女人該如何應對婚姻中的冷暴力

『壹』 在婚姻當中如果遭受到了冷暴力，女人該怎麼辦呢

冷暴力作為一個近期的熱門話題，近些年來才逐漸被人們所重視。冷暴力，暴力的一種，其表現形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心。

冷暴力實際上都是一種精神虐待，常常讓遭受暴力的人有苦說不出，對彼此在精神和心理上造成雙重打擊。那婚姻當中遇到冷暴力該怎麼做呢？

妻子的付出丈夫必然看在眼裡，日後也會管理好自己暴躁的脾氣，為你做出改變，共同營建溫馨浪漫的家庭。

個人觀點，僅供參考；歡迎留言討論。

『貳』 在感情中遇到冷暴力，作為女人應該如何對待呢

在生活里，一對朝夕相處的人，不管是在戀愛期間，還是在結婚以後的婚姻生活里，都難免會有鬧矛盾的時候，畢竟兩個人是不同的個體，有著不同的思想。所以說，一旦出現了意見和分歧時，就容易鬧出矛盾來。不過，當兩個人有了矛盾的時候，有些人能夠很理智地處理兩人之間的矛盾，因為他們知道經營一份感情的不容易。但是，也有些人是不理智的，在有了矛盾以後，他們甚至會把對方當成「仇敵」一般來對待，非要爭論個對與錯。

當兩個人第一次因為吵架，男人採取了冷暴力的方式。

作為女人，如果真的愛這個男人，可以嘗試著主動的去和好，但是一定要讓男人清楚，自己不喜歡他這樣處理矛盾的方式。並且，一定要明確自己的態度，可以原諒一次，絕對不能夠有第二次。最好的結果就是不會有下一次了，如果說真的有下一次，那麼女人就要知道了，不能說男人不愛你，起碼說明了，他明知道這樣的方式你不喜歡。如果他還要這樣，只能證明，他更在乎自己，那麼這次你就不要再主動了，不理會他，才是最好的選擇。

『叄』 在婚姻中遭受冷暴力時，應該怎麼辦

冷暴力的意思就是不回應、不明確、不接受也不拒絕，強行阻斷一切親密關系的行為。其實，男人使用冷暴力的目的就是要讓你心寒，讓你難受，從而讓你屈從於他，按照他的意願去做人、做事、去生活。如何自救呢？

還有就是要愛自己，善待自己。既然他不搭理你，那正好把所有的時間和精力都用在自己的身上呀。給自己買點好點的衣服，買點好的化妝品，去做個頭發，然後去找點自己的興趣愛好，這樣你就會有自己的一個小圈子，每天和朋友們一起聊聊天，聊聊啊。如何活出自己的價值，是不是還可以去報個什麼學習班，去提升自己的外貌、形體和內涵，這樣呢，你就會變得越來越漂亮，越來越美麗，越來越自信和迷人。你的老公肯定會越來越煎熬，因為他原本以為你會主動求和，會啊，打發情緒，喪失理智，會很快的認輸，自己的目的可以很輕易的達到，沒有。

『肆』 聰明女人是如何應對丈夫冷暴力的可以詳細說說嗎

1.邀請他的朋友和親戚來家做客

溝通機會往往不是從天上創造出來的，而是人為創造的。邀請你伴侶的家人或朋友來你家。你不需要和他們談論你丈夫和妻子之間的不愉快，也不需要讓他們成為說客。只要和你丈夫一起款待他的親戚朋友就行了。

『伍』 冷暴力婚姻怎麼處理

1. 兩個人的單獨約會減少，甚至故意迴避。

2. 老公不再對老婆表達關心。

3. 兩個人幾乎沒有溝通，各干各的。

4. 不顧及對方的生理需求，減少或者拒絕性生活。

5. 兩個人的爭吵充滿惡意，彼此傷害。

上面我們說的行為都是冷暴力的一種展現形式，在處理婚姻問題的實例中，我們發現有些夫妻一言不合就開戰。但是他們在吵過之後，可以知道對方的不滿、以及對方對自己的意見，包括對方是否還在乎這段婚姻，同時也將壓抑情緒釋放了出來。所以床頭打架床尾和，有些夫妻反而越吵架越恩愛。

