婚姻不如意怎麼走出陰霾

㈠ 如何走出婚姻帶來的傷痛

不管你的婚姻給你帶來什麼樣的傷痛，你都要學會去忘記過去的傷痛，如果你總是把過去的傷痛記住，那麼你只會受傷害更深，而走不出那個陰影。
在婚姻中別人傷害了你，那是別人的錯，你又何必總是把別人的錯拿來懲罰自己呢？人最愚蠢的就是拿別人的錯誤懲罰自己。
好好的工作，空閑時間多看看書，把自己的生活充實起來，你的生活越來越充實了，你就沒有時間想過去的傷痛了，你會越過越好的。當你越過越好了，你就更不會去想過去的傷痛，過去的傷痛，影響不了你的生活的。
目前你走不出婚姻帶來的傷痛，那隻能說明你目前過得還不是很好，你要是過的真正的很好的話，你是沒有時間去想那些傷痛的，你只會去享受你現在好的生活了，所以你最重要的就是把現在的日子越過越精彩，你過精彩了，你也就走出婚姻帶來的傷痛了。

㈡ 婚姻受到重創，應該怎麼走出陰影呢

婚姻受到重創，應該怎麼走出陰影呢？

很多人都希望自己的婚姻幸福美滿，如果婚姻受到重創，應該怎麼走出陰影呢？

第四步向好朋友傾述交流和互動。有空的時候，多出去走走。無論你是和朋友在一起還是和自己在一起，每天為自己制定一個計劃，讓自己每天都充實。這個過程不是為了找到真愛，而是為了找到理想的自我，與自己和解，找到一個完整的自我。面對你內心的悲傷。充實自己的生活，提高自己，讓自己活的精彩。

㈢ 婚姻生活很不如意，心情很壓抑怎麼辦

婚姻生活很累很壓抑，怎麼辦？有以下幾種看法:
1.婚姻生活很累很壓抑的話，可以和好友談談自己的困擾和不快樂，和好友傾訴自己的疑難和困惑，說出自己對這段婚姻的看法與打算，說出之後會讓自己身心變得更加放鬆與舒暢。
2.可以去爬山、攀岩、跑步等等之類的運動，運動可以發泄情緒，通過運動可以解壓，緩解內心的壓力，在運動過程中可以有效的使自己愉快，快樂。
3.茫茫人海兩個人相遇的幾率很渺小，更別說兩個人會相識相知相愛，步入婚姻的殿堂，婚姻生活如果很累很壓抑的話。可以試著和對方交流，溝通。
4.在婚姻狀況出現問題的時候，第一時間不要想著壞的結果，要找出問題，找出問題所在，並與對方一起解決。
5.要相互信任，信任是感情的基石，沒有信任感情就會變得很不牢固，在出現問題時，要相信對方，不要胡思亂想。
6.要冷靜思考，冷靜處理問題。不要沖動，沖動是魔鬼，一時沖動可能會後悔一生。兩個人在一起不容易，在出現婚姻問題時，要坐下來冷靜思考問題，如果是自己的錯誤，要積極主動的向對方的道歉，如果不是自己的錯誤，要和對方積極溝通。找出問題所在。

㈣ 走不出婚姻失敗的陰影，該怎麼辦

沒有人想離婚。大家都希望自己的婚姻幸福，白頭偕老。但是一旦兩個人的婚姻結束，你就要面對人生中最難的決定。也許為了挽救以前的關系，投入了很多錢和時間，但當仍然無法挽回的時候，要知道必須離開。強扭的甜瓜不甜。否則這種痛苦對任何人都是折磨。如果很多人離婚後很難從那個失敗的婚姻中出來，一個人怎麼能從失敗的婚姻中出來，我會用我自己的經歷告訴大家。

我真的勸告所有女人一句話。不管你失戀還是離婚，遇到這種事一定要深刻反省自己。這樣你才能發現問題，不再犯錯，讓自己變得更好。能找到更好的人。(另一方面，也是你的原諒對象)。特別是，如果上一段婚姻是因為自己的原因而離婚，就要更好地反省自己，不要認為自己完全沒有錯，不要把上一段婚姻的不好帶到下一段婚姻。

