不幸的婚姻該怎麼做讓自己好起來

① 生活在不快樂的婚姻中，如何能讓自己快樂

你的生活不快樂是一天快樂也是一天，誰離開了誰都能笑能活，所以如果你不快樂，要放下心中的執念。在婚姻中你不快樂要找出人另你不快樂的源頭，逃避只是單方面的不想接觸，並不是解決問題的關鍵，在婚姻中一直逃避問題是沒有辦法的辦法，解決它才會另你發自內心的真正的快樂。

如果是婆媳關系，那就從中分析，是不是因為意見不統一，生活習性，還是其它問題導致，你作為晚輩，要試著打開自己的心，多用寬容的心態看待問題，多退讓一步，畢竟是你老公的母親，我想你的熱臉總不可能一直貼著冷屁股的。把婆婆當作自己的母親，對她好，凡事多想想，考慮一下，人心都是肉長的，總不見得她一直擠兌你吧，況且解決了你兩之間的不開心，夾在中間的老公也不至於不忠不孝。當然凡事我們都要做最壞的打算，要是婆媳關系實在沒有辦法維持，那就和老公單獨住，沒錢和租房也可以。

如果是夫妻之間的關系，要從自身出發兩人從熱戀開始，為什麼關系變得這般惡劣，平時夫妻兩個人多溝通，溝通可以讓兩人彼此的心靠近，溝通是關系的橋梁，多體諒老公，平時在外工作壓力本來就大，一回到家肯定累，肯定覺得乏，此時你要是不體貼，不諒解，會造成他的逆反心理，久而久之，再深厚的感情也會變得涼薄，你不快樂，他也不開心，大家都互相關心，家庭也會和睦，你怎麼會不快樂呢。

或許是因為子女，如今的子女讀書特別辛苦，作為母親經常放學到孩子睡覺都得陪著幫著，久了也許你會覺得沒有空間，人也變成煩燥不開心。遇到這種情況的母親平時多看看這方面教育類的書，總不至於因為自己影響到孩子的心理吧，多和其他孩子的父母溝通下，借鑒下，做功課的時候懂得勞娛結合，不要一味地讓孩子做作業，可以做一部分然後和孩子放鬆下，出去走走玩玩，陪孩子看下娛樂節目，讓自己放鬆的同時也讓孩子不再厭煩學習，一舉兩得。

其實生活本來就是枯燥，繁瑣的，弄不好很容易讓自己陷在這種情緒當中，所以要懂得放鬆自己，忙碌的婚姻生活中也讓自己，家人放鬆一下，旅遊，鍛煉，美食都是可以放鬆關系的很好的方式。

② 婚姻不幸福的女人該怎麼辦學會這三招

③ 面對不幸的婚姻，自己應該怎麼辦才好

找出情緒破裂的原因，找到證據原因當然，存在矛盾是另一方的原因，也是為了審查自己。它沒有詆毀，即使是結婚，即使它已婚，也會再次。尋找證據原因，由於家庭暴力為例，爭議，必須在保護自己的前提下收集相應的信息。例如，在另一方的喧囂，打開手機攝像機或錄音功能中，嘗試記錄另一方的醜陋問題，以便另一方必須承認。面對不幸的婚姻，掌握這些技術可以讓你凍結。

收集證據後，顯示另一方收集證據是成功離婚的第一步，訴訟案件，證據是國王，只有完全證據，法官就基於判決，否則法官希望為您提供幫助。收集證據後，如果您想修復雙方的財產，避免訴訟所吸引的爭議，或讓對方少，而不是劃分夫妻，您可以通過簽署婚姻財產協議來保護您的權利。在上述准備就緒後，您可以向另一方顯示一個號碼。這時，各方必須表現出一個非常強大的離婚思想，記得猶豫或在另一側的軟磨機下，讓另一方感覺不錯。否則，另一方認為你正在玩耍，玩愛，然後回來，經常離婚。經過多次，很多時候，堅定地與另一方表示離婚的不同思想，另一方將慢慢接受你必須離婚的想法。沒有消除一些有死皮的人來拖動，而不是說話，甚至沒有休假，甚至某種自殺，或者依生必須，恐嚇各方或家庭。

④ 如果婚姻不幸，該怎麼處理

有多少夫妻其實是在勉強維持一段婚姻，又有多少的夫妻在婚姻里根本就感受不到幸福。當婚姻里被一地爛雞毛的瑣事所充斥著，當婚姻里被漫無目的的壓力所充斥著，除此之外沒有了兩個人情感的交集，留下的只是冷漠的忽略與滿滿的失望。

