優質戀愛和婚姻該怎麼做

1. 女人怎麼做才能有幸福的愛情和婚姻

其實，幸福的愛情和婚姻，女人做出兩倍的努力，還不如男人做出一倍的努力。

最後，可以偶爾的撒嬌，撒嬌可以促進兩個人之間的感情，畢竟可愛的女人也是讓男人沒有拒絕的餘地的。做一個可愛的女人，讓自己的婚姻變得更加的美好，讓自己的愛情營造出一個更好的氛圍，是不可或缺的事，讓人覺得期待一起嚮往的。努力的讓自己的婚姻和愛情得到保鮮，讓自己的另一半從自己身上獲取到更多的能量和支持，讓自己的婚姻能夠一往無前，走向白頭偕老。

2. 如何樹立正確的戀愛婚姻觀

1.要正確對待戀愛。

正確處理好戀愛、學業、事業三者之間的關系。戀愛是人生的一件大事，但並不是人生的全部。大學生應該以學業為重，因為學習是大學生的主要目的。事業高於愛情，主張事業為主，不宜過早地戀愛。但也不要認為愛情是事業的絆腳石，處理得好的話，愛情也能對事業起到催化作用。

2.要培養愛的能力。其愛的能力包括以下幾種：

（1）迎接愛的能力。

如果一個人心中有了愛就要敢於用正確的方式表達；如果面對別人的示愛時要能夠取捨，並及時做出接受或拒絕的選擇。能夠承受求愛拒絕或拒絕求愛的心理困擾。

（2）拒絕愛的能力。

對於自己不願意接受或認為不值得接受的愛情應有勇氣拒絕。拒絕時應注意兩點：一、如果不希望愛情到來，拒絕的語氣要果斷堅決，容不得半點優柔寡斷，否則對對方造成的將是更大的傷害。二、要掌握恰當的方式。要掌握說話的方式和度。雖然每個人都有拒絕愛的權力，但是也要做到對別人起碼的尊重。

3.要正確處理戀愛挫折。

（1）正視現實。失戀之苦在於一個「戀」字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現實的了，作為有理智的大學生應該正視這一現實。

（2）換位思考。要設身處地的為對方著想。這樣作有助於你理解對方終止愛情的原因，有助於你接受失戀這一痛苦的現實並及早走出失戀的陰影。

（3）感情宣洩。不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當的方式進行宣洩。通常宣洩的方法有：

1）眼淚緩解法。在悲痛欲絕時大哭一場，可以使情緒平靜。專家認為，眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種毒素排出去。

2）運動緩解法。劇烈的體育運動有助於釋放激動情緒帶來的能量。

3）轉移注意。心情不佳時，可以做些自己感興趣的事。

4）文飾法。當得不到自己愛的人，失戀時，援引合理的理由和事實來解釋挫折，從而獲得精神上的安慰。

5）傾訴。向可以信任的師長，同學，朋友，老師等訴說自己心中的煩惱，也可以寫日記或寫信。如果感覺心中的積郁實在太深，無法排解時，也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。

（4）情境轉移。失戀後之所以難以擺脫戀情的困擾，就在於生活的方方面面都與昔日的戀人有者千絲萬縷的聯系，所以要想擺脫失戀的痛苦，就要換一個嶄新的環境，暫時離開曾經熟悉的環境。把自己置身於一個歡樂的環境中去。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛街，出去旅遊散散心等，這樣有助於心情的開闊。另一方面是由於失戀後有一種空虛感，暫時難以適應，所以可以用工作或其他什麼方法來充實自己，不讓在有空餘的實踐胡思亂想。

（5）升華。要盡快把失戀升華為一種奮發向上的動力，盡快投入到學習或者工作中去。切不可因為失戀而一蹶不振，認為生活、人生都失去了意義。要知道，戀愛是生活的重要組成部分，但不是生活的全部。要正確的看待愛情，擺正愛情的位置，處理好愛情於學習，愛情於人生，愛情於婚姻的關系。