㈤ 如何走出婚姻危機的負面循環

女人是感性的，女人是情感動物，女人一生的終極命題就是「我是否被愛？」

一旦感性的女人，陷入情感困局，懷疑自己不被愛，就容易陷入巨大的情緒低谷，前進看不見未來，後退又走不出去；負面情緒就像是一團黑影一樣籠罩生活，讓人窒息，彷彿隨時可能崩潰。

㈥ 感情姻緣不順可以化解嗎，婚姻不順的六種化解方法

提起感情姻緣不順可以化解嗎，大家都知道，有人問婚姻不順的六種化解方法，另外，還有人想問姻緣真的是天註定嗎？有沒有方法能改變這不順的婚姻？你知道這是怎麼回事？其實命中註定婚姻不順，可以化解嗎，下面就一起來看看婚姻不順的六種化解方法，希望能夠幫助到大家！

感情姻緣不順可以化解嗎

1、感情姻緣不順可以化解嗎:婚姻不順的六種化解方法

1、婚期要擇吉

要盡量選擇一個對雙方都有利的時期成婚。如在八字用神到位之年，恰是其人春風得意之時，此時結婚，此人身心俱佳，必然是錦上添花，喜上加喜。若在八字忌神逞凶之年，恰是其人身心俱疲之時，多有煩惱之事，此時成婚，必有不宜。婚姻不順的六種化解方法。

2、擇偶要合婚

婚配講究緣分，但緣分說穿了，就是雙方各自的喜好能否找到共同點。比如，一個水旺為忌，且傷官逞凶的女性八字，水旺必多情浪漫，傷官旺必克夫。她若遇到一個金水同樣生旺的男子，可能會志趣相投，能一見鍾情。

3、積德行善利姻緣姻緣遲遲不來如何化解。

有的女性八字命里犯傷官、陽刃，八字沖合，一看就是婚姻不順，但實際中，此人與丈夫感情很好，婚姻非常幸福。原來這人為婦產科的醫生，為人接生無數，慈心妙手，積累下無數，再加上動刀接生，無形中化解了傷官、陽刃的凶性，得到上天的佑護，故而能得好姻緣。

4、主動善意而破化解婚姻不順。

假如你已經找人算過了命，那就會提前預知自己婚姻不順的走勢和不利的年份。財在男子的八字中代表錢財或女人，如果你怕傷到自己的妻子，可以主動地去破財，比如將錢捐給、購置房產、去買以前捨不得的物品。

2、感情姻緣不順可以化解嗎:姻緣真的是天註定嗎？有沒有方法能改變這不順的婚姻？

你信風水嗎？要不要聽聽風水上的說法，現在好多人都不信了感情婚姻不順怎麼化解。

命中註定婚姻不順，可以化解嗎

3、感情姻緣不順可以化解嗎:命中註定婚姻不順，可以化解嗎

婚姻不順的原因

在生活中，很多人為了自己的婚事而苦惱。有些人眼看到了成婚的年齡，但命中的另一半遲遲沒有出現。有些人眼看就要婚禮成婚了，但突然之間雙方鬧矛盾又分手了。還有的人財運事業都很好，但婚姻方面一直不如意，各種挫折不斷。還有一部分人雖然成婚了，但沒過幾年又離婚了。本人結合近幾年的預測經驗來看，造成上面婚姻不順的原因主要與正緣的時間，命中不利於婚姻的因素沒有得到調理有很大的關系。當然，還有一些是受了別人的誤導引起的。異路姻緣可以化解婚姻不順嗎。

俗話說的好，緣份到了你想逃也逃不掉。這句話就是針對正緣時間來說的。每個人都有最適合自己的成婚時間，有的人是23歲最適合，有的人是31歲最適合。如果正緣時間來得比較晚，需要到31歲才能成婚，那麼這時你急是沒有用的，只能是越急越亂，如果強行成婚的話，在成婚的過程中肯定多遇挫折，很可能會出現意外情況導致雙方直接分手，或者是婚後亂像百出，非常的不順。傳統的觀念是男大當婚女大當嫁。但如果年齡大了緣份未到的話，就只能等一等了，這時著急是不能解決問題的，不然的話婚姻必不順。如果正緣時間比較早的話，這時也是不能錯過的，一旦錯過了在婚的機會比較小，成婚也是比較困難的。所以正緣的時間是最重要的。

