怎麼過

A. 遭遇喪偶式婚姻該怎麼辦

遭遇喪偶式婚姻該怎麼辦

遭遇喪偶式婚姻該怎麼辦，如果朋友之間的冷漠可以通過一頓飯來化解，那麼夫妻間的冷漠呢？沒有了戀愛的激情，更多的感覺只是像找了一個搭檔一起吃飯，一起睡覺。面對這樣的婚姻你會怎麼處理呢？我現在就為大家分享遭遇喪偶式婚姻該怎麼辦。

遭遇喪偶式婚姻該怎麼辦1

什麼是喪偶式婚姻

喪偶式婚姻是一種形容婚姻生活不美滿的描述，一般指夫妻一方冷漠對待家庭，無視家庭義務，雖然名義上沒有喪偶，但是婚姻生活如同喪偶。

現在我們這個社會，特別是新婚夫婦一旦過了那段新鮮勁之後，很容易打冷戰。讓原本非常恩愛的兩個人，因為缺乏溝通和了解而變得陌生。很多人會因為工作忙，早出晚歸，把家裡的事情都交給妻子，而自己今天都見不到人影，導致夫妻之間的關系越來越冷淡，相互之間的溝通也就變得越來越少。沒錯當你的婚姻處於這個關系時會非常危險，輕的話一見面就很容易吵架，重的話無法挽回只能以離婚收手。所以我們的已婚夫婦在遇到喪偶式婚姻時一定要有足夠的重視，這樣你的婚姻家庭才能美滿。

遭遇喪偶式婚姻該怎麼辦

1、經常溝通，這個非常有必要，可以增強夫妻之間的信任

夫妻之間，不管是在家裡還是在外工作，保持一定的溝通都是非常有必要的，把對方當成自己最重要的人。現在微信語音視頻交流都非常的方便，花個幾分鍾溝通下也用不了多久。溝通可以增加彼此的信任，所以當你在遭遇喪偶式婚姻時，多去溝通，可以化解你們之間的誤會，增加信任。

2、關心要到位，即使你不在她身邊，也要讓她感受到你的關心

長期異地分居的夫妻，雖然一年到頭很難見到面，對彼此的關心還是少不了的。當對方的生日，或者你們的結婚紀念日到了的時候，一定要有所表示。另外多關心下對方家裡人的狀況，看看是否有困難，看自己能不能幫著解決下，及時回家解決下，這樣對方的心裡才會暖暖的。

3、生活需要浪漫，給對方製造新鮮感，讓平淡的生活過得有滋有味。

長期在外工作的朋友，可以在長假期的時候回家帶點小禮物，給對方製造驚喜是非常有必要的。不要怕花錢，因為給自己最重要的人，不管多大的付出都是值得的。同時你們可以一起出去吃個飯，看場電影，這都可以增加彼此之間的.樂趣，縮短距離，有助於改變下你們糟糕的婚姻狀況。

4、多多陪伴，最好是安排兩個人經常在一起。

現在很多夫妻之間出現問題，都是缺乏陪伴造成的。有句話是這樣說的，陪伴是最好的告白。這樣我們夫妻之間多多陪伴，多多相處，只有經常在一起才能了解彼此的狀態，這樣不會陌生，方便你們表達自己的關心和愛意。

遭遇喪偶式婚姻該怎麼辦2

1、多一些情調

現在有太多人忽略這個問題了，最常見的一個現象就是，「有什麼好慶祝的，都老夫老妻了。」不知道誰灌輸的理念，認為結婚久了，及無需一些節日的慶祝與祝福，正因為是老夫老妻，才應該去慶祝，讓對方感受到，無論時間怎麼流逝，對方依然還是那麼愛自己。

2、多陪伴對方

工作再忙，也要抽出時間與對方進行交流，也許你忙了一天工作已經很累了，但是回到家也要去聊天，說一下工作方面的所見所聞，讓對方發表一些看法，讓對方有參與感。

3、一定要出去一起吃飯

婚後更多的是在家做飯、吃飯，但是時間久了誰都會膩，學會邀請對方出去共進晚餐，去一個溫馨又適合情侶約會的地方，與那些情侶在一個環境里吃飯，看到其他情侶還可以回憶一下彼此在戀愛時候那些浪漫的故事，一起聊一聊，會有不一樣的收獲的。

