婚姻厭勞期怎麼保持新鮮

㈠ 兩個人處於婚姻倦怠期，該如何找回激情你有什麼妙招

戀愛時，我們總是帶著濾鏡看待彼此，覺得對方做什麼都自帶光環，似乎連對方的缺點都是可愛的，空氣中也總是充滿了甜蜜的味道。

走進婚姻後，激情褪去，神秘感消失，這時我們才發現彼此都是有著各種各樣缺點的普通人。

都說婚姻是愛情的墳墓，但是只要你用對了方法，用心經營婚姻，婚後的生活一樣可以像戀愛時一樣甜蜜。

最後，你要明白，這五個方法怎麼用、用幾個，取決於你伴侶的需求，他最需要哪個行為你照做就是。

㈡ 婚姻要保持新鮮感，都有哪些好方法

婚姻要保持新鮮感，主要有這幾好方法。

第一個好方法，婚後還能經常一起約會。結婚久了，戀愛時的那種新鮮感肯定會減少，所以要想辦法找回新鮮感和激情。比如，每周周末去電影院看一場電影，重新回顧一下戀愛時的感覺。然後每個月出去旅遊一趟，無論遠近。出去走走看看，換到賓館住兩天，感覺也會不一樣。出外看看風景，心情也不一樣。夫妻感情也會變得更好。

㈢ 婚姻如何保持新鮮感

1.保持一定的神秘感  
婚姻中的兩個人常常是無話不說，無話不談。甚至為了表達信任，常常把自己的環境背景和古今脈絡都交代地一清二楚，這樣的做法不能說是不對，但一定不是明智的。
在彼此互相信任、互相支持的前提下，保持自己一定的小秘密。既不會影響正常的感情，又能讓對方不能「完全猜得透」你，其實也就是保持適當的距離。  
2.都說小別勝新婚，婚姻中尤是如此。  
天天膩在一起的人，很容易產生視覺疲勞。更讓彼此的缺點暴露無疑。比如當你感覺到最近的情緒都不高，可以找個機會外出，換一種心情。  
避免彼此的視覺疲勞，並且在分開的這段時間更會想到對方身上的好。有時候，暫時的分離是為了更好地前行。  
3.學著讓自己變成一個有趣的人  
跟有趣的人一起，做什麼事都是充滿新鮮感的。讓自己變得有趣起來，更要讓他一起參與進來。  
比如，你可以時不時改變自己的風格；或者，經常為他買不同風格的衣服，改善視覺體驗；比如，經常變換不同的方式來調節氣氛。可以兩個人一起精心准備一頓晚餐；或者去到第一次見面的地方情景重現；比如，定期一起到一個陌生的地方去旅遊，體驗生活。
總之，打破一成不變的生活方式，生活需要這些不同的體驗來刺激，為感情注入新鮮的活力。  
4.保持一個共同的愛好和習慣  
一個共同的愛好，能夠保證彼此之間有共同語言。下班回家，一起探討新菜式，一起談論最新的電影角色，或者一起去新開的咖啡館體驗，都可以拉近彼此，有話可聊。  
一個好習慣，比如每晚睡前的一句晚安，每天下班回家的一個擁抱，每天固定時間為他准備的早餐，這些看似普通，卻能帶給彼此一種溢於言表的安全感。  
5.讓感情變得有儀式感  
許多人在結婚後，就會不在意過節，不注重愛的表達。認為這是矯情，話聽著肉麻，沒有必要。  
但其實，經常表達出你的愛意，才更加能讓對方體會到愛情的滋潤，不是結了婚就可以不注重節日，可以過的隨意。  
時間再久，也需要語言和行動上的愛意表達。平淡的婚姻生活恰恰需要這種外在形式的體驗，來提升感情濃度。 
其實，想要維持一段持久的新鮮感，的辦法就是你們必須要有共同的目標。並且，彼此的價值差異不能太大，每天要為這些目標做一些事情，有共同的成長體驗。這才是感情保鮮不會褪色最持久的動力。

㈣ 在婚姻中想要保持新鮮感，應該怎麼做

婚姻需要兩個人共同努力去付出，才會讓別人羨慕，才會讓自己體會到幸福。在婚姻中想要保持新鮮感，應該怎麼做？

三、不定時的向對方表達自己的想念之情。

無論結婚有多長時間，都不要忘記，對方是自己的最愛，兩個人都在上班，只有幾個小時不見，那麼可以發一條微信，告訴對方很想他，告訴他還有幾個小時就可以在一起了，這種愛雖然很簡單，但是卻能讓愛情一直甜蜜下去，這樣也可以讓對方有一種幸福感。同時也可以讓兩個人之間的感情更深更濃。當然，除了這些方式，在婚姻中保持新鮮感的方式還有很多。

