怎麼解決婚姻中的不平等

1. 結婚後得不到平等與尊重的女人該怎麼辦

婚後得不到平等與尊重，首先要自我改變 ，找出自己的優劣勢 ，然後把自己的優勢不斷的擴大，當別人不尊重和不平等對待的時候，無需放在心上，只要自己做到足夠好 ，足夠優秀就可以了。

2. 我的婚姻關系不是平等的，沒有安全感，怎麼辦

一、認清婚姻關系應該是什麼樣的。

平等交流，互相溝通，共同協商，一起進步。這是正常的婚姻關系。我想請題主和我一起閱讀你的以上描述。您和您丈夫的相處模式更像報復式、在一起卻又像不得不在一起。你所看到的是他對你的欺辱也好挑逗也好，或許在他的角度你也是同樣如此對他。我們更要想的或許是如何去改變這段變質的關系不是嗎？

四、坦然和勇敢。

坦然可以讓你從容的去面對你將要面臨的困難和挫折。而勇敢，將是帶著你自己的勇氣和底氣去克服焦慮，擺脫困境。還有一點，要正確看待交際或婚姻問題，這是正常的事情，每個家庭或每對情侶都會偶爾有這樣的情況出現，沒必要把它過分誇大，增加不必要的焦慮噢。去面對就好啦。坐下交流，解開困惑，轉變交流方式，一切都會變好的。

3. 婚姻家庭中夫妻矛盾該如何化解教你哪幾招

婚姻家庭中夫妻矛盾該如何化解？教你哪幾招？

夫婦家居過日子，打開門一些事，油鹽醬醋茶。夫妻性生活在一個屋檐下，就需要應對諸多瑣碎，有一些家務活能解決好，而有的是棘手的問題，是非常容易做好的，處理不當就會引起矛盾，從而發生爭執和矛盾。大部分家庭分歧全是日積月累的結論，若不能好好地解決，也只能是夫妻感情一直焦慮不安，情感慢慢生疏，直到更多的夫妻感情困境發生。那樣，在婚姻家庭日常生活，男女之間的分歧該怎樣化解呢？下邊就教你三招。

第三：請中介人開展調解

夫妻矛盾累積時長有一段時間了，彼此之間也冷暴力了一段時間，如果覺得誰都不太好積極忍讓、套近乎，就可以找夫婦都耳熟能詳的親戚朋友，來好好地勸說一下，剖析發生爭執的主要原因，能夠評定一下誰對誰錯，組織一下公平，不對的一方能夠當眾認可一下不正確，再給對方道歉，這也非常容易解決矛盾。總而言之，夫婦發生大一點的矛盾和糾紛案件後，一定要開展解決，不然時長拖時間越久，解決難度越多，假如夫妻兩人不可以解決，就需要請中介人來解決，不能讓夫妻矛盾越滾越大，夫妻感情芥蒂慢慢增大，直到造成婚姻問題，到的時候就確實不好收尾了。

4. 婚姻需要平等，更需要兩個人共同去經營，婚姻當中的矛盾該如何有效解決

一段好的婚姻，那麼就需要兩個人共同努力，所以說必要的理解和支持都是必不可少的，而且雙方要想有一段好的婚姻，就需要具備有奉獻精神，主動的為對方做出犧牲，爭取感動對方，這樣的話也能夠增進兩個人之間的感情，所以說要想有一段幸福的婚姻，應該從以下幾個方面出發考慮問題。

同樣的，愛一個人，也要學會愛他的家人和朋友，對他來講的話，他身邊的人就是他的一張臉面，如果你對他們不好的話，他肯定也不會開心，如果你對他們都非常的好，那麼他會用加倍的愛來回報你。有矛盾的時候，千萬不要說出一些傷人的話來，那就冷靜一下，不要再講話了，等到你們能夠真正的冷靜下來，再去處理問題，千萬不要鬧得不可收拾，那就得不償失了。

5. 如何調整婚姻不順

自古就有調整婚姻不順方法，婚姻的維持是需要一些手段的，本文就來介紹下如何調整婚姻不順，希望對大家能有所幫助！

測試你的婚姻溫度多少度

核心提示：完美長久的婚姻應該是一爐溫熱的精油。基調是甘醇、濃郁的愛情，調和了尊重、理解、寬容，又點綴著無數溫情，芬芳四溢。

美國西北大學醫學院教授黃維仁有「愛情博士」之美譽。他在著作《活在愛中的秘訣》中指出，兩性對婚姻的認識不同，繼而導致彼此對婚姻的滿意度不同。往往當丈夫給婚姻的滿足程度打7分時，妻子只給了2分。這被稱為婚姻的「溫差」。「有心維護婚姻的人，需要對目前的婚姻狀況有較客觀的了解。給婚姻測測溫度，是一個不錯的方法。」