在生活中本來兩人感情很好，但突然之間女方思想動搖，心向外想，這時是很容易出現危機的。造成女方出現這種心理狀況一般都是傷官見官夫星受克過重引起的。如果自己不懂命理的話，是不知道如何調理的。當然如果懂得命理知識的話，出現了這種情況是可以提前預防的。如果在傷官見官之流年通過生活中的五行調理，像穿衣顏色，床頭的朝向，五行飾品的選擇等方面進行調理的話，一般80%都是可以避免的。

對於一些男性而言，在成婚之後玩心不死，很容易出現第三者而導致家庭破裂，其實出現這種狀況一般都是八字中財弱身旺或者是身弱財旺所致。這時也可以在這些不利的年份採用生活方面的調理來趨避的。

有這么一部分人，財運事業方面都很好，惟獨婚姻不順。出現這種情況的原因有很多，但都可以在八字中找到原因。比如說有的是純陽有的是純陰八字，男方有的是官太旺妻星受泄過重，女方命中夫星太弱或者受沖引起的不順。這時就需要告知對方配偶的出生時間，然後通過雙方的八字自動調理，當然，也可以通過生活中的細節來調理。

還有一部分人是受了上算命的誤導引起的。比如說斷頭婚，男方會剋死女方或者是女方會剋死男方，兩人相剋成婚一方命不長之類的說法。其實這些都是無稽之談，都是的預測知識是。這些都是不可信的。

還有一個原因就是流年不利的因素。比如每個人都有最適合自己成婚的時間。有時雙方成婚比較隨便，自己在網上搜個日期就成婚了。其實這樣做忽略了流年因素對於婚姻的影晌。有的年份是不適合成婚的，如果自己無意之中在這樣的年份婚禮的話，肯定不順的。在生活中就有很多這種現像。等事情發生了兩人分手了，這時想起來花錢找人算命了，其實這時己經晚了，因為不順的事情己經發生了，沷出去的水是收不回來的。所以，在結婚擇吉時，一定要避開不利的流年，選擇有利的流年去成婚。這樣比較好。

關於婚姻方面，不順的原因還有很多。對於婚姻不順，我們只能想法避免，盡量的大事化小小事化無。這樣才能有個完美的婚姻。其實只要把個人的八字利用好了，很多事情都是可以避免的，關鍵看我們如何去認識和調理。

以上就是與婚姻不順的六種化解方關內容，是關於婚姻不順的六種化解方法的分享。看完感情姻緣不順可以化解嗎後，希望這對大家有所幫助！

㈦ 不如意的婚姻生活中怎麼自我調節

不如意的婚姻生活中怎麼自我調節？有以下幾種看法:
1.婚姻生活很累很壓抑的話，可以和好友談談自己的困擾和不快樂，和好友傾訴自己的疑難和困惑，說出自己對這段婚姻的看法與打算，說出之後會讓自己身心變得更加放鬆與舒暢。
2.可以去爬山、攀岩、跑步等等之類的運動，運動可以發泄情緒，通過運動可以解壓，緩解內心的壓力，在運動過程中可以有效的使自己愉快，快樂。
3.茫茫人海兩個人相遇的幾率很渺小，更別說兩個人會相識相知相愛，步入婚姻的殿堂，婚姻生活如果很累很壓抑的話。可以試著和對方交流，溝通。
4.在婚姻狀況出現問題的時候，第一時間不要想著壞的結果，要找出問題，找出問題所在，並與對方一起解決。
5.要相互信任，信任是感情的基石，沒有信任感情就會變得很不牢固，在出現問題時，要相信對方，不要胡思亂想。
6.要冷靜思考，冷靜處理問題。不要沖動，沖動是魔鬼，一時沖動可能會後悔一生。兩個人在一起不容易，在出現婚姻問題時，要坐下來冷靜思考問題，如果是自己的錯誤，要積極主動的向對方的道歉，如果不是自己的錯誤，要和對方積極溝通。找出問題所在。