端正戀愛動機。

戀愛是未來尋找志同道合、白頭偕老的終身伴侶，而不是為了安慰解悶，尋找刺激，更不是單純為了性的滿足。戀愛對象的選擇是一個復雜的過程，不能忽視了經濟、政治、文化、個性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。戀愛動機的好壞，直接關系的戀愛的成功與否。大學生作為新時代的橋梁，其戀愛觀應該是理想、道德、事業和性愛的有機結合。

3. 你認為優質的戀愛觀是什麼樣的如何培養正確的戀愛觀

彼此首先確立這只是談戀愛（我經常說客觀談戀愛，理性婚姻生活），與婚姻生活不相干，這一點在全部戀愛的階段至關重要。前邊我曾經提到一個問題：談戀愛和婚姻生活正中間的斷塊，那也是當代許多婚姻生活進到死路人群的相同特點，把談戀愛、感情、婚姻生活搞混。從婚姻生活事件分析中得到一個客觀事實，那便是，親密無間愛人們當時她們相互吸引另一方的優勢，往往會變成共同生活時矛盾的根本原因。

有相互陪伴但不是非得另一方時時刻刻在身邊不能，彼此單獨，分別享受生活，打開胸襟，充滿好奇與快樂，因為有你生活更美好，但沒你日常生活依然幸福前提條件，相互之間理解包容，尊重對方。太多的分離，是由於不足理解包容。男人和女人有分別喜好，能夠不贊同，但請別打擊。男人和女人都是有歸屬於自己的空間，能夠試著融進，但無須毀壞。在這里兩根前提下，生衍出別的愛情觀。

4. 優質戀愛和婚姻，需要的前提是什麼

我曾經以為我們深愛一個人，努力為對方付出就好了。以為自己做得好，自己深愛對方，一切就都會好。

可惜的是，努力這種東西用在任何事情上都可以，但是用在兩性關繫上，一個人獨自努力、真的沒用，真的無能為力。

所以在選擇戀人的時候，選擇婚姻的時候，要知道這一個前提：不能總是你一個人付出，不能總是你一個人努力。

但是婚姻關系，就沒有那麼容易分開，要是有了孩子，就更不好辦。選一個不是想跟你好好過日子的人，那註定從一開始就是錯誤的，就是失敗的。

優質的戀愛和婚姻、必須兩個人擰成一條繩、一起去面對和解決問題，一起學習如何經營，如何相處。都有這樣子的心理，向著同一個方向去，才能把日子過好，才能幸福和諧統一。

所以說，不要太迷信自己想要的那個人，而是找那個願意跟自己共同去經營一段關系的人。這樣你們的努力就會有雙倍的效應，否則你一個人的努力，加上對方的不努力，就等於零。

以上內容僅供參考。

5. 女人怎麼做才能有幸福的愛情和婚姻

女人怎麼做才能有幸福的愛情和婚姻

女人怎麼做才能有幸福的愛情和婚姻，女人若想要在婚後自由幸福地生活，就必須對未來可能遇到的問題做出理性的准備，下面來看下女人怎麼做才能有幸福的愛情和婚姻相關文章。

女人怎麼做才能有幸福的愛情和婚姻1

一、選擇男人篇

選擇男人才能開啟婚姻的閘門，女人必須經歷這個過程。

認識了解男人是婚姻的第一步。在這個過程中，女人不要輕易投入感情，完全可以放開了解男人，這樣不僅可以擴大接觸男人的面，同時，也可以通過比較來了解自己究竟需要什麼樣的男人。

真正的男人不是從外表就能看出來的。女人除了要選擇男人的外表外，更要了解男人的成長經歷、成長的故事、朋友類型、愛好、處理問題的態度、男人 未來的夢想等，來全面判斷男人的品德、意志、潛力。一個有意志品德同時又很努力的男人，盡管當下的條件不是很好，但這樣的男人是很有潛力的，就像一支潛力 股一樣，這樣的男人應該成為女人的首先。

二、接受男人的個性篇

接受一個男人意味著要接受這個男人的個性，接受這個男人存在的很多東西。雖說存在的未必是合理的，但是要想通過愛情改變一個男人的特點是很難的。一個有潔癖的女人，天天要求男人多次洗手，男人很是厭煩，更生出很多的抱怨。一味以自己的標准要求男人是自私的。真愛女人的男人會主動去改變自己的，但是完全改變自己以迎合女人的，只能是女人的妄想。女人在結婚之前就必須有這樣的心理准備。

