遭遇無性婚姻怎麼辦

Ⅰ 無性婚姻怎麼辦

新聞背景：中國人民大學性社會學研究所的抽樣調查數據顯示：我國已婚和同居的男女中，每個月連一次性生活都不到的人，占調查人數的28.7％；在最近一年裡連一次性生活都沒有的則佔6.2％。所謂「無性婚姻」是指一年只有一兩次，甚至沒有性生活的婚姻。最近，因無性而導致婚姻失敗的話題被炒得沸沸揚揚，如果你也遭遇無性婚姻，你會怎麼辦呢？

編輯視點：性在過去的中國人眼裡是不能公然討論的，那會被人認為是不知羞恥。而如今，開口說「性」、大膽說「性」已經被越來越多的人們所接受，婚姻中性生活的質量也成為衡量夫妻雙方是否蜜意昂然的一把標尺。但實際生活中，無性婚姻的情況有多種，我們應該分別對待……

交鋒話題：如果你遭遇無性婚姻，你會離婚嗎？

正方觀點：會離婚

觀點一：對於因身體或生理原因而不能過性生活的夫妻，選擇放棄是明智的。特別是年輕的夫妻，或許這種選擇對雙方都是痛苦，但暫時的痛苦換來的卻是雙方長久的幸福與心靈的安寧。不做夫妻做一對朋友不是更好嘛！[詳細]

觀點二：夫妻生活不和諧，感情也一落千丈，一味的強守婚姻也沒有必要了。

觀點三：我們婚姻中出現無性，是因為他在外面有女人，這種男人我當然不能要。

反方觀點：不會離婚

觀點一：都一把年紀了，又有老有小的，負擔很重，離婚無疑是下下策。[專家支招]

觀點二：不會離，他身體不好，正需要我照顧，當然不能扔下他不管。[專家支招]

觀點三：無性的婚姻誰都不想，但現在壓力實在太大了，我們都能諒解對方。

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網易網友調查結果（截止至10月21日17：20）

會離婚，重病之下選擇放棄是一種解脫； 9.0%
會離婚，無性婚姻里我們的感情一落千丈，死守沒有必要； 27.0%
會離婚，他的背叛讓我無法原諒； 8.0%
不會離婚，我不忍心丟下身體不好的他； 7.0%
不會離婚，上有老下有小，離婚談何容易； 11.0%
不會離婚，我們雙方有深厚的感情基礎，互相可以諒解； 20.0%
不會離婚，我很享受無性婚姻； 7.0%
其他。 7.0%

Ⅱ 遭遇無性婚姻怎麼辦兩性專家是這么說的。

無性婚姻，是指男女雙方在婚後因性生活不和諧而導致的無法達到性滿足的婚姻。無性婚姻對夫妻雙方的傷害是巨大的，不僅會影響夫妻雙方的感情生活，還會影響夫妻雙方的身心健康。因為性生活不和諧而導致的無法達到性滿足的無性婚姻的原因主要有：1、夫妻雙方對性生活不感興趣。2、夫妻雙方對性生活的認識不足或存在偏差。3、夫妻雙方的生理或心理存在缺陷。4、夫妻雙方的性生活習慣不同。5、夫妻雙方的年齡差距過大。6、夫妻一方有生理疾病。無性婚姻的解決方法：7、改善夫妻之間的感情。8、加強夫妻之間的溝通。9、改善夫妻之間的性生活。

Ⅲ 35歲無性婚姻怎麼辦

35歲無性婚姻怎麼辦

35歲無性婚姻怎麼辦，如果在一段婚姻中，長期沒有夫妻生活的話，那麼夫妻之間的感情肯定也會受到一定的影響，35歲無性婚姻怎麼辦？以下教你方法學會運營感情。

35歲無性婚姻怎麼辦1

01

最近收到一篇讀者來稿，看過之後深有感觸。

這位先生在信中這樣寫道：我跟我妻子表面上在外人眼中看來是模範夫妻，但心裡的苦只有自己知道。三年前因為她覺得我未能達到她的心理預期而向我提出分居的建議，我一個大男人也不能舔著個臉低聲下氣求她，就答應了。

