怎麼在缺愛的婚姻中生活

A. 困在一段不幸福、沒有愛的婚姻中時，你會怎麼做呢

當你覺得自己困在一段不幸福、沒有愛的婚姻中時，你會怎麼做呢？你會選擇毅然決然地離婚嗎？

B. 婚姻里，怎麼拯救一個童年缺愛的男人

唯一的做法就是讓他看心理咨詢師 但平時你多給他一些關愛 童年缺愛的人 很容易有自卑 沒主見或是自我主義強 內心有矛盾沖突 敏感多疑 等等負面心理 外行很難改變 必須看心理咨詢師 不過心理咨詢也是需要長時間的 並且短時間很難起到良好的效果 所以你必須關懷他 忍耐他 尊重他 理解他 如果實在不行可以協議離婚（因為很這樣的人不容易交流 關注
魯迅曾說：「精神的潔癖，讓像太宰治一樣的人容不得半點的傷害，他活在自己的世界裡，卑微而自由。他想要打破什麼，卻又沒有方向，他的痛苦在於他用心看著漆黑的世界」。


太宰治的一生是陰暗的一生，他的人生活在黑洞里。在那個暗黑的時空隧道，他既看不到未來的方向，也看不清楚自己路在何方，他唯一能夠做的就是選擇生還是死，選擇放盪還是選擇信仰，選擇獨居還是遊走四方。太宰治的一生充滿傳奇，五次自殺，四度殉情未遂。

他對女人如衣服般的不放在眼裡，用完就被拋棄，他對自己也是自我看清，他一直覺得自己不配做人，他知道自己罪惡深重，卻沒有勇氣死去，他知道自己所有的惡，卻害怕做自我了解。

他知道自己所有的懦弱和不負責任，他一直在逃避。他覺得只要自己能夠躲避他人的追逐和審判，自己就是自由的。

以太宰治人生半自傳形式寫的無賴小說《人間失格》，在某個時候我們看到了渣男的一生。他之所以渣是兒時缺愛，與他出生環境沒有關系，與他從小缺愛缺乏他人對他的肯定和尊重有關。


高爾基說：「太宰治的作品分為二個人格，一方面有帶著自身經歷主人公的掙扎；另一方面是坦然描述著血的事實。太宰治的真實與善於自我人格的殘酷解剖，是打動讀者唯一的籌碼

他對這人間的幸福其實早就不抱希望

《人間失格》小說主人翁葉藏出生貴族家庭，體弱多病，善於在門縫邊上看人類的表演，他從小自知人性的惡，知道怎麼取悅他人讓自己過得舒坦點。

作為家裡羸弱不受待見的孩子，他以卑微的姿態一直在討著所有人的歡心，因為他不是一個正常的孩子，長時間生病給他人增加不必要的麻煩，又讓父母操心，他活的小心翼翼。他膽怯、麻木、扭曲，沒有抵抗，沒有改變，只有妥協。


羅曼羅蘭曾說「世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認識生活的真相後，依然熱愛生活。」

葉藏一直活在他人的對立面，他很清楚自己父母和僕人是什麼樣的，他們到底有多卑劣與惡他也很清楚。因為他知道小朋友要是不乖不聽話就得不到大人的善待。

葉藏曾說：「膽小鬼什麼都怕。碰到棉花都會受傷，有時還會被幸福所傷。」他對這人間的幸福其實早就不抱希望，他生活在一個「孤兒寡母」的大家庭，父親是可怕的而，他從來不會與自己孩子談心，從來不試圖走向孩子的世界，他天生缺乏安全感，家庭生活讓他感到壓抑，他如果學不會偽裝和乖，搞不好會遭受僕人的暗算。他很小就知道怎麼保護自己，但他從來就沒有保護好自己。


他對人即不信任也不逃離，他由著自己的狀態在走，即使他在東京的時候，遇見一批忽悠自己的人他還是不以為意。他明知道對方是壞人，他還是不願意拒絕。他花著家裡大把的錢，卻無法接納自己，活在自我封閉、逃避現實的苦痛深淵，最終走向自我毀滅。

他沒有在母親那裡學會愛，學會尊重女性尊重生命

葉藏如此心裡壓抑的男人，註定不會擁有幸福的婚姻和光明的未來，他缺愛愛自己接納自己的能力。所以他身邊的女人們，不管怎麼用母性，用愛和溫暖喚醒他，照顧他的生活，他依舊覺得她們跟自己毫無關系。他與女人的關系也是扭曲的。

