婚外情婚姻怎麼放棄

⑴ 怎樣徹底了斷婚外情

了斷外遇最徹底的方法是地理隔絕。如果兩個人再也不見，即使能夠通過通訊工具精神出軌，但身體層面想要出軌就給阻隔了，而時間長了，這種原本就不穩定的關系也早晚會斷。沒有了當初的甜蜜和歡愉，這時候外遇關系才是徹徹底底陷入了死局。

抓住了婚外情的關鍵缺陷，讓對方落荒而逃，避之不及。這種情感多半隻是想享受男女關系的溫存，你需要的東西太多，那就違背了對方的心理認知與定位了。只要超出對方肯為這段關系付出的界限之外，對方放棄你一點猶豫也不會有。

婚外情的危害

1、要看清楚婚外情的實質

婚外情往往是激情的作用，不要認為有多少真愛在裡面。因為沒有共同利益，這種感情很脆弱，遇到小風小浪還能靠著兩人僅存的新鮮和依戀，去克服和將就，如果一旦發生的事件觸動了其中任何一方的利益，另一方會就強烈動搖，分手的導火索就會點燃。

2、要明白婚外情沒有不透風的牆

很多人步入婚外情，都抱僥幸心理，認為不會被外人發現。其實一件事只要你做了，就會留下蛛絲馬跡，有朝一日被發現，你哭都來不及。曾有一個網友一年前的一次一夜情聊天記錄，她早已忘記，但老公修電腦時被發現，一夜的偷歡造成了家破人亡，終生遺憾。

3、要分析婚外情的利弊

⑵ 婚外情了十一年，我現在想結束，如何才能放下

首先最重要的就是，去做好自己的心理調節，讓自己懂得放下，也要加強自己的決心，多去想一想另一半對自己的好，家庭的溫暖，和可愛的孩子，也應該及時去和婚外情的對象說清楚，干凈利落的結束你們倆之間的感情，防止再出現什麼意外的情況，其次以後也要引以為戒，不要再犯這樣的錯誤了。

⑶ 如何放棄一段沒有結果的婚外情

又一個明知山有虎，偏向虎山行的。
從道德層面上，我就不說了，你自己應該也清楚自己再陷下去要麼是「精神崩潰」，要麼是「插足」行為。
那我們就拋開道德層面，只從利益出發去分析一下。
你圖他什麼？你們兩人都已婚，可你還是淪陷了，但是又不想離婚，那就是只圖他這個人唄，覺得自己遇上真愛了，對吧。
但你得看清現實，你們這份感情是有毒的，說句不好聽的，再繼續下去，就是兩邊都搞「三人行」唄。
你再想想這是愛嗎？
你知道什麼是真愛嗎？一份真愛看的不是一時，而是一世。
真愛需要具備3點，你可以自己評判一下，看看自己是不是符合：
第一，人品。
感情最可怕的是什麼?就是欺騙。
欺騙最可怕的不是傷害別人，而是侮辱我們自己。
人品高貴的人，可以騙天下所有人，但唯獨不能騙的，就是自己的家人。
你說你愛他，那你希望他怎麼做呢？
離婚，顯然不可能，你們甚至連面都沒見過；
或者你希望他也愛你，然後和他搞婚外戀情？
那如果這個男人可以騙他的老婆，那麼你覺得他日後會不會騙你？
還有你的情感，你真的能看清自己的心嗎？是真的愛上他了，還是因為一時的情感沖動？
第二，責任。
一個已婚男人為什麼和你曖昧？
因為你們的關系很純粹，沒有任何世俗的柴米油鹽的污染，這些生活的繁瑣，人生的艱難，都是由他老婆扛；
你們只享受戀愛中美好的部分，只負責當下，不用管未來。
但一個連未來都給不了你，連名分都不能給你的男人，他是真的喜歡你嗎？
想想以後吧，別騙自己了。
他對你的曖昧舉動，給你的甜蜜感，都是因為他的老婆幫他打理了一切，讓他沒有後顧之憂，讓他可以活在一個虛擬的空間。
一旦你想要讓「理想照進現實」，絕大多數男人都會離開你！
大家都是成年人了，想問題成熟一點吧。
第三，後果。
一個真正成熟的人，永遠都會想到前因後果。
很多女人在開始陷入感情的時候，都會說，我不在乎名分，我只要真愛。
那我問你，當每個節假日，你看到他在朋友圈秀全家福的恩愛的時候；
每當他和妻兒通電話的時候，無限溫柔的時候，你是什麼心情？
所有的感情，都是由淺入深，尋求完整的。
如果你真的愛這個男人，你一定會發現愛是欲壑難填的，你會發現，和別人分享一份愛，是這個世界最可怕的痛苦。