三、修正個性，建立共同交集篇

同上面的問題一樣，這個問題只是從女人的角度來說如何讓夫妻的生活更加和諧。每個人都會有自己的個性或者說特點，但是，在與男人交往和生活過程中，女人應該學會修正自己的個性。試想如果男女之間都要求對方適應自己，這樣的男女是不可能生活在一起的。

其實婚姻在一定程度上是男女放棄自身的特點而去尋找共同的交集，交集越多，婚姻愈加和諧。但是，這不是說女人完全放棄自己而去迎合男人，而是女人需要修正自己去贏得穩定和諧的婚姻。女人如此，當然男人也是如此。

四、處理好婚姻和工作的關系篇

戀愛是美好的，婚姻是枯燥的。當婚禮結束以後，愛情就從天堂來到了地上，浪漫也就逐漸被現實所取代。

現實的婚姻需要用現實的支柱來維系情感的穩定。面對女人不可逾越的懷孕、育子、操持家務，女人更多地將愛和精力奉獻給家庭和男人。男人更多地在尋找和實踐著發展的機會。於是，男人的發展和女人停滯之間產生了矛盾，枯燥的生活和男人面對的誘惑的世界產生了矛盾。

面對這樣的矛盾，很多女人總是現實婚姻的受害者，也許女人會罵男人的良心給狗吃了，但是這樣悲天憫人的感情發泄是喚不回男人出軌的心靈。面對崩潰或者已經崩潰的愛情，女人用什麼來支撐自己?

在戀愛的時候，女人如果能考慮到這個問題，我想很多的女人會選擇工作來支撐自己可能的悲慘人生。這是理智的，也是女人應該做的。工作不僅是男人更是女人的脊樑。當然，很多女人期望通過富翁的夫婿來實現自己的富貴夢，這是無可厚非的。只是女人需要承擔這種選擇的結果。

五、融入男人的家庭篇

從古至今，婆媳的世界就是充滿矛盾的世界，這是一個鐵的規律。也許有的女人會說自己和婆婆關系很好之類的話語，但是從統計學上來說，婆媳爭斗是普遍的，也是正常的。女人在得到別人兒子的同時，要學會和男人的長輩處理好關系，那種一味指責別人如何如何只能讓女人掉入情感的泥坑，最後受傷的永遠是女人自己。

智慧的女人應該學會終止這樣的婆媳矛盾，因為自己有一天也可能成為婆婆。學會尊敬婆婆還可以消滅姑嫂之類的矛盾。總之，學會了尊敬男人的家庭成員，實際上給女人自己創造一個良好的環境。當然會有女人說：憑什麼要求女人接受男人的家庭?因為現實中很多男人都在討好女人及其家人，男人很少有這樣的事情發生。

女人怎麼做才能有幸福的愛情和婚姻2

在婚姻中需要注意點什麼嗎

婚前

有幾種男人不能選

1、有錢人，如果你想擁有一個幸福的家庭，千萬不要選一個有錢人。你可以看一下林青霞的結局就知道了，我想很少有女人的美貌和才情可以勝過她。

所以你的'結局一定不會比她好。

2、太多情的人，一個可以給你寫出優美，傷感情書的人不是一個好丈夫的人選，換句話說太浪漫的男人是不能嫁的，除非你有充分的自信不怕他總是不停地有幾個好妹妹。

3、長不大的男人，有一種男人像是孩子，他們似乎不是在找老婆，而是在找母親，他們甚至有時會在你面前哭。這樣的男人無論他有多麼多情，都千萬不要嫁，否則你一生都會很累的。

4、會用他全部的錢給你買一件很貴重的禮物的人。我知道許多女生喜歡這樣的男人，因為她們覺得這是真愛。但事實上，這個男人是一個沒有什麼計劃性的男人，也是一個不考慮未來的男人。如果你嫁給這樣的男人那就是會帶著多少克拉的鑽石，而過四處流浪的日子，長此以外，何談幸福。

