婚姻感到不幸怎麼辦

『壹』 婚姻覺得不幸福怎麼辦

婚姻是兩個人的事，但涉及到了家族，就不是兩個人的事，而是許多人的事。所以，如果你感覺到你的婚姻不幸福的時候，要如何才能進行改變，讓你的婚姻變得幸福起來呢。

方法/步驟

• 溝通。所有的婚姻其不幸的根源就是夫妻雙方無法正常的溝通。任何夫妻如果能心平氣和坐在一起，進行有效的溝通的話，把自己的心裡話全講出來，讓對方也能感受到你的感受，讓對方從你的角度看問題，解決問題，婚姻的幸福度是會得到改善和提高的。

  

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  摒棄。這是一個很重要的詞，任何一個婚姻，都需要把一切不需要的東西給摒棄掉。例如，左右你們家庭的其他家族成員，對方以及自己的父母或者是你們之間的朋友，把這些所有的外部的因素全摒棄的話，那麼留下純粹的婚姻，可能就會好好解決。

結婚以後，你才發現「二人世界」其實並沒有想像中的那麼浪漫，不僅平淡如水，而且有時還繁瑣得嚇人。時間長了，竟毫無激情，甚至有的婚姻早早地就觸礁了。婚姻是一個不斷呵護、建設、更新的過程，好的婚姻是有一定規則的，如果能夠遵守婚姻規則辦事，就能夠使婚姻保持生機和愛意，如果不能遵守婚姻規則，即使基礎再好的婚姻，也有可能被摧毀。那麼，如何把握婚姻幸福的秘訣？我們教您八大保鮮術。
規則一：要愛自己和不斷完善自己。你自身可愛的地方也正是吸引對方的地方，相信自己的價值，尊重自己的願望和要求，做一個完整的人，而不是誰的一半。
規則二：自願選擇伴侶。找到真愛的秘訣取決於自己，是要出於內心的愛的結合，而不是迫於家庭壓力、緩解孤獨感、經濟生活的需要、和社會固有生活方式的從眾行為。
規則三：締結婚姻不能一蹴而就，建設婚姻也要持續一生。由愛情到婚姻是一個需要付出耐心、資源和講究技巧的過程。
規則四：夫妻雙方要共同成長，和睦相處。對彼此要有分享、耐心、感激、接納和原諒的意識。
規則五：學會溝通和談判。溝通使對方了解你有什麼需要、願望、變化和感受，這是夫妻相互保持關系通暢、活躍的重要方式。
規則六：當婚姻面臨挑戰時，共同面對生活。夫妻雙方應該是互動、和諧、互助的。要建立一個生活機制，讓伴侶共同分享你的成功和苦難。
規則七：精心呵護情感才能百年好合。珍惜你所愛的人，珍惜你的枕邊人。
規則八：不斷更新才能天長地久，永遠的幸福就是能夠保持新鮮活潑的感情關系。必須經常給你的婚姻注入新鮮活力，婚姻才能長盛不衰。
草率的結婚就已經錯了，輕言離婚那就是錯上加錯了。我建議你給自己的婚姻「放個假」，讓雙方都有一個思考和會歸的時間。

『貳』 婚姻不幸怎麼辦

或許我們每個人想到的第一步都是離婚。其實婚姻是兩個人的，並不是一個人可以完成的。或許離開了他你會過得更好。如果你覺得你的婚姻不夠美滿，既然不合適，那就離了吧。有一句話不是那麼說的嗎？沒有誰少了，誰會活不下去。地球上少了你一個人，還有千千萬萬的人，沒有誰的去世會影響地球的自轉。

沒有了它或許你會過得更好。我們不是常常說離開了，是為了遇到下一個更好的自己。有時候生活總是經常跟我們開玩笑。我們的一生不能走的平平，談談，但即使是磕磕絆絆，我們也要努力的活真活下來，活著是美好的，婚姻只是生命的一部分。怎麼那些人說孩子是婚姻的添加劑，也有人說孩子就是婚姻的累贅。其實離婚對你們的影響可能不是很大，但對孩子影響是一輩子。當孩子到達一定年齡的時候，孩子會被同班的人取笑，沒有爸爸或是沒有媽媽，那時候你們又可曾想過她的感受呢？有些人覺得婚姻過的不幸又怎麼樣，只要有孩子陪在身邊，那就努力的過下去。