結果這三年來平均每個月夫妻生活不到一次，就保持了這樣一種節奏。

說起來我們也沒有冷戰，算是相處平靜，但幾乎每次都是我提要求，然後她就各種拒絕。拒絕得多了我也就慢慢的不敢提要求了，現在也慢慢的沒有想法了。」

02

其實從這位先生的妻子的做法可以看出一點，她先前也許是想用分居來達到刺激丈夫、以使他發生一些根本性的改變的目的。

他在信中交代清楚了，結婚之後大概5年之後，他的妻子就覺得他在事業發展方面實在與她的預期差距太大，別說職位，就連薪水也不理想。

而與之成為對比的是，她身邊別的女人卻一個個嫁了很有出息的老公，內心的不平衡，使得她越來越對自己的男人不滿。可除了這一點之外，對方又沒有別的能夠使她下定決心離婚的理由。所以就用一種賭氣與疏遠的方式來催促他上進。

但她忽略了一點，男人的性心理其實比女人要敏感，三年的分居，他還沒有出軌，證明他對自己的妻子的愛與忠誠方面已經經受起了考驗。

這一點就在物慾橫流的社會就已經相當難得，人家說「難得有情郎」，遇到了也不懂得珍惜，實在也是一種不明智。

03

而且還有一點女方做得不太對的就是：婚前，你有權利選擇自己想要的一切符合條件的男人，只要對方能與你擁有一樣的想法就成。

但是一旦選擇之後，女性就得知道，不能心中每天拿著一把放大鏡，去照對方身上所有的瑕疵與不足。

「選擇你所愛的，愛你所選擇的。」這樣，你的婚姻才會幸福。

況且，男性處於20—30多歲期間，奮斗的潛力及上升的空間還是很大的，你不能只看一時，得給對方一個階段慢慢打拚。一個男人的能力是靠鼓勵出來的，而不是靠打壓。

你越用太過於極端的方式對待對方，對方可能越消極，內心總在胡思亂想，越無法集中精神放到事業當中去。如果嫌棄自己嫁的男人沒出息，其實女人也有錯。錯在婚前就應該看清楚他的實力與水平究竟在哪裡？

對於明顯達不到你的心理期許的男人，那個時候喊停其實比婚後再來強求對方改變人生態度要實際得多。

04

還有一點就是，如果真的很失望，真的不想再繼續下去，趁年輕趕緊鬆手，放彼此恢復自由，才能各自重新出發尋找適合自己的緣分與愛人，像分居這么長時間的做法，真心沒什麼必要，對兩個人既都是一種消耗、又是一種折磨。

如果捨不得結束，那就證明這個男人身上還是一些女人覺得欣賞的優點與長處。既然如此，那就不妨改變一下態度與做法，別再用分居當成「懲罰」來故意刁難與打擊對方，正值盛年的男女，應當也都擁有正常的慾望。

夫妻生活有利於彼此關系的磨合，不要因為內心的某些偏執將這樣的途徑給切斷了，那樣你們的.婚姻也很容易因此失去活力，最終才會不可避免必然得像本文當中的男女一樣，註定擁有走向失敗的結局。

一般來說，一對男女走到分居的地步，他們的居一旦分了，便也再也合不回來了。因為失去了呆在一起的沖動，內心想要了解對方、依賴對方的那種感覺也就沒了。

時間一長，兩個人就自動恢復到了普通關系的程度，對對方的一切都變得不再敏感。

主動提出分居的那一方，可能對於這些早有心理准備，也占據一定的心理優勢，可被動接受的一方，就會非常苦悶、委屈及懊悔。

這些對於促進夫妻感情根本沒有任何益處，也達不到使其發奮圖強的效果，反而有可能擊垮了對方的鬥志，從精神上徹底摧毀了他所有的慾望最終導致他忍受不下去提出離婚的訴求。

35歲無性婚姻怎麼辦2

人到中年長期過著無性婚姻，是何種體驗，聽聽過來人的心裡話

01、 剛開始的時候很空虛，很寂寞也為這件事跟丈夫大吵大鬧過，可是有什麼辦法，那一次車禍讓丈夫有了這方面的隱疾。丈夫心裡比我更加難過，我今年38歲了，我和丈夫已經過了五六年的無性婚姻了，慢慢的從剛開始的吵鬧，到現在的相濡以沫。回想一下，我很慶幸自己當初忍受住了寂寞和空虛，因為我換來了幸福的生活。雖然丈夫在生理上不能滿足我了，但是，在生活上，丈夫無條件的對我好，跟那些夫妻生活正常的夫妻對比一下，我覺得我跟丈夫更加幸福。

