對婚姻失望了如何放下

1. 婚姻能經得起多少失望該如何面對婚姻中的失望

婚姻能經得起多少失望？該如何面對婚姻中的失望？

一段婚姻的開端，也就註定著嘗遍婚姻的酸甜苦辣咸！坎坷道路上由期待變失望再從崩潰。當一個女人取回給你的愛，沒有在積極，也不再有回復，那就是她失望，要放棄的開端。婚姻的期待，是多麼美好的一件事，心滿意足得與喜歡的人生活在一起，有說有笑的，漫漫人生路長，跌跌撞撞幾十年，誰都不有可能是最初的模樣。互相磨合的過程當中，難免會有打打鬧鬧的，有些時候，有一些男人愛搞清楚女人為什麼失望，更搞不懂，女人怎麼突然間下定了這一信心，想離開，乃至認為是蠻不講理。

失望停止的生活狀態也就是無滋無氣味得，自我療傷是有效的方法。每個人都是對自己好點，與其說委屈的跟他人搭伴過日子，比不上痛痛快快的度過一個人的生活，只有將自身變得強大，越來越讓其他人艷羨，那樣，以前不愉快的生活也就告一段落了，度過未來生活，才是對自己該負的責任。

2. 對婚姻失望,接下來怎麼生活

1.嘗試著轉移注意力，不要盯著對方的缺點
這個世界上每個人都不完美，每個人都有自己的缺點，關鍵是能否容納對方的缺點。
如果你總把注意力放在對方的缺點上，那他這個人在你眼裡就是不好的，於是就會產生一種失望的心理。每個人不僅有缺點，同時也會有優點，嘗試著吧注意力放在別人的優點上，生活就會變得不一樣。
婚姻本就不是一個人的全部，如果總把注意力放在一個人身上，沒有自我，若對方沒有達到自己滿意的結果，心情只會更難受，因為，你越是注意著他，他就越是難以成長。
接受一個人的缺點的確是件很困難的事情，但眼鏡是用來尋找光明的，不是去發現一些黑暗的東西，生活也是美好的，不只有失望，去發現對方的優點，接受對方的缺點，實在接受不了，也嘗試去忽略。
學會分散自己的注意力，去做一些自己感興趣的事，去看一本書，旅一次游，感受大自然的風光，不去糾結一些事情，心態也就變好了。

2.看透婚姻的本質，接受生活的平淡
很多人在戀愛的時候，想要談的轟轟烈烈，結婚後，也同樣想要這種感覺，但他們不明白，婚姻走到最後，就只剩下平淡。
這也正是為什麼很多女人在結婚後就對生活失去了希望，結婚後，需要承擔很多的責任，要做別人的老婆，別人的兒媳，還要做媽媽。但這就是一個平凡人的婚姻，你越是不甘心，就只會越失望。而我們能做到就只有接受，接受婚姻的平淡。
牛奶總有一天會發酵，食物總有一天會過期，這些都是無法彌補的事情，但不能因為這樣你就不去接受他。婚姻也是一樣，沒有永遠的熱烈，也沒有永遠的愛情，最後都是要走帶白頭，過得平淡。

3.去改變自己，為自己而活
女人結婚後，就把家庭當做了自己的全部，這是一種非常錯誤的觀念，總想著吧丈夫孩子調教成自己心目中的的模樣，但人哪那麼容易被改變，與其改變別人，不如學會改變自己，女人只有改變自己，才會受到男人更多的疼愛，也只有改變自己，活出一個新的自己，才能在這段婚姻中得到更多的選擇和權利。
當你變得優秀的時候，男人就只會更緊張你，怕你容易被人盯上，於是就願意主動找你，主動和你維持婚姻的甜蜜，換句話說，就算男人沒有因為你的改變而改變，但你也因為自己的改變在人生道路中，獲得了更多的選擇權。
對婚姻失望是個很正常的事情，我們每個人也應該去學會改變自己，走出舒適圈，學會接受對方的一切完美與不完美，當你的眼界變得不一樣的時候，對待事情的方式也就不一樣了。

3. 當一個女人對婚姻絕望的時候怎麼辦

1、重新審視自己

解決問題的關鍵一定是自己，沒有人能代替自己走出困境。首先要看清楚自己的現狀，婚姻的痛苦到底是真實存在還是自己的胡思亂想，弄清楚痛苦的根源自己能否解決，是不是能承受的起改變的代價。很多情況下，不識廬山真面目，只緣身在此山中。也許就是因為角度太狹窄，才把自己束縛住了。

2、調整心態

不要強行以自己的標准要求所有人和所有事，學會放下自己的執念，先把自己做好。人生的幸福，還是靠自己一點點去經營。也許你的境遇確實不佳，只要堅定樂觀，也能把生活過地平穩安心。不要讓生活的磨難傷害到自己的身心，保持好的心態，再大的風雨都能度過。懂得並接受人生的難處，放下自己給自己的折磨，才能迎接明天的美好。

3、豐富自己的業餘生活

當你對婚姻絕望的時候，可是生活還要繼續，你要對自己充滿希望，讓自己過的更好。所以你就開始豐富自己的業餘生活，這樣可以讓自己過的更加快樂，也可以讓你不用面對那個殘破不堪的家庭和婚姻。你還能學習到很多新鮮的技能，幫助你獨立的面對很多事情，婚姻並不是一個女人的全部。