5、自以為是的男人，自私的男人。。。。。。

我想婚前選一個合適的人很重要，我想他至少要有以下的品質善良，真誠和責任感，如果選了一個這樣的男人，即使婚姻有風險也會降低這種風險。

其實很多人的失敗就是當初選錯了人，一個女人如果在婚後十年時發現了自己的這個錯誤想更改，那代價就太大了。所以我勸妹妹們慎重。

婚姻中：

婚姻是一個需要經營的，是需要很用心去努力的。我和我先生認識的時間不長就結婚了。我當初第一次看到我先生時就覺得沒有什麼陌生感，一個氣質很儒雅的人。在我們並不長的婚前交往中只是可以感覺到他是一個很真誠的人，但更多的我並不了解。感謝上帝，讓我忙中並沒有出錯。後來證明我先生是一個很不錯的人。盡管如此，我也經歷了婚姻的磨合，爭吵，失望，直到現在我覺得他已經是我生命中的一個親人，像父母，兄弟姐妹一樣的親人。想想其實在一個婚姻中是要注意點什麼的。

一、千萬別試圖改變對方，這是我當初犯的第一個錯誤。

在我婚姻的最初我總希望將我的先生改變成我喜歡的那個人的樣子，事實證明我非常失敗。一個人有不同的成長環境和生活經歷，所以你想改變一個人是不可能的。其實每一種性格都各有他的優缺點，你要學會欣賞。記得我們在歐洲時我在那裡的一個美國朋友告訴我，要學會appreciate你的丈夫，而不是總在抱怨。想想說的多好，如果你現在還總在抱怨你的丈夫，我建議你從今天開始去學著欣賞他。

二、兩個人應該各有自己的空間，並彼此信任和尊重。

這一點男人做起來要比女人做起來容易。我總在網上看到很多文章，其實開始就是沒有學會尊重對方的空間。你們結婚了，不代表你有權利去看對方的手機，甚至去查對方的是電話單。這種行為本身就會極大的傷害到對方。不懂得尊重對方，你就會逐漸的失去對方。婚姻雙方不是用看著的辦法可以拴住的，給對方自由，才可能有幸福。

三、遇到問題要經常交流，千萬不要冷戰。

我和我先生每一次因為一件事而又爭執後，我們會靜下來談一次，這對婚姻是很重要而且必須的。我先生常說的一句話是我們需要談談。在交流中你們可以找到一個解決的辦法，如果還是不行，就先將事情放一下。但千萬不要冷戰。這一點我要感謝兩個人我媽媽和我先生。

在我們剛結婚時我媽媽就很嚴肅地與我和我先生說過，我們結婚後如果我自己跑回了家裡，只要有這種事發生，那我媽媽就認為我們到了要老人幫助解決的時候了。所以我媽媽說你們都到了這個程度那你們需要分開一段仔細地想想，所以即使我先生去接我，我也不能自己回家了。因為這個原因我結婚後從來沒有跑回過娘家，因為我知道我媽媽是一個說到做到的人，那樣我跑回了想再出來可要費點勁了。我去歐洲時我媽媽送我時只說了一句話，如果自己跑回來就不能再去了。所以我在歐洲時盡管與我先生有爭吵我也沒有想過要跑回去。

還有我先生，在我們結婚後我先生與我說過，不管我們有什麼樣的爭吵，不要分居。他說如果我們到了一定要分居的時候，那就一方找一個房子搬走，如果不是這樣，就不要冷戰和分居。這一點他做的遠遠比我好。

我喜歡遇到一件事，自己靜靜地想，然後我們會談一次。基本上所有的問題都可以解決。

四、珍惜你生命中的每一天吧，學會享受生活。

不要總在抱怨，每一個都應該有這樣的生活態度。這次探親看到姨家的表嫂，我們在一起吃一個飯有三個小時的時間，她居然快用二個小時在說我表哥不好。還與我說我表哥從來不與她交流。我真無言了，我表哥用自己辛苦掙來的錢在她的單位附近又買了一套房子，原因就是她覺得上班遠。她還在抱怨，抱怨我表哥不接她電話，不關心她等等。還說我表哥不愛回家外面一定有了別的女人，唉，讓人說什麼呢。其實真是她自己讓她的丈夫在家沒辦法呆。