02、 若是我說，在性和愛之間，我的愛已經超越了性大家會相信嗎？我今年33歲了，結婚3年了，其實這次的婚姻是我的第二次婚姻，我的第二任丈夫比我大十二歲，丈夫到了這個年紀對於夫妻之間的親密關系，已經不那麼熱衷了，我們之間基本上都是無性婚姻。但是，我覺得我的第二段婚姻比我的第一段婚姻要幸福太多了。

因為，我的第一任丈夫不愛我，對我沒有感情，可是現在的丈夫不一樣，雖然我們在年齡上有那樣大的差距，但是，他是從心底愛我的，想不到二婚我還遇到了這么一個愛我的男人，就算生活中沒有性我也願意了。

03、 記得我和妻子還沒有孩子的時候，很是羨慕別人家能有孩子，所以妻子為了能孕育一個屬於我們自己的孩子，吃了不少的葯，也打了不少的針。終於在妻子35歲的時候，我們有了一個屬於我們自己的孩子，可是自從有了孩子之後，我發現妻子變了，變得不再需要夫妻生活了，有的時候，我們也是經常為了這件事吵架，她說我不夠理解她，我只顧著我自己。

慢慢的我們就開始了無性婚姻，長時間的無性婚姻讓我覺得這樣的日子很不好過，可是盡管日子不好過，我也沒有想過分開，畢竟我和妻子從校園到婚紗也是經歷了不少。四五年過去了，慢慢的也就習慣了，無性婚姻就無性婚姻吧，都四十多歲的人了，還計較那麼多幹嘛！

情感結語： 很多人都把無性婚姻想的很可怕，覺得自己可能過不了這樣的生活，可是當兩個人到了中年之後需要嘗試這樣的婚姻的時候，覺得過程也並不是那麼可怕，想一想之前兩個人是如何的相愛，難道到了中年之後，就因為婚姻中沒有了性，就要結束兩個人之間的關系嗎？從上述三個過來人的體驗看來，這些人都是從剛開始的憤怒和不能接受，到後來也都是坦然接受了。

35歲無性婚姻怎麼辦3

無性婚姻危害太大 無性婚姻需這樣拯救

一、無性婚姻會造成哪些危害？

這樣愛兩性專家表示：缺少性生活，首先會對雙方感情帶來傷害，如果夫妻一方渴望親密，而另一方拒絕，很容易給對方帶來心理上的挫敗感，進而導致溝通不暢、欺騙、婚外戀或者離婚。其次，還會對身體健康帶來一定影響，長期沒有性生活可能導致性器官早衰、激素不穩定。最後，無性婚姻還會嚴重威脅家庭的牢固和社會的穩定。可以說，沒有性生活是對生命的一種無聲傷害。

二、要如何挽救無性婚姻？

拯救無性婚姻，最主要的還在個人。兩性之間性愛次數減少，多是因為感情遭遇寒冬，或許一個真心的擁抱就能解決問題。還要交流溝通，表達改善的意願，盡量抽些時間放下所有事情與壓力，放鬆心情，共同營造出一個浪漫的氛圍。英國國民保健網站還提倡人們多關注性愛帶來的種種好處，增加對性愛的熱情。

1、聆聽

其實在聆聽的過程當中是和表達一樣重要的，當另一半在跟你解釋的時候，你是否聽進去了呢，如果當一方在沒有說完話的時候，你是一種心不在此或是直接反駁的話，那麼你們之間也許不具備溝通的最基本要素，而一個好的聆聽可以讓你們知道對方在想什麼，你們之間的問題在哪裡。

2、理解另一半

當我們處於在憤怒或是疲倦的時候是很難從困境當中走出來的，那麼自己也會感覺自己的付出實在是太多了，而自己得到的卻少之又少，但是你此時應該想的是你的伴侶是一種什麼樣的處境，如果你能夠明白自己伴侶的感受，那麼你就不會像現在這樣想了，所以此時的一方需要考慮你的行為對另一半的影響，所以要適當的從自身找問題，這樣你們之間才會這樣了。

3、不懷疑對方

一個跟你有一個家的人，你們之間是需要信任、忠誠和善意的，因為這是你們 組成這個家的基礎，而當你的伴侶在跟你說這些事情的時候就需要相信對方，雖然對方跟你說的話是很難相信的，如果你們之間的不信任已經傷害到了你們之間的關系，那麼這就是一件很棘手的事情了，這是需要找到你們從新建立信任的工具。

