還沒結婚就開始害怕婚姻怎麼辦

❶ 我想戀愛結婚，但我又對婚姻感到恐懼、害怕，這是什麼心理該如何應對

我想戀愛結婚，但我又對婚姻感到恐懼、害怕，這是什麼心理？該如何應對？

3.對婚姻有正確的認識，有成熟的婚姻觀；婚姻是基於愛，基於雙方同意的原則。婚姻是愛情的升華，不是愛情的墳墓。一段成熟的婚姻，應該有相識、相戀、相愛的過程。兩個人在一段時間內，有過磨合，認為可以結婚在一起。如果對方足夠適合你，其實你是願意嫁給他的。如果她給你的不是你想要的，那麼你就會對婚姻產生猶豫或者不自信的態度。結婚前，一定要做好婚前的磨合。婚姻出現裂痕的原因，大多是因為彼此不夠了解，期望過高，婚後相處久了又接受不了，總想改變對方。

❷ 我馬上要結婚了，但我開始害怕和焦慮了，該怎麼辦

首先你要清楚自己焦慮的問題是什麼，然後和自己的未婚夫溝通。

其實很多人都會有婚前焦慮，因為畢竟兩個人從不認識，到認識，再到相愛，最後走進婚姻殿堂，這是一個很漫長的過程，馬上要結束這樣的過程，進入到陌生的過程，所以你會感到焦慮，這都是很正常的。所以你要清楚自己焦慮什麼，是因為害怕以後他對你不好，還是焦慮你們結婚了要承受各種壓力呢？

一、給自己一點時間和空間，好好的捋一下你和男友的感情生活。

如果在結婚前，你很焦慮，你可以給自己一天時間，一天不夠就兩天，在這時間段里，想清楚你和男友之間的關系是否有出現矛盾，還是你自己害怕婚姻。我覺得如果你把這些事情都捋順了，自然就不會焦慮了。其實婚姻沒有那麼可怕，你不要給自己施加太大的壓力，你要想你既然答應了男友要跟她結婚，那麼你肯定是確定了這個男人是值得你共赴一生的。你會焦慮，無非就是怕他變心，但是如果一個男人要變心，那麼他不跟你結婚，日子久了也會變心。

❸ 我對婚姻感到恐懼怎麼辦

我對結婚感到恐懼該如何解決呢？

恐婚症的人，會對婚姻有種恐懼感，通常其症狀是煩躁、脾氣急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多說話，進而影響到工作和生活。

那麼，你到底對婚姻恐懼些什麼呢？一、擔心「婚姻是愛情的墳墓」恐懼原因：人人都說「婚姻是愛情的墳墓」，哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱，要是不結婚就沒有這么多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤。

解決方法：想要走出婚前恐懼症，

首先就要擺脫對婚姻生活不切實際的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，同時也意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責，盡自己做丈夫或妻子的義務。

須知，蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的，是互相的奉獻，共同的營造。戀人們在婚前就要有為愛人、為未來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點。

二、擔心婚後不自由恐懼原因：向自由慣了，真要結婚生子，規規矩矩做居家女人還真受不了。未婚時，可以泡吧，可以吸煙，可以想睡多晚就睡多晚，可以和異性網友曖昧，可以叫群死黨來家裡狂歡。結婚後可沒這么自由了，要照顧老公的情緒，還要在乎婆婆的臉色。

解決方法：嘗試承擔。在步入段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，討厭生活瑣事等等，但無論如何，都不要輕言放棄。不妨為自己設定個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期後，你對愛情與家庭的信心，定會飛快增長。

三、擔心結婚後喪失魅力，沒人追求恐懼原因：我很享受現在被人追的感覺，如果我直不結婚，就會直有男人追隨我的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。

同時也應該多學習些能使升溫愛情的小招數，只要用心經營，婚姻真的會很美好。

❹ 現在還沒結婚！好像就對婚姻有太多的焦慮…怎麼辦呢

快要結婚了，時間日子都已經談好了，但是時間越近就越不想結婚。我是愛我的男朋友的，也想和他一起一輩子。但是對於他的家人、他的家庭，我還是有很多的害怕，即使我們不是一起住。怎麼辦呢？我五月份就要結婚了，我現在就已經害怕了，該怎麼辦好呢？

❺ 還沒有結婚的我，就對婚姻產生的恐懼怎麼辦

婚姻恐懼症！恐懼如何面對親朋好友的說詞，恐懼那各種繁瑣的事情，面對兩方長輩的禮儀，兩方的習俗，還有朋友同學同事的恭賀等等，都需要自己親力親為，沒有人能替代！其實也沒什麼，畢竟這是每個人必須要走的一步；過了今天就真正意義上的成熟了。

