婚姻中如何改變自己的性格

Ⅰ 夫妻性格不同怎麼處理好關系教你三個辦法處理好關系

Ⅱ 老公總能原諒我的小任性，我該如何改變自己的性格

兩個人之間不管戀愛還是婚姻，都需要兩個人共同努力經營，兩個人之間的感情，如果只靠著其中一方的包容，那麼不僅這個人會特別累，也不利於兩個人感情的長久發展，如果你在感情當中是一個比較任性的人，到底應該怎樣改變自己的性格呢？

很多時候我們總是把最好的自己都留給了無關緊要的外人，但是把自己最不堪，最暴躁的情緒留給了最愛我們的人，那些小任性，雖然對我們的生活造不成什麼影響，但是它會深深地傷害著愛我們的人，所以一定要懂得控制自己的脾氣和任性。俗話說：江山易改，本性難移，改變性格的過程一定是非常漫長的，但是只要堅持下去，我想一定能夠看到成效。

Ⅲ 如何有效控制自己的急躁脾氣

如何有效控制自己的急躁脾氣

如何有效控制自己的急躁脾氣，正在工作中發脾氣對著領導大呼大叫，有脾氣就對同事朋友家人喊，如何有效控制自己的急躁脾氣，如果控制不了自己的脾氣，那就讓我告訴你控制脾氣的辦法，

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我們不要因為自己一時的急躁脾氣，害了自己，也波及了家人

1、冷靜

說到遇事冷靜，也不是誰都可以做到。這是一個人的應激反應。有的人過激後，就會脾氣大爆發。遇到事情後，別著急發火，多聽聽別人的。解釋或者意見，便於自己分析正確情況，從而做出正確的處理。一味的只知道發脾氣，人際關系會非常緊張。

2、多想想

遇到事情多思考，換個角度去考慮問題，有助於控制自己急躁的脾氣。發表自己的看法，不一定要發火的，即便遇到不同的看法，也不能過於固執於自己的意見，雖然意見不統一，也不能靠發脾氣來解決問題。那樣並不是說服別人的最佳途徑。

3、開拓視野

脾氣暴躁，也有一個原因是視野不夠開闊。見得世面太少，會大大降低自己的應對能力。遇到突發事情，就特別容易脾氣「大爆發」！多看看書，多了解了解外面的世界，也是控制暴躁脾氣的一個方法。

4、放開心胸

心裡能容人，眼裡能容沙子，其實也是一種好的品德。一點都不能包容別人，隨意亂發脾氣的人，其實從某種角度來說，是品德問題。俗話說，得容人處且容人，給別人多一次機會，也是給自己多一份好心情。否則，總是抱著誰都看不慣的態度，暴躁脾氣是無法改觀的。

5、放慢生活節奏

都市節奏過快，讓人不得喘息，脾氣暴躁也成了很多人的通病。試著放鬆身心，別把自己搞得太累，你會發現眼前不再昏暗一片，脾氣也會隨之變得好起來。

6、學會減壓

脾氣暴躁還有一個原因，就是平時的壓力太大。無論是生活，工作還是學習，當人體承受不住這種打擊的時候，就會通過大發脾氣來釋放一部分壓力。但這樣做卻無法真正解決問題。所以，適當的學會放鬆，給自己減壓，是非常有必要的。由於篇幅有限，大家可以看看我的另一篇經驗《自己如何緩解壓力》，學會減壓，從而控制自己的暴躁脾氣。

7、心理因素

脾氣暴躁也有一方面是性格類型決定的，A型性格的人，脾氣就很急躁。也容易引發冠心病等相關疾病。雖然改變自己的性格是非常困難的事情，但也可以做一些心理疏導，來達到控制自己暴躁脾氣的目的。

如何有效控制自己的急躁脾氣2

一你為什麼會脾氣暴躁，變成「臭氣筒」，應該如何控制呢 ？

首先，我們來了解一下造成你脾氣暴躁，變成「臭氣筒」的根源。只有在知道原因的情況下，治療「病症」才會找到更加合理的方案。有些人，可能在平時的`生活中脾氣並不壞，但到了職場上卻經常感到脾氣暴躁，感到憤怒，甚至是無法排解自己的憤怒。然而，造成這種現象的原因有很多。看看你是哪種情況。