所以我奉勸你一句話：

愛不是摘花，而是種花；

不要妄想在黑暗中，在沙地里，在冰原上種一棵永遠不會發芽的種子。
愛不光需要激情，更需要理智；愛不光需要詩意，更需要遠方；愛不光需要當下，還需要眼光；愛不光需要情感，更需要意志。
及時退出，很痛苦；
但這樣的痛苦，值得，因為你需要的是一份真愛，而不是毒品。

⑷ 老公有了婚外情，我很崩潰，我該如何放下這段婚姻

我想婚姻出現這樣的狀況對你的打擊肯定很大，先試著接受這個現實，然後告訴自己你老公才是過錯方，結束婚姻對你來說是最好的選擇。如果男人只要覺得婚姻不如意就可以不承擔婚姻的責任，那辦理結婚證的意義何在，這樣的婚姻是沒有責任感的婚姻。相信大部分女人都不能接受自己的老公有一個第三者，婚姻跟愛情一樣應該是純粹的，容不得他人插足。既然你老公已經不顧及你的感受了，說明他對你也沒有多少感情了，也說明你老公的人品不怎麼樣，所以你應該好好開導自己走出悲傷，不要被情緒所控制，並思考怎樣離婚才能讓自己的利益最大化。

三、決定分開了就想想財產分配的問題。

悲傷可以有但是時間不要太長，決定離婚後最現實的就是財產跟孩子的分配問題了。如果孩子大了還好，孩子小的話還涉及到撫養權的問題，一定要多搜集證據讓事情朝著有利於自己的方向發展。離婚並不是見不得人的事，勇敢的面對你會有更好的人生。

⑸ 女人如何結束婚外情

結束婚外情的三種方式：

1.斷絕一切聯系

不再溝通交流不再見面。因為溝通交流會產生情感，見面兩個人又會有鏈接，唯有斷絕一切聯系。對方給你打電話不接不回，任何聯系方式都不要有，才可能讓兩個人關系越來越遠

2.不要貪念外遇身上的好

因為大部分有外遇的人都是因為家裡的那位不好，所以在婚外外遇的人身上找所缺失的那份品質好，比如體貼懂人，會照顧人會溝通，而且不是天天看見，還更加有新鮮感。

如果你貪念他的這些美好，那你就會放不下，永遠想著他的好，想著跟他在一起。甚至說這個婚外情就是你原有婚姻的一個出口，這樣只會讓你更加貪戀對方的好。如果你想結束婚外情，就一定不能貪念對方身上的好。

3.有婚姻需求一定在婚內尋找滿足

夫妻關系不好，對方脾氣不好，你不是用逃避的方式去婚外情補充，而是經營好自己的婚姻，去表達，去告訴他你有哪些不滿意讓對方也做出調整改變。夫妻關系好了，婚內能夠滿足你所有需求才不會出現婚外情。