就像人的體溫一樣，最理想的婚姻溫度應該恆定在37攝氏度左右。黃維仁指出，這樣的夫妻相敬如賓、彼此尊重、互愛，平日有歡笑，意見不同時雖也會爭吵，但總能想辦法去互相了解，以合理的方式解決沖突。

每個人都希望愛情轟轟烈烈，若婚姻也如這般，一直持續高溫，就容易「發燒」，灼傷彼此。黃維仁認為，有的夫妻總是硬碰硬，兩人都很有主見、有啥說啥，吵起架來更是情緒激昂、嗓門很大。情緒上來時，人難免會說氣話，若事後沒有及時解釋、溝通，就易傷到伴侶的自尊。

有些妻子則太黏人，把丈夫視為「私有物」，恨不得天天膩在一起，要求掌握對方的一舉一動，讓婚姻的溫度時時處於高點。這種依賴的心理，恰恰說明了妻子心靈空虛或不成熟，她們希望對方能隨時隨地、無條件接納自己，把自己擺在首位。但在成人世界中，用任何形式強迫對方，來滿足自己的心理需求，都是行不通的。

而有些時候，婚姻的溫度還會降至冰點。在這樣的婚姻中，夫妻兩人會長期逃避沖突，遇事不溝通，心中的芥蒂越來越深，最後成為「相見如冰」。中國有一句老話「哀莫大於心死」，夫妻逃避沖突，是因為沖突會帶給雙方痛苦。但長此以往，就需要花極大功夫，才能醫治婚姻。

所以，要想保持完美的婚姻溫度，學會和善於溝通最重要。黃維仁認為，溝通是為了表達自己的想法，並獲悉對方的想法，而不能是否定或人身攻擊。比如丈夫要外出應酬，妻子不太樂意，可以抱怨說：「你最近經常外出，我們很久沒有一起吃飯了，我很孤獨。」這是抱怨，妻子平實地說出了丈夫外出帶來的困擾。

但如果妻子怒言：「你老是這樣，就顧著自己出去玩。」那就變成指責了。要改變伴侶太過黏膩的狀態，一方面，要如實告訴對方自己需要獨立空間和社交活動，善解人意的伴侶一般都能接受。另一方面，不妨鼓勵其培養自己的興趣愛好和社交圈。

此外，美國華盛頓大學心理教授約翰-葛特曼有一項研究發現，會幫妻子洗碗和流露心中情感的男人婚姻更幸福，活得也長。雖然目前還無法更科學地解釋這個研究的原因，但有一點可以確認，只要丈夫能這樣做、能大膽說，對婚姻就會有幫助。

你的`「婚姻溫度」是多少？

想知道你的「婚姻溫度」嗎？不妨做做以下測試題。這個測試由美國丹佛大學心理學家史丹利博士設計，被公認為最簡單有效的「婚姻溫度計」。請依據下面8種狀況，對照後自行評分。

1.小小的爭執，突然變成大吵，彼此兇狠對罵，翻出陳年舊賬。

2.愛人會忽視我的意見、感受和需求。

3.我的話語或行為常被伴侶認為帶有惡意。

4.有問題需要解決時，我們似乎總站在敵對的立場。

5.我不能很自然地告訴伴侶我真正的想法與感覺。

6.我常幻想如果能換一個愛人，不知是什麼滋味？

7.在婚姻關系中，我覺得很寂寞。

8.我們吵架時，總有一方不願再談，開始逃避或離開現場。

計分標準是，每道題如果「從未」或「極少發生」，計1分；「偶爾發生」計2分；「經常發生」計3分。當你把各題的分數加在一起時，如果總分在8分—12分，說明你們的婚姻溫度恆定而健康。如果總分在13分—17分，你們的婚姻需要警惕。如果總分超過18分，說明你們的婚姻需要馬上做出調整。

如何調整婚姻不順

婚姻不順到一定程度，就可稱為「婚災」 。婚災的范疇好象窄一些，而婚姻不順的范疇相對大一些。因為婚姻不順是指找對象難、戀愛挫折、成婚晚、婚後不幸福，以及最終離婚等。而「婚災」一般專指傳統意義上的離婚。 那麼，怎麼才能「破解」婚災，或調整婚姻不順呢？一句話：不能迷信，要全方位地進行策劃調整。