喪偶式婚姻形成的原因

1、雙方只顧忙自己的事情

喪偶式婚姻形成的最根本原因就是，雙方少了交流，變成各忙各的搭檔，如今工作的壓力都很大，工作會讓一個人徹夜不回家，時間久了，兩個人也就沒有了溝通交流的時間，感情也會隨之減退，最典型的例子，男夜班，女白班，每次回家都是對方出門的時間。

2、約束過大

人的內心是對束縛有反抗的，這是本性，如果把對方束縛的太緊，會讓對方感到不舒服，但是這種感受如果一直壓抑在心裡不說出來，一定會通過另外一種形式體現，例如情緒低落，也許並不是不喜歡你了，只是單純的被束縛久了產生的表現，就像老虎關久了會變溫順一樣。

B. 有個喪偶式婚姻該怎麼辦

1.把控好情緒

夫妻之間有問題是在所難免的，但是矛盾多了成為了不可控的就會使彼此之間的關系越來越遠，對於家庭中的一些瑣碎的事情丈夫不做不要強制的要求啰嗦讓丈夫對你感到厭煩不願意回到家中看到你，你要採取溫婉的方式告訴他「沒事兒，等一下也可以，我先去忙別的事情了。」這樣丈夫看到你不生氣反而繼續忙碌會不感動還和你吵架嗎？所以面對丈夫的不願意，不要脾氣暴躁的吵架。

3.讓孩子了解一定的知識

父母對孩子的要求始終就是「好好學習什麼都不用管，要什麼我給你就是了。」不教會孩子什麼生存的技巧和應急的措施，這樣在孩子遇到危險的時候會變得慌亂無措或者事不關己，所以在家的時候一定要教會孩子一些急救安全知識防止自己出現意外的時候能夠及時的被救治。

C. 喪偶式的婚姻，你該如何面對

喪偶式婚姻，男人已經「不中用」了，離了不就行了嗎？

但是，真的容易離嗎？

恰恰相反，很多喪偶式婚姻比我們想像的更牢固。

我在做情感節目主持人的時候，接到很多姐妹的求助，其中有很多人在講述不幸婚姻時慷慨激昂，就像是參加吐槽大會一樣。但是內心裡卻始終不想離婚，很多情況下，都是一拖再拖，甚至一拖就是一輩子。

對她們來說，喪偶式婚姻，她們過的不幸福，但是她們已經習慣了。每天早出晚歸，基本上沒有交流，甚至因為呆在一起的時間太少。反而客氣起來，想想要是過那種「不喪偶式」的婚姻，反而會不適應，覺得不清凈了。

我印象最深的喪偶式婚姻的例子是：我外婆家隔壁的王阿姨。她今年已經50歲了，即便是到了這個年紀，周圍什麼都變了，唯獨不變的就是她一直在嘴邊念叨的話：我這一輩子，嫁錯了人。

從小我就住在外婆家，小時候就見過王阿姨的丈夫拿著掃帚追著她打的樣子。王阿姨被打了之後，經常來找外婆哭訴，所以我對她的情況也很了解。王阿姨是十里八村有名的能幹人，不僅要帶兩個孩子，還要種地里的莊稼。

她1 米6的個頭，大熱天的要背著半人高打葯桶去地里除草。越是日頭正毒的時候，除草效果更好，她家的十幾畝地，要打幾十桶葯。村裡的男人都不願意這個時候幹活，她一個女人卻硬是把活都幹完了。

她幹完活了，家裡的男人還在牌桌上沒下來，吹著風扇，抽著煙愜意的很。晚上回來了，還要拿瓶酒，身上的錢輸光了，就回來跟王阿姨要。王阿姨不給，直接就動手打，平時什麼活都不幹。

說白了也許王阿姨一個人帶著孩子生活的都比現在要好，最起碼不用替他還賭債也不用挨打。

沒要到錢，男人就跑到小賣部去賒賬，賒酒，最後別人到家裡來要錢，還是王阿姨給填平這個窟窿。這種婚姻簡直都不能僅僅算是喪偶式婚姻了，就這樣，王阿姨一輩子一個人苦苦撐起這個家。