這種扭曲源於小時候他對「母親」很生疏，她是一個貴婦人，乖的時候她會愛一下自己的孩子，大部分時候他的母親也是一個冷漠的人。

他不懂得去怎麼愛自己的孩子，因為自己的丈夫成天不在家，她活的也很壓抑。正因為葉藏沒有在母親那裡學會愛，學會尊重女性，尊重生命。才使得他對親近他，關心他，愛他的女性才那麼冷漠。

C. 原生家庭缺愛的人，應該如何樹立正確的戀愛觀

D. 原生家庭缺愛的女孩如何治癒缺愛的女孩是怎樣的

E. 沒有愛的婚姻女人應該怎麼過

沒有愛的婚姻當中女人應該積極的生活，多讀書，多提升自己。第一種辦法應該積極的生活，對於女性來說，在一段感情當中，由於沒有了美貌的支持，能夠很積極地生活下去的幾率是非常小的，那麼當初在沒有愛的婚姻當中更是如此，所以一定要積極的生活；第二種辦法多讀書，多讀書可以豐富自己的思想和思維，那麼可以讓自己變得更有內涵；第三種做法多提升自己，不管是提升自己的外表還是提升自己的內在，但是當處於沒有愛的婚姻當中，是一定要努力提升自己，把自己變得更加優秀更加完美。所以總的來說，沒有愛的婚姻當中女人應該積極的生活，需要多讀書，多提升自己。

應該積極的生活

對於很多人來說，當處在沒有愛或者說沒有感情的婚姻當中時都是比較低的，或者是比較失落的狀態。但是如果想要改變這種狀態或者是不想要一直處在這種狀態當中時，那麼就必須要改變現狀。而唯一能夠讓自己生活的更好的就是在沒有愛的婚姻中一樣積極的生活。所以說，在沒有愛的婚姻當中，女人一定要積極的生活，積極的面對生活。

需要多讀書

並不是說需要多讀書，是為了提升一些知識，更多的是豐富自己的內涵，豐富自己的空閑生活。因為對於一個女人來說，最重要的可能不僅僅有外表有身材，更需要有內涵一些，多讀書可以讓自己平心靜氣，可以讓自己多思考多理解問題，所以說在面對沒有。愛或者是沒有感情的婚姻當中時多讀書可以幫自己解決一些比較輔助的事情。所以說當女人處在沒有愛的婚姻當中時需要多讀書。

需要多提升自己

對於一個女人來說，可能會因為時間的和年齡的原因而摧殘自己的外貌和身材。但是不管怎樣美人都是在骨不在皮的，所以說努力提升自己也是一個必不可少的條件和辦法。因為當隨著年齡的增加，外貌可能比較衰敗之後，那麼自己的能力以及氣質都是存在的。所以說，如果想要讓自己變得更好變得更加優秀，那麼就需要多提升自己，多提升自己，才讓自己有更多的內涵，才能讓自己更有價值，同樣這樣的方法才能更吸引異性以及對方的注意。所以總的來說，當女人處在沒有愛的婚姻當中時，是一定要多提升自己的。

F. 很缺愛 怎麼辦

兩個人相戀相知到走進婚姻的殿堂，建立一個屬於自己的空間，本來是個很美好的事情，但時間久了，感情淡了，事物雜了，浪漫少了，激情減了，愛也慢慢地少了淡了減了，甚至沒了，再慢慢地，感覺沒了，關愛沒了，關心沒了，激情沒了，生活了無生趣，甚至變得機械一般，愛和被愛不知什麼時候變成了奢侈品。那長期缺少愛都有什麼表現呢？大約有以下四種

長期缺愛該怎麼辦？
一、心情煩躁不安，看什麼都不順眼

面對婚姻，很多人會說婚姻是愛情的墳墓。真是這樣的么？結婚之後，生活的繁雜代替了戀愛的浪漫，生活的艱難代替了戀愛的簡單，主要心思都用在了生活上，哪還有心思去浪漫去愛？時間長了，雙方有了意見和矛盾，面對女人長期缺愛之後，女人心情總會不安，似乎干什麼事情都是不對勁，還得不到男人的愛，你說女人會不煩躁嗎？男人也許是因為工作或者其他原因不在你身邊，也沒有給予你浪漫，可他可能為這個家正在努力奮斗和打拚，這時候要多一些互相的理解和關心。