愛情是人類從古至今一直存在的美好，和你愛的人進入婚姻殿堂，表示你們的感情進一步升華；是一個將戀情轉變成親情的步驟；也是一個人真正長大的開始！祝新婚快樂！

一定不要操之過急，讓自己陷入恐懼當中，要相信未知的事物，大多都是美好且溫柔的。

❻ 我害怕結婚，怎麼辦

婚姻的時候，你在恐懼什麼？
1.失去其他可能性

我們只能和一個人結婚，這意味著我們失去了所有可能的其他對象，而我們並不知道這個人是不是「最好的」。所有恐婚者心裡，可能或多或少、或模糊或明確，都有過這樣的考慮。這本身也符合社會科學中普遍的假設：每個人都是樸素的經濟又理性的個體，都會本能地權衡可能的收益。

2.害怕喪失絕對自主

其實第一點並非大多數人恐婚的主要原因，更多人害怕的，是失去「一個人想怎麼樣就怎麼樣」的自由。進入婚姻的兩個人必然要互相妥協，好的感情，考慮更多的是「我們」的利益，而不再是「我」的利益。但很顯然，兩個人的利益總不會是永遠一致的。

一旦結婚，未來所有重大的人生選擇，可能都不得不考慮進對方的感受和利益。而這種束縛、不自由、犧牲感，會給一些人帶來極大不適。

3.對婚姻失敗的恐懼

研究者發現，很多人恐懼婚姻，是因為在還沒有結婚的時候就開始考慮婚姻破裂的後果。一項針對非婚同居伴侶的研究發現，三分之二（67%）的伴侶表示，他們經常會有對未來可能離婚的恐懼——這是影響了他們的婚姻觀和結婚計劃的最重要的原因之一；而且，無論是對於中產階級，還是工薪階層來說都是如此。

他們產生這樣的恐懼，可能是因為在過去的經歷中見證了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，這可能是來自於他們的父母，家人或者其他親近的人，他們擔心自己會重演父母的套路。

4.害怕需要承擔的責任

害怕婚姻的原因也有可能是「不想長大」導致的。「彼得潘綜合症」是流行心理學中的一個概念，
當我們進入真正的親密關系時，要經歷邊界的轉換。而婚姻，無疑意味著個人的邊界會最大限度地縮小和削弱——你們要在法律意義上和彼此建立聯系，和對方共用金錢（即使你們經濟獨立，也很難做到毫無瓜葛），與對方分享居住空間，你需要將自己的生活和另一個人融合在一起。邊界的削弱甚至接近消失，難免會使人焦慮。
對於一些人來說，最壞的情況不是面對糟糕的結果，而是不知道結果。而婚姻也包含這樣一種不確定感：你要嘗試和接受一種全新的關系，在這段關系中，未來有太多不可控的因素——我們的生活習慣一致嗎？我們的家人相處會融洽嗎？我們會相伴一生，還是草草離婚收場？這種不確定感很有可能讓我們會迴避的態度，因為不邁出那一步，就意味著可能的負面後果都不會發生。

❼ 對未來婚姻生活很恐懼，該如何讓自己克服

對於現在的年輕人，對婚姻都有著嚮往，但是也有恐懼，在我們面對婚姻恐懼時，要做到以下幾點，第一，對待婚姻不能恐懼，也不知道憧憬要正視婚姻，第二，相信婚姻是愛情的延續，能夠有細水長流的愛情，第三，尋求專業的心裡，咨詢師幫助，給於正確的疏通方式，這幾種方法對治療婚前恐懼症有很好的效果。
我們平常對待婚姻時不能恐懼，但也不能過分的憧憬，一定要正視婚姻問題，對待婚姻，當然要抱著嚴肅的態度，因為婚姻對於每一個人來說都不是兒戲，現實中的婚姻與理想中的婚姻肯定是有差距的，我們要正視這個差距，並且要努力的做好自己，提升自己，用自己的智慧經營好自己的婚姻。我們都希望自己的婚姻能夠幸福，沒有結婚之前一定要重視自己的婚姻，爭取過上幸福的婚姻生活。