1、不滿現狀，不喜歡這份工作

小提示：放棄這份工作會讓你幸福嗎？

沒有工作的人為了尋得一份工作忙裡忙外，而有工作的卻因為厭惡職場，深陷苦海難抽身的也不在少數。有人因找不到工作苦惱不已，有人卻因為有工作痛苦不堪。若這份工作是你痛苦的根源，辭職走人又有何難？

但是，辭職了，放棄這份工作真地會讓你幸福嗎？這個問題很值得大家去深思。

我的建議是，我們應該把注意力集中在「如何對這份工作產生喜歡的情緒或者是如何堅守自己的工作崗位」上面。不要把自己的痛苦轉移到「因為這份工作是我不喜歡的」這個原因上面。而是，應該努力消除痛苦，然後努力修心養性。

2、和某些人合不來，在原則問題上跟你起沖突

小提示：世界上沒有絕對的對與錯，你的原則在別人看來也許是不可理喻的 。

你為什麼會生氣呢？一定是有這么一個人，他的言行讓你忍無可忍，覺得他觸犯了你的底線。那麼，你有沒有想過，這些言行是不是引起了所有人的憤怒呢？不盡然。有人難以接受，有人則毫無感覺。若只是考慮你自己的立場，他的言行的確可憎。

舉個例子，當猶太教徒針對某些問題發表見解時，同為猶太教徒的夥伴們深信不疑，但旁邊的基督 教徒朋友們聽了可能就不太爽快了。總統宣布的某些政策，有些地區的人們對此連連搖頭，有些地區的人們則拍手稱好。

所以，並不是某個人的言行引發了你的憤怒，而是現對於你的立場來說讓你產生了錯覺。也就是說，不是他令你發火了，而是你聞其言觀其行後自己生了怒火。而生氣是因為你認為「我對他錯」，所以生氣其實是在你過於執著於自己的見解或價值觀時產生的反應。

我的建議是，想不生氣，將「我才是對的」這一想法放下就可以了。世間上沒有絕對的對與錯，你的原則在別人看來也許是不可理喻的。在發火的時候要懂得自我反省：我又偏激了，我又認為只有自己才是對的了。這，就是一種修養。

3、上司太可惡，對他感到失望的同時又希望他注意你

小提示：那是別人的人生，你無權干涉，只要做好自己就行了！

劉女士，在一家外企當文員，今年30歲的她對如何與自己的女上司相處感到很苦惱，時常感到暴躁難安。她說，「公司女上司的情緒一天24變，做事毫無准則，隨性而為，從不顧及他人的感受，言辭刻薄。」但是真正讓她苦惱的是，「但是似乎更大的問題出在我身上。我一直希望她能認可我的能力，關注到我。我甚至不能忍受她關注其他同事。下班後看不到她，我也會想：『是啊，她也不過是沒眼力、終日徘徊的普通人罷了。反而是需要我去承認、去愛戴的可憐人啊！』這樣想著，我似乎能理解她的乖戾暴躁，但是一到公司見了她，我又不由自主地看她眼色行事，手忙腳亂中屢出失誤！然後情緒更加糟糕。」

我們來分析劉女士的問題，首先是她認為她的上司有問題，並且認為想在這位上司面前表現的自己也不正常。事實上，她錯在認為上司是個有問題的人，其次也沒有必要顧慮上司的看法。那麼，該怎麼解決這劉女士的問題呢？

首先，要摘掉有色眼鏡，要知道，不論這個人說出讓你難以忍受的話，做出讓你難以忍受的事，也只是一些言語和行為而已。

事實上，你感到苦惱，感到憤怒，其實只是因為你正在用自己的價值觀衡量著別人的人生是否傾斜而已。這樣做的後果，不是她在折磨你，而是自己折磨自己。其實，無論她說什麼、做什麼，那都是她自己的人生，與你無關，你要意識到苦惱的、生氣的自己正在干涉著別人的人生。

