婚姻噩夢無法擺脫如何辦

『壹』 我因婚姻做噩夢!!幫幫我~~~

看你的資料,感覺你們沒有什麼感情基礎,沖動地結了婚,並沒有感覺過他的體貼,也許他的脾氣個性並不適合你,所以不如選擇離開吧!
女人31歲了,你還沒有要孩子,現在的家庭又不穩定,你並不快樂,你還等什麼呢?
人有質有量地活著,還有多少年?
趁著自己還年輕,可以考慮再找一個吧,早些去尋找屬於自己的幸福,早點體驗婚姻生活的快樂,有個可愛的寶寶,會讓你盡快快樂起來的!
支持你選擇離婚!

『貳』 如何擺脫痛苦不堪的婚姻

你說如何擺脫痛苦不堪的婚姻，首先你自己要努力和他們進行溝通，如果對方實在是溝通不了，那你可以通過離婚來解脫這個痛痛苦不堪的婚姻。

『叄』 有婚姻恐懼症了怎麼辦

一、恐婚症會有哪些表現

1、只想戀愛不想結婚

許多情侶在相戀一段時間之後，其中一方可能會提出結婚的想法，而許多患有恐婚症的人則會對這個話題避之不及，認為戀愛也是兩個人在一起，結婚也是兩個人在一起，沒有必要結婚。在談論結婚這個話題的時候，患有恐婚症的人往往都會將這個話題跳過或者轉移話題，根本不想和你討論。

2、即使同意結婚也不積極備婚

如果在另一方的努力下同意了結婚，患有恐婚症的一方對於結婚准備的相關事項也不會有著積極的態度，對結婚准備會視而不見，不僅不幫忙甚至還會在一定程度上做出消極的行為，干擾結婚的進程。

3、脾氣暴躁或者沉默寡言

越臨近婚期脾氣會越來越暴躁，因為結婚這件事情好像一座大山一樣壓在他們的心頭，讓他們心中充滿了陰影，或許一句結婚進度的詢問就會引起情侶雙方的爭吵。也可能越來越沉默寡言，將自己和這個世界隔離，不想接觸親人朋友，用工作或者其他事情來麻痹自己不去想結婚的事情。

4、擔心婚後的生活

許多恐婚症患者最明顯的特徵就是會一直擔心婚後的生活，擔心自己不能將工作和家庭兩頭兼顧，擔心自己因為婚姻的舒服而失去自由，擔心未來能不能和對方的家庭生活好，更有甚者還沒結婚就已經在擔心婚姻破裂導致離婚。

