婚姻覆水難收怎麼辦

『壹』 兩人的婚姻撐不下去怎麼辦哪些問題值得深思

婚姻是愛情的歸屬，給兩個人的愛情畫上了一個完美的句號。

要鼓足多少勇氣，才可以放心把自己交給對方，才有勇氣走進婚姻的殿堂，跟心愛的他組建知道新的家庭。

本以為有情人終成眷屬，可有多少感情是在結婚以後出的問題，明明當初很愛的兩個人，每天卻吵得不可開交。

誰也不肯妥協，誰也不願退讓，最後兩敗俱傷時才開始後悔。

其實你愛的還是身邊的那個他，只不過婚姻里的瑣事消耗了你們太多的精力，橫在你們中間的事情越來越多，以至於很難全心全意投入到你們的愛情里。

當婚姻出現了問題，與其花費精力和對方爭吵，不妨深思三個問題，想明白了，繼續還是放棄，答案自然揭曉。

婚姻之所以會出問題，大多不是因為不愛了，只是給對方的關心和理解越來越少了，所以很難顧及到對方的情緒。

夫妻之間溝通是解決問題最好的方式，很多事情最怕你不問，我不說，久而久之，矛盾越積越多，等到最後想化解，卻發現早已無力挽回了。

不要用吵架傷害彼此，覆水難收，有些話說的時候不過腦子，卻會給對方留下很深的傷害，過後做什麼都彌補不了。

凡事多思考，多想，包容和體諒，感情就會好很多，幸福其實很容易，看你願不願而已！婚姻過不下去時，深思這三個問題。

『貳』 該如何挽救婚姻停止離婚

覆水難收，破鏡難以重圓。挽回和回歸，並不能讓時光倒流，讓婚姻和感情恢復如初，而是夫妻雙方給彼此一個讓感情重新來過的機會。
如何做到挽回婚姻且不再離婚，以下幾點是要注意到的。

【冷靜地控制好情緒是第一要務】當你情緒不穩定的時候，很容易做出不理智的事情，所以千萬不要在有情緒的時候做任何決定！往往這樣的決定是不計後果的，瘋狂的，不理智的，只為發泄情緒，事後會後悔萬分。情緒洶涌的時候，你可以停下手頭上的事情，安靜地一個人呆一會兒，讓你不要去想這件事情，你肯定做不到，腦子里特別容易胡思亂想。剛開始是沒辦法接受的，你可以大哭一場發泄自己的委屈，可以找個無人的地方尖叫，捶打枕頭，沙包當做他，寫日記等等，合理的宣洩有助於情緒的管理。當你冷靜下來的時候，這才是正是拿回自己主動權的第一步！當然，這個過程中，切記不要吵架，冷戰！
【挽回的態度至關重要。】我們不能總是活在過去中，翻了這一頁，就不要再習慣性拿出來刺激愛人。盡管妻子心存芥蒂，但是也不能表現得那麼明顯。男人一丁點希望都感受不到的時候，就會再次動搖。他也會覺得，這樣的挽回實則更是傷害，還倒不如放棄。他會比你更想逃離這個沒有信任聯結的窒息空間，離婚，可能就是他的最終決定。樂觀積極的態度，能夠同化之前那些導致婚姻破裂的因素，即使它們再次出現，也會呈現出更為積極的一面。與其總是擔心著沒有發生的事情，整日杞人憂天，還倒不如順其自然，做些實際的事情。你要相信，該來的總會來的，不該來的怎樣都不會來。墨菲定律說，你越是害怕會發生的事情，就越有可能會發生。人的觀念會影響到最終的結果。因此，積極樂觀的態度，對於挽回的效果來說，是一種莫大的助推力。
【挽回的目光須長遠】要深入到生活的方方面面，將所有的矛盾都攤開來，以男人的出軌為輻射的中軸，好好梳理兩人存在的相處問題，以點帶面。光是撲滅出軌的火焰還不夠，因為其他地方仍在著火。
【挽回的目標要具體可操作】要將挽回細化到每一個行動上，反復練習，堅持不懈。很多人都知道怎麼做，但只是停留在認知層面，根本沒有付諸實踐。將挽回的方案，一點點實施兌現，才能鞏固挽回後的效果。
【挽回的規劃要清晰嚴謹。】從婚外情過渡到正常的夫妻生活，雙方都應循序漸進消除不適感，慢慢恢復之前的生活，不能操之過急。要有對於未來的部署與安排，重新分配家庭責任，清晰每個人的職責，順利進入到家庭角色中。
如果你遇到婚姻危機卻不知如何處理，交流，可以下方加關注。
希望能幫到題主，望採納~