㈤ 怎樣才能保持婚姻新鮮度

結婚之前我們總是有說不完的話，聊不完是密語，但是到結了婚之後反而沒有共同語言。提到了婚姻的新鮮感，不禁讓我想起了一段話「學會寬容有益於身心的健康、獲得友誼、保持家庭的和諧、婚姻的美好幸福，在事業上也同樣是可缺少的！」。這段話說的並不是讓一段婚姻變得有新鮮感，而是在告訴我們婚姻並不代表著我們要把對方看得很緊。

保持新鮮感的方法，不要總是粘著對方，要給彼此空間，這樣才不會容易厭煩。因為只有這樣彼此才不會感覺到生活很壓抑，更不會對生活喪失信心。其實兩個人願意給彼此足夠的時間和空間，這樣會為這段婚姻製造一個黃金分割的距離。每個人女孩兒都追求黃金分割完美的身材，每對夫妻也都渴望黃金分割的距離，讓婚姻更具有新鮮感。

㈥ 如何保持婚姻新鮮感

1、給彼此足夠的空間。許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，於是許多人提出要給對方留有空間。其實應該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄託。2、提升自己的吸引力。每個人就像一本書，再好的書，讀第一遍時的激動、新鮮和懸念在以後讀時都會淡化，自己要不斷注入新的內容，使人常讀常新。用自己的智慧去營造愛的氛圍，將婚姻進行到底。 3、調整自己的期望值。過高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結識的異性中最好的最優秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。 4、營造溫馨的家庭氛圍。關心體貼，有奉獻精神，不要挑剔對方，在對方需要時給予精神支持。我覺得做到這些，婚姻就可以平安度過瓶頸期。

㈦ 如何度過婚姻倦怠期

如何度過婚姻倦怠期

如何度過婚姻倦怠期 ，相處久了，生活越來越平淡，矛盾、負面情緒的積累，沒有了一開始對對方的高接納度，婚姻就會進入倦怠期，接下來一起去看看如何度過婚姻倦怠期。

如何度過婚姻倦怠期1

一、花心思打扮自己

長相不能改變，但可以改變不愛打扮的你。長期的相處會使你懶得打扮自己，男人愛新鮮，你開始打扮得精緻，不僅可以在一定程度上吸引到他，還能另對方投入思緒「打扮得那麼漂亮去幹嘛？」，讓他出現危機意識，但要注意避嫌。

二、自我增值

隨著男人接觸的女人越來越多，不乏優秀的女人，如果你的自身價值不夠，那麼他自然會被別的女人吸引。拒絕懶惰，多去學習，提高自己的內在美，多了解對方，讓自己不斷變得優秀的同時，建立更多的共同語言，這樣才能有更深的靈魂交流。

三、做好心力分配

認真想想一想，一天下來你和什麼人做過什麼事情？一個人的心力是有限的，如果你把心力過多地分配在孩子、工作和朋友上，就無法在他身上投入足夠的心力，男人天生就是喜歡被需要的感覺，一天下來你跟他幾乎沒有什麼有意義的互動，他自然會去找一個需要他的女人。

四、增強溝通

經過長期相處，矛盾已經積累到一定程度了，而溝通就是降低矛盾的方法。注意，溝通不是爭辯，不要以一種自己是對的態度去溝通，要心平氣和，站在對方的立場反省自己是否有問題，一定要做到有效的溝通。

五、引導對方投入

男人作的投入越多，離開的成本就越高。多引導男人對你和對家庭的投入，參與到他的一些經濟上去，要他盡可能對你和這個家庭負責，一個男人在你和家庭上投入得越來越多，他自然難以放棄。

附加價值不僅僅這些，還有許多細節。它是決定長期關系的核心、婚姻是否破裂的關鍵、倦怠男人會否出軌的標准，做好附加價值的建設，才能安穩度過婚姻倦怠期的危機。

六、自我延伸模型

心理學中有一個自我延伸的模型假設，由兩位姓Aron的學者於1980年代提出，他們認為，當兩個人開始一段親密關系，就自然而然有了一種把對方納入自己的'傾向。

這一理論對改善婚姻質量，提出建議：

為保持婚姻關系中的滿意度，夫妻雙方可共同參與一些擴張自我的活動，來提高和改善關系質量。

可以是一些生活日常，如一起陪伴孩子做游戲，親子閱讀，或攜手做家務等。

也可以培養一項或多項雙方的共同興趣、愛好，如：唱歌、品茶、閱讀等，為生活注入新鮮元素，讓愛情保鮮。

正如情感專家所說：真正美好的婚姻是，在你的眼中，我看見了我真實的樣子；我看見了我的美好；我看見了我是被愛著的，我是值得被愛的，我是被珍視的；我甚至從你的眼中，看到了我自己都不曾發現的我的美好。