冷暴力雖然看起來寧靜，可實際卻是風雨欲來的前兆。它讓夫妻失去了溝通的渠道，沒有了釋放情緒的機會，更讓生活失去了在一起的希望。當希望不在，它對婚姻的殺傷力將是致命的。如果你的婚姻正在遭遇冷暴力，你一定要重視起來。你可以通過以下幾點來嘗試化解對方的施暴行徑：

1.真實的看待自己

在我們處理的冷暴力婚姻矛盾衍生中，不少的女人會陷入老公的冷暴力環境中，把老公的否定和指責當成真實的自己，認為自己是無能的，是失敗的，不再支持自己，自己也不值得被愛。

她們內心默認了承受老公的施暴行為，為了老公的滿意，不斷的提高對自己的要求，可是老公的施暴行為並沒有停止。

要想走出家庭冷暴力的陰霾，第一步就是真實的看待自己，婚姻關系是互動式的，兩個人的相互作用才能讓婚姻走向光明，並非你溫柔，顧家，老公就要認可你，或者就會認可你。

對方的冷暴力，不是你的錯，你真實的樣子，你的價值感應該由你自己決定。在許多的爭執之後，他並非不再愛你，而是出於本能的選擇了用沉默來保護自己。

2.做自己情緒的主人

通過我們的分析和老師的指導幫助，不少的委託人知道了對方實施冷暴力的原因，但是在初期的糾正中，婚姻生活還是會受制於對方，這個老師可以理解，改變和學習引導都需要一個過程，同時情緒也具備傳染的屬性，原本心情舒暢，老公一個冷漠的表情，瞬間就烏雲遮日。

改善家庭的冷暴力並非一朝一夕可以解決，我們需要有強大的內心和承受能力，如果我們一直被對方所控制，問題就不可能被解決。

經常會有委託人告訴我說：老師，我以前很活潑的，說話也很幽默，是朋友中的開心果，可是現在我好像不是我了，沒有自信，感覺自己一無是處，而且常常悶悶不樂，不知道自己能做什麼。這就是在冷暴力的陰影下，產生的抑鬱狀態。

當遇到這樣的自己，我們要學會和抑鬱情緒共處，堅持做一種運動，堅持快樂工作，多和朋友接觸，發現生活中的其他樂趣，一個快樂的人應該是依靠自己供給的，當你成了小太陽，對方也會被你影響。

『陸』 面對婚姻中的冷暴力，我該怎麼解決才能挽留住這段婚姻

冷酷的暴力是非常」可怕」的東西。你身邊的人漸漸變得對你漠不關心，疏遠你，你會變得非常沮喪和不舒服。如何解決婚姻中的冷暴力？它能否被拯救取決於這個。

1、真實面對自己，控制自己的情緒。

為了擺脫婚姻和家庭中的冷酷暴力，第一步就是真實地看待自己，控制自己的情緒。婚姻是一種互動的關系。只有通過兩個人的共同行動，你才能擁有婚姻生活的晴朗天空。不是因為你溫柔，有技巧，正派，慷慨，而是因為你的家庭會幸福。你必須知道你真正的樣子，你的價值觀和成就感。感覺應該完全取決於你。事實上，有時候，在頻繁的爭吵之後，並不是他不再愛你了，而是本能地選擇沉默來保護自己。你要知道改善家庭中的冷暴力，不是一朝一夕的事。這要求我們要有耐心。我們必須學會控制自己的情緒，學會忍受沮喪，學會發現生活的樂趣。你先變成一個溫暖的小太陽，慢慢地另一半也會被你感染。

4、理性分析。

如果有一天他變得沉默寡言，不願意交流，我們需要及時發現並交流。也許是工作上的挫折，也許是同事的沖突，或者是家庭的壓力。我們應該學會相互交流，找出他冷酷暴力的原因，給他一些安慰和支持，這樣他才能重拾自信。

『柒』 女人在婚姻里，應該怎麼對待男人的冷暴力

案例一

李先生，是一個八零後，他已經離婚五年了，據他敘述說：我跟我的老婆是自由戀愛，結婚之後我突然對他提不起好感，老是邋裡邋遢的，平時的時候也不愛打扮。後來在一次偶然的機會當中，讓我遇見了一個帶孩子的單身女人，她溫柔、體貼，漂亮，對失去新鮮感的老婆，在他的慫恿下，我就選擇離婚。

