如何走出婚姻的煩膩和低潮期

① 如何走出婚姻危機的負面循環

女人是感性的，女人是情感動物，女人一生的終極命題就是「我是否被愛？」

一旦感性的女人，陷入情感困局，懷疑自己不被愛，就容易陷入巨大的情緒低谷，前進看不見未來，後退又走不出去；負面情緒就像是一團黑影一樣籠罩生活，讓人窒息，彷彿隨時可能崩潰。

② 中年婚姻危機該如何處理有什麼辦法呢

人到中年之後就會有各種各樣的煩心事，不管是工作上還是家庭中，大家就會覺得每天都是生活在煩惱中，工作上有很多不如意的事情，家裡不管是老人還是孩子、還是跟自己的另一半也會有很多的矛盾跟問題，當所有的事情都堆積到一起的時候，真的是要崩潰了。

二、雙方都要收斂脾氣。

當然對於夫妻雙方來說還有需要注意的一點就是兩個人都要收斂一下自己的脾氣，不能說對方是自己的另一半就隨意的亂發脾氣，不管是多麼親密的人都不應該受到這樣的對待。有問題了可以想辦法解決，而不是隨意發一頓火就可以的。

③ 婚姻厭倦症的表現有哪些應該怎麼度過呢

「婚姻厭倦症」是很多夫妻在婚姻中都會經歷的一個時期。在這期間，他們會突然發現生活不再像以前那麼浪漫，夫妻之間也不再像以前那麼親密，所以我們這個時候需要提高警惕。如果出現以下幾點就要注意了。

在這個時候，男人可以對妻子說甜言蜜語，主動給妻子製造一些驚喜和浪漫。平時和老婆在一起的時候製造浪漫，會讓老婆特別興奮。作為女人，面對這種情況，就要反思自己的言行是否存在問題，是否讓丈夫感到壓力，是否做錯了什麼，然後做出改進。通過和丈夫的溝通，可以減輕丈夫的壓力，讓丈夫願意回家，讓自己和丈夫更親近。同時，女性可以營造一些溫暖的氛圍，讓家庭充滿溫暖，這樣才能吸引丈夫快速回家，讓丈夫走出這個「倦怠期」。

④ 在結婚後，應該如何走出婚姻的磨合期

婚姻生活從來都不是一帆風順的，需要互相磨合。如何快速度過婚姻 磨合期是每個新婚夫婦都要面對的問題。今天答者將談論如何度過磨合期。

學會「視而不見」

退一步說，天很寬，婚姻也是。磨合期並不能讓一切順利。磨合期只是撫平對方的尖銳點，就像在傷口上撒鹽。痛苦不可避免。我們只能互相包容，接受對方的不完美。只要兩個人一起努力，幸福就會敲門。

⑤ 如何走出婚姻的困境

我覺得在日常生活中，夫妻應該注意細節的控制，加強相互理解，更加註重關心和照顧，愛護彼此的心靈。不要說任何傷害你感情的話，不要做任何傷害你感情的事，不要控制你的憤怒，不要太嚴肅，要體貼，要照顧好自己。

無論年輕還是年老，夫妻在婚姻中都應該理解對方的寬容、同情和理解。只有不斷地把愛和溫暖注入他們的另一半，婚姻之樹才能永遠延續下去，並且繁茂，充滿希望和活力。所以我認為想要走出婚姻的困境可以選擇自己感興趣的事情去做，只有自己有自己的事情做了分散注意力了，才會有話題，交流多了就會把所有的問題都迎刃而解了。

⑥ 如何走出婚姻帶來的傷痛

不管你的婚姻給你帶來什麼樣的傷痛，你都要學會去忘記過去的傷痛，如果你總是把過去的傷痛記住，那麼你只會受傷害更深，而走不出那個陰影。
在婚姻中別人傷害了你，那是別人的錯，你又何必總是把別人的錯拿來懲罰自己呢？人最愚蠢的就是拿別人的錯誤懲罰自己。
好好的工作，空閑時間多看看書，把自己的生活充實起來，你的生活越來越充實了，你就沒有時間想過去的傷痛了，你會越過越好的。當你越過越好了，你就更不會去想過去的傷痛，過去的傷痛，影響不了你的生活的。
目前你走不出婚姻帶來的傷痛，那隻能說明你目前過得還不是很好，你要是過的真正的很好的話，你是沒有時間去想那些傷痛的，你只會去享受你現在好的生活了，所以你最重要的就是把現在的日子越過越精彩，你過精彩了，你也就走出婚姻帶來的傷痛了。

