為什麼一談婚姻就不舒服

1. 為什麼一提結婚就心慌是沒做好心理准備婚前要做哪些心理准備

A：病由：害怕婚姻帶來的責任 雪白浪漫的婚紗下穿著一雙跑鞋，隨時准備從紅地毯的一端開溜，這是大嘴姐姐茱利亞·羅伯茨在《逃跑新娘》中的經典造型。從電影回到現實，30多歲的Stala就成了「逃跑新娘」。Stala本來打算與相戀2年的男朋友步入婚姻。可是自從決定了婚期，她就覺得渾身不自在，習慣自由的她害怕婚姻帶來生活方式的改變，總是不自覺地找各種理由拖延婚期，終於兩人鬧翻，分手收場。 病狀：退退縮縮、臨陣脫逃 這樣的臨婚退縮，Stala已經是第3次經歷了。每次准備結婚前，她腦中總是浮現起一堆充滿油膩的鍋碗瓢盆、洗不完的衣服、收拾不完的房間……每每想起這些，她就沒有勇氣步入婚姻的殿堂。縱觀陷入婚姻恐懼中的人，往往有兩類：一種是不夠自信的人，他們知道婚姻有幸福的可能性，但卻不敢承擔未來變化的風險與責任。面對危機，他不相信自己有應對解決的能力，所以不敢或不願去進行這項「探險活動」;另一種是個性張揚、過度追求自我的人，比如Stala。這類人為自己負責可以，卻不習慣接受別人約束。他們擔心結婚會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因此不自覺地產生恐懼的心理。 開方：對婚姻本身的恐懼，其實是出於對未來不確定性的一種不安全感。 葯方1：給自己一個樂觀的假象。人們面對一些自己沒有能力控制的未來，就會感到恐懼不安。其實應對的方法很簡單，不妨給自己一個樂觀的假設和想像。 葯方2：相信自己有應對的能力，逐漸地，你的注意力就會集中於如何增強自己應對變化的能力上。

2. 馬上要結婚了，為什麼我一點也不開心，反而很煩，情緒很低落啊

即將來臨的五月是個浪漫的季節，是個結婚的黃金季，如果你的她或他在結婚的進程中出現「掉隊」的現象，出逃不是他（她）的本意，不要懷疑你們的愛情出了問題，也許他（她）已經「感染」了結婚恐懼症，此刻正需要你的關懷。

婚前不適症狀的兩個階段

據同仁醫院心理科主任醫生趙燕介紹，婚前不適症狀第一次出現是在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼。

這種恐懼一是來源於社會輿論對婚姻生活的負面「宣傳」，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地「暴露」了婚姻的陰暗面，使有「結婚意向」的人感到一種無形的壓力，以致產生對婚後生活「走向」過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼；另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。

第二個階段是結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等「症狀」。與第一階段不同的是，這時產生「恐婚」的原因是對婚後生活困難程度的「擴大」。

恐婚之女人篇

據趙燕講，出現恐婚症狀的男女比例大致持平，只是在恐懼的內容上各有不同。男性恐懼的內容比女性要多。一般情況下女性擔心的是婚後短期的、當前的家庭生活，其中包括和公公、婆婆、小姑及其他家庭成員關系的處理和協調；因為不會做家務，而擔心別人挑剔自己。

屢次「出逃」的賈女士的例子比較典型。她「出逃」的原因是覺得自己無法承擔婚後生活，在家的時候她是被照顧者，而對方家庭中的父親經常生病，未來的婆婆又不是很會做飯，她擔心到新「家」後，要學的東西很多，要去照顧別人，覺得自己可能做不來，怕別人挑自己的理。

在心理醫生的幫助下，她和她的愛人進行了比較坦白的溝通，她的愛人承諾說可以幫助她慢慢地適應，並幫她建立起了信心。婚後，她才發現婚姻並非像她想得那樣，很多事順理成章地就適應了。

趙燕說，在她適應婚姻前，那種緊張和恐懼是無法避免的，是一種不良的心態。有時，想結婚的那一方突然聽到要取消婚禮，一想再有三四天就結婚，突然不結了，就會想對方是不是根本就不愛我，是不是現在後悔了？頭腦一亂，往往就沒法再溝通了。這時就需要心理醫生稍稍給他們一些幫助，幫助他們放鬆，找一個場合跟對方充分地交流和溝通。這種情況大多不需要醫生介入太多，因為他們本身感情沒有什麼問題，可能只是溝通得不夠徹底。