⑹ 我是個已婚男人，該如何放棄這段婚外情

你現在放不下她的原因那是因為你處在分開狀態的第三階段，就是情感依戀的剝離。
分開的三個階段：
1、意識上的回歸，也就是雙方都覺得這段關系已經持續不下去了，彼此在這個關系中感受不到快樂，帶給雙方的只有痛苦和壓力，都想結束這段關系。
2、物理層面的分開，物理層面的分開就是雙方不再聯系，不再有肉體的關系
3、情感依戀的剝離，因為都投入了感情，也滿足過彼此的需求，這種需求是自己的配偶給不了的，身心都會產生依戀感，就好比上癮一樣，需要一個過程來逐漸適應，逐漸脫癮。
你放不下她，曾經想和她結婚，也承諾和她結婚，可在一起三年了，你也沒有離婚，而在這個過程中，你們也發生過很多次爭吵，甚至打架，而你也發現，她和你剛開始認識時有了很多的變化，也有過其他的男人，這點也可以看到，你不是她的唯一選項，可能只是備胎之一。
她比你老婆優秀，漂亮，有你老婆沒有的優點，可你也沒有完全放棄你老婆，堅定地和她在一起。你老婆有她無法比擬的優勢，而她只是站在你老婆的肩膀上，才造就了剛開始你認識的完美的她。如果真正走入婚姻，無論是什麼樣的感情，來到經濟和柴米油鹽的世界，同樣是一地雞毛。
既然雙方過得都痛苦，也明知道下去沒有任何結果，還是回歸家庭比較理想，把對她的熱情放在家庭里，對她的感情放在老婆身上，收獲的只會是更多的幸福。

⑺ 該怎麼去結束一段婚外情

一、怎樣結束一段感情很好婚外情

1、如果婚外情對象喜歡你，你提出結束這段婚外情可能你是為了對象著想，選擇結束這段感情，如果對方不願意結束，並且還會用一些手段感情來威脅你，相信這種婚外情都很難結束，甚至到頭來還會兩敗俱傷，因此就必須要減少對對方的迷戀，讓自己少和對方聯系，說不定在沒有對方的世界裡，我們的內心還能獲得一片安寧。你不與對方聯系時，慢慢的對方對你的感情也會變淡了。

2、你要知道婚外情就是破壞家庭美好的第三者，如果對象是你的同事或是朋友認識的話，相信結束這段感情之後就會鬧的很僵硬，但有的人還是會選擇做朋友，如果你真的決定結束，那對方的電話，簡訊或其它聯系方式，建議統統都清除掉，所以，想要結束婚外情的話一定要避免不能見面比較好，這樣你才能維護你的幸福家庭。

二、婚外情不聯系就斷了嗎

1、 婚外情不聯系斷不斷還看你與老婆之間的感情，或許你們之間在一起平時都非常的忙碌，只要你與老婆有多一些輕易的動作以及在生活中可以多一些關心，相信你的內心自然就會慢慢的忘記那個不該屬於你們婚姻中的那個人。

2、 還要多花一些時間去管好自己的孩子，對孩子的教育相比外面的那個女人來說，孩子必然是第一位，而且成家之後的人千萬不能說感覺生活乏味，在更多時候你必須要學會花時間去經營自己的婚姻感情，還要學會去管理好自己的孩子，當你看到自己孩子之後他們天真的笑容，你自然就不會想著不會對孩子帶來更大的傷害。

⑻ 如何斬斷婚外情

一、下定決心，徹底了斷與對方的聯系，包括網路上、生活中

想要走出這段伊始由新鮮開啟的關系，首先就要下定決心，不管是徹底結束婚姻還是回歸家庭，一定要先做一個決斷，拖泥帶水兩邊都想保持平衡到最後絕大機會是同時失去，因為世事是沒有這樣的好事的。想要同時在兩邊周旋，既享受家庭的溫暖又要抓住情人帶來的刺激與新鮮，最後絕大多數會玩火自焚。當決定結束這段關系的時候，就要狠下心來做的徹底，徹底斷絕與對方的聯系，否則傷害的人數只會變多不會變少。這種徹底不僅限於現實生活當中的接觸，連網路上的聯系也要統統拉黑，徹底杜絕與對方的聯系，當聯系少了，感覺自然就會淡了。

二、當斷則斷，不留下死灰復燃的契機

在做到徹底杜絕與對方的聯系後，只能代表下定了決心，但是很可能這種感情會死灰復燃，尤其是在熟悉的地方，比如曾經約會過的地方或者是一些對方送的東西。而這些都是死灰復燃的契機，畢竟這些東西難免會勾起人的回憶，而這種情況下是最危險的。人是一種感官生物，在熟悉的地方、見到熟悉的東西總會讓人心浮想聯編。為了徹底消除契機，避免與對方出去、拒絕對方的邀約則成了必要之事。