此外，改善親密關系，還有一種方式——回憶力。

七、回憶力

這是一種被忽略，甚至不為人知的能力。即兩人一起回憶初相遇，從相識到相戀的情感歷程，重溫曾經的浪漫、美好，看似不經意的細節，卻對感情的修復、滋養起到積極強化的作用。

就是小品中所說「尋找從前的影子」。

可以設定一個固定時間完成，如過兩三個月，就抽出半天時間，重走「愛情之旅」，增進彼此感情。

然後訴說對方最初給你的感覺，及現在的變化，並說出自己的期許、需求。

即通過回憶，進行深度溝通，達成共識。

其實，婚姻不是愛情的終點，而是新的情感模式、關系的開始。

若等出現問題，再去解決，不如未雨綢繆。

八、共同越軌

雙方在日復一日中，失去愛的溫度，難免出現感情危機，甚至一方出軌。

與其以不變應萬變，不如提前嘗試「共同越軌」。

可以計劃旅行、重溫蜜月等項目；也可以是放下家庭、孩子的浪漫約會，一場電影，一次燭光晚餐等。

避免千篇一律的生活，創造一些小驚喜、小確幸，為婚姻注入更多活力。

即使被瑣碎生活所困，依然能暫時抽離，去除其它角色，只做「對方眼中只有你」的那個人。

總之，若希望自己的婚姻順利度過倦怠期，首先需自己改變，然後去影響對方。

如何度過婚姻倦怠期2

婚姻陷入倦怠期怎麼辦

1、找到合適的保鮮方法

一段美好的婚姻中，新鮮感和儀式感必不可少，不要覺得夫妻之間就不需要這些形式了。

2、降低沖突

沖突是不可避免的。當超出預料之外的情況出現時，有意識的保持良性溝通，避免使用責罵，抱怨等負面的方式能夠更好地解決問題，降低沖突。

3、培養一個共同的愛好

這一點在倦怠期中是非常重要的。婚姻進入倦怠期，很多人都無話可說了。可如果夫妻之間有了一個共同的愛好，那麼就等於有了一個交流的方式。

4、學會接納事實

當發現對方厭倦自己，對自己冷淡時，不要驚慌。這是正常的。你要學會接納這個事實，然後學會從自身找問題，看看自己有哪些做的不對的，或者說是對方反感的，及時改正。

婚姻陷入倦怠期怎麼處理

1、調整心態。生活中會遇到各種挫折，婚姻也不例外，不要輕易放棄，因為往往不是倦怠期破壞了婚姻，而是消極的心態使關系無法挽回，要相信婚姻倦怠是能夠被解決的。

2、提升自我。無論男女，在任何階段和關系中，都不能放棄對自我的提升。健身、讀書、旅行、學習，任何充實自我的事情都不要荒廢，你的這份充實也會帶給婚姻穩定感和安全感，誰也不能只從婚姻中索取而不付出。

3、共同面對。男女在走入婚姻前都會對生活有一個預期，當實際情況達不到心中的預期時，落差感會引發矛盾。在長久的婚姻關系中，保持良性溝通，共同面對問題解決問題的方式很重要，婚姻不是一個人的事情，沒有誰是局外人。

1、沖突很多卻無法有效溝通

婚姻中的矛盾有很多，比如：經濟壓力，婆媳關系，性格不合、孩子教育差異，如果這些沖突矛盾不能良好的溝通，就很容易爆發矛盾。

2、自我需求沒有得到滿足

愛情是有時間期限的，荷爾蒙一過，夫妻雙方的感情就要經受平淡生活的考驗。但在一起的時間越久，越了解，對方吸引我們的點就越少，得到的滿足感也會相應的減少。

3、新鮮感減少

大部分人剛步入婚姻的時候，對婚姻生活充滿好奇心和激情，會花心思讓對方開心，期望表現出最好的自己，互相之間充滿著新鮮感。但當穩定下來後，這種行為便會逐漸減少。

如何度過婚姻的倦怠期

1、和老公深入交流了，在相互尊重事業發展的基礎上，制訂一個整體原則：不要拿事業作為疏遠婚姻家庭的借口，共同維護共同經營餘下的婚姻旅程。

2、定期約會，重溫戀愛時的感覺。每周至少有一個晚上單獨散步、吃飯、看一場電影，每月至少有一次郊外出行，或家庭活動，每年至少有一段家庭旅遊計劃。

3、生活不只是為了賺錢，夫妻凝聚同心，也要設立一些共同的事業、目標和計劃，比如對雙方父母的養老計劃，對兒子的教育計劃，對家庭的智能家居計劃等等。

4、與老公深入交流之後，制訂完善維護婚姻家庭的細節，互勉互勵，相互關心體貼，幫對方做好服務和鋪墊，比如互相叫醒，互相推拿、按摩，互相為對方做激勵動作等。