後來他家人起訴我離婚，離婚的理由是我虐待他。其實說實話，在當時離婚的時候，我並沒有太多的感覺，但是時間久了之後，我才發現是非常後悔的，因為有些東西呢，在擁有的時候是不知道珍惜的，一旦失去了之後就後悔莫及。以前不管怎麼樣，回家都還有熱乎的飯菜，現在餓死在家裡都沒人發現。所以啊，看清老婆的男人最終都不會有好下場。

各位有什麼其他情感問題也可以跟小編留言。

『捌』 當婚姻遭遇冷暴力的時候，女性該怎麼辦

我認為在這種情況之下應該和對方坐下來聊一聊，在聊天的過程當中能夠真正的感覺到對方的真實想法，而且也能夠更好的面對。

其實很多夫妻在生活當中都會出現這樣的問題的，在一起的時間比較久了之後，兩個人之間的感情會變得越來越淡，一兩個人之間的交流也會越來越少的。如果在婚姻生活當中發生了冷暴力，並且不能夠被解決的話，那麼最好的方式就是離婚。

冷暴力對於女性的傷害是非常大的。

冷暴力對於女性的傷害其實是非常大的，對於很多女性來說，在婚姻生活當中往往想要得到對方的認可，而且想要得到對方的關心。如果在生活當中一直得不到對方的關心的話，那麼女性往往會受不了的，長期以往對於女性的心理所造成的傷害是非常大的。

對於一個女性來說，在家庭生活當中是非常渴望和自己的老公交流的，如果對方對自己採取冷暴力處理的方式的話，那麼自己也不需要忍耐。離婚也未嘗不可，但實在沒有任何處理辦法的情況之下，只能夠選擇離婚。

『玖』 婚姻中冷暴力怎麼解決有三個方法

婚姻中冷暴力怎麼解決有三個方法

婚姻中冷暴力怎麼解決有三個方法，冷暴力在婚姻中是社會非常關注的一個話題，所以對於冷暴力的行為也是有解決的方式的，以下分享婚姻中冷暴力怎麼解決有三個方法。

婚姻中冷暴力怎麼解決有三個方法1

婚姻中冷暴力怎麼解決婚姻中，如果遇到兩個人之間的溝通問題，產生矛盾，造成有一方給另一方施加冷暴力的情況，這個時候先不要去驚慌，冷靜下來面對問題。

俗話說急病不能亂投醫，你越是急也沒有用。我們先學著去發現問題，然後找到事情發生的根源，想辦法去解決它，這個根源可能也有你的一部分，並不一定全是對方冷暴力造成的，他冷暴力可能也有他不得已的原因，有可能是他面子比較薄一點，也有可能是他工作比較忙，亦或是他在外面有了第三者，這個時候你越是急就越是束手無策。

遇到問題的時候，我們要冷靜下來，發現事情的根源，然後在想一些解決它的辦法。這樣事，你最好的方式，也能讓他，感覺到你也有給他冷靜的時間去思考，而不是一直糾纏著他。

除此之外，夫妻之間的生活也影響著你們日後生活的質量，想要質量更高就要好好去培養你們之間的感情，比如說在經歷矛盾之後加強溝通，好好改正一下你們之間存在的一些問題，改善你們平時的相處方式。

不要驚慌面對問題當問題產生的時候，我們第一時間就不要驚慌，我相信也有大部分的女性對，男人冷暴力的行為會很敏感，也會感覺這段感情很脆弱，有一種如臨大敵的危機感，但是，我想說，急病不要亂投醫，做事要找對方法，也是一樣的道理，面對這樣子的情況，女性不要去太過於驚慌，然後想著怎樣去討好男方，從而會給男方造成一種壓力比較大，然後你們之間的矛盾有可能會加劇，因為付出的越多，所求的東西也越多，而且他也容易幫你扣上一個煩人的「帽子」。