總之，婚姻的實質是限於情感與物質等多方面所存在的，可以說它具有情感因素，又具有現實因素，如果二者能夠相互結合才會產生幸福。

若是有一天，真的走到了進退兩難的地步，我們需要積極地去應對，而不是聽之任之，只會讓兩個人都過得痛苦。

⑤ 不幸的婚姻里如何過好自己

不幸的婚姻里你最重要的就是過好自己，活好自己，當然了做好這些事的前提是先把孩子照顧好，如果沒有孩子那就有足夠充分的時間去做自己喜歡的事情
你可以每天把自己的時間安排的特別充分，早上做什麼中午下午或者晚上做什麼，一定要給自己制定一個良好的時間計劃，一定要合理安排自己去學習點什麼來充實自己讓自己變得優秀變得有魅力，有知識，既然家裡那口子不能給你太多的幸福，那麼你就需要自己去尋找自己一個人的幸福，等你自己足夠優秀足夠強大，那麼你的幸福就回來了
祝你幸福

⑥ 我到底應該怎麼做才能擺脫不幸福的婚姻

對於從未結過婚的人來說，婚姻是美好的。兩個相愛的人，如果最終步入婚姻的殿堂，那該有多幸福。但在現實中，美好的婚姻往往被生活的瑣碎所計劃，被柴米油鹽的生活所摧毀。當夫妻面對不幸福的婚姻時，他們肯定會給自己增加很多麻煩。面對不幸福的婚姻，我該怎麼做才能擺脫它?

⑦ 過不下去也離不了婚的婚姻中如何才能讓自己好過一點

俗話說，家家有本難念的經。處在一段婚姻里，有時候或許會被幸福包圍樂，但有時候，也同樣會被煩惱困擾。

所以，你作為他的妻子，應該用心去感受他想要的到底是什麼，給他安慰與鼓勵，讓他振作起來。

在生活中，雖然女人既要工作又要帶孩子非常辛苦，但卻不能夠一直都用抱怨的言語來跟丈夫溝通。你可以跟他撒嬌，帶著他一起做家務，讓他體會到你的難處，他自然就不會再苛責你了。

對於有孩子的家庭來說，離婚雖然是一種傷害，但若是夫妻之間的矛盾遲遲得不到緩解，那麼這種家庭對孩子的傷害，更是無法估量。

所以，試著用自己的心去感化這個男人，讓他慢慢振作起來。如果他繼續一蹶不振，那就乾脆離開吧。

不要因為孩子而繼續將就，因為沒有愛的家庭，一樣對孩子有很大的傷害。

⑧ 婚姻不幸翻盤，要怎麼做才能化解婚姻危機

首先就要調整自己的心態，兩個人進行很好的溝通交流，解決你們之間存在的真實情況，並且要相互鼓勵，要尊重對方的生活，還要給予對方最好的安撫，多做一些浪漫的事情。

⑨ 婚姻過得不幸福時，怎麼做才能過好這一生呢

我們這輩子，能夠左右一生幸福的事情其實並不多，但婚姻絕對是其中之一，而且是至關重要的之一。

回頭看看，那些婚姻中過得不幸福並且這輩子都覺得不可能幸福的人，最大的問題，就是他們的人生，只有一份婚姻。

這樣的人大概都有同質性：幾乎沒有人際關系和社交圈子，所有的心思都是圍繞著家庭，在家庭中通過扮演好角色來獲得價值觀和存在感……這樣的人，往往是最容易遭遇傷害的人，也往往是遭遇傷害後最難康復的人。因為，你的生活，百分之百的內容都是這段婚姻。

如果婚姻不幸福，不妨看開一些，把目光往婚姻和家庭之外看，去尋找人生中其它可以獲得幸福感的源泉，讓婚姻在你人生中的佔比降低，直到它不會左右和影響你人生的未來。

這個過程，當然需要你努力。努力是實實在在的行動，不是看看幾篇情感類文章，或是喝兩碗雞湯；努力是堅持，不是三天打魚兩天曬網的反反復復；努力更是一種耐心，不能指望幾天的功夫，你就能脫胎換骨。

如果自己能夠努力，沒有不幸福的道理——“幸福都是奮斗出來的”，這句話，未必適用於婚姻，但一定適用於人生。

⑩ 面對不幸的婚姻我該怎麼辦

如果遭遇不幸的婚姻，那麼就應該及時止損，因為人的一生還是非常漫長的，絕對一段婚姻是否不幸在結婚內的五年內已經足夠證明，如果在還沒有孩子的時候就發現婚姻的不幸，那麼直接提出離婚應該是沒什麼可猶豫的，如果已經有了孩子的牽絆，那也不應該為了孩子盲目的妥協，因為不幸的婚姻對孩子的影響也非常巨大，它會影響孩子對婚姻的看法會讓他對婚姻產生恐懼，所以，首先得保證有一份工作能夠養活自己，這樣才能爭取孩子的撫養權，當然，如果和你的丈夫相比，你的賺錢能力實在有限，那麼也可以放棄孩子的撫養權，沒有必要一定要為了孩子犧牲自己，但是根據現實的情況一般男性會很容易放棄孩子，那麼你就可以爭取男方的撫養費，這樣既能自己帶孩子，也不辜負自己，可以隨著自己的心意來過自己的生活，如果以後能遇到真心值得託付的人，再走一步也未嘗不可