長期缺愛該怎麼辦？
二、喜歡美食，有暴飲暴食的現象

很多時候男人和女人不在一起，可能男人真的有事情要離開女人，也許男人被公司派到外地出差，也有可能去其他遠的地方旅行。這時候女人感覺男人不在身邊了，但又沒有別的事做，於是就開始吃起來，會吃遍自己想吃的，做自己想吃的，什麼減肥什麼生理期，通通的都在腦後，她們會用味覺的滿足去替代感情的渴求，即使增肥也不會在意的。

三、遇事不冷靜，容易情緒化

長期缺愛該怎麼辦？
都說愛是溫暖的，一個女人長期得不到男人疼愛之後，女人有些情緒化，加上生理期所帶來的煩惱，所以女人會動不動就報粗口，也許女人真的是特煩躁，所以，她會有這么一個表現。所以如果你真心愛女人話，你要好好為自己心愛的女人考慮考慮。多打電話問候她，也許她的心情會愉快很多的！

四、除了愛人之外還有個紅顏知己

通常一個女人長期缺愛的時候，她會有一個紅顏知己，這個人知她懂她，能想到一起能做到一起也能說到一起，他會好好的安撫她的情緒。她也在缺少愛的婚姻中得到補充和滿足，回到家裡就好充足了電的電池一樣，繼續那不活不死的愛情，生活還得繼續。

長期缺愛該怎麼辦？
那麼怎麼自我調節或者說如何自我療愈呢？

一、學會接納

很多人缺少愛後會很委屈，這樣非常不好，要首先學會接納，不去排斥，並正視這種狀態。接受它的存在，在內心找一個空間，裝下那個認為「不夠好的，缺愛的自己」，不再消耗能量去抵抗去譴責去逃避，而是勇敢面對，在平靜中，輕裝前行，為自己愛的缺失修行。

二、學會自我成長

長期缺愛該怎麼辦？
根據自身的行為表現去察覺自己內心真正需要的什麼，找回那個迷失的自我，重新連接自己的感受，以生活中最小的改變開始來成長自己。然後要學會愛自己、學會取悅自己。

三、向內求，自給自足

去覺察你想向別人要什麼就自己給予自己、努力滿足自己，當你懂得滋養自己，缺失的愛就得到補充，多多關注自己的內心，察覺自己的感受和情緒，思維以及各種喜怒哀樂，並如實的表達出來。如果可以並很好的安放和處理它們，為自己累積力量。

四、不斷的學習與堅持

長期缺愛該怎麼辦？
想要療愈自己，這是一個漫長的旅程，需要不斷學習、需要堅持的勇氣，必要時需要老師的指導或是尋求心理醫生的幫助。幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已，幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。因為愛的缺失，導致一系列的問題出現，感覺一切糟糕透了，每當這時候，要勇敢面對問題，不要逃避，直面問題，去感受情緒的存在，去察覺它所帶來的好與不好，找到合適的方式發泄，找到更好的地方給予安放。

不斷修行和不停止成長，這是一條長征路，不僅於我們自己，更關繫到孩子。如何讓他們在成長的過程充分地感受到愛；讓他們的感受與情緒能得到更好的照顧與處理；盡量不給成年後的他們帶去愛的缺失，真是一個值得學習與研究的方向。

但願，我們都好好的，一切能如所願；但願，我們都可以找到自己，真正的自己......

