怎麼擺脫不堪重負的婚姻

1. 如何走出婚姻帶來的傷痛

關於這個問題，曾經黃渤演過的一個電影，給了我很大的啟示，他說過這樣的台詞，一段失敗的情感經歷就像這個物體，在陽光下，背面就是陰影，每個人的人生都有過陰影，而陰影也是人生的一部分，正是因為這陰影才使得這個物體更立體，更有美感。

人生不也是這樣嗎？慢慢的這都成了回憶，你也因此成了一個有故事的人，我相信這一切都不是白白經歷的，不能使你滅亡，必將使你成長。

三、積極規劃人生，避免一錯再錯

生活不會同情弱者，一路上嘲笑你的人遠比可憐你的人多，所以縱使你的婚姻失敗了，但你絕不能頹廢，積極的面對生活，你把時間用在哪裡，收獲就在哪裡，一切都是一個新的開始，讓積極的事情填滿你的時間，就沒有時間來痛苦。

去一趟一直想去卻捨不得去的地方，看一本一直想看卻沒時間看的書，隨性一點兒樂觀一點，對這個世界來說，我們是塵埃，對我們自己來說，我們是主角。

2. 離婚帶給女人傷害，如何才能從失敗婚姻的陰影中走出來

結婚可以讓一個女人重獲新生，也可以讓一個女人跌入地獄，粉身碎骨。在結婚後，如果因為雙方矛盾達到無法調和，走到離婚這一步，那也只能接受，畢竟強行繼續生活下去也沒有意思。

很多事情其實都是只有自己經歷過了才能體會和懂得。可以把這段婚姻當成一面鏡子，從而更加了解自己想要什麼東西，適合什麼樣的生活方式，未來想要什麼樣的生活方式。一段婚姻的失敗不代表整個人生的失敗，更不代表著自己的人品和性格有缺陷。人生未來的道理還有很長，為什麼不放輕松一點，輕裝上陣呢？學會告訴自己：舊的也不去，新的肯定不來。

3. 當一份婚姻滿是痛苦和傷害時，該如何救贖自己

婚姻是一輩子的事情，如果婚姻不幸福，對於一個人的身心健康都是一種絕大的摧殘。

人們說，婚姻是一種緣分，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。但是很多人最後才懂得，緣分也有善惡與深淺。

離婚最難的，其實並不是現實問題，而是心結。

多年感情，不是說斷就斷；面對感情的痛苦和創傷，你無法釋懷；你一方面感到失望絕望，另一方面卻又在不斷幻想，給予自己遙不可及的希望；你指望著有一天，時過境遷，經歷的一切能夠像夢一樣終於煙消雲散，你的人生終於重新迎來曙光，你的堅守和等待，終於沒有被辜負——但是，現實往往會給你狠狠的一巴掌，然後又是一巴掌……所有把未來寄託於外在的選擇，結果都不能隨心所願。

還是靠自己吧，你有多大程度能夠依靠自己，你就有多大機會獲得幸福，這是絕對的真理。離婚當然有離婚的難，但，離婚最大的好處，就是你終於可以一個人決定自己這一天24小時的分分秒秒，決定這一年365天的喜怒哀樂，至少，你不用每一天都提心吊膽，沒有安全感，活在永無寧日的惴惴不安中。

4. 女性們該如何化解婚姻危機呢

1、學會承擔自己應有的責任
兩個人結婚了，要學會兩個人之間的相處，婚前和婚後是有身份改變的，婚姻出現問題肯定不是一
個人的錯，要勇於承擔自己的責任，而不是推卸自己的責任。

2、要學會控制自己的情緒
遇到事情不是感情用事，而是要冷靜，沖動下的決定往往會讓人後悔，所以我們要學會控制自己的
情緒，負面的情緒要學會控制，不要讓負面的情緒影響了我們的生活。

3、要相信自己
每個人對於事情都有一個態度，不是出現了問題就在哪裡不知所措，要相信自己可以解決。積極的
尋找解決之道，婚姻是兩個人需要維護的，相信自己可以用一些方法把不良的婚姻轉變到正確的方向，
用我們的實際行動證明是對的。

4、正面的態度影響他人
可能有的時候我們不能改變對方，但是我們可以用正面的態度去慢慢的影響對方。兩個人在一起之
後肯定會遇到各種各樣的矛盾，出現了矛盾不是互相埋怨，而是相互理解。既然以前我們是親密的戀
愛，在婚慶公司庄嚴的儀式下我們承諾給彼此幸福和包容，那麼婚後就要做到。我們是親密的'夫妻，相
互影響是很容易的，當然我們要好的方面影響對方，把壞的方面改掉。

5、用愛化解一切
婚後的節奏肯定不會和談戀愛的時候一樣，婚後就身份的轉變就是一個很重要的方面，已經成為了
別人的兒媳婦，就要做到兒媳婦的義務。要有耐心和信心付出真愛，相信愛可以化解很多的矛盾，人和
人相處只要付出了真心，相信對方一定可以感受到。

5. 怎麼從失敗的婚姻走出來

想要從失敗的婚姻中走出來，非常的簡單，如果你是因為這件事情而導致自己心情不好，那麼我建議你可以去找一件非常有意義的事情做，因為這樣會讓自己生活更加的充實，也會讓自己感受到更多的快樂。如果從失敗的婚姻里走出來的話，我感覺首先就是時間可以慢慢的磨掉一切，對於自己失敗的婚姻來說，應該要看得開，不應該想那麼多讓自己頭疼。

既然你找不到忘記親人來挽救婚姻的方法，那麼最好放棄並開始新的生活。只有在您理解和理解之前，您才能體驗到一些真理。了解自己，發現他人，今後才能知道自己是怎麼回事，什麼樣的人適合自己，什麼樣的生活方式適合自己？

6. 如何才能擺脫失敗婚姻的折磨

如果這段婚姻讓你體驗到的只有折磨，而你已經和對方溝通，並且沒有改善的可能的，建議你可以考慮離婚。

7. 如果婚姻不幸，該怎麼處理

有多少夫妻其實是在勉強維持一段婚姻，又有多少的夫妻在婚姻里根本就感受不到幸福。當婚姻里被一地爛雞毛的瑣事所充斥著，當婚姻里被漫無目的的壓力所充斥著，除此之外沒有了兩個人情感的交集，留下的只是冷漠的忽略與滿滿的失望。

總之，婚姻的實質是限於情感與物質等多方面所存在的，可以說它具有情感因素，又具有現實因素，如果二者能夠相互結合才會產生幸福。

若是有一天，真的走到了進退兩難的地步，我們需要積極地去應對，而不是聽之任之，只會讓兩個人都過得痛苦。

8. 如何走出婚姻危機的負面循環

女人是感性的，女人是情感動物，女人一生的終極命題就是「我是否被愛？」

一旦感性的女人，陷入情感困局，懷疑自己不被愛，就容易陷入巨大的情緒低谷，前進看不見未來，後退又走不出去；負面情緒就像是一團黑影一樣籠罩生活，讓人窒息，彷彿隨時可能崩潰。

9. 如何擺脫痛苦不堪的婚姻

你說如何擺脫痛苦不堪的婚姻，首先你自己要努力和他們進行溝通，如果對方實在是溝通不了，那你可以通過離婚來解脫這個痛痛苦不堪的婚姻。