⑦ 40歲女人如何度過婚姻疲憊期

小可覺得只有轉移注意力，給自己找一些事情做，或者去工作，總之不要讓自己太閑著，因為女人到了四十歲，基本也就沒有什麼競爭力了，而這個時候總是喜歡胡思亂想，如果太閑著，就會覺得生活不如意，然後心情可能就會不好，讓人覺得的更年期到了。

小可有一個朋友在珠海，她今年也三十九了，兩個孩子也才上小學，她真的讓小可覺得是自己的偶像，她自己本身就很優秀，而她的丈夫也是非常優秀的，自己開公司的那種。

她三十九歲，但是感覺活的比小可還要快樂輕松，她總是跟小可開心的介紹自己又去了哪裡，跟什麼朋友一起去的，以後還要去，她的丈夫很忙，基本很少有時間陪著她，於是她就自己上班了，但是人家能力挺強，因此工作也就找的比較輕松，主要不是看收入，而是覺得有個事情做。

而這份工作經常會雙休，而她這時候就會開車帶著孩子到附近度假，比如去廣州，去深圳，去佛山這些近的地方轉，有時候也會跟姐們兒一起去香港購物。

她以前也是總是擔心老公生意太大，害怕老公出軌，但是就目前來看，她的丈夫反而害怕她在外面亂搞，因為她真的心態太好了，會跟老公天天電話聯系，但是不會管的太緊，基本都是陪著孩子，陪著父母，還有婆婆到處遊玩。

而如果放長假，他們一家四口也會出國度假。現在她的日子過的相當幸福，讓人真是由心的羨慕。

不管你多大，小可如果你覺得兩個人在一起有些煩了，那麼小可都覺得你不妨出去走走，或者交一些朋友，或者找一份工作，讓自己再次從新的年輕快樂起來。

⑧ 婚姻生活中出現了厭倦期，應該怎麼度過呢

在婚姻生活中，夫妻雙方都應該有自查的才能，很多夫妻都一樣會累，會厭倦。不同的是，幸福的夫妻，他們懂得自查的才能，檢查夫妻生活中讓彼此感到不舒適的東西，防止它，調整本人的狀態。

幸福婚姻中的男女一定是具有互換思想的，懂得婚姻最大的意義在於協作，只要協作高興，夫妻感情才會更幸福。而大多數夫妻卻疏忽了這點，在夫妻關系中太過自我，只注重本人的覺得。才會招致夫妻感情不合，以至離婚的可能。

⑨ 什麼樣的婚姻，男人永遠不膩，哪幾個秘訣可以幫你擺脫消極無望的婚姻

夫妻兩個人和睦相處，能夠互相溝通有一個積極的心態，語言上非常的積極，不要經常去抱怨，女人注意保養，有一個好臉蛋。

⑩ 感情遇到瓶頸期要怎麼度過呢

你們兩個一起好好商量一下，給雙方一個冷靜期比如數周，不聯系。到時間後，雙方再交流一下內心的看法。這樣子瓶頸期就會過去了。
我也遇到過戀愛瓶頸期，當時不是雙方陷入無止境的爭吵，就是給予彼此冷暴力……有時我甚至很絕望，也有過放棄的打算，但真正的度過那段時間才明白，原來那不過是愛情的破解階段，過程很痛苦，但如果能夠勇敢的面對，咬牙挺過來後，才明白幸福的意義。
戀愛是一個循序漸進的過程，在這期間必然有一個即使再溫情，但感情也升不了溫的階段，這就是戀愛的瓶頸期。遭遇瓶頸期的兩個人，對一方來說是沉重的打擊，因為屆時將會表現出一種無話可說，把一切都看得很淡的情況，對戀人表現的非常冷漠的尷尬過程。有什麼直接說出來，不要讓對方猜來猜去，讓他知道你的想法，你也要知道他的想法。簡單直接，說出問題，找到解決辦法。