人開心一天是活，痛苦一天是活，那為什麼不開開心心的過呢？如果你覺得你的婚姻過的不幸，那就努力去改變她，讓她過得幸福。有些時候我們不能選擇自己的婚姻，但是我們可以選擇自己該怎樣去活著。或許為了孩子你願意受所有的委屈，但是我能告訴你的時候是要努力的活著，要精彩的活著，而不是為了孩子，為了別人而活，而是要為你自己而活。竟然婚姻不夠合適，那你只能選擇的就是逃避。

如果是鐵定了要離婚的那種的話，希望你能對孩子寬容一些。或許孩子還小，他不應該承受你們大人所能承受的痛，但對他來說，失去爸爸或者是媽媽都是他一輩子最痛苦的事情。

『叄』 面對婚姻的不幸該怎麼辦

婚姻不幸，自然有不幸的原因存在，不可能命運就註定誰不幸福，或誰幸福。如果自己感覺沒有遇到一個愛的人，那依然是自己的選擇，如果自己遇到的人，總是犯錯，那依然是自己選擇的人，不管生活怎麼樣，都是每個人自己在選擇。
婚姻不幸，應該正確看待不幸的根源出在哪裡，是自己選擇錯了對象，還是因為自己在生活中，把握不住感情相處，方式出了問題，找到根源，才能更快擺脫不幸的影響
幸福菩提園，幸福的迷途指引

『肆』 遇到不幸的婚姻怎麼辦

幸福感是靠自己建立的，當你足夠優秀時你會得對方的愛。不要搞錯方向是關鍵。

很多人會覺得：婚姻是愛情的墳墓。因為她進入婚姻覺得不幸，認為之前戀愛時的花前月下才是愛情，其實，這時因為你很多的女孩沒有這個認知。戀愛是和一個人的優點過日子，而婚姻本來就是和一個的缺點過日子，當你清楚了這個本質會更容易接受。

所謂的不幸福婚姻，很可能是由於你的原因造成的。女生的自信才是你最大的資本，你會變得有主見、有原則、有底線，這都是作為女生該具備的。如果沒有，男生並不會尊重你，很可能出現婚姻危機。

你應該有自己的社交圈子並且是你先生關系之外的人，這樣容易讓他產生征服感，回事你們愛情保持新鮮的秘籍。

那你要有自己的愛好，不要整天生活的重心都是你的先生，應該注重自己的感受。一個自愛的女人才能得到別人的呵護

『伍』 婚姻不幸，該如何繼續呢

在一段婚姻生活當中，失去了幸福感覺的兩個人，對彼此往往會產生一種厭惡的情緒，而這種不幸福的婚姻，是繼續還是分離，需要婚姻中的兩個人慎重去考慮。

我們總是期待在婚姻生活當中得到無限的寵愛，可是是需要兩個人共同付出才有可能走向幸福。如果你感受到自己的婚姻不幸福，那就去尋找原因吧，解決兩個人不幸福的根源，幸福自然而然就來了。

『陸』 如果婚姻不幸，該怎麼去處理

導讀：如果你有一段不幸福的婚姻，但又害怕離開，該怎麼辦?

5.開始做那些帶給你快樂的事情

回到做你喜歡的事情的感覺。

婚姻本身就會要求你做到最好。但是，不幸的婚姻可能會搶劫你，然後在你試圖找到出路時要求它。這聽起來不公平，如果不是不可能的話。

如果你有一段不幸福的婚姻，但又害怕離開，你要知道你確實有選擇，你可以走向幸福。深呼吸，冷靜地權衡你生命的價值和你不生活的代價。

『柒』 面對不幸的婚姻我該怎麼辦

如果遭遇不幸的婚姻，那麼就應該及時止損，因為人的一生還是非常漫長的，絕對一段婚姻是否不幸在結婚內的五年內已經足夠證明，如果在還沒有孩子的時候就發現婚姻的不幸，那麼直接提出離婚應該是沒什麼可猶豫的，如果已經有了孩子的牽絆，那也不應該為了孩子盲目的妥協，因為不幸的婚姻對孩子的影響也非常巨大，它會影響孩子對婚姻的看法會讓他對婚姻產生恐懼，所以，首先得保證有一份工作能夠養活自己，這樣才能爭取孩子的撫養權，當然，如果和你的丈夫相比，你的賺錢能力實在有限，那麼也可以放棄孩子的撫養權，沒有必要一定要為了孩子犧牲自己，但是根據現實的情況一般男性會很容易放棄孩子，那麼你就可以爭取男方的撫養費，這樣既能自己帶孩子，也不辜負自己，可以隨著自己的心意來過自己的生活，如果以後能遇到真心值得託付的人，再走一步也未嘗不可