如果無性婚姻還沒發生之前，我們要積極的去預防它。如果不幸發生時，我們要勇敢的正面迎擊，去解決它。別讓無性婚姻毀了你。

Ⅳ 怎麼樣保持無性的婚姻 女人面對無性婚姻該怎麼辦

怎麼樣保持無性的婚姻

1、不分被而睡

既然夫妻“無性”，是否在一個被窩睡覺有什麼區別?假如一人“有性”而另一人“無性”，堅持一個被窩休息不是過於殘忍嗎?只是想要將這樣的婚姻維持下去，“有性”的那一方必須做出犧牲。如果你們分被而眠，會增加對方的愧疚感，更會導致你們的感情越發疏遠。選擇同被而眠，輕聲細語聊聊天，也是彼此增進感情的一種很好的方式。

2、日常多些親昵行為

有些問題是很難有一個確定的答案的，比如婚姻有愛無性這件事來說，依然是智者見智。我就此問題詢問過六對不同年齡段的婚姻男女，有四對夫妻坦言即使無性，彼此之間只要多些親昵行為也會非常幸福的。在日常生活中，多和對方有些一些親昵行為，摸摸頭發，牽牽手，會為你們的感情加分的。

3、手牽手一起走

據說有調查顯示，相比那些走路各走各的、或者走路時相距一段距離的夫妻，走路時相互牽手或者挽著手臂的夫妻幸福指數會增加很多倍。在平日中，夫妻兩個人相約逛逛街或者散散步，一定要記住手牽手或者相互挽著胳膊，這樣不但能拉近你們之間的距離，更會讓你們有一種相約白頭的浪漫感呢。

4、有著相同的愛好

這一點是我個人強烈建議夫妻們要培養的。夫妻之間有一種共同的愛好，以來彼此有話題聊，二來夫妻之間不會有很大的距離感亦或是差距感。相對於有愛無性的夫妻們來講，身體上的交流幾乎等於零，那麼就要在日常生活中多下些功夫。培養一種彼此相同的愛好，像朋友那般的交流甚至爭論，是非常有甜蜜感的。

5、像孩子般秀恩愛

幸福甜蜜的夫妻從來不忌諱秀恩愛，更不會在意是否是在公眾場合炫耀自己的幸福，因為他們從不會在意外在的眼光，在會在意彼此的情緒。不管是在網路里還是在現實中，夫妻多些秀恩愛的行為，發朋友圈，相互贈送禮物然後秀一下，或者在人群中擁抱一下，記住了這不是作秀，而是用行為告訴對方，我的眼裡只有你。

6、多給對方一些心疼

如果夫妻之間彼此是有愛的，其餘一切都可以靠後，比如金錢，比如夫妻生活。這么講吧，一對夫妻有正常的夫妻生活，卻在日常中彼此少了關心和疼愛、理解包容，那麼這一對夫妻能幸福嗎?所以請記得，沒有任何一段婚姻是完美的，無性婚姻那麼就多些心疼與關愛，照樣相守白頭一世安穩。

7、“滿足”對方的需求

女人面對無性婚姻該怎麼辦

1、無性婚姻是因何而起

既然無性婚姻，那麼總有點什麼原因吧?結婚就是如此且從不親密接觸，或是從何時起這樣?好好思索一下你們的相識相戀包括求婚蜜月期是否都正常進行?是否他除了你之外會看其他女孩是否會正眼對待你的問話是否會正視直視於你?你說過什麼傷害他的話?相信作為女性你會發現一些什麼，如果只是單純的不碰你而之前都正常的就要想想是不是他心理遇到了什麼困境;

2、審視自己是否有所變化

一個女孩變化成一個女人乃至變成一個孕媽寶媽身體上都是有所變化的，這種變化可能你自己發現不到，但作為一個男人他是能夠感受到的。比如你身體鬆弛了沒彈性了，比如你更易怒了，比如你的眼神你的心都在小寶寶身上了，比如你一點女人味都沒有渾身都是奶味，比如你的下體毫無緊實感讓他沒有了感覺，比如因為你的孕期不能有性導致他對此無感覺而變成了依賴自慰。這些有心理因素，也有你的自身變化所導致的，一個不敏感的女人是很難注意到這些小變化的;