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女人對婚姻絕望的表現

1、拒絕和男人交流

女人對婚姻絕望了，自然對男人也就不抱希望了，你只想一個人靜一靜，你可能也想過要離婚，但是遲遲不敢決定。但是你可以確定的事情是，你曾經心愛的男人，現如今你已經對他沒有任何好感了，可能你們真的不合適，當時因為一腔熱血就激動的結婚了，卻沒有考慮過你們到底合不合適。既然已經跟男人沒話了，那倒不如乾脆的分開。

2、沒有活力

當你看清婚姻的現實，你還是不敢相信，當初對你那麼好的男人，曾經信誓旦旦要跟你過一輩子的男人，居然現在是這樣對待你的。你根本無法理解，為什麼你們的感情會走到這個地步。所以你經常會發呆，有的時候還會以淚洗面，到了最後的時候，你終於想明白了。你開始獨立堅強，用自己的雙手成就獨屬於你的幸福。

4. 結婚十年後，對婚姻感覺越來越失望怎麼辦

婚姻，對於有些人來說是一件幸福的事情，但對於另外的一些人來說，那可能是一種折磨，一種痛苦。

在婚姻里攢夠了失望，無非就是兩條路，離婚和繼續過。首先說離婚，離婚就能擺脫現在的生活，不必陷在這個飽受折磨的失敗婚姻里，離開之後修養好身心，還可以追求新的生活。做這個選擇的基本上是沒有孩子牽絆的。很多人結婚可能是因為想跟那個人一起走過一生，可能是在父母的催促下隨便找個人結婚，也可能是等不到心中的那個人而安於現實想安穩的過日子。

5. 結婚11年，對另一半失望到絕望，應該怎麼辦

結婚11年，對另一半失望到絕望，應該怎麼辦？

婚前是風花雪月，婚後是柴米油鹽。如果對另一半失望到絕望，應該怎麼辦？

第四要調整心理預期，還要知道如何判斷彼此的預期是否合理。正如我們在開始時所說，期望必須在彼此的容忍范圍內。如果你的伴侶的要求你不能做，或者你不應該做，最好直接拒絕。因為我們的期望會改變。當對方的期望越來越高時，很難拒絕。如果你做得好，你不會被表揚，但如果你做得不好，你將永遠受到批評。既然你不能達到你想要的效果，那就努力改變自己吧。

6. 在婚姻中感到疲憊、迷茫、失望，是該堅持還是放棄呢怎麼樣才能改變

婚姻帶給人的感受並不是一直都是滿足與幸福，當自己感到疲憊、迷茫和失望的時候，我認為應該堅持，不要輕易放棄，這個時候給自己放個小長假，讓自己不要被瑣碎的事情占據，換分心情之後就會獲得重生。

一、對婚姻負責

婚姻本就是生活，需要柴米油鹽的滲入，從而就會導致很多問題和矛盾，但這就是生活的本質。沒有誰的婚姻一直都是快樂的氣氛，兩個人久了總會有矛盾，當自己消極情緒出現的時候不要用離婚解決事情。既然兩個人已經走到了一起，就應該為彼此負責，這才是一個負責任的人。

婚姻不是兒戲，不是自己不快樂的時候就選擇離開，這樣的態度過於敷衍。愛一個人就應該接受對方的所有，婚後生活不愉快的時候應該想著去處理，這樣才會化解彼此的矛盾，從而建立深厚的感情。

7. 當婚姻生活陷入絕望的境地，該如何調解

如果說婚姻生活已經陷入了絕望，大家也不要把這些事情看得太重要。同時也不要對婚姻生活抱有太大的希望，這樣的話大家就不會感受得到絕望。很多人之所以會覺得自己非常的絕望，就是因為在結婚之前把婚姻生活想的太過於美好。然而結婚以後所有的事情都不會按照自己預期的發展，所以大家的內心也會充滿了絕望。

如果說大家能夠冷靜下來的話，也可以想一下，兩個人的婚姻到底出現了什麼問題。只有這樣才能夠讓大家想到合適的解決方法，同時也會讓大家找到正確的溝通方式。如果說大家努力了很久，都不能解決這些問題的時候，也可以嘗試著通過離婚的方式來解決。但是在離婚之前，大家也要想明白自己未來的生活，同時還要想清楚如何跟孩子溝通這件事情。

8. 對自己的婚姻很是失望，應該怎麼辦

大部分人的婚姻都是不幸的，但大部分女人對婚姻又抱著比較美好的幻想。如果你提前知道自己的婚姻可能不那麼美好，你不投入那麼多期望，那麼你應該有屬於自己獨立的快樂人生。婚姻只是一種古老的形式，不管枕邊是誰，都不要影響了自己的快樂。

有些夫妻覺得婚姻不幸福，一直覺得是因為沒有孩子才過不好，忍住不離覺得有了孩子就會好，能不能過好從來都不是孩子的事，而是找的這個人本身是不是一個有責任心的人品不錯的人，我們年少的時候總覺得要找個喜歡的對自己好的獨一無二的人，但事實是：那些不管誰是他老婆，他都會好好對待的人，才是我們應該選擇的。

9. 面對失望的婚姻該怎麼辦

面對失望的婚姻要正確對待，如果沒有下一代，無論怎麼樣都可以，沒有感情可以離婚嗎？如果有了下一代，大人好辦，受傷害的是下一代，那就應擔當好家庭責任和義務，相互包容，各自尋找自己的不足，把失望的婚姻變成希望的婚姻。