古人調整婚姻不順的方法有許多，比較常用的有下列幾種：

1、從喜用方向上來調整

每個八字都有有利於戀愛婚姻的喜用方位（對你有利的方位），如能找准這個方位，向這個方位「淘寶」，也許會找到合適的婚戀對像。

同樣假如婚姻不順，也可以加強這個方位的風水力度。

這時候，那些比較迷信的風水方法，也許就會起一定作用了。

2、找屬相相合相生的人結婚

屬相相沖相刑的人，離婚機率很大，但屬相六合或三合的人，往往相濡以沫，舉案齊眉，離婚的機率很小，所以也是調整婚姻不順的一個好辦法，從選擇戀愛對像開始更加行之有效。

（相合的屬相：兔狗，馬羊，鼠牛，牛豬，龍雞。相沖的屬相：馬牛，羊鼠，蛇虎，龍兔，雞犬，豬猴）3、找個有過婚史的人結婚

如果八字中明顯婚姻不順，可以找離過婚的人結婚，這樣對本人來講是一次婚姻，但對對方來講是兩次婚姻，這對婚姻總的來看，也可以算是兩次婚姻，於是乎就避免了第二次。還有從客觀上講，經歷過婚姻挫折的人會正確冷靜地對待婚姻，也積累了一些成熟的經驗，從而倍加珍惜來之不易的婚姻。

4、八字中有羊刃日的人

可以找也帶羊刃日的人結婚。其理由也許是半斤對八兩，雙方戰個平手，相互制約，也可能避免了第二次婚姻。

5、晚婚

古人提出的界線是28以後算是晚婚，到這個年齡階段，工作事業基本穩定下來，人生觀與愛情觀相對成熟了，該經歷的挫折都經歷過了，所謂吃一塹長一智，比較明智地對待與選擇婚姻，這樣就有可能避免婚災的形成。

現在北京上海等一些發達城市晚婚的人很多，35歲以前不結婚的大有人在。主要原因是人們的知識水平與婚姻觀念發生了重大變化，不再把婚姻看成青年時期唯一的一件大事，而是把這段黃金時間用於事業、學業和興趣愛好上去。

6、從顏色上來調整

每個八字也都有有利於婚戀的喜用的顏色（適合你的顏色），顏色是五行的直接體現，顏色可以影響人的情緒和心理狀態，假如在「相親」「約會」時能穿上這種喜用顏色，可以調節兩人的性感情緒，增進兩人的感情，增加成功的可能性。同樣，假如兩人感情產生了裂痕，也可以從空間和衣服色彩上來調整，達到彼此賞心悅目的效果，這樣也有利於感情婚姻。

7、心理調整了

古代雖然沒有心理學一說，但其實古人早就在自覺不自覺地運用心理調整了。

首先應該從自身找起，調整好自己的心態，樹立正確的愛情觀與婚姻觀，切忌陷入情網不能自拔，從一定意義上來說，「看破紅塵」並非消極，而是知己知彼，從而冷靜處理。在愛情婚姻中，付出與忍讓也許是一種美德，但一味地付出忍讓，也許會助長了另一方的懶惰與霸氣，失去婚姻的平衡，從面形成不平等的感情婚姻，不平等的感情婚姻，已經註定了失敗的基礎。

古人講「修身養性」，是指修心為上，修身次之。假如在愛情與婚姻上，修就一顆平常心，冷靜心，慈悲心，也許就避免了不幸的結局。所以說來說去，婚姻的調整關鍵還是主觀上的調整，心理上的調整。所以有些大師建議人們多去信佛，多去修行，多去行善積德，的確有一定道理與作用。

8、從物品上來調整

包括風水用品、情趣飾品、和五行飾品等。

有時發現有些夫妻經常吵架，原因竟是睡房擺放的某件物品與主人屬相或喜用五行犯沖所致。

如有人屬兔，但睡了一張有鳳凰圖飾的金鳳床，故常常煩躁不安，無名火旺。

還有人屬豬，但附近擺放了一條蛇的飾品，結果也是同床異夢，夫妻反目。

還有些五行忌金喜木的，卻在睡房擺放了金屬類的刀槍劍戟等，結果是強金克木，「自相殘殺」。

每個人，每對夫妻都有不同的喜用五行，要因人而宜去調整這些五行物品，所以夫妻睡房最好調整一些適合雙方喜用五行的、與屬相相合相生的物品。

6. 怎麼解決婚姻中的不平等待遇

夫妻關系的平等，往往忽略在了小事兒上。只要我們認識到了這一點，那麼解決這些問題就容易得多了。

一、夫妻共同承擔供養家庭、操持家務、撫養子女的任務。

現代社會，仍然有很多女子以嫁個金龜婿攀上枝頭當鳳凰作為婚姻終極目標，試問這樣的婚姻，女人很明顯且自願處於依附地位，又從何而來真正的平等？依靠對方過上良好的物質生活，不願意證明自己有謀生的能力。