3、他是否染指他人

4、無性沒什麼不好

其實這無性也沒什麼不好的，尤其有了孩子以後，精力難免不夠用，無性倒是一個好事情呢!你看看那些古代的皇帝，無性的長壽的有多少?無性是長壽秘方，只是很多人並不知道而已，你看看那些佛道儒家的真正修煉之人都是要無性的，不僅不要有淫穢之心連夫妻生活也不可有，其實沒什麼不好;

5、把它當作歷劫淡然看待

不要在乎旁人的眼光，也不必在乎是不是無性，婚姻在他人在心在就可以了，也許這是一次對你來說的歷劫考驗，渡過就好了，越在意也許帶來的反作用力越大，倒不如你們現在的關系好。當然，對於已婚女人想淡然看待還是有難度的，尤其是三四十歲的你們如狼如虎的年紀，自己想而老公又不想，這要怎麼辦才好呢?其實，在你所想的時候去試著看轉移注意力，試著坐起來散盤打坐把注意力放在呼吸上，慢慢的調整自己比你刻意的忍耐會好很多;

6、試著與他溝通

他是否回家連飯都不吃就窩在書房到很晚才睡覺而且倒頭就睡?是否在你跟他講話時總說很累很困不願意交流?不妨抽空去和他溝通，哪怕用短訊扣扣也可以，寫信也罷，亦或是打扮一番去他的單位找他，最差一次只說一句話不等他反駁回復就轉身離去，其實想溝通不必那麼費勁心思也不必一定是兩個人一同說話才叫交流溝通，你說他聽轉變成他說你聽即可，除非他是自閉症或者你們一結婚就不住一起沒有夫妻生活;

7、不離婚也許是最好的解決辦法

遇到無性婚姻的女性不是少數，在網路上有看到很多而且都建議的是盡快離婚，但是這種情況下也許不離婚才是最好的解決辦法。一來沒有證據你們夫妻感情真的破滅，二來提出離婚對他來說實屬當頭一棒，你都不了解情況就提出離婚那麼他本身心理就有問題你這樣做本身讓他更難受相當於落井下石嗎?再者，你提出他會同意嗎?你覺得你提出了離婚你就一定可以再婚找到一個愛你的可以讓你有性嗎?這未必吧?也許遇到無性婚姻遇到他就是你本該有的命，離婚是最不可行的辦法，倒不如去修行學下佛法來度化你們之間的關系。

Ⅳ 面對無性婚姻怎麼辦 如何處理才正確

面對無性婚姻，不要太過悲觀消極，還是要積極面對，學會正確處理。具體的處理方法可以有以下幾點：

1、修補

改變夫妻間的無性狀態。坦白地說，婚姻本身對性是沒有影響的，倒是夫妻關系的好壞才會影響到性。結婚之後夫妻關系的進一步深化才能使性有生命力，婚姻不該是愛情生活的終點而是加油站。

2、解體

解放自己也解放對方。人的一生很短，可以享受性愛的時光更短，對於女人來說尤其短，不必讓一場沒有生命的婚姻拖住自己。

不管是男人還是女人，不管在婚姻里還是在婚姻外，能夠為自己而活才符合生命的本真，不應該因為道德影響、文化影響、社會影響等左右婚姻的主權，太多婚姻都習慣於社會責任而放棄自我權利。

長期無性婚姻的後果：

1、引發各種身心疾病

事實上，被無性婚姻折磨的人除了飽受焦慮、抑鬱等負性情緒困擾之外，還容易失眠、食慾不振、性器官早衰、激素不穩定，進而引發各種身心疾病。

2、嚴重影響夫妻感情

性愛是婚姻中最精彩最核心的內容，是融洽夫妻感情的潤滑劑。正常的性需求得不到滿足容易使夫妻關系更加緊張。

3、影響婆媳關系

因為無性婚姻「內心委屈」，把負面情緒遷怒和轉嫁給婆婆，最終很可能跟婆婆形同水火，讓婆婆成為離婚的推手和想要復婚時無法逾越的阻礙。

Ⅵ 老公無性怎麼辦（面對無性婚姻怎麼辦）

婚姻的形態有很多種，有的是為愛而組成的家庭，有的是因為合適而生活在一起，還有的則是將就。不管是哪一種，既然選擇了婚姻就要堅定忠誠的走下去，即使中途有很多困難，也應該想辦法克服，而不是知難而退。