當然，丈夫的不努力、不上進，也逼著王阿姨不得不去想辦法多掙錢。她收過廢品，賣過水果，把子女拉扯大，還給兒子娶了兒媳婦。現在還是逢人就講她丈夫的不是，講她這個家是什麼都指望不上丈夫，自己這么多年就是一個人挺過來的。

就連王阿姨的子女都開始勸她離婚了，她卻說自己已經習慣了。這么多年都過來了，都黃土埋半截子的人了，還離什麼婚？湊合著過吧！

這就是很多喪偶式婚姻的現狀，有時候一個人忙著忙著就成了習慣，很多女人最後卻不願意離開。

除了以上這種在傳統婚姻中，家裡家外什麼都不管，全部交給女人來做，導致自己在家庭責任中缺失的喪偶式婚姻，還有哪些原因導致喪偶式婚姻呢？

1、女性越來越獨立之後，既要在事業上打拚又要在家庭上付出。女性身上的責任更加沉重，因此男人在家庭責任中的缺失引起女人的不滿和反感。

2、夫妻之間缺少有效的溝通，經常是針鋒相對的爭吵，誰也不讓誰。不會在日常溝通中用委婉的溝通方式去表達自己的意見，會導致雙方意見不合，故而缺乏溝通。時間長了就冷漠的對待彼此，造成另一方不滿。

那麼，當我們遇上喪偶式婚姻時，一味的不處理、忽視問題的存在並不能在真正的解決問題。盲目的為了子女犧牲自己的幸福，以為給孩子一個完整的家，其實這樣的成長環境反而對會孩子沒有好處。

當我們身處喪偶式婚姻時，到底該怎麼辦呢？

01.不逃避、不拖延

拖延和逃避不能讓對家庭不負責的另一半作出改變。另外孩子需要的不僅僅是完整的家，更需要一個有父愛、母愛的家，任何一方的角色缺失都會不利於孩子的健康成長。

孩子需要父親、母親的陪伴，如果缺少父親的陪伴，就會讓孩子缺少男子氣概或者是缺乏膽量。

所以遭遇喪偶式婚姻的女性千萬不要拖著問題或者逃避問題，應該主動的提出解決問題的方案。

02.不排斥，多關心

千萬不要破罐子破摔，不要因為丈夫缺乏承擔家庭責任的意識，就跟丈夫賭氣，不再向對方表達愛意和需求。越是疏遠對方，就越是會讓對方習慣不再付出，也會讓對方覺得這個家庭不需要自己了。

這個時候，可以多給丈夫關心，也可以引導丈夫慢慢對家庭增加付出。也許這個過程需要一段比較長的時間，但是只要是能夠堅持，就會有打動對方的那一天。妻子的關心和耐心也能夠慢慢的把對方拉回到家庭中。

在這個過程中，他也能夠逐漸的承擔起家庭的責任。

03.多溝通，多接納

王爾德在《自深深處》中寫道： 「所有夥伴關系的維系紐帶，不管是婚姻還是友誼，最終都歸於對話，而對話必須要有一個共同的基礎。在兩個文化差異懸殊的人之間，共同基礎只可能是最低級的。」

溝通是維系情感的紐帶，如果夫妻之間缺乏溝通，每天都是各上各的班。回家了也不聊聊一天的所見所聞，那麼兩人之間的感情也會變得可有可無。

很多時候，當我們跟對方保持溝通，能接納對方的時候，對方也會感受到我們的包容和理解。

自然他的心也就會跟我們靠的越近，每個男人都希望自己有一個溫馨的家庭，一個溫柔的妻子。只有男人覺得家庭中充滿了愛，他才會願意跟家庭建立深厚的鏈接。

04.多引導，多肯定

有時候，不是對方沒有付出，而是我們忽視了對方的付出。心理學研究表明：當你把一個人放在心上的時候，你會下意識的想為對方做些什麼。

女人千萬要記住，不要大包大攬。男人不會做，做不好的時候，要記得引導男人參與其中。比如可以給家務分工，一人做飯一人洗完，一人拖地一人洗衣服，總之不能一個人過度的付出，忍氣吞聲的做所有家務。