二、如何治療恐婚症

1、先了解自己的症結所在

首先你要發現自己為什麼會對婚姻恐懼，這樣才好對症入手慢慢的根除恐婚症。而誘發恐婚症的原因主要有這些：

a、看了生活中太多破裂的婚姻，恐懼婚姻失敗；

b、害怕結婚後失去自由；

c、害怕自己承受不住壓力；

d、因催婚產生的逆反心理；

E、對未知的恐懼。

2、樹立正確的婚戀觀

讓自己的婚戀觀更加成熟，想清楚婚姻對自己到底意味著什麼，自己是不是真的已經做好了准備，不要讓外部因素影響了自己的主觀意識。

3、試試婚前磨合

可以嘗試在結婚前先共同生活一段日子或是了解其他幸福的家庭是如何生活，慢慢撥開婚姻的迷霧解除恐懼。

4、親人朋友的關懷和鼓勵是最好的良葯

所有的事情不能讓恐婚症患者一個人去承擔，作為他的親人和朋友要多多的關懷和鼓勵他，讓她可以積極的去面對這一症結。

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『肆』 如何克服婚姻恐懼症

一、擔心「婚姻是愛情的墳墓」 恐懼原因：人人都說「婚姻是愛情的墳墓」，哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱。 支招：走出婚前恐懼症，首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，就意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責任，盡自己做丈夫和妻子的責任。 須知，蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的，是互相的奉獻，共同的營造。要求戀人們在婚前就要有為愛人、為未來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點。 二、包辦婚姻，對未來老公不夠了解 恐懼原因：我和他是親戚介紹認識的，由於在兩個城市工作，我們相識半年只見過三次面，家人都說我們年齡不小了，催著我們在這個五一完婚。可是我對他還不了解啊，他的生活習慣，他的朋友圈，甚至他是不是專一，原來有沒有談過女朋友我都不清楚，真是無奈啊，每次一想到這些就頭大，真不想結這個婚…… 支招：男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理准備。這項准備若不充分，其他准備再完備也不會保障婚後生活的美滿幸福，縱然是婚前物質准備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。 三、擔心和婆婆合不來 支招：做好適應新生活的精神准備。婚前就應想到婚後生活的各個方面都會發生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學會與她們和睦相處。在婚前乃至婚後一段時間內，應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚後因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。 四、擔心家務活兒干不完 支招：每個女人都會成為主婦。遺憾的是，「主婦」目前在中國並不是一個值得驕傲的詞，因為與它血脈相連的家務，一直以來都被社會和男人們所忽視甚至輕視。我們無法讓男人和笑話里一樣，親身體會家務勞動的繁瑣和辛勞，但家務的價值和其他任何勞動一樣，是一個主婦尊嚴和價值之所系，絕不能輕輕一筆帶過。尊重家務勞動不但是新版《婦女權益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。 五、擔心婚外情，害怕離婚 支招：這種恐懼一是來源於社會輿論對婚姻生活的負面「宣傳」，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地「暴露」了婚姻的陰暗面，使有「結婚意向」的人感到一種無形的壓力，以致產生對婚後生活「走向」過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼；另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。 建議多看一些幸福婚姻的報道，了解外遇和出軌只是婚姻的小部分案例。要相信愛情，相信婚姻，同時也應該多學習一下升溫愛情的小招數，只要用心經營，婚姻真的會很美好！ 六、擔心結婚後會影響工作和前途 恐懼原因：誰不想有人愛有人疼，早點結束單身的生活啊，但結婚對女人來說未必是件好事兒。現在工作競爭那麼激烈，很多剛畢業的本科女生都找不到工作，更別提結婚後的女人了。一直不敢結婚，是因為害怕結婚後競爭力降低，沒見很多單位招聘時直接就問你「有沒有結婚」嗎？而不少女人為了找到一份合意的工作，不得不隱掉自己已婚的身份，成為新的都市隱婚族…… 支招：結婚生子是一個女人的必經階段，如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話，一個28歲的女人則需要體現穩重和能幹。前一陣子有個案例，指一個30歲的未婚女人到某公司應聘，她的能力和經驗都得到了該公司的認可，但只有一點，該公司對她30歲還未婚表示疑惑，擔心她的性格有缺陷，最後還是拒絕了她。 所以說，一個大齡女子為了工作而不結婚是完全沒必要的，只要你不是早婚生子，正常的婚育應該是公司和個人都應該考慮的問題。 七、擔心婚後不自由 恐懼原因：一向自由慣了，真要我結婚生子，規規矩矩做居家女人我還真受不了。未婚時，我可以泡吧，可以吸煙，可以想睡多晚就睡多晚，可以和異性網友曖昧，可以叫一群死黨來家裡狂歡……結婚後可沒這么自由了，要照顧老公的情緒，還要在乎婆婆的臉色…… 八、擔心結婚後喪失魅力，沒人追求 支招：結婚不意味著走進墳墓，結婚後的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，當然這種朋友圈並不是要你和男人保持曖昧，對人家的示愛若即若離。而是指，你可以和男人保持一種純友情的關系，就是現在流行的所謂「藍顏知己」。 每個女人，骨子裡頭大概總有這樣一種情結的，想擁有個藍顏做知己。這個藍顏不是夫，不是情人，而是居住在她精神領域里的那一個，他不一定英俊，但一定成熟，可靠，善解人意。女人的夢想里，便總期望著能與這樣的男子相遇，一旦遇上，她們的寂寞和軟弱，便都有了寄存的地方。 九、擔心他不是自己最愛的人 恐懼原因：他是我的大學同學，我們馬拉松戀愛了八年，如今家人都催我們結婚，雖然看起來好像水到渠成，但我心裡卻一直高興不起來。因為長時間的拍拖，我們已經沒有了心跳的感覺，只有一種親人般的默契和溫開水般的生活。越臨近結婚，我就越害怕，擔心他不是我的最愛，擔心他只是一個好的結婚對象，而不會為我帶來激情…… 支招：雖然他可能不是你最愛的那個人，但是他將是你現在和未來最親密的人！有些愛情永遠是遠觀的好，有些甜蜜還是珍藏的好，你最愛的人也許並不適合做你的老公。珍惜現在，你就一定是最幸福的新娘！