你的兒子都不能按照你的期望去成長，何況你的上司呢？

其次，「要相信每個人都是一個獨特的存在，應該認真而專注地生活。」這種自尊意識反而會使得你尊重他人，理解並接受他人。

認為自己的上司有問題，其實是因為糾結於「我希望」而得出的結論。用自己的想法判斷世界，這是一種傲慢心理。

一個人有傲慢心理，那他最終也會走向其反面——卑微。就像痴迷於權利的人和鄙視權利的人，但是在遇到比自己更有權利的人時就會變得卑微一樣。

實際上，任何事物都沒有優劣之分，產生優劣的條件是因為攀比。而卑微也正源於攀比。

二 怎麼控制你的憤怒呢？

那麼，在你被激怒，憤怒難當以後，應該怎麼做呢？是發泄出來，還是壓抑下去呢？在本文開始之際，已經介紹過了，壓抑憤怒的方法並不好，甚至會產生非常嚴重的不良後果。那麼，答案就是控制了。怎麼控制呢？現在教你最佳方案。

1、情境轉移法

當憤怒陡出時，人有五種處理怒氣的方法，一是把怒氣壓到心裡，生悶氣；二是把怒氣發到自己身上，進行自我懲罰；三是無意識地報復發泄；四是發脾氣，用很強烈的形式發泄怒氣；五是轉移注意力以此抵消怒氣。其中，轉移是最積極的處理方法。火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個「三十六計走為上策」迅速離開使你發怒的場合，最好再能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步，你會漸漸地平靜下來。

2、理智控製法

當你在動怒時，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：「別生氣，這不值得發火。」、「發火是愚蠢的，解決不了任何問題。」也可以自己在即將發火的一刻時自己下命令：不要發火！堅持一分鍾！一分鍾堅持住了，好樣的，再堅持三分鍾！二分鍾堅持住了，我開始能控制自己了，不妨再堅持一分鍾。三分鍾都堅持過去了，為什麼不再堅持下去呢？所以，要用你的理智戰勝情感。

3、評價推遲法

怒氣來自對「刺激」的評價，也許是別人的一個眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對別人的一個誤解。這事在當時你使「怒不可遏」，可是如果過一個小時、一個星期甚至一個月之後再評論，你或許認為當時對之發怒「不值得。」

4、目標升華法

怒氣是一種強大的心理能量，用之不當，傷人害己，使之升華，會變為成就事業的強大動力。要培養遠大的生活目標，改變以眼前區區小事計較得失的習慣，更多地從大局、從長遠去考慮一切，一個人只有確立了遠大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對理想事業的追求。

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1、 懂得管理情緒

想要婚姻幸福穩定，其實要求婚姻中的雙方都懂得情緒管理，情緒管理影響著每對夫妻爭吵後怎麼處理矛盾，不懂得情緒控制的人，在出現分歧時容易情緒激動，加大矛盾，一言不合就大打出手、離家出走、提出離婚，而懂得控制情緒的人，在沖突發生後能夠冷靜，不翻舊賬，做到就事論事，平息矛盾，安撫對方的情緒，把問題及時解決，所以情緒管理，是夫妻的必修課。

學會給你的情緒和表達方式設定一個合理的度，這個度的設定要具體看你的伴侶能接受到什麼程度，超出這個度的范圍的情緒則需要你自己去消化。在操作上，當情緒發出時，對伴侶是可以適當有發泄在你設定好的度范圍內，超出這個度范圍的情緒，需要你自己用其他形式的方式去轉移去化解。這種方法的好處在於，你的情緒既是在伴侶的可接受范圍之內發泄的，他會意識到一些問題，而你也可以不用把情緒完完全全憋在心裡。還有一個收尾的問題需要注意，當這一系列流程結束時，一定要回過頭去安撫一下你的伴侶，告訴他你已經好多了剛剛很抱歉給他帶來的困擾感謝他的理解。

2、 為自己和伴侶投資

想要升溫和讓感情穩定，彼此投資是很好的一個方法，情侶間不需要事事都計較都AA制，兩人視情況而定，但也要取得平衡，比如男方在物質上條件更好給予的更多，那麼女方可以在精神上給予更多，比如分擔對方的壓力，給對方做飯，達到一個平衡。相互投資可以加大彼此對於這段感情的一個參與度，也會加大彼此的付出，讓感情更加的穩定。