㈧ 女人婚姻不幸怎麼辦

女人婚姻不幸怎麼辦

女人婚姻不幸怎麼辦，人們之所以會開啟一段婚姻是因為它美好，人們結束一段婚姻或許是當初的美好已消散。好的婚姻大徑相同，不幸的婚姻各有各的不幸，女人婚姻不幸怎麼辦，一起來看看！

女人婚姻不幸怎麼辦1

婚姻只是一種選擇，該放手時就放手

很多女人在婚姻出現裂痕甚至已經無法挽救的時候，依然不願意離婚，即使這段婚姻已經讓她非常痛苦了。

林丹出軌後，謝杏芳依然會在事件平息後和他牽手秀恩愛；杭州年入200萬的女高管能忍受老公10年的家暴。

大概是因為害怕，不敢面對離婚的事實，顧忌老人顧忌孩子顧忌旁人的眼光，畢竟這個社會對於單身媽媽還是不夠寬容的。或者就是經濟上太依賴對方，更是沒勇氣離開婚姻的庇護。

但是當婚姻出現無法修復的問題時，放手是比堅守更聰明的選擇。如果你選擇委屈求全，那麼你會一輩子都活在痛苦中。只有勇敢地走出痛苦，才有擁抱快樂的可能。

低質量的婚姻不如高質量的單身，離婚也沒有你想像得那麼恐怖，看看身邊多少離了婚的女人依舊活得精彩。

婚姻里要有用心經營的能力，更要有及時止損的勇氣。要知道，婚姻只是一種選擇，該放手時就放手吧，別讓寶貴的歲月在錯誤的婚姻里一點點消耗。

永遠不要對男人過於依賴

當女人在經濟上或感情上完全依賴一個男人的時候，婚姻出現問題時對她的打擊是成倍的。

還記得《我的前半生》裡面的羅子君，她靠丈夫過著養尊處優的日子，生活里除了買買買就只有丈夫和兒子了，所以得知丈夫出軌後她的世界就完全崩潰了。我們普通女人沒有強大的賀涵和唐晶，想要重新開始會難得多。

有位情感專家說過，婚姻里最重要的就是要保持單身力。所謂的單身力其實就是一種獨立自主的能力，雖然你們結婚了，你有丈夫可以依靠，但是你依然可以一個人生活。

我一直建議女人多多少少都要有自己的事業，即使不太成功，至少可以養活自己。就算因為家庭分工選擇做家庭主婦也沒關系，但你依然要有一技之長，至少讓你有一天想要重返職場時不至於手足無措。

當你完全依賴男人的時候，你就陷入了一種被動的局面中，畢竟幸福只有握在自己的手中才最踏實。

不要為了孩子委曲求全

有些女人不是沒有獨立的經濟能力，依然選擇在不幸的婚姻里委曲求全，很大程度上都是因為孩子，就是想讓孩子有一個完整的家庭。畢竟當了媽媽以後，孩子對女人來說就是天大的事了。

其實父母感情不好的婚姻，對孩子的影響反而更大。我有個發小，她爸媽從小感情就不好，爸爸酗酒又家暴，但她媽為了她一直沒有離婚，兩個人冷戰分居了二十幾年。

這樣的家庭環境對她的影響特別大，她直到研究生畢業都沒有談過戀愛，對男人一直有一種抵觸的情緒。她不止一次地跟我說過，我多希望我爸媽能夠早早離婚。

很多人對單身家庭的孩子有成見，其實不然，不幸福的家庭環境影響反而會更大。只要給孩子足夠的愛和關懷，即使父母不在一起，孩子依舊能夠健康快樂地長大。

別讓孩子成為婚姻的束縛，你要知道，一個幸福快樂的媽媽才是給孩子最好的禮物。

別忘記經營自己，保持心情愉悅

很多婚姻里的打擊對女人來說是致命的，許多女人為此就一蹶不振了。但這樣對於自救沒有一點幫助，婚姻越是不幸，就越要振作起來，調節自己的情緒，經營好自己。

我想到了單身媽媽何潔，離婚風波上了好幾次頭條，雖然作為吃瓜群眾的我們不知道真相究竟是怎樣的，但還是能看出來這段婚姻給何潔帶來了怎樣的折磨。

面對婚姻里的不幸，何潔一點沒有喪氣，而是以更大的精力投入工作中，努力減肥，開演唱會，帶著兒子七寶參加親子節目。她積極經營自己，給孩子更多的愛，盡可能把離婚的傷害降到最低。