『叄』 如何挽回婚姻 怎樣挽回婚姻

婚姻實在是一門困難的功課，有時候我們不得不承認，婚姻是扼殺愛情的溫床，因為好像那紙婚約一簽，兩個人都開始「做自己」、「鬆懈」了。

而「鬆懈」的同時，在婚姻階段又介入了越來越多的外部因素，比如雙方家庭，子女，家庭經濟等等，這些在戀愛階段的干擾能力都是比較低，加之戀愛階段的IOI指標往往較高，戀愛雙方往往會忽略這樣的問題點的存在，沒有準備，沒有處理，當婚姻到來，隨著這樣那樣的干擾因素加入，「忍」這樣的情緒會伴隨出現。

當這樣的情緒出現，婚姻的壓力位就出現了，如果沒有將情緒進行疏導或者問題進行處理，隨著這個情緒的積累，婚姻就要面臨崩盤的危險。

挽回婚姻是不是比單純的挽回戀情(挽回男友、挽回女友)來的困難?

從大范圍來講確實是這樣，很多人不理解，他/她都能跟我結婚了，甚至小孩都有了，為什麼我挽回還困難過人家沒結婚的?

如剛才所說，干擾因素逐漸增加，也就是「羈絆」越來越多，當挽回對象在這樣的「羈絆」中還選擇掙脫，可見「力度」之大，一般來講也都是經過了深思熟慮的，是堅決的。

另外婚姻的問題，因為「忍」往往是問題點有很多的疊加，像有些挽回者婚姻破裂，他/她會覺得單純是小三的問題，然後自己用行動來試圖解決這個點，效果往往適得其反，原因就在於這里，婚姻挽回應該更加註重問題點的判別以及先後段的區分。

在關於結婚的研究中，有三項指標被記錄，一個是情感幸福(也就是幸福感)，第二個是生活滿意度，第三個是對戀愛到婚姻的這段關系的滿意度。

在婚姻破裂的初期，如果挽回者是憑借自己在挽回，往往很難能夠剖離問題點，所以呢，我會建議從這幾點先來嘗試緩和婚姻破裂開始時的激烈氣氛，同時再捕捉出問題點進行針對推進。

一、先注意幾個原則。

1、避免沖突

挽救婚姻期間,最好不要批評對方。即使要說幾句,也要以溫柔的聲調,因為溫和的聲調有利於心理溝通,能夠消除逆反心理。

不要在心情不佳或雙方爭執不下的時候斷然做出任何決定,要等事過境遷之後,再心平氣和地去處理。

2、努力寬容對方

與挽回男友及挽回女友不同，在挽回婚姻的過程中，比較不主張不建議挽回者保持自己主觀感受，要懂得閉上一隻眼,寬容對方的過錯。

有些夫妻婚後竭力想改變對方,使對方的性格、愛好和自己趨於一致,結果往往事與願違,不但不能改變對方,反而加大雙方心理上的距離。面對差異,理智的選擇是容忍。夫妻相處中的這種寬容,可以緩解生活矛盾,深化愛情。

3、注意缺點的彌補。

注意改變自己性格及習慣中的某些缺點。因為改變自己總比改變別人容易得多,在生活的愛好及習慣上適當遷就對方,不僅可以消除許多磨擦,能夠較快的，較大概率的緩解緊張的氣氛，特別是那些還沒有簽離婚的，尤為注意。

二、主動求和。

挽救婚姻是很迫切的，畢竟涉及的太多，不像單純的談戀愛，只是兩個人的事，還可以說慢慢來，除非特殊情況，建議先放低姿態，幽默和自嘲是主動求和的最佳方法。若是自己做了錯事,要主動請求對方原諒。特別是對於男性挽回者，一般來說,矜持是女人的天性,男方應主動一些,放下男子漢大丈夫的臭架子,給女方賠個笑臉,說句好話。

三、提升1感2度。

1感2度就是剛才所說的幸福感、生活滿意度、對戀愛到婚姻的這段關系的滿意度。因為挽回者自己處理中，剛才提到了單靠自己很難短時間做到對婚姻這種復合型的問題點進行剖離並做針對性的處理，所以當你自身來嘗試挽回婚姻的時候，我建議是先從大的面來緩解，包括剛才所說的主動求和，先用寬泛的做法來試圖看看，會更適合沒有導師協助的情況下來進行挽回。