三、根據各自所長和實際需要安排家庭角色。

傳統的夫妻角色往往是「男主外，女主內」，真正平等的婚姻關系，會視乎夫妻雙方各自的所長安排家庭角色，人的性格是多樣化的，性別不可改變，一個細心勤勞好脾氣但弱不禁風的丈夫和一個IT專業出身有著很強實操能力的妻子，難道就一定要妻子看孩子丈夫修電腦？

7. 在戀愛關系中，發現自己和對方的關系並不平等應該怎麼辦

在戀愛關系中，發現自己和對方的關系並不平等應該怎麼辦？

1.在愛情中男女之間的關系應該是平等的。如果一味地討好對方，就談不上真正的愛情，因為如果相愛，就必須在平等的基礎上。如果一味的討好對方，就會朝著不好的一面發展。比如你一味的向對方屈服，萬一哪一天滿足不了，對方會不適應，而一旦發生這種情況，對方會進一步想像你們之間的關系已經發生了變化，如果是這樣的話，那這段關系就危險了！

4.婚姻中的男女不能做到絕對平等，但可以做到相對尊重。我們主要討論婚姻中男女是否平等，但如果只追求利益，很難計算男女是否平等。但是既然兩個人都結婚了，住在一起了為什麼還要斤斤計較呢？婚姻中的男女不能做到絕對的平等，但愛情卻無法量化。只要兩個人有一顆互相尊重的心，共同努力把婚姻經營好，生活還是可以熱鬧多彩的。因為愛情里沒有男女平等，只有愛一個人並願意為此付出。

8. 婚姻中女強男弱，該如何平衡雙方關系

一. 在高收入的問題上達成共識，以絕後患。

女人掙錢多不可怕，可怕的是得不到老公的支持。當你收入越來越高、老公的臉色越來越難看時，跟老公坐下來開誠布公地談一次：結合整個家庭的規劃，理性分析這份高收入工作的重要性。與女人這種感情動物不同，大多數男人是直線思維，會從實際出發考慮問題。只要得到他的應允，就不會聽他無休止地抱怨你為工作的付出。


二. 在家庭大事上、在孩子面前，充分表達對他的尊重。

本來，掙錢少已是男人的軟肋，你若因此而剝奪他對家庭大事的裁決權和話語權，便是雪上加霜了。其實，他的意見好不好並不重要，你可以跟他理性分析，謀求一個最合理的解決方案。而少了這道程序，沒有了相互間的尊重，你可能會失去婚姻。


三. 溫柔是女人最好的武器。

雷厲風行是職業表現，不是為人妻的態度。作為女強人背後的男人，他所承受的壓力不弱於你，不要把自己架到「家庭功臣」的位置上，回到家還頤指氣使。在長期的壓力趨使下，老公可能會去外面找尋平衡，不利於婚姻的穩定。所以越是收入高的女人，想要婚姻幸福需要付出比其他女人更多的溫柔和寬容。在外，你說一不二；回家，不妨半休眠狀態，包容男人偶爾的小脾氣，在他心靈脆弱的時候用溫柔的話語鼓勵他、幫助他。外面已是血雨腥風，不要再給自己和愛人添堵。

9. 夫妻之間互相不平等這種壓力怎麼處理

如果你是夫妻間高人一等的那位，你就放平心態，你的能力和財力都比對方好，你就要有責任對待婚姻更多付出和擔待，如果是稍遜對方，你就盡量向他靠近，如果不行，你的努力對方也能感受到，因為是夫妻，所以他也會幫助你，千萬不能不進取，還總覺得對方嫌棄自己，這樣可是死循環

10. 怎樣處理婚姻中的不平等關系

婚姻中的雙方因為經濟條件、社會地位不同存在一些不平等，占優勢的一方要多為對方著想，家裡的事多與對方商量，不要自己說了算。劣勢的一方有事也要與對方商量，你們是夫妻，沒什麼不能說的。另外劣勢的一方要努力的提高自己，至少要有自己的專長，在自己的專業領域里做到盡可能的好，才能與對方形成平衡。