我一個朋友小飛之前就處於一種不尋常的婚姻狀態中，她最近總是神情恍惚，甚至姐妹聚會都時常出神。在我們的詢問中才得知，原來此時的她已經離婚了。小飛和她老公之前一直都是模範夫妻，兩人感情很好，對於她的離婚我們都無法理解，直到她說出了難處。

小飛說她和她老公的恩愛其實都只是表面現象，雖然已經結婚十年，但是卻有七八年沒有過性生活了。之前小飛還一直以為是老公有了外遇，甚至偷偷的去查過記錄，但是一無所獲，直到一次談心中才得知原來老公對夫妻生活已經沒有興趣了，全身心都在家和事業上。

一開始小飛覺得可能只是老公太累了，就想給他調理調理，但是卻沒有起色，後來又帶他去了醫院，也沒有查出什麼來。這種婚姻狀態讓小飛覺得很心累，幾乎都快要窒息了。

在經過深思熟慮後，小飛和老公提出了離婚。離婚沒多久，小飛就遇到了一個真心喜歡自己的男人，但是她卻沒有心思再去二婚。小飛還是惦記著前夫，畢竟在一起生活了這么多年，但是又怕復婚後問題解決不了，所以很苦惱。

其實無性婚姻真的是很難度過的，我們也理解小飛，於是還帶著她去咨詢了一個經歷過的阿姨。那位阿姨給出了以下三個很中肯的建議，希望能給小飛以及同樣受此困擾的女性一些幫助。

一、夫妻之間多加溝通，一起面對所遇到的問題

夫妻之間在遇到生活方面的不和諧時，千萬不能一個人死撐著不說，也不要礙於面子對另一半冷漠。兩個人有什麼事情都要多加溝通，不僅體現在這方面，在其他事情上更是如此。兩個人的坦誠相待不僅可以減輕另一方的壓力，還可以一起面對，多個人想辦法解決。

另外，處於無性婚姻中的女方也一定要多給男方一些寬慰，不要讓對方產生自卑極端的心理，只有兩人心態好了，才有可能將問題解決。

二、不要逃避問題，積極配合醫生治療

當一方遇到性功能問題時，肯定是會在心理和生理上遭受雙重打擊的。作為伴侶，千萬不能冷嘲熱諷，反而要多注意對方的狀態，做好安撫情緒並及時治療，只有這樣你們才能夠更快的恢復到正常的生活狀態。

三、如果解決不了問題，那就好聚好散

不是所有的婚姻都一定需要性生活，如果夫妻兩人可以接受這樣的婚姻狀態，並且是真心相愛，那麼即使無法治療好，也可以攜手共度餘生。

但是如果作為健康的那一方對此表示很痛苦，並且在治療後也沒有得到想要的結果，那就好聚好散吧。畢竟相愛一場，沒必要守著婚姻的空殼再去虛度時光。

結語

婚姻的基礎應該是兩個人共同走下去的決心，而性只是其中的一環，如果這一環讓你們覺得痛苦，一定要勇敢的去解決它，不要讓它成為你們之間的一根刺。

Ⅶ 怎麼挽救無性婚姻 遭遇無性婚姻該怎麼辦

如果雙方對於無性都是可以接受的，婚姻依然可以維持。如果有一方對無性婚姻感到排斥和痛苦，那就得去找到無性的原因。是對方不敢面對，還是有更多潛藏的問題。找到根源，才能對症下葯。
希望採納，謝謝！

Ⅷ 面對無性婚姻，怎麼辦

導語：一直覺得這是個偽命題，性是婚姻很重要的一部分，如果沒有性，那還叫婚姻嗎?那些堅持無性婚姻的人，是怎麼維系夫妻感情的?跟著妮哥畝機構性專家一起來看看無性婚姻怎麼辦，無性婚姻能維持多久?

無性婚姻的原因

在中國已婚或同居的男女中，每個月連一次性生活都不到的人超過了四分之一(28.7%)，而在最近的一年裡連一次性生活都沒有的則佔6.2%。

對於“無性婚姻”的界定，從來就沒有形成一個統一的說法，但大多數主流的性社會學家認為，夫婦間沒有生理疾病或意外，卻長達一個月以上沒有默契的夫妻生活，就是“無性婚姻”。

無性婚姻的原因可能是缺乏愛

愛和慾望相伴而行，如果沒有這份感情，當然就沒有“性”所必需的氣場和氛圍了，或許是各取所需而結為夫妻吧，否則婚姻中怎麼會沒有愛呢?