3、 既是朋友親人愛人，更是親人

在結婚後，夫妻間的感情由愛情會慢慢演變成親情，兩人既是愛人也是朋友、親人，更是合作者，一起經營家庭，就像經營一家公司一樣。但聰明的女人也要學會做老公的情人，而不是保姆，有些女人以為愛他就是放棄自己的事業全身心的照顧家庭，洗衣做飯打掃衛生照顧孩子，但也要會擔任「情人」的角色，能夠善解人意，懂得他的欲言又止，理解他的壓力。

Ⅳ 如何改變自己的性格

1.覺得我的時間越來越寶貴，跟人聊天的頻率越來越低。其實不是話少，而是真的覺得talk is cheap ，而且少說話會避免很多問題。

2.接受沒大有朋友這件事情，也覺得很多社交都是不怎麼有必要的。領悟到如果自己本身能力很高，那麼別人就會樂意接近我。

3.對於別人的冒犯不再小打小鬧，而是攢著一並發作。

4.家人是最重要的，對家人更有耐心，花更多時間做家務。把跟同事朋友胡扯的時間花一半在家吧，父母越老越渴望被需要。

5.更在乎自己的感受而不是迎合別人。自己的想法更重要。事實上，別人遠沒有自己想像中那麼在乎你。每個人真正關心的永遠是自己。

6.生活很多問題都可以通過多賺錢去解決。也有很多問題是因為太寂寞導致的無病呻吟，忙一點就都可以解決。

7.真實的生活只有一種可能性，遠沒有小學作文里寫得那麼豐富，所以盡可能增加生活體驗去拓寬視野增加人生的厚度很有必要。而且越早去做越好。

8.不要著急找對象，不要著急結婚，在為人妻為人母之前先成為自己。自己的問題不解決就永遠存在，依賴別人是沒用的。

9.以前聽雞湯總是很容易振奮，看到一些大人對於生活的麻木，心裡總是想，我以後一定不能這樣。慢慢地覺得每個人都不容易，並不是努力就能成功，並不是好心態就能改變一切，而把原因過分地往自己身上扯真的讓人負擔不起生活的重擔。

10.不那麼羨慕別人的成功了。「尺有所短，寸有所長」，也許我有很多地方不如別人，可是我也並不是一無是處，我的能力有限，很多事情我是做不到的，但是做好生活中瑣碎的小事情，保持心情愉悅也是真實生活中成功的一種。

Ⅳ 男朋友說我只適合談戀愛，根本就不適合結婚，我該如何改變自己呢

自古以來，婚姻就被視為一件特別神聖重要的事情，這是可以理解的。畢竟兩個陌生人要共度餘生，要結合兩個大家庭。談戀愛的時候經常會被荷爾蒙蒙蔽雙眼，根本分不清這個人的真面目。我們經常沉浸在愛情中，忘記了自己的原則，導致很多人婚後後悔莫及。來告訴你什麼樣的人適合談戀愛，什麼樣的人可以結婚。

當你評價一個人的時候，不要聽他說了多少好話，而要仔細看這個人有沒有為你付出。你知道戀愛的時候是不願意付出的，所以結婚之後就不要指望了。所以除了觀察這個人的脾氣性格，還要看他的能力夠不夠強，有沒有上進心。因為婚後不像談戀愛，只需要兩個人的小世界，還要面對生孩子、買房等各種特殊的現實問題。所以，一個人一定要很有動力，帶動全家人不斷發展，更不要說有上進心的另一半，能讓你努力。

Ⅵ 為什麼很多人的性格在婚後會有所改變呢

有網友通過觀察身邊的人會發現很多人在結婚了以後性格都會有所改變，這是因為在結婚了以後無論是男生還是女生都需要承擔起家庭的責任，所以兩個人自然而然的就會變得更成熟一些。在結婚之前雙方都是家裡面的孩子，是被自己的父母捧著手心長大的，所以無論是男生還是女生都沒有承擔過家庭的重任，自然而然的也就不會非常的沉穩了。