『伍』 中年夫妻親一口，噩夢能做好幾宿，如何解決中年婚姻危機

人到中年不僅身體狀況，就連婚姻生活也進入了平淡期。談戀愛的時候，女朋友穿個吊帶裙都能激動好幾天。到了現在，就算只穿著內褲在家裡走來走去，眼皮都不願意抬一下。實在是因為彼此之間已經太熟悉了，再也找不到新鮮感，因此很多人都表示人到中年婚姻湊合著過就行了，大部分是為了孩子才堅持下去。但是畢竟都是大活人，還是渴望有個知冷知熱的人，那麼應該怎麼辦呢？

大部分的中年夫妻頻繁吵架的原因就是沒有辦法好好溝通，丈夫覺得自己辛苦賺錢養家還要被妻子嘮叨，心裡委屈。妻子覺得自己照顧一家老小洗衣做飯，丈夫一點忙都不幫，更委屈。但是真正離了就會發現根本找不到比對方更好地，回頭還得想辦法復婚。所以與其遇到一點麻煩就開始准備離婚，倒不如嘗試著改變相處方式。婚姻本來就是相互融合，共同成長的過程，不是為了湊合下半生。你覺得呢？

『陸』 怎麼解除對婚姻的恐懼

要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，就意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責任，盡自己做丈夫和妻子的責任

男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理准備。這項准備若不充分，其他准備再完備也不會保障婚後生活的美滿幸福，縱然是婚前物質准備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。

做好適應新生活的精神准備。婚前就應想到婚後生活的各個方面都會發生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學會與她們和睦相處。在婚前乃至婚後一段時間內，應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚後因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情

對婚姻持久性懷疑和恐懼時，要保持開放的心態，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。無論出任何事，類似他突然不願意結婚這種事，可能你覺得很不舒服，但不要急著否定雙方的感情，還是要多問問他，可能他有其擔心和顧慮的原因，他的擔心未必是多餘的，有時可能是很實際的。如果協調好，對婚後的生活也是很有利的。

『柒』 一段噩夢般的婚姻，三年裡，我得到的只是無盡的精神折磨和一身的病痛，路該怎麼走下去

即使是這樣也要堅強的走下去，既然過的那麼痛苦又何必強求，即使和他在一起還不是增加更多的折磨和痛苦，並沒有減輕痛苦。

『捌』 如何才能擺脫失敗婚姻的折磨

如果這段婚姻讓你體驗到的只有折磨，而你已經和對方溝通，並且沒有改善的可能的，建議你可以考慮離婚。

『玖』 走不出婚姻失敗的陰影，該怎麼辦

沒有人想離婚。大家都希望自己的婚姻幸福，白頭偕老。但是一旦兩個人的婚姻結束，你就要面對人生中最難的決定。也許為了挽救以前的關系，投入了很多錢和時間，但當仍然無法挽回的時候，要知道必須離開。強扭的甜瓜不甜。否則這種痛苦對任何人都是折磨。如果很多人離婚後很難從那個失敗的婚姻中出來，一個人怎麼能從失敗的婚姻中出來，我會用我自己的經歷告訴大家。

我真的勸告所有女人一句話。不管你失戀還是離婚，遇到這種事一定要深刻反省自己。這樣你才能發現問題，不再犯錯，讓自己變得更好。能找到更好的人。(另一方面，也是你的原諒對象)。特別是，如果上一段婚姻是因為自己的原因而離婚，就要更好地反省自己，不要認為自己完全沒有錯，不要把上一段婚姻的不好帶到下一段婚姻。