1、提升幸福感。

提升幸福感主要從幾個點來著手，

首先是去習慣化，不將事物當作理所當然，看待事物時常換個角度，尋找新想法。大部分挽回者在這個階段還是跟對象在一起住的，這個時候你就要嘗試多聊一些不同的看法，多表達一些自己接觸的新事物，不要再用固化的模式跟對方相處。

其次是要避免3M。Magnifying(擴大化)、Minimizing(縮小化)、和Makingup(虛構捏造)，避免擴大化自己的弱勢或錯誤，實事求是，也不要縮小自己的優勢和所作的貢獻，堅持證據的客觀性，凡是用證據說話。

另外嘗試給予控制權，基於進化論的原則，人在自然界一直都處於主動的地位，被動的生活導致無能感，適當的將一些事物的控制權交給對方，能有效的提升對方幸福感。

最後利用3P(想歪的人請自行面壁去)，Permissiontobehuman(准許為人)，接受這樣的感情、這樣的現實。(將情況詮釋成積極的)，用積極的動作與消極事件形成條件反射。TakingPerspective(換個角度)。

2、生活滿意度。

最簡單的操作方式，就是從家居的體驗先著手(如果你們還住在一起的話)，適當的增加一些體驗型的電器，家居，甚至更改一些布局，讓對方能夠在生活滿意度有舒適性的提高，也是一種不錯的緩和方式。有一些人鼓吹風水大師，通過風水布局來改變婚姻狀況，其實就是這樣的路子。

3、對戀愛到婚姻的這段關系的滿意度。

這里建議多做一些戶外的邀約，如果有小孩，可以多組織「家庭日」這樣的活動，最好的話請幾個人幫忙(注意得是可控第三者)，有些夫妻為了維護自己的自尊心，不輕易向對方妥協,堅持要讓對方主動找自己說話。這種情況下,最好用請人幫忙的辦法，比如找一個對雙方來說都有一定威信的朋友來主持一次邀約完成一次對話，你呢，順勢借梯下樓，主動承認錯誤，證明自己是一個知錯會改並且通情達理的人。

四、歸因推進。

當以上方式一套下來，還是沒有起色，甚至情況還處於惡化的情況下，這個時候，我們就不得不來觸碰「歸因」這件事了，說明你的婚姻的破裂點，直接的問題點起到的干擾已經是非常大，那麼就得進行剖離來解決。

比如第三者，你得考慮進行拆分動作，比如涉及到家庭抗拒方面，你得根據抗拒度來做緩和，或者說彌補型的動作，這些呢就得根據你剖離出來的問題來思考，順序也要多加考慮，一般原則是先處理容易達成的，先處理較近發生的。

『肆』 如何拯救婚姻

拯救婚姻不要試圖斷定婚姻問題的是與非、不要請親朋好友介入你們的婚姻、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機、不要持續冷戰、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機。

1、不要試圖斷定婚姻問題的是與非

許多面臨婚姻危機的夫妻都在相互抱怨，怪罪對方，並試圖斷定婚姻問題的是與非，把婚姻中遇到的危機全部推給對方，認定是對方的責任。這樣不僅於事無補，會將婚姻的矛盾擴大化。其實，婚姻中根本就沒有是與非，遇到問題雙方都有責任去解決。

注意事項

1、破壞對方聲譽

如果說前面的做法，是在向所有人陳述你們感情出現了問題，他傷害了你，那麼第二種做法要更極端、更不留情面，那就是在配偶的圈子裡散播他人品差，直接間接破壞對方的聲譽。

在電視劇《我的前半生》里，羅子君發現丈夫陳俊生出軌後，跑到他的公司罵他和小三凌玲的「姦情」。

這個行為其實是不計後果的，如果恰好公司高層在，追究下來，可能陳俊生會失去工作，所以就算是要離，也得考慮未來他能否承擔起孩子的撫養費嘛。所以，毀壞對方聲譽，讓對方的同事、朋友，甚至是公司領導知道他人品的壞，對於你來說這真的是百害無一利的。

2、 用「恐嚇」行為威脅對方

在一起朝夕相處許多年的的夫妻，一定是足夠清楚對方很多的秘密和隱私。這時候當一方想要離婚，另一方不甘心的時候，就會有威脅的行為出現。

比如，男性善於曝光女性的私密照片，女性善於曝光男性的事業機密等方式，來試圖阻止離婚（社會新聞應該沒少爆料過這樣的事情）。這種威脅行為其實傷害性很大，是一種用透支對方信任來達到挽回的目的。