恐婚之男人篇

男性對婚姻的焦慮是對自己能不能承擔起家庭重擔的能力持懷疑態度，主要考慮的是自己在家庭中的責任。在結婚的前幾天，他們會覺得婚後那麼多事都得自己「扛」，要「頂天立地」了，突然覺得自己「罩不住」了，主觀結論就是整個擔子一下子就落在肩上了，無法承擔。

有些男人還會想到與女方父母的關系和未來孩子出生後的問題。有些人在看到他的同事結婚以後很快就有了孩子，光孩子買尿布錢、奶粉的錢兩口子都負擔不起，就會想，我們結婚後有孩子怎麼辦呀？另外，不能總顧小家，還得孝敬父母，過去經常請他們吃飯，請他們外出玩，現在還請不請他們呀？不請是不孝順，請他們會不會在經濟上負擔不起？因此，男人恐婚的「病源」主要是「放大」了生活的壓力。

恐婚的症狀及解決方法

恐婚症對生活和工作都會有影響，通常「症狀」是煩躁、脾氣比較急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多說話，進而影響到工作和生活。

如果擔心不適合未來的生活，在討論結婚前，經常到對方家裡坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多談談他的家人，直接或間接地了解未來的家庭成員的生活習慣等，這個過程也是心理適應的過程。

對婚姻持久性懷疑和恐懼時，要保持開放的心態，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。無論出任何事，類似他突然不願意結婚這種事，可能你覺得很不舒服，但不要急著否定雙方的感情，還是要多問問他（她），可能他（她）有其擔心和顧慮的原因，他（她）的擔心未必是多餘的，有時可能是很實際的。如果協調好，對婚後的生活也是很有利的

3. 為什麼我一想到結婚的事就惡心想吐,還心慌

一想到結婚就心慌怎麼辦
恐婚症的人，會對婚姻有種恐懼感，通常其症狀是煩躁、脾氣急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多說話，進而影響到工作和生活。
擔心「婚姻是愛情的墳墓」恐懼原因：人人都說「婚姻是愛情的墳墓」，哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱，要是不結婚就沒有這么多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤。

解決方法：想要走出婚前恐懼症，

首先就要擺脫對婚姻生活不切實際的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，同時也意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責，盡自己做丈夫或妻子的義務。

須知，蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的，是互相的奉獻，共同的營造。戀人們在婚前就要有為愛人、為未來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點。