在這個過程中可以多引導，多肯定，不要用命令式的語言跟丈夫溝通，我們要知道抱怨和指責只會讓丈夫產生逆反心理。

不要死死守著喪偶式婚姻，既不離開又不改變。

想要婚姻幸福，離不開兩個人的共同努力。夫妻之間各有各的不容易，如果不能互相理解、互相包容，很容易就出現喪偶式婚姻。

葉萱 在《紙婚》中寫道：

「決定嫁給一個人，只需一時的勇氣；守護一場婚姻，卻需要一輩子的傾盡全力。因為，從一開始，愛情就是一件浪漫的事，而婚姻，卻是一件庄嚴的事。」

婚姻是一件嚴肅的事情，需要兩人共同守護！

兩個人的責任，一個人扛著，註定很難幸福！

D. 喪偶的日子怎麼活

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首先對於喪偶式婚姻，不管原因是什麼，作為女性朋友一定要守住自己的道德底線，並且要很好的忠於自己。雖然說在當今社會，男女是平等的，但是在婚姻中可能並沒有辦法實現平等，所以對於女性來說，不管處於多麼被動的地位，能夠守住自己的道德底線，很好的忠誠於自己，那麼才會更好的應對喪偶式婚姻中的種種事情。

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其次，這個社會對於每個朋友來說都是很殘忍的，不管婚姻帶給女性朋友的是什麼，一定要讓自己足夠的獨立，只有這樣才會在婚姻中有自己的立場，更會活的比較有尊嚴。獨立不僅僅是精神上的，還需要是物質上的，不去依靠男人，才會更好的堅強下去，也才會掌握更多的主動權。

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對於女性朋友來說，不管思想多麼傳統，婚姻都不再是自己生活的全部。雖然說喪偶式婚姻是不幸的，但是生活也有其美好的一面，要堅信自己在沒有對方的時候一樣可以活的非常精彩，這也是實現自我價值很好的方式，相信自己才會更有勇氣面對生活中的各種考驗。

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對於每個朋友所經歷的喪偶式婚姻的原因都是不同的，如果兩人很相愛，只是由於一些客觀的原因導致暫時這樣的情況，那麼作為女性朋友，就最好能夠理性的看待，不要過去消極和悲觀，同時也要認真踏實的生活，只有這樣，一段時間之後兩人才會有更為美好的婚姻生活，但是不管對方對於婚姻多起的作用是什麼，遇到問題的時候還是要相互商量下，要能夠很好的尊重對方。

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如果喪偶式婚姻是由於男方無法承擔起在婚姻中自己的責任和義務，並且兩個人不能夠很好的相處，那麼作為女性，就要能夠心平氣和的跟對方溝通好，看看有沒有解決的辦法，如果真的改善不了，那麼對於兩個人來說好聚好散才是最為重要的，畢竟人的一生並不長，過的快樂舒心才不會枉費生活，如果一味的將就勉強自己，可能生活的就沒有自我了，這是非常可怕的。

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對於婚姻，是一門很深的科學，每個人都有自己的讀解，同時立場不同可能所看到的問題也是不同的，但是不管怎樣，在婚姻中就要承擔起自己的責任，履行好自己的義務，這也是對自己最好的尊重。同時作為女性朋友，一定要保護好自己，在必要的情況下行使好自己的權利也是非常重要的。

E. 喪偶式婚姻怎麼解決，對於女人來說，如何才能徹底告別喪偶式婚姻

提起喪偶式婚姻怎麼解決，大家都知道，有人問對於女人來說，如何才能徹底告別喪偶式婚姻？另外，還有人想問喪偶式婚姻要繼續嗎？該如何處理？你知道這是怎麼回事？其實有個喪偶式婚姻該怎麼辦？下面就一起來看看對於女人來說，如何才能徹底告別喪偶式婚姻？希望能夠幫助到大家！