『伍』 婚姻進退艱難，應該怎麼辦

應該主動製造一些驚喜，也應該製造一些儀式感，也應該經常和對方出去吃飯，也應該給對方一些小禮物。也應該經常溝通交談。

『陸』 婚姻中出現危機了，應該怎麼挽救

婚姻中出現危機了，應該用以下這3個辦法去挽救：

1、興趣愛好

兩個人結婚很長一段時間之後，生活就會變得越來越枯燥，那麼兩個人之間就會覺得做什麼事情都沒有意思，這樣的話，婚姻就會產生危機，當意識到危機存在的時候，我們就要想辦法去挽救了。能做的就是找一些兩個人的共同興趣愛好，然後一起去做喜歡的事情，在這個過程當中，兩個人可以更好的相處，也許慢慢的問題就解決了。

結語：

其實當婚姻危機出現的時候，就說明這段婚姻是有問題的，可是我們又不能任由這些問題自然的發展下去，因為很容易就會離婚。所以為了維持這段婚姻，無論是男人還是女人，都要去付出，在付出了之後，如果婚姻還是依舊沒有維持住，那麼我們的內心當中也是努力過，就不後悔了。

『柒』 怎樣挽回分居的婚姻

怎樣挽回分居的婚姻，可以找專業的重歸於好情感咨詢師進行咨詢，以下建議可以進行參考：

1、首先確保聯系暢通，確保和老婆還能正常聯系，對方沒有拉黑自己。如果對方拒絕聯系，首先要做的就是，請家人和朋友從中調和，至少保證自己有與對方正常溝通的機會。

2、其次要找出兩人之間的問題，與其說不能讀懂女人心，倒不如說很多人未曾嘗試去了解。婚姻出現問題，作為男人如果不知道根本的原因，只會讓對方認為自己根本微不足道。應該重新審視這段婚姻，看看自己是否盡到做丈夫的責任。對於對方指出的錯誤是否正視並改過，比如自己的生活方式很糟糕、語言談吐不夠大方、對老婆不夠關懷備至等，學會換位思考，才能更好地化解矛盾。

3、然後承認錯誤並解決問題，承認錯誤也許對方不會給予任何回應，但控制好自己的需求感，用實際行動證明自己改過的決心，並不再犯，只有這樣堅持改過的決心才能更好地打動對方。

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『捌』 面對婚姻冷戰，應該怎麼解決呢

面對婚姻冷戰，我覺得主動一些比較好，不要讓冷戰影響兩個人的感情，只要生活還得繼續，冷戰不是解決問題的辦法。

『玖』 覆水難收，遭遇婚外情的婚姻還能和好如初嗎

經歷過背叛的感情，修復是很難的；那些把修復和重建理想化的人，往往都是剛剛才經歷感情背叛的人。就算感情經過修復能夠重歸於好，這種“好”，大概也只是自己調整而來的結果，並非真的“好”，換而言之，你只是說服了自己，去接受感情中經歷的這一段，而就是這一段，卻成了多少人永遠也邁不出來，走不過去的坎。

如果沒有選擇的自由，就會陷入執念，也會讓自己走進人生的死胡同，比如那種已經一潭死水的婚姻，你非要指望自己是起死回生的神醫；那種已經是黃河南牆的境地，你卻還想要踏平黃河、撞破南牆……有句話，其實很有哲理，在最難的時候，放手，比堅持，更難能可貴。

沒有選擇自由，有時候是自己給自己設置了太多障礙，就形成了無數“掛牽”，《心經》曰：無掛礙故無有恐怖。了無牽掛的人，才真正心無畏懼。

你說，做不到。

是的，沒有人一開始就能夠做到，但是，你至少要明白，這，或許才是解脫自己的正確之路。

『拾』 婚姻出現了危機後，怎樣進行修復才最合適

婚姻對不同的人來說，可能會有不同的看法，有的人對於婚姻充滿了無限的嚮往，因為結婚之後能夠一直在心愛的人身邊，而有的人特別的害怕結婚，因為害怕婚後的生活不再像談戀愛那般甜蜜，不同的人會把自己的婚姻過成不同的樣子。

在生活中應該要一起分擔家務，而不是一個人在忙，而另一個人在玩手機，這明顯變成了搭夥過日子，是很多人都不喜歡的婚姻方式。其實生活中有很多時候都可以增進感情，只是兩個人被生活的平淡吞沒了彼此的耐心。