4. 為什麼一提結婚就愁

那你大概是有婚前恐懼症吧！ 即將結婚的人，都明白從此之後兩人的關系會發生質的變化。戀愛是自由的，想什麼時候見面就什麼時候見面，而婚後則天天在一起。戀愛期間，心情不好時可以取消約會，自己想干什麼就干什麼。而婚後則不然，即使心情不好，也必須上班、掙錢養家，回家後還得做飯、買菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人們結婚是為了滿足情感需要、性需要、安定的需要及傳宗接代的需要等。結婚是一種契約，從此兩人都要做其應做的事，承擔責任，盡義務，自然也要付出一定的代價。 正是由於上述婚前婚後所面臨的角度轉換，生活方式的反差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時，對自己的未來人生狀況產生一種捉摸不定、莫名其妙的憂慮。 一般而言，下面幾種人容易產生過度的婚前焦慮： 沒有責任感和責任能力的人。那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產生緊張焦慮感。心理學認為，履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感，需要有一定的理性思考和應付生活的能力。而那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導的人，往往留戀不被期待履行責任的戀愛期，而對進入婚姻期產生焦慮。 對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。在精神和感情上，總有些人屬於敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了「婚姻是愛情的墳墓」的說法，因而產生了一種「好花不常開，好景不常在」的婚前憂慮。 對婚前自由生活過於「適應」者，這類人已習慣於自由自在地生活，他們擔心一旦結婚，會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產生一種恐懼感。 對於將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，最好給自己留有一段充分的時間，來進行適當的心理調整。包括明確自己的憂慮所在，根據問題選擇應對的策略。可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚後生活的安排和設想。當憂慮者著手應付和改變，而不是僅僅陷於憂慮無助時，情緒狀態才有可能改變。 [編輯本段]九種「婚前恐懼症」及解葯 染上恐婚症的人，會對未來婚姻有一種恐懼感，通常「症狀」是煩躁、脾氣比較急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多說話，進而影響到工作和生活。婚前，你究竟恐懼什麼呢？讓我們來對症下葯，見招拆招： 一、擔心「婚姻是愛情的墳墓 」 恐懼原因 ：人人都說「婚姻是愛情的墳墓」，哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱。 要是不結婚就沒有這么多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤…… 支招 ：走出婚前恐懼症，首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，就意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責任，盡自己做丈夫和妻子的責任。 須知，蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的，是互相的奉獻，共同的營造。要求戀人們在婚前就要有為愛人、為未來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點。 二、包辦婚姻，對未來老公不夠了解 恐懼原因 ：我和他是親戚介紹認識的，由於在兩個城市工作，我們相識半年只見過三次面，家人都說我們年齡不小了，催著我們在這個五一完婚。可是我對他還不了解啊，他的生活習慣，他的朋友圈，甚至他是不是專一，原來有沒有談過女朋友我都不清楚，真是無奈啊，每次一想到這些就頭大，真不想結這個婚…… 支招 ：男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理准備。這項准備若不充分，其他准備再完備也不會保障婚後生活的美滿幸福，縱然是婚前物質准備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。 三、擔心和婆婆合不來 恐懼原因 ：以後就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習慣暴露無遺，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎？我能在這個家裡過得愉快嗎？ 支招 ：做好適應新生活的精神准備。婚前就應想到婚後生活的各個方面都會發生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學會與她們和睦相處。在婚前乃至婚後一段時間內，應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚後因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。 四、擔心家務活兒干不完 恐懼原因 ：我是家裡的獨生女，從小父母把我視為掌上明珠，從來沒有做過家務，最多整理一下自己的小屋什麼的。可是結婚後就不一樣了，要學會做飯洗衣服，還要拖地板，清理房間，光是這幾樣就能佔去大半的休息時間啊……真想一輩子生活在父母的庇陰下，這樣就不會頭疼家務活兒了。 支招 ：每個女人都會成為主婦。遺憾的是，「主婦」目前在中國並不是一個值得驕傲的詞，因為與它血脈相連的家務，一直以來都被社會和男人們所忽視甚至輕視。我們無法讓男人和笑話里一樣，親身體會家務勞動的繁瑣和辛勞，但家務的價值和其他任何勞動一樣，是一個主婦尊嚴和價值之所系，絕不能輕輕一筆帶過。尊重家務勞動不但是新版《婦女權益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。 五、擔心婚外情，害怕離婚 恐懼原因 ：現在一打開報紙、網路，鋪天蓋地的都是出軌啊，外遇什麼的，即使是戀愛多年的愛人結婚後，也會出現七年之癢，十年之癢什麼的，讓人心慌慌。特別是很多單親家庭長大的人，特別害怕結婚後又離婚，所以乾脆就不結婚，害怕婚姻給自己再次帶來傷害。 支招 ：這種恐懼一是來源於社會輿論對婚姻生活的負面「宣傳」，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地「暴露」了婚姻的陰暗面，使有「結婚意向」的人感到一種無形的壓力，以致產生對婚後生活「走向」過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼；另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。 建議多看一些幸福婚姻的報道，了解外遇和出軌只是婚姻的小部分案例。要相信愛情，相信婚姻，同時也應該多學習一下升溫愛情的小招數，只要用心經營，婚姻真的會很美好！ 六、擔心結婚後會影響工作和前途 恐懼原因 ：誰不想有人愛有人疼，早點結束單身的生活啊，但結婚對女人來說未必是件好事兒。現在工作競爭那麼激烈，很多剛畢業的本科女生都找不到工作，更別提結婚後的女人了。一直不敢結婚，是因為害怕結婚後競爭力降低，沒見很多單位招聘時直接就問你「有沒有結婚」嗎？而不少女人為了找到一份合意的工作，不得不隱掉自己已婚的身份，成為新的都市隱婚族…… 支招 ：結婚生子是一個女人的必經階段，如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話，一個28歲的女人則需要體現穩重和能幹。前一陣子有個案例，指一個30歲的未婚女人到某公司應聘，她的能力和經驗都得到了該公司的認可，但只有一點，該公司對她30歲還未婚表示疑惑，擔心她的性格有缺陷，最後還是拒絕了她。 所以說，一個大齡女子為了工作而不結婚是完全沒必要的，只要你不是早婚生子，正常的婚育應該是公司和個人都應該考慮的問題。 七、擔心婚後不自由 恐懼原因 ：一向自由慣了，真要我結婚生子，規規矩矩做居家女人我還真受不了。未婚時，我可以泡吧，可以吸煙，可以想睡多晚就睡多晚，可以和異性網友曖昧，可以叫一群死黨來家裡狂歡……結婚後可沒這么自由了，要照顧老公的情緒，還要在乎婆婆的臉色…… 支招 ：嘗試承擔。在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，比如討厭生活瑣事，但無論如何，都不要輕言放棄。不妨為自己設定一個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期後，你對愛情與家庭的信心，一定會飛快增長。 八、擔心結婚後喪失魅力，沒人追求 恐懼原因 ：我很享受現在被人追的感覺，如果我一直不結婚，就會一直有這些痴情男追隨我的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。不可想像，如果有一天我結婚了，沒人追了，我還向誰展示自己的魅力？ 支招 ：結婚不意味著走進墳墓，結婚後的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，當然這種朋友圈並不是要你和男人保持曖昧，對人家的示愛若即若離。而是指，你可以和男人保持一種純友情的關系，就是現在流行的所謂「藍顏知己」。 每個女人，骨子裡頭大概總有這樣一種情結的，想擁有個藍顏做知己。這個藍顏不是夫，不是情人，而是居住在她精神領域里的那一個，他不一定英俊，但一定成熟，可靠，善解人意。女人的夢想里，便總期望著能與這樣的男子相遇，一旦遇上，她們的寂寞和軟弱，便都有了寄存的地方。 九、擔心他不是自己最愛的人 恐懼原因 ：他是我的大學同學，我們馬拉松戀愛了八年，如今家人都催我們結婚，雖然看起來好像水到渠成，但我心裡卻一直高興不起來。因為長時間的拍拖，我們已經沒有了心跳的感覺，只有一種親人般的默契和溫開水般的生活。越臨近結婚，我就越害怕，擔心他不是我的最愛，擔心他只是一個好的結婚對象，而不會為我帶來激情…… 支招 ：雖然他可能不是你最愛的那個人，但是他將是你現在和未來最親密的人！有些愛情永遠是遠觀的好，有些甜蜜還是珍藏的好，你最愛的人也許並不適合做你的老公。珍惜現在，你就一定是最幸福的新娘！
滿意請採納