『捌』 婚姻不幸福怎麼辦

一、溝通

其實婚姻不幸福大多數都因為雙方無法進行正常的溝通，當夫妻之間發生矛盾時，只要兩人心平氣和地坐在一起，將自己的心裡話告訴對方，讓對方知道你心裡的想法，並換位思考，從對方的角度去思考和解決問題，相信你的婚姻生活肯定會有所改善。

二、理解

婚姻是兩個人共同生活，所以在混營生活中前往不能完全按照自己的想法，是需要夫妻之間相互理解和體諒，如果夫妻中的一方產生誤會，也要嘗試從其他角度進行思考，並且要相信對方，給對方足夠的空間，不要將自己局限在小小的空間內。

三、改變

一成不變的婚姻生活總是會讓人感到厭煩，因此改變是保持婚姻新鮮做好的辦法，可以從自身開始改變，如將自己暴躁的性格改變得溫順些，另外也可以從房屋裝飾上進行改變。

四、如果沒有任何改變和承諾被打破，重新談判，再試一次

如果過了一段時間，沒有什麼真正讓你滿意的改變，那麼你應該再試一次。真正的改變是長期的，所以你需要耐心等待，不斷嘗試。

五、如果不奏效，那就考慮分居或其他安排

遺憾的是，有時候你可以嘗試一切辦法讓婚姻美滿，但它仍然沒有成功，沒關系，分居和離婚已經不再是恥辱了。

『玖』 如果婚姻不幸，該怎麼處理

有多少夫妻其實是在勉強維持一段婚姻，又有多少的夫妻在婚姻里根本就感受不到幸福。當婚姻里被一地爛雞毛的瑣事所充斥著，當婚姻里被漫無目的的壓力所充斥著，除此之外沒有了兩個人情感的交集，留下的只是冷漠的忽略與滿滿的失望。

總之，婚姻的實質是限於情感與物質等多方面所存在的，可以說它具有情感因素，又具有現實因素，如果二者能夠相互結合才會產生幸福。

若是有一天，真的走到了進退兩難的地步，我們需要積極地去應對，而不是聽之任之，只會讓兩個人都過得痛苦。

『拾』 婚姻生活不幸福怎麼辦

一、不幸福的婚姻怎麼辦

1.溝通

大多數婚姻的不幸都是取決於夫妻雙方缺乏溝通，當你覺得婚姻不幸福的時候，不妨平氣和的坐在一起，將自己的心裡話說出來，進行一段有效的溝通，讓對方也能感受到自己的想法，使對方從你的角度進行問題而定思考，這樣才會有效的提高婚姻的幸福度。

2.理解

在夫妻的生活當中，往往不能完全按照一個人的想法去生活，因此兩個人彼此都需要理解對方，如果夫妻中的其中一方對另一方有誤會的話，也可以試著從其他的角度理解，試著改變自己的看法，那麼你的婚姻生活也將會變得和諧許多。

3.信任

在一段婚姻中，要給對方足夠的信任與空間，學會將自己的心放大，將自己的婚姻空間放大，不要僅僅局限於一個小小的區域之中，這樣才能讓自己的婚姻能夠長久。

4.改變

通常會覺得婚姻不幸福，多半是因為婚姻的生活比較平淡，總是一成不變，時間久了讓人厭煩，如果不想讓你的婚姻保質期提前衰老的話，最好是從自己身上開始改變，並且從新創造一種夫妻之間的相處方式。

5.解決

通常在夫妻生活之中經常會出現矛盾，那麼當矛盾出現的時候應該想方法去化解這個矛盾，如果你想讓你們的婚姻能夠維持下去的話，那麼在遇到問題的時候，就應該發現問題的所在，並且進行解決，禁止讓這個矛盾一直存在下去，否則問題日積月累，更容易出現婚姻的不幸福。

6.對婚姻有合理的期望

在夫妻生活中難免會遇到磕磕碰碰，因此如果你在婚姻中遇到了什麼難題，不要立馬就認定為是自己娶錯了妻或是自己嫁錯了郎，而是要和對方一起解決出現的分歧，並且彼此包容，彼此寬恕，要對婚姻有所期望，才不會失望。