喪偶式婚姻怎麼解決

1、喪偶式婚姻怎麼解決:對於女人來說，如何才能徹底告別喪偶式婚姻？

所謂的喪偶式婚姻就是男女都有配偶，但是夫妻間感情淡漠疏離，忽視和淡化家庭角色關系，相互共處沒有什麼感覺，彼此之間也不在意，雖然沒有失去配偶，婚姻生活卻似喪偶一般，生活中這種婚姻不在少數，那麼對於喪偶式婚姻怎樣對待？如何告別喪偶式婚姻？做好這幾步。

、析

一旦回到家不是各忙各的，就是空閑無事也和對方沒有太多的互融，很少考慮到對方，就連自己的事情和行蹤也極少告訴對方，另一方也是你不說我不問，懶得過問，相互之間乃至家裡的情況都極少上心過問，就算需要對方的時候，對方永遠都無蹤影，在家庭里兩人根本不像是配偶，雖然結婚但給人感覺不是夫妻關系，更像是搭夥結伴的兩個人。女人怎麼面對喪偶式婚姻。

甚至不誇張地說各自在對方眼裡，連個外人的關系都不如，雙方形同「真空」或「透明」人，更為可怕的是有的夫妻稍有分歧摩擦，動輒爭吵繼而冷戰，雙方可以無情的冷淡、疏遠對方，在家庭里冷戰三天兩頭發生，就如同家常便飯成為常態。對於這些喪偶式婚姻都說明一點，那就是夫妻感情出現了問題，因為如果要是在相識和相愛階段就是這般情形的話，你們是度走不到一起結為配偶的。

既如此就應該明白這種婚姻狀況是非常可怕和折磨人的，對於這樣的婚姻現狀就不能聽之任之，任其發展，否則這樣的婚姻不但形同虛設、毫無價值和意義外，而且對雙方人生是不負責任的，更是無法忍受的，兩人應該嚴肅、認真地去對待這種糟糕婚姻，下功夫和氣力，清醒理智地去分析、研究造成這種局面的原因，找出導致這種結果的根源所在，通過追根溯源，改變這種關系，讓這種婚姻發生徹底改變，使得家庭關系得以正常或重新選擇。

第二、變怎樣對待喪偶式婚姻。

說到了變，就是在經過對喪偶式婚姻出現的現象就過分析之後，發現和找出了形成這種情形的「禍根」，如果發現夫妻關系的基礎沒有實質性的改變，兩人在一起共同生活的意願和目標沒有動搖，只是由於需求慾望而導致一時的疏忽和淡化，要麼是由於婚後生活的平淡無奇，形成的的感情上的冷卻和懈怠，亦或是由於在走入婚姻之後，由於夫妻雙方各方面的差異和不同的顯現。

在共同生活的過程中不斷出來產生分歧與矛盾，兩人沒有很好的適應與磨合，而雙方又個性太強，不肯遷就和包容對方，以及其他一些外部原因等所導致的的這種關系冷淡漠然外，為了夫妻的甜美，家庭生活的幸福長久，本著對家庭和各自負責的態度，夫妻雙方都應積極從自我做起，努力去扭轉和改變這中讓人難以接受的配偶關系。

有個喪偶式婚姻該怎麼辦？

屬於自身的原因就為了對方去改變，多關心和考慮對方的感受，如果配偶雙方都存在問題，從婚姻家庭關系去考慮，一同去改變，求大同存小異，相互進行調整和適應，相互之間能夠體諒和理解，進行換位思考，彼此改變，不管什麼情況，抽空多陪陪愛人，多進行溝通和，多關心和留意對方，讓對方感到對方真實的存在。喪偶式婚姻的自救。

配偶間沒時間和條件在一起時，多打發微信、採取各種方式多聯系，或者盡可能的尋找和創造兩人在一起相聚的條件與機會，促進感情的加深與升溫，無論什麼時候，都能讓自己的另一半真實地感受到伴侶的存在，給讓夫妻都能夠感受到彼此愛的付出和責任的體現，讓夫妻雙方的關系越來越融洽、越來越恩愛，徹底消除喪偶式婚姻。