無性婚姻的原因可能是慾望周期不一致

據說男人和女人一樣也是有生理周期的，女人的生理周期和慾望周期是相關聯的，男人恐怕也是。因此，性慾的契合度便非常重要，如果你想一、三、五，他偏偏要二、四、六，你們兩個的時間表總是不搭界，當然只能迎接無性時代的到來了。

無性婚姻的原因可能是壓力抑制性能力

無時無刻不面臨生活的壓力，這是現代人的性愛所面臨的巨大威脅。古語有“飽暖思淫慾”的說法，如果絲毫沒有安逸可享，每天連續十幾個小時的高強度工作，晚上上了床，即使老婆是維納斯，赫菲斯托斯也只能哼著“夠!夠!夠!累啊累啊累!”迫不及待地進入夢鄉了。

無性婚姻的原因可能是性愛儲備透支

還有一種情況，年輕時，房事透支得太厲害，各種花樣都已盡情體驗，可能就會感到常規性愛之乏味了。中醫診斷中，有一種症狀叫“傷食”，即飲食過於豐盛而積聚於體內，後果會造成食慾不振。性亦如此。

面對無性婚姻，怎麼辦?

如果你正處於一段無性婚姻中，以下的幾個建議也許會幫助到你。

1.和伴侶聊一聊性

談論性能提升雙方的性滿足。通過談論彼此對性的看法和喜好，我們可以了解彼此在性上偏好什麼、不能接受的部分是什麼;另一方面，也許在關於性的對話中，會暴露出之前無性婚姻的原因(比如伴侶可能對享受性存在疑慮)，溝通是共同面對問題的基礎。

其次，性的溝通會讓伴侶更親密。在談論性的時候，人們會感到脆弱，會對對方的反應、評價變得敏感。但正由於這種相互暴露而產生的脆弱感，使得我們更親近彼此。在一段互相信任的親密關系中，脆弱感是很重要的部分。

2.規劃夫妻生活

我們規劃自己什麼時候上班、什麼時候去醫院、什麼時候吃飯和逛街，也應該規劃什麼時候進行房事。聽起來或許不夠浪漫，但如果想在忙碌的生活中擠出時間，提前計劃是很有效的方法。在兩人討論、規劃房事時，盡可能詳細地規劃細節，不僅僅計劃在什麼時候、什麼地點發生性行為，還可以計劃具體想在這次性行為中嘗試什麼新姿勢或者新玩法。

3.思考關系中可能存在的障礙

像上文提到的那樣，缺乏性可能是關系中的問題的一種極端表現。如果有一方多次拒絕性行為，可以想一想是不是關系中存在一些沒有解決的怨懟。用關系的`方式，而不是性的方式去面對這些問題。

4.不要等伴侶來主動解決問題

先不要假設伴侶不想和你啪啪啪，也許對方和你一樣有需要，只是因為種種顧慮而沒有表達。僵持下去對改善關系沒有幫助，不妨主動地把問題擺到檯面上，讓伴侶明白你是真誠地希望和TA一起解決缺乏性問題。

5.盡早地尋求性咨詢治療師專業幫助

如果你們之間已經幾個月沒有享受夫妻生活，可以考慮尋求咨詢的幫助。盡快地嘗試面對和解決問題，不要拖延，因為拖得越久，被拒絕所帶來的沮喪感和背叛感會越來越嚴重，反而會阻礙你們嘗試解決問題。研究顯示，如果伴侶們保持無性婚姻的狀態越久，他們就會越傾向於維持這樣的模式不變。

6.有時，無性婚姻其實也可以過得快樂

無性婚姻並不意味著這段婚姻一定不健康。妮哥畝機構性治療專家認為，如果無性婚姻中雙方都對性頻率很滿意，而且可以接受這段關系中沒有性親密，當然可以繼續現在的性頻率。“無性婚姻的問題不在於缺少性，而在於兩人對性的需求不一致。但是這需要雙方開放地溝通，確定雙方真的可以接受無性婚姻。 還有一些後續的溝通是必須的，比如你們是無性婚姻，還是開放關系?這是個需要約定清楚的問題。