⑼ 婚外情如何分手完美

有些陷入婚外情之後的男女，忽然發現這段婚外情的不道德，或者厭倦了這樣的婚外情，於是想分手。可婚外情分手並不像戀人分手那般簡單，很多搞婚外情的男女是不會輕易讓自己的婚外情對象逃走的。那麼，想要擺脫婚外情，到底哪些方式正確呢？

1.找到比較信服的理由

想要徹底斬斷婚外情，就必須要有讓對方信服的理由。畢竟愛情是兩個人的事情，那個情人和你婚外情，也是需要很大勇氣的。那麼什麼樣的理由才算充分呢?那就是能夠說服自己、說服對方、且能夠讓對方理解接受的理由。

2.分手時間要選擇好

想要單方面結束情人關系，就一定要找一個恰當的時候。不分時間的提分手，只會讓對方恨你。比如在你們剛剛上完床之後，你馬上告訴對方：這是我們最後一次，分手吧。這個時候提分手，你不是讓對方覺得你在欺騙或者侮辱他嗎?

3.要選擇分手地點

分手地點可以根據你的情人的性格進行挑選，最好是能夠讓對方的情緒不那麼激烈化的地方。能夠讓他感到舒適的地方，讓他理解你的心意，然後反客為主，保留顏面地主動提出分手的地方。

4.注意提分手的方式

直白地去表述分手，往往會給對方帶來加倍的不適。提出分手的方式一定要慎重，根據對情人的了解，從情人的個性出發，選擇合適的方式，才有可能讓你的分手達到一個你希望的結果。

5.要注意語言措辭

話說當你選擇婚外情的時候，你就該明白，情人很多時候就是一塊膏葯，黏在你身上想要拿下來，一定要慢慢來，一旦方式採取不好，一定會要了你一層皮的。所以說提分手的時候，一定要注意你的語言措辭，不要讓彼此出現爭吵。

6.用盡你的真誠

在提出分手的時候，一定要注意不要傷害對方的自尊心，比如不斷指責對方。你的態度一定要真誠，讓對方真真正正地了解你的苦衷，讓對方也認同你們的分開才是最好的選擇。

7.把對方的財物還給對方

情人在提分手的時候，一定要把對方給予你的財物還給對方。比如對方給你的錢財，給你的禮物等等。你一定要還給對方。有很多已婚情人，在分手後拒不歸還這些，結果導致曾經的情人變仇人。

8.誠懇和抱歉的語氣

除了你的語氣要非常緩和之外，我們的態度也一定要真誠。畢竟這個情人和你相處過，分開的時候我們也要在心底對他給予充分的真誠。一個人處理事情的成功與否，除了他的才華和經驗之外，更重要的就是這個人做事的態度。端正的態度永遠會讓你的成功律成倍增加。所以說，在分手的過程中，你的態度一定要真誠不含假意。讓對方真真正正地了解你的苦衷，讓對方也認同你們的分開才是最好的選擇。

9.切勿「藕斷絲連」

我們都只到藕斷絲連這個詞語是用來形容兩個人之間的那種雖然分開，但依舊沒有決斷的模糊關系。在很多婚外戀情人的分手當中，這種藕斷絲連的案例數不勝數，淡然也正是因此，有太多的人還在這種關系中垂死掙扎，他們找不到更好的出路，左右為難的同時深深體會到了婚外戀的種種痛苦。態度明確，分開就是分開了，切不要就行所謂的那種柔情的是猶猶豫豫。你要清楚，這樣的猶豫終究會導致你的婚姻和你的婚外戀兩敗俱傷，到頭來你什麼都得

⑽ 老公有了婚外情，我很崩潰，我該如何放下這段婚姻

老公有了婚外情，我很崩潰，我該如何放下這段婚姻？那麼我來談談我的觀點和做法吧！

不是自己的東西，怎麼留都留不住？是自己的東西，別人怎麼都搶不走？所以既然他選擇出軌，那也就證明這並不是屬於自己的東西，選擇放下自己，才會尋找到那個真正屬於自己的人。