找到問題的根源有些時候，一方對另外一方冷暴力不僅僅是那一方的問題，也有可能是，其中有一個人，因為很多的原因，選擇了冷暴力，比如說因為工作的原因，比較忙，沒有時間去處理夫妻之間的感情，抑或是面子比較薄，不知道怎麼開口，還有一種可能你也要格外小心，就是他在外面可能有了第三者，對你冷暴力的原因，可能將你跟他的小三造成了一種鮮明的對比，讓他覺得你沒有小三那麼有價值，值得他花百分百的精力去對待，還有一種原因可能是你自身的問題，你在跟他講話的時候秉持一種刁蠻的態度，或者是你生活當中的種種，也是你有錯在先，給他造成了壓力，他才會選擇對你冷暴力。

加強溝通這種情況是我們每個人都要去注意的，就是加強兩個人之間的溝通，有些時候，如果兩個人沒有好好溝通，那就沒有辦法去知曉對方心裡的想法，從而事與願違，就會容易引起兩個人之間的矛盾，所以說要想一段感情長久而穩定，夫妻之間的溝通也存在至關重要的作用，將你內心的想法如實的告訴你的`另一半，可以加深她對你的理解，也能讓他大概明白，在日後相處的過程中應該怎麼做，從而避免一些矛盾的產生。

婚姻中冷暴力怎麼解決有三個方法2

1、真正面對自己。

看到自己的價值觀、目標和需求，了解自己真正想要什麼，創造什麼。事實上，我們的朋友只負責在我們年輕的時候收拾舊傷口。面對真正的自己，正視自己的內心需求。

夫妻關系不和諧怎麼辦才能化解？如何調節矛盾！

2、不要被對方所影響

不要因為對方而失去你原來的樣子。一個真正快樂的人是能夠做自己的人。從另一個角度來說，在親密關系中，為彼此預留空間和時間是非常必要的。雖然雙方有共同的利益是非常重要的，但只有當你有了自己的生活和圈子，你才能為對方創造更多的驚喜和可能。兩個人的能量相互影響。如果你成為「小太陽」，你會自然地融化他。

二、冷暴力女人怎麼解決

1、冷暴力背後是「施虐者」、「施虐者」強迫重復的心理機制。

冷暴力的主觀故意表現在潛意識層面，它受一些潛意識信念的控制。受害者和虐待者在一定程度上是可以互相轉化的，如果你不得不在生活中扮演施虐者或施虐者的角色，那將是一個非常痛苦的經歷。前者在經歷過痛苦的階段過後，整個人的心態會發生非常大的變化。有可能會像施虐者轉化，以同樣的方式對待別人。

矛盾出現，丈夫選擇冷戰，作為妻子應該怎麼辦才好？

2、保護自己的方法是認同環境，遠離自我感覺。

有時候，這樣的施虐者會按照既定的程序，繼續按照社會的要求去做事情，即使很有毅力，也能做得很好，但自我感覺並不重要或不需要經歷。在親密關系中，他們自然無法實現其他人的需求。

即使在潛意識里，他們也會因為自己遭受孤獨和骨折的痛苦而不自覺地把痛苦強加給別人，形成類似的報復行為。他們不會在乎別人的心理感受。

以上就是為大家整理的關於婚姻中冷暴力怎麼解決以及冷暴力女人怎麼解決的相關內容。冷暴力的行為是非常不利於家庭和諧的，遇到問題及時溝通解決才是最好的。

『拾』 在婚姻生活中，男友總是冷暴力，該如何應對冷暴力

我不知道其他人是怎麼看待冷暴力這樣的行為的，但是對於我自己來說我是很不喜歡這樣，尤其是當這個情況出現在我自己的感情中時，我是真的很反感，可能也是因為我自己本身就不喜歡這樣，所以這個事情從來都不會發生在我自己的身上，但是如果自己的另一半出現這樣的情況，我一定會找一個合適的機會去跟他說清楚的。

千萬不能有以暴制暴的想法。我知道女生會很生氣自己的另一半對自己使用冷暴力，但是這不是使志氣的時候，不能說他對自己冷暴力，自己也用同樣的方式對待他，自己也不怕他。確實自己也沒什麼可怕的，但是如果婚姻真的因此就破裂了，難道你不會後悔嗎？所以先和好再去解決，以暴制暴只會讓問題變得更加嚴重。