婚姻的不幸已經是事實，當我們無力改變的時候起碼可以決定如何去應對，畢竟還有大把的日子要去過。只有經營好自己，才有勇氣面對未來一個人的風風雨雨。

面對痛苦的時候，哭反正沒有用，那還不如讓自己笑，也許笑著笑著陽光就來了。我們每個人在許下結婚誓言的時候都曾幻想過白頭到老，但事實上並不是每段婚姻都能風雨同行。婚姻的不幸不可怕，只要你學會自救，陰霾過後才能迎來最好的艷陽天。

女人婚姻不幸怎麼辦2

1、你要離異嗎?

請記牢，你並不是為他人而活，因此假如你要離異，看一下你自身。一般令人堪憂的是，一方面是小孩，另一方面是有些人在政治上還沒單獨。深陷情感困擾無法自解?免費領取1次專業情感分析>>

假如是兒女難題，優良的家庭氛圍對小孩有利，但無須殉職這類自然環境來維持婚姻的幸福快樂。保持悲劇婚姻生活可否造就優良的家庭氛圍?絕對沒有邏輯關系。

當你離了婚，不必潛移默化憎恨的文化教育，那就是真實的逃避責任。我也親眼目睹見過一個實例，有一次下學接小孩，親眼看到倆家相互之間拉扯賺個小孩，倆家的.老人都相互之間互罵，都相互之間講出另一方的齷齪事。眾目睽睽之中，小朋友嚇得又哭又鬧，想看後有感而發，確實必須那樣嗎?

針對經濟發展不單獨的女人來講，女性更無法維護自身。在一些國家，對女士的維護不錯。假如她們離異，她們能夠獲得一筆撫養費。要是她們沒有完婚，能讓男性養到老。

因為沒有那樣的衣食住行，只有尋找一種方式，看一下是不是可以在政治上單獨。確實單獨不上，就只有忍了。但我講的忍是有標準的。標准就是說，男生不可以有家暴或本人污辱。不然，那不就成找飯卡了嘛!

2、何時離異?

離異的規范是關聯已裂開，因而明確什麼時候離異是決策關聯什麼時候瓦解。

很多人 誤會了她們覺得婚姻破裂就是說一天到晚與她們爭執或是採用一些物品來刺激性另一方。實際上，真實的婚姻破裂是她們相互不關注，換句話說，另一方的心態如同一個過路人。

如果你依然擔憂這一男生時，還不上離異的那時候，你可以加倍努力。

最終，婚姻生活不是一個人的難題。假如男生早已與你變成一個過路人，你再爭得都沒有用。你只有承受自身的污辱，因此即便你再度愛她，還要漸漸地懂得放開手。

3、離異時怎樣合理維護自身?

婚姻不幸的女人該怎麼辦?婚姻不幸的女人如何挽救局面?一些女士有時候碰到不當的人，碰到不誠實的老公，也搞不懂法律法規，我前不久看了這一信息。

她老公外邊擁有第三者，她還要離婚之前借走大筆債。哪個女人不清楚。離婚之後，債權人告到人民法院，共盈將她結婚前的房屋都給實行了。這就有點兒悲慘了。一些盆友將會會惦記著自身能夠無需還，又並不是自身借的，可是我不還是不好的。

4、剛離異如何減輕痛楚?

離婚之後，許多人喜歡向他人傾吐。可是，我提議不必網上與路人傾吐。其實像文學家：她們尋找知名度並期待散播。

你已經找尋寬慰，互聯網技術上的所有人都非常容易取笑你，再聊這也並非哪些很無上光榮的事，你看著你發帖子非常容易，刪掉可就難了。

相信有一天，歷經一段時間的痛楚，你應當剛開始更好的生活，當你發的物品讓新的男朋友或是老公看過，她們是啥體會。

我乃至見到一對夫妻在互聯網技術上互損的，那簡直全都說，網民們都看哈哈笑，他說這夫妻成哪些了?

因此確實想傾吐，尋找一個靠譜的盆友。講完後，去做一些你很感興趣的事兒並遷移你的集中注意力。很長一段時間後，漸漸地痛苦就過去。

5、離婚之後如何掙錢更好的生活?