5. 為何很多年輕人現在覺得婚姻是痛苦的

最近幾年經常聽到年輕人會發出婚姻痛苦的感慨，而且這種狀態還是蠻普遍的，就我身邊的人來說，大家都有這種苦苦的情緒。那麼為什麼我們會覺得婚姻很痛苦呢，我覺得有以下幾點值得我們去思考。

生活壓力大

如果結婚之前，兩個人小有資產還尚可，結果到了婚後，尤其是生了孩子之後，日子變得拮據，甚至生活水準直線下滑，過上曾經想都不敢想的「窮苦日子」，一旦想明白這一點，還有幾個人會願意結婚呢？

害怕離婚，不願意承擔風險

越來越多的年輕人之所以會對婚姻充滿恐懼，往往是因為他們害怕離婚，他們不敢冒險。婚姻和愛情一樣，隨時隨地都會變化。他曾經在婚禮上，當著所有人的面，信誓旦旦地向你保證，他會愛你一生一世。可是，隨著時間的推移，他有可能會對你變心，他的心會發生轉移，他的心裡可能會裝著別人，你將不再是他心裡的唯一。

很多年輕人為了避免離婚，將損失降到最低，他們寧願單身，也不肯輕易踏入婚姻半步。

對婚姻的要求提高了

這一點不難理解，現在的年輕人大多都是經歷過高等教育的，而且他們普遍都是「有個性」的一代人，他們的自我意識都很強，對於婚姻的要求和期望也會比上一代人更加強烈，他們更不屑於「搭夥過日子」。

所以，年輕人的這種感覺也不無道理，但這並不能證明婚姻是不堪的。

恰恰相反，我國自古都有「先成家，後立業」 的說法，當家庭成為一個人的「源動力」時，動力將會源源不斷。前提是，這個「動力」不要太大，讓年輕人本就不是很結實的脊柱，直接斷裂就好了。

6. 談起婚姻為什麼都頭疼

那是你對婚姻的不忠或者是對婚姻失去信心，覺得沒有安全感的表現

7. 與相戀多年的女友結婚了，卻總感覺不舒服，這是為什麼

在談戀愛的時候，相信很多人都希望自己能夠和喜歡的人一起走進婚姻的階段，但是想要走進婚姻的殿堂，並不是一件容易的事，兩個人需要經歷的事情，還有很多，因為我們的生活不僅僅只有愛情，還充滿了很多的困難，很多人在談戀愛的過程中，因為不合適而選擇分道揚鑣。那麼現在我們來看這樣一個問題，與相戀多年的女友結婚了，卻總感覺不舒服，這是為什麼？是因為兩個人進入了婚姻的狀態，感覺很不適應，因為兩個人每時每刻都在一起，就會覺得膩。以上只是小編個人的看法，那麼你覺得出現這樣的情況是什麼原因呢？