所以如果發現自己的丈夫不願和自己交流時你一定要靜下來想想是什麼環節了了問題，世界是哪有那麼多人都有第三者呀。就像我表哥告訴我的一樣，他只是在外面呆會圖個清靜。

五、學會在婚姻中相處。

其實兩個人生活在一起吵架往往也是因為小事情，那就要學會注意小節。如果對方下班後不想說話，那不代表他有什麼事，也許只是想自己呆一會，你願意的話可以替他泡杯茶或者煮一杯咖啡，但千萬不要在這個時候不停地問發生了什麼事。其實只是工作一天非常累，這時對方喜歡自己上網或者一個人發呆。你就給對方一個空間就好了。

不要在對方上班或忙碌時不停地給對方打電話，這個習慣是女孩子更容易有，我個人認為這是一個壞習慣。因為你會讓對方覺得很煩。

六、學會像成人一樣思索問題。

在你結婚以後，你就是一個成人了。無論你的丈夫比你大幾歲，你都不能要求他像父親溺愛女兒人一樣。你需要和他共同支撐好一個家。在這一點上你們是平等的。

如果婚姻中有了突發情況，你要冷靜。有一天我表哥給我講了他們家發生的一件事。我表嫂在上班時接到一個陌生的電話告訴她，我表哥在什麼地方與一個女人在約會。我那位嫂子連想都不想就去了那個地方，到了那裡還真看到我表哥在與人吃飯，其中在坐的一位還真有電話中形容的那樣一位漂亮女士。本來我表嫂就總懷疑我表哥外面有女人，大家可以想像當她看到這一幕時會是什麼表現。可是問題的關鍵在於那位漂亮的女士是我表哥一個重要客戶的老婆，唉，當時別提我表哥有多惱怒，回家後兩個人大吵了一架。以至於兩人差一點徹底分居。

其實我們可以想像的出那個電話是那一種人打得，一定是一個不希望你過得好的人打得，無論他出於什麼樣的原因。所以你的第一個反應就應該是什麼都不做。

七、經濟上的獨立。

我絕不贊同當一個全職太太。因為這樣會讓你脫離開這個社會。一個女人，尤其做了孩子的母親，你必須努力讓自己成為一個經濟上的完全獨立者，只有這樣你才可以做到無論在任何一種情況下都有堅實的物質條件做為基礎。也許我們沒有辦法保證對方和自己的感情一直不變，但我們可以努力做到即使沒有對方，我們一樣可以生活的很好。幸福必須掌握在自己的手裡。

因此男人就算再怎麼牛逼，作為女人也要自食其力，不能絕對的依附於她，這樣才能維護自己的自尊。

6. 在愛情和婚姻中我們應該如何相處需要注意哪些問題

夫妻之間相愛容易相處難，很多時候情侶之間的愛情總是敗在婚姻的雜碎中。夫妻和諧相處需要注意什麼？小編為你盤點夫妻和諧相處法寶，讓你充分掌握夫妻相處之道，讓婚姻發揮最大值，夫妻感情更加深厚。

妻之間如何相處最好?講究寬柔並濟，尊重彼此是相當重要的。如果總是想束縛著對方管著彼此，只會讓夫妻關系越來越緊張，最後不堪重負，夢想破碎。

7. 如何樹立正確的戀愛觀和婚姻觀

一、正確的戀愛觀。

1、對愛感情專一、認真，坦誠相待，這樣才能幸福。不能朝三暮四，腳踏兩只船，對愛情要專一坦誠。

2、明白愛情是生活當中的一部分，愛情講究是兩情相悅，不能強求。當失戀，學會轉移方向，把精力放在工作和友情上，這樣生活才能走向正軌，以後才能找到真正屬於自己的愛情。