第三、棄喪偶式婚姻該怎麼辦。

另外一種情況就是，情感出現實質性無法調和的根本性矛盾，夫妻關系出現了實質性的改變，配偶之間已經有了無法癒合的傷痕和難以修復的「裂隙」，感到兩人在一起就是一種錯誤的選擇，彼此的關系已經再無挽回和改變的餘地了，配偶在一起完全是異夢，婚姻關系名存實亡、情同擺設，只是由於方方面面的原因在一起講究的維系著。

對二人而言有無配偶、相互關系如何都無關緊要、無傷大礙，彼此也不在乎，有沒有對方的存在都無所謂，那麼這種類型就屬於一種實實在在情同喪偶一般，對於這類情況配偶雙方就不能再違心的這種關系，讓無法挽回的夫妻關系得以苟延殘喘，這不但是對雙方的無形折磨，也是對婚姻家庭的不負責任，更為嚴重的是拿自己一生的幸福做，讓自己輸得一塌糊塗，懊悔不已。喪偶式婚姻怎麼解決生理需求。

這時正確的和選擇，就是完全徹底放棄這種有名無實的婚姻關系，因為畢竟就像俗話說的那樣「強扭的瓜不甜」，況且現在已經是個全新的時代，人們的思想意識都完全發生了改變，每個人都比較自主，也都有自己的主見，又極其在乎自我的生活品質與狀態，不會像以前的時代婚姻再不幸福，也會考慮這、顧忌那，思前想後、顧慮重重。喪偶式婚姻,守寡式帶娃。

對不幸的婚姻盡可能去選擇隱忍，委曲求全也不願放棄破碎的婚姻，繼續喪偶式的婚姻，現代人就應該為了這種喪偶式的婚姻，選擇放棄和重新開始，這樣做是對自己、對方和家庭共同的負責，一旦放棄，雙方都得到了徹底的，彼此都會再次找到真正適合自己的人，找到屬於自己的幸福，大家都找到自己應有的歸宿，度過幸福和美的一生，豈不是兩全其美、皆大歡喜之事。

以上就是與對於女人來說，如何才能徹底告別喪偶式婚姻？相關內容，是關於對於女人來說，如何才能徹底告別喪偶式婚姻？的分享。看完喪偶式婚姻怎麼解決後，希望這對大家有所幫助！

F. 「喪偶式婚姻」的婚姻是怎樣的，女人遇到該怎麼辦

03最後，也是最重要的一點就是要和對方坦誠相待，願意去接納對方的脆弱與不安，多表示自己對他的包容和理解。

你溫柔體諒的行為正在悄悄地營造出一種溫馨的家庭氛圍，他也會慢慢地把家當成了避風港，和家庭的關系也就親密了許多。

遇到喪偶式婚姻，第一想法不要去逃避，勇敢積極地面對它，婚姻都是需要經營的，只不過喪偶式婚姻需要你付出更多的心力.

為了自己幸福的婚姻一定要努力堅持下去，最後總會迎來和諧美滿的幸福生活。

G. 喪偶式婚姻應該怎麼處理

建議離婚。因為喪偶式的婚姻和離婚沒有太大的差別，還不如直接離婚，眼不見為凈。

H. 有一種婚姻叫喪偶，喪偶婚姻該如何堅持下去

每個人都渴望自己的婚姻生活能夠很美滿，但是這樣的婚姻並不是每個人都能擁有的，無論是對於很多的女性來說，還是男生來說，喪偶式婚姻真的不陌生，而且目前很多人都在經歷著這樣的婚姻生活，當自己一旦處於喪偶式婚姻中時，肯定是特別迷茫的，究竟自己改怎麼堅持下去呢，我在這里也總結了幾點：