最後也是最重要的一點，解決無性婚姻最好的方式不是想，而是做。做的過程中你們找回失去的感覺，溝通平時並不容易溝通的情緒。很多伴侶都表示他們改變了無性婚姻的方式，就是做起來。

無論是男性還是女性，只要你已經成年，哪怕你已經不再年輕，去和相愛的人彼此探索和享受你們的身體吧。這件事不但不應該使人覺得羞恥，反而是最有尊嚴和榮光的事情之一了。

Ⅸ 遭遇無性婚姻怎麼辦兩性專家是這么說的。

婚姻過了磨合期，日子慢慢沒有了熱度，兩口子的相處模式，就像住在一個房間裡面的兩個陌生人。

無性婚姻需不下離婚呢？ 也許大多數人為了家庭必須的忍受。考慮的是自己的孩子，考慮的是別人的流言蜚語，還有更多的是擔心雙方父母的感受。

可是堅守著寡然無味的生活，這痛苦和迷茫並不是每個人都能感同身受。如果您正在遭遇無性婚姻，讓我們來聽聽兩性專家是怎麼說的。

首先我們來解釋一下什麼叫無性婚姻？

無性婚姻並不是說夫妻之間完全沒有性生活，而是在一年的婚姻過程中性生活不超過10次，這都可以稱之為無性婚姻。

按一個人正常的指標來說；

20歲 1天/次

30歲 3天/次

40歲 7天/次

大家可以對照一下，你們達到平均值了嗎？

究竟是什麼原因造就了無性婚姻呢？

工作壓力大是造成無性婚姻的根本原因之一；面對房子車子的壓力、教育孩子的壓力，贍養老人的壓力以及 社會 上的處事為人等等，過分的焦慮，太多的疲憊，總是讓一個人提不起生活的熱情。

其他生活中的雞毛蒜皮也能影響一個人的心情，家庭生活的不和諧，夫妻之間一方的過分挑剔和嘮叨，曾經相愛的兩個人現在已經愛不起來了，兩口子之間有一方出軌了等等，很多種問題都是造成無性婚姻的根本起因。

也有的是兩口子之間無法理解，最後造成無法溝通。 沒有理解，沒有溝通的婚姻，基本上也是名存實亡，你說是不是？【 請對照一下，你們夫妻之間現在正面臨著上面的哪個問題？ 】

那麼無性婚姻到底要不要離婚呢？

這個無法肯定的說必須離婚，要根據具體的情況分析。有的婚姻雖然出現了裂痕，修修補補的也能過去。有的婚姻就像打碎了的鏡子，萬能的膠水也不可能粘合的上。

我們也不要一說到無性婚姻，你首先想到的就是離婚。不要一說到無性婚姻這個話題，您首先就是太多的埋怨和暴跳如雷。 其實，無性婚姻也是可以修復的。

如果僅僅是因為工作壓力大，或者是夫妻生活久了，產生了審美疲勞，甚至是因為教育孩子的問題產生的分歧，導致了兩口子之間的矛盾，這些其實都可以去調整。

婚姻不可能一直保持戀愛時候的溫度，忽冷忽熱中，我們要想盡一切辦法保持平衡。 雖然愛情不能永遠保鮮，但我們起碼可以不讓他徹底腐爛。 這個時候就要換一種心態生活，外面的是工作，家才是可以輕松的地方，即使兩個人之間有隔閡，但是我們要想盡一切辦法，製造輕松的氛圍。

當然還有這樣一種情況，那就是先天性疾病，就連醫療都無法解決這種情況造成的無性婚姻，這就要考驗一個人的忍受程度；如果你無法忍受的話，那麼結束無性婚姻也是一個非常好的選擇。

#心晴計劃#

我們身邊其實有這樣一種情況；當初以為是嫁給了愛情，最後全輸給了無性婚姻，說出來也是一種遺憾。

無性婚姻不是一件小事兒，應該引起我們足夠的重視。有人也許會說，只要心中有真愛，無性婚姻同樣幸福。但是把這話換回來，沒有性的婚姻，還是能叫真愛嗎？

所以說一個人無論壓力有多大，都不應該在壓力中沉淪，而是在過多的煩惱當中尋找那一絲陽光，而家庭就是那收納陽光的寶盒，只要你去珍惜，它就會給你驚喜。讓自己用輕松的心態來面對家庭，你會發現，無性婚姻離你越來越遠。