G. 缺愛的人該如何自救

1.從小缺愛的人，內心缺乏安全感根據依戀理論，那些從小得到父母無微不至的關懷，體驗過愛和尊重感覺的孩子，長大後內心是安寧的、平靜的，這是安全型依戀模式，但是，如果父母不稱職，他們漠視孩子的情感需求，甚至虐待孩子，孩子就會恐懼不安，缺乏安全感，形成不安全的依戀模式。即使長大後，他們的內心仍舊是匱乏的，不安的，而且，這些成人的心理特徵還停留在嬰兒階段。這會讓他們處於惡性自戀，而這就是「壞」或「邪惡」的根源。一般來說，正常自戀是一種防衛現象，可以保持自我不受侵擾的本能，但如果一個人處在惡性自戀，就是在維護病態的自我，因為一個人要不斷突破自我的界限，獲得心靈的成長和心智的成熟，而不是死死抱著嬰兒時的自我存活。就像那些動輒就發火，希望周圍人都按照自己意願行事的人，他們很可能是從小沒有被好好愛過，所以才不懂得如何尊重別人和別人的生命。這也是我們常說的自戀性暴怒，這種人只活在自己的世界中，只能感受到自己的意志。2.從小缺愛的人，可能活在謊言中前面說了，從小缺愛的人，內心缺乏安全感，而他們在人際關系中，不會輕易相信別人，所以很可能會說謊。斯科特·派克曾在《少有人走的路2:勇敢地面對謊言》一書中說到他的一個來訪者雪莉，就是習慣性撒謊的人。她從不和作為心理醫生的他說實話，歸其原因，她是一個從小缺愛的人，也是渴望愛的人。或許我們身邊也有這樣的人，我們很難走近他們，和他們相處時，總覺得隔著什麼，他們的防禦心很強，我們總是猜不到他們的真實想法，說話和做事喜歡遮遮掩掩，其實這樣的人，很可能是從小缺乏安全感，不敢輕易相信別人，堅持保持這種不坦誠相對、蓄意隱瞞的應對方式，目的是為了控制局面，讓自己擁有安全感。但是，他們這樣做的結果卻是，很難和別人建立深度關系，所以，他們的內心依舊是孤獨的、缺愛的。3.從小缺愛的人，可能以愛的名義控制別人內心缺乏安全感的人，就想去控制外面的一切。他們在與他人相處時，很可能以愛的名義去控制對方。比如，那些走進戀情，內心極度渴望愛的女生，很容易用力過猛，甚至不惜一切代價去愛對方，願望為對方付出一切，而她們這樣做的內在邏輯是，"我對你這么好，你一定要愛我"，而這樣的愛，就變成了強加和控制。因為真正的愛，是出於自願。更重要的是，她們自認自己付出的愛，就是對方需要的，完全不考慮對方的真實需求。這和「有一種冷，叫媽媽覺得你冷」相似。其實，她們的目的是希望得到對方的愛，還希望控制給她愛的人。可見，從小缺愛的人，會變得喜歡控制別人。4.正視過去，才能擁有未來從小缺愛的人，內心是缺乏安全感的 ，他們很可能活在謊言中，也容易以愛的名義去控制他人，這樣他們就變成了壞人，那麼怎樣走出這種「壞」呢？首先，正視過去，意識到自己現在的狀態，和過去有關。正視過去，在某種意義上就是「看見」過去，而「看見」就會起到療愈的作用，因為他們明白自己到底是怎麼回事，為什麼會變成這樣。反思過去，就是改變的開始。

H. 怎麼在沒有愛的婚姻中過下去

如果自己想過下去，只有包容。

I. 缺愛的人，想要收獲愛情，不得不走的哪幾步，多難都得跨過去

缺愛的人，想要收獲愛情，不得不走的哪幾步，多難都得跨過去？

01缺愛的人，還要學會挑選愛

藝人阿嬌在女明星里人氣值一直很高，即便離婚之後，她也是不少觀眾心目中白月光。媒體曝光時，距她們離異還不到一年。離婚時賴弘國還宣稱不容易二婚，更令人遺憾的是，阿嬌的這段婚姻只維持了14個月。兩人在一起以前，阿嬌曾在節目上說他要追求的是結婚目標，不會談戀愛，要直接結婚。言談之間，全是對於婚姻的寄望與憧憬。

J. 缺愛的婚姻吵架都是雞蛋里挑骨頭，應該怎麼改變呢

如果說一段婚姻當中沒有愛情的話，那麼兩個人就會經常的發生一些爭吵。即使是一些雞毛蒜皮的小事，也會成為爭吵的一個點。就比如說明明已經說了這件事情，但對方如果沒有注意的話，也會特別的生氣，本身這種爭吵是可以避免的，但不知道為何總是想要發火。但如果兩個人有足夠的愛情的話，根本就不會在乎這樣的事情，所以說大家也應該要維持婚姻當中的愛情。

如果說沒有感情的婚姻關系，總是會莫名其妙的生氣，所以說這也是大家應該要考慮的一件事情。在感情當中沒有一個人的對錯，如果說發生了爭吵，那麼兩個人肯定都是有一定的錯誤。所以說互相的去道歉，互相都去體諒，也能夠改變一段感情的現狀。