身份的轉變

除此之外，在有了孩子以後兩個人的性格將會發生更大的變化，因為有了孩子以後女生會變得更加的柔和，而男生則會變得更有擔當。兩個人從最初的不懂事成為了真正的大人，身份的轉變當然會導致兩個人的性格有所轉變了，但是無論怎麼轉變這兩個人還都是本質上的自己。這種轉變並非是為了委屈自己，而是更好的成全自己，同時也成全這個家庭。

Ⅶ 結婚以後和另一半性格不合，應該怎樣磨合彼此之間的性格

戀人之間的性格差距問題會被甜蜜的愛情所掩蓋，直到婚後才發現性格不合原來會造成那麼多的煩惱，但即使性格不合，已經成為了夫妻，這是一個不爭的事實。那要是夫妻性格不和，婚姻關系要怎麼去修補並維持下去呢？

婚姻關系中夫妻兩人性格不合該怎麼辦？

我和我老公結婚已經七年了，正直他們說的七年之癢的階段，但是現在我們之間並沒有出現他們嘴中討論的種種婚姻問題，當然，兩個人在一起生活那麼久不吵架是不可能的，現在之所以相處的那麼好，簡單敘述我們的婚姻愛情故事。

婚姻中夫妻雙方有責任也有義務為家庭考慮，為孩子考慮，所以考慮到這些問題，我們也要意識到，這個世界上並沒有什麼事情是不能解決的，只是看你想不想，願不願意去解決。

婚姻關系出現問題需要兩個人共同努力去修補和維系，各退一步，海闊天空，希望被愛情問題困擾的你，能像我一樣的幸運，找一個老師的幫助，最後擺脫包括七年之癢在內的所有婚姻問題，與自己的另一半幸福的生活在一起。

Ⅷ 不如意的婚姻生活中怎麼自我調節

不如意的婚姻生活中怎麼自我調節？有以下幾種看法:
1.婚姻生活很累很壓抑的話，可以和好友談談自己的困擾和不快樂，和好友傾訴自己的疑難和困惑，說出自己對這段婚姻的看法與打算，說出之後會讓自己身心變得更加放鬆與舒暢。
2.可以去爬山、攀岩、跑步等等之類的運動，運動可以發泄情緒，通過運動可以解壓，緩解內心的壓力，在運動過程中可以有效的使自己愉快，快樂。
3.茫茫人海兩個人相遇的幾率很渺小，更別說兩個人會相識相知相愛，步入婚姻的殿堂，婚姻生活如果很累很壓抑的話。可以試著和對方交流，溝通。
4.在婚姻狀況出現問題的時候，第一時間不要想著壞的結果，要找出問題，找出問題所在，並與對方一起解決。
5.要相互信任，信任是感情的基石，沒有信任感情就會變得很不牢固，在出現問題時，要相信對方，不要胡思亂想。
6.要冷靜思考，冷靜處理問題。不要沖動，沖動是魔鬼，一時沖動可能會後悔一生。兩個人在一起不容易，在出現婚姻問題時，要坐下來冷靜思考問題，如果是自己的錯誤，要積極主動的向對方的道歉，如果不是自己的錯誤，要和對方積極溝通。找出問題所在。

Ⅸ 我是沖動性格，不懂得如何愛，我該怎麼辦呢

你是一個覺察力蠻好的姑娘，很清楚的知道自己的性格特點：美麗善良，有完美情結，懂得尊重人，有責任心，喜歡幻想，最大的問題，容易沖動，就是不懂的去愛，對嗎？有沒有想過：當你懂得尊重和責任的時候，可能就已經學會了愛！或許你的沖動型人格，更容易傷害到人，所以才讓你感覺到自己不會愛？一般而言，一個人的沖動跟性格急有一點關系，在心理學上可以解釋為：延時滿足能力較差，換一句話說，隱忍能力較差，就是不想等，在在第一時間想滿足自己的需要，所以通過發火動怒獲得最先控制權。

最後強調一下的是：成熟的愛，是一種能力，比如對於母親來說對嬰兒的愛是一種無條件的愛！對於婚姻中的夫妻來說，愛是一種共享，是彼此分享對方的責任和義務，是求同存異中對彼此的尊重。