3、明白正確的戀愛動機很重要。戀愛是尋找志同道合、白頭偕老的終生伴侶，不是安慰解悶、滿足性需要，只有正確的戀愛觀，才能找到真正的愛情和幸福。

二、正確的婚姻觀

1、婚姻是一種責任，和彼此的奉獻、理解關懷。這樣婚姻才能幸福，不要計較誰付出多少，否則那就不是愛情，那是利益交換。

2、家庭生活要學會互相協調，互相體貼、對金錢的分配也要有商有量，這樣才有利於家庭的穩定和諧。

3、婚姻需要兩個人不斷地磨合，經常和伴侶溝通，這樣婚姻才能更好。

4、學會積極勇敢地解決婚姻當中面臨的問題，這樣婚姻才會幸福。生活本來就是經歷磨難的，遇到困難挫折擺對心態積極解決，不要怨天尤人。

8. 面對愛情和婚姻我們應該做好哪些准備

1、看一下對方、以及對方的家庭是否能接受的。

別等到回過頭才發現婚後的淚就是自己當初腦袋進的水，也許很幸運的有個好婆家、好的另一伴，真的做到了『嫁給愛情』。

2、最好擁有自己的經濟收入來源，如果沒辦法，那也要與老公談好家用。

別期待做別人的公主，更不要當別人的女僕；另一伴願意將自己寵成公主，真的很幸運，如果沒辦法成為公主也沒關系，做好自己就好。

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在愛情和婚姻中相處

1、無論對方何時以任何理由離開，都要有心理准備，然後微笑著說「好」。

因為愛情的特殊性，不愛了就是不愛了。對方肯說出分手，那麼無論什麼原因，都不要勉強。同意對方的分手，還能留住最後一分美好。死纏爛打，只能把彼此的感情都破壞的乾乾凈凈。

2、無論何時，都要認真對待

因此，無論何時不要輕易說分手。對待婚姻和愛情要認真，要按照相處一生來計劃。如果雙方都抱著防備之心，那麼愛情很快就搖搖欲墜了，婚姻也只有爾虞我詐，苦不堪言。

9. 一個人想要戀愛甜蜜、婚姻幸福，該如何樹立正確的愛情婚姻觀

如果一個人在感情生活中，想要戀愛甜蜜，婚姻幸福，在樹立正確的愛情婚姻觀時，應該意識到婚姻必須是1對1的忠誠。只有忠誠的對待，另一方才能夠收獲到美好的愛情，如果在談戀愛的時候，年輕人總是抱著吃著碗里看著鍋里的想法。那麼不管在任何時候都很難收獲到甜蜜的愛情，何況是婚姻也是一樣的。要知道每一個人在相處的過程中信任對方是很重要的一件事情，只有信任對方，在做任何事情的時候都會毫無保留的相信。

年輕人的戀愛觀

對於當代的年輕人，對待婚姻的問題上，都把婚姻看得太像是兒戲一樣，根本就沒有把婚姻當回事。甚至有很多人在結了婚以後前腳結婚，後腳遇到不開心的事情時就會直接向對方提出離婚。會導致很多年輕人容易出現閃婚閃離的現象，這也就導致很多年輕人婚姻觀出現了問題。

10. 在婚姻和戀愛當中，怎樣才能成為一個合格的另一半

這個世界上沒有人是完美的，想要在婚姻和戀愛當中成為合格的一半，其實最主要的就是要懂得如何去付出自己的感情。當一個人如果懂得如何去付出自己的感情的時候，在相處的過程當中能夠讓對方感受到幸福，這就是合格的。

想要成為合格的另一半，一定要給予對方安全感。在感情上面最容易缺乏的就是安全感，若是一方給不了另外一方安全感，那麼這樣的感情是不會持久的。總是會覺得在缺乏安全感的感情當中，會讓人容易患得患失，缺乏安全感的感情，是無法讓人彼此真心相處。

人與人之間的相處，一定要建立真心之上。如果兩個人沒有真心，那肯定是無法幸福。如果兩個人都是真心付出，真心和對方一起去相處，那麼生活會給人塑造的就是甜蜜和美滿。若是兩個人都不存在真心，那肯定是無法讓兩個人走到最後。