❽ 想要結婚但是又害怕結婚該怎麼辦

克服婚姻恐懼。

雙方正在熱戀中，誰都離不開誰，而且都到了適婚年齡，你卻沒有走進婚姻的思想准備，甚至一提到「結婚」的字眼，心裡就直打小鼓，落荒而逃。這時候，你得檢查一下，自己是否患上了恐婚症。所謂「恐婚症」，是由恐婚心理所引起的一種現象。恐婚心理是如今未婚人群中普遍存在的一種心理現象。是一種害怕、拒絕結婚的心理， 「死了都要愛」，但就是「死活不結婚」。

不管因為上述什麼原因，恐婚都無可厚非。值得注意的是，若因為一時的懼怕和逃避而放棄婚姻是不可取的。無論如何，婚姻目前仍然是人類社會最安全的制度之一，同時也是對愛情的一種保護。

❾ 我對結婚感到恐懼該如何解決呢

恐婚症的人，會對婚姻有種恐懼感，通常其症狀是煩躁、脾氣急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多說話，進而影響到工作和生活。

那麼，你到底對婚姻恐懼些什麼呢？一、擔心「婚姻是愛情的墳墓」恐懼原因：人人都說「婚姻是愛情的墳墓」，哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱，要是不結婚就沒有這么多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤。

解決方法：想要走出婚前恐懼症，首先就要擺脫對婚姻生活不切實際的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，同時也意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責，盡自己做丈夫或妻子的義務。

須知，蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的，是互相的奉獻，共同的營造。戀人們在婚前就要有為愛人、為未來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點。

二、擔心婚後不自由恐懼原因：向自由慣了，真要結婚生子，規規矩矩做居家女人還真受不了。未婚時，可以泡吧，可以吸煙，可以想睡多晚就睡多晚，可以和異性網友曖昧，可以叫群死黨來家裡狂歡。結婚後可沒這么自由了，要照顧老公的情緒，還要在乎婆婆的臉色。

解決方法：嘗試承擔。在步入段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，討厭生活瑣事等等，但無論如何，都不要輕言放棄。不妨為自己設定個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期後，你對愛情與家庭的信心，定會飛快增長。

三、擔心結婚後喪失魅力，沒人追求恐懼原因：我很享受現在被人追的感覺，如果我直不結婚，就會直有男人追隨我的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。

同時也應該多學習些能使升溫愛情的小招數，只要用心經營，婚姻真的會很美好。

珍惜彼此的邂逅，就是對相遇最好的報答，公眾號：「讓往事隨風而逝」。

❿ 還有一個月就要結婚了，我好恐懼，不想結婚，怎麼辦

你之所以會願意跟你的未婚妻求婚，並且兩個人已經把結婚提上日程了，那就說明你對於這樁婚姻還是肯定的，你想要和你的未婚妻共同的創造一個家庭，而你現在在婚前一個月對婚姻感覺到恐懼不想結婚很大程度上可能是因為你產生了一種婚前恐懼症的焦慮。你現在要做的就是要克服你這種焦慮。

首先你先要完結自己緊張的情緒，你之所以現在對婚姻恐懼不想結婚很大程度上就是因為你將這種婚姻看得太重，家裡的未婚妻看得太重，你害怕緊張你們的婚姻會不如你想像中的那般美好，所以你的這些情緒給自己精神上帶來了巨大的壓力使自己感覺到緊張，從而產生了現在的這種情緒，

所以你現在要做的就是讓你自己的心情平靜下來，你可以在結婚前給自己開一個單身派對，既緩解一下自己緊張的情緒還可以給自己的單身生活做一個了結。也可以跟你的未婚妻商量一下抽幾天的時間獨自的去做一個旅行，緩解一下自己緊張的情緒然後以最好的狀態會來舉行你的婚禮。

恐懼源於未知，還有一個原因可能就是對你們婚後的生活的未知感到恐懼，你不知道你們婚後的生活具體是怎麼樣的會不會跟你預想的差很多，會不會日後的生活我一直感覺到不如意，會不會結婚之後大家都變了很多。這些等等的各種原因都會讓你對婚姻產生一些恐懼，

而你要做的就是多想想你和你的未婚妻過去相處的美好時光，想想你是出於什麼原因跟你的未婚妻准備結婚的，你要知道你和你未婚妻婚前的幸福生活就是你們婚後的幸福生活，因為婚前你的女朋友跟你婚後的妻子是同一個人，只要你們兩個人的感情都不變樣你們的婚姻一定會一如既往的甜蜜！。

所以你要做的就是盡快調整好自己的情緒，採用一些具體的辦法，然後在一個月之後順利的完成你們的婚禮。