最後，有機會可以和對方進行深層次的溝通，了解對方的真實想法，也讓另一半知道自己的內心世界，多用尊重的態度和眼光來看待另一半，這樣對方的積極性可能就會有所提高。

I. 遭遇喪偶式婚姻該怎麼辦

什麼是喪偶式婚姻 喪偶式婚姻是一種形容婚姻生活不美滿的描述，一般指夫妻一方冷漠對待家庭，無視家庭義務，雖然名義上沒有喪偶，但是婚姻生活如同喪偶。 現在我們這個社會，特別是新婚夫婦一旦過了那段新鮮勁之後，很容易打冷戰。讓原本非常恩愛的兩個人，因為缺乏溝通和了解而變得陌生。很多人會因為工作忙，早出晚歸，把家裡的事情都交給妻子，而自己今天都見不到人影，導致夫妻之間的關系越來越冷淡，相互之間的溝通也就變得越來越少。沒錯當你的婚姻處於這個關系時會非常危險，輕的話一見面就很容易吵架，重的話無法挽回只能以離婚收手。所以我們的已婚夫婦在遇到喪偶式婚姻時一定要有足夠的重視，這樣你的婚姻家庭才能美滿。 遭遇喪偶式婚姻該怎麼辦 1、經常溝通，這個非常有必要，可以增強夫妻之間的信任 夫妻之間，不管是在家裡還是在外工作，保持一定的溝通都是非常有必要的，把對方當成自己最重要的人。現在微信語音視頻交流都非常的方便，花個幾分鍾溝通下也用不了多久。溝通可以增加彼此的信任，所以當你在遭遇喪偶式婚姻時，多去溝通，可以化解你們之間的誤會，增加信任。 2、關心要到位，即使你不在她身邊，也要讓她感受到你的關心 長期異地分居的夫妻，雖然一年到頭很難見到面，對彼此的關心還是少不了的。當對方的生日，或者你們的結婚紀念日到了的時候，一定要有所表示。另外多關心下對方家裡人的狀況，看看是否有困難，看自己能不能幫著解決下，及時回家解決下，這樣對方的心裡才會暖暖的。 3、生活需要浪漫，給對方製造新鮮感，讓平淡的生活過得有滋有味。 長期在外工作的朋友，可以在長假期的時候回家帶點小禮物，給對方製造驚喜是非常有必要的。不要怕花錢，因為給自己最重要的人，不管多大的付出都是值得的。同時你們可以一起出去吃個飯，看場電影，這都可以增加彼此之間的.樂趣，縮短距離，有助於改變下你們糟糕的婚姻狀況。 4、多多陪伴，最好是安排兩個人經常在一起。 現在很多夫妻之間出現問題，都是缺乏陪伴造成的。有句話是這樣說的，陪伴是最好的告白。這樣我們夫妻之間多多陪伴，多多相處，只有經常在一起才能了解彼此的狀態，這樣不會陌生，方便你們表達自己的關心和愛意。 遭遇喪偶式婚姻該怎麼辦2 1、多一些情調 現在有太多人忽略這個問題了，最常見的一個現象就是，「有什麼好慶祝的，都老夫老妻了。」不知道誰灌輸的理念，認為結婚久了，及無需一些節日的慶祝與祝福，正因為是老夫老妻，才應該去慶祝，讓對方感受到，無論時間怎麼流逝，對方依然還是那麼愛自己。 2、多陪伴對方 工作再忙，也要抽出時間與對方進行交流，也許你忙了一天工作已經很累了，但是回到家也要去聊天，說一下工作方面的所見所聞，讓對方發表一些看法，讓對方有參與感。 3、一定要出去一起吃飯 婚後更多的是在家做飯、吃飯，但是時間久了誰都會膩，學會邀請對方出去共進晚餐，去一個溫馨又適合情侶約會的地方，與那些情侶在一個環境里吃飯，看到其他情侶還可以回憶一下彼此在戀愛時候那些浪漫的故事，一起聊一聊，會有不一樣的收獲的。 喪偶式婚姻形成的原因 1、雙方只顧忙自己的事情 喪偶式婚姻形成的最根本原因就是，雙方少了交流，變成各忙各的搭檔，如今工作的壓力都很大，工作會讓一個人徹夜不回家，時間久了，兩個人也就沒有了溝通交流的時間，感情也會隨之減退，最典型的例子，男夜班，女白班，每次回家都是對方出門的時間。 2、約束過大 人的內心是對束縛有反抗的，這是本性，如果把對方束縛的太緊，會讓對方感到不舒服，但是這種感受如果一直壓抑在心裡不說出來，一定會通過另外一種形式體現，例如情緒低落，也許並不是不喜歡你了，只是單純的被束縛久了產生的表現，就像老虎關久了會變溫順一樣。