婚姻不幸的女人該怎麼辦?婚姻不幸的女人如何挽救局面?離婚之後最避諱的是將自身的新任與丈夫相較為他干什麼就干什麼。帶著心態辦事通常錯上加錯。

大部分人到辦事時常有慣性力，因此如果你再度完婚時要當心，保證你碰到適合的人，真實相互理解了，隨後進到婚姻生活聖殿。

不然，很將會遭受二次損害。有時候，你務必堅信婚姻生活是自身的命，就是你的自始至終就是你的，並不是你的，你就算有著了也不容易幸福快樂。

㈨ 如何走出婚姻的困惑

世上不幸的婚姻各有不同，最好的婚姻，夫妻幸福，家庭美滿；最壞的婚姻，夫妻反目，家庭破散。後者多數會選擇離婚，以此結束這段感情。
一段失敗的婚姻，必然會帶來種種傷害，比如情感，比如心靈，比如精神，也就造成多數人遲遲徘徊在離婚的陰影中，恐懼婚姻，害怕結婚，情感低落，心理自卑。
走不出去，也回不來，深深陷入離婚困境當中，越來越孤獨，越來越自卑，如何去破解成了一個問題？首先你得明白，婚姻失敗並不決定你一生的幸福，其次再好婚姻也有失敗的結局，最後吸取教訓不要抗拒婚姻，無論旁人怎麼看，你的幸福與他無關，因此如何走出離婚的困境，這三個方法值得一試。

一、情感轉移法
離婚帶來的情感創傷，雖然會隨著時間推移，慢慢會淡去，但傷痕依然存在，不小心觸碰到，也會讓自己陷入傷感中，所以可以嘗試用情感轉移法。
既然已經結束了婚姻，恢復了單身生活，那就不必糾結過去，重新去物色合適對象，或者勇於再次去談場戀愛，忘掉過去的不愉快，燃起自己愛情火花。
當你轉移注意力，投入新生活，離婚的情感傷害，也就慢慢減少，同時戀愛帶給你快樂，精神煥發重拾信心，就不會恐懼婚姻，當然也要遇到合適的人。

二、人生旅行法
熟悉的城市，傷心的婚姻，破滅的感情，都會讓你裹足不前，時刻想到心裡隱隱作痛，所以為了讓自己不感傷，可以嘗試人生旅行法。
給自己放長假，來一段忘掉痛苦的旅行，離開令你傷心的城市，不用去懷念過去，就像扔垃圾一樣，找一個合適的地方，全部把煩惱丟掉。
用一場旅行放鬆自己，也能獲得心靈安靜，反省出離婚原因，不必沉湎失敗，不必過度痛苦，也許旅行回來後，你想清楚了，也不執迷過去，許多事情豁然開朗。

三、樂觀面對法
既然離婚成為事實，就別去糾纏不清，就別去抱怨太多，坦然面對失敗，畢竟人生路還長，樂觀面對一切，不懼離婚帶來傷害，也不要畏懼未來生活。
鼓起勇氣打起精神，哪怕痛苦傷心，只要心中保持快樂，只要樂觀積極面對，一切都會成為你的過去，不貪戀過去美好，也不要後悔難過。
夫妻緣盡情散，終有告別時候，無法牽手一輩子，那就微笑說離婚，各自尋找幸福，帶著體面誰也不傷害誰，至少還能做好朋友。

㈩ 結束一段婚姻生活的女人，如何走出陰影

心理會有陰影，對下一份感情會失去信任，很難再去相信一個人。那麼走出來需要很長的時間，怎麼走出來呢。那就是接受和忘記，接受既定的事實，忘記他的一切，最好的辦法是給自己找一些事情做，不要讓自己閑下來。另外，去旅行吧，旅行能讓你對這個世界有更多的認識，心胸更加寬廣，那麼感情對你影響也會沖淡。你會發現，生活原本很精彩。你還可以多參加一些社交活動，拓展自己的人際交往圈。離婚是一種解脫，同時也會帶來傷感，對於雙方來說都不會很好受，畢竟曾經一起生活過，由於種種因素而選擇離婚。