我的婚姻破裂了你說我該怎麼辦

『壹』 我該如何挽回我破裂的婚姻

女同志一定要挺住：

首先
第一、女人首先無論如何都要先讓自己冷靜下來，因為處在憤怒中的心靈是很難做出正確的判斷和抉擇的。

心理學上說人都是有弱點的，面對花花世界的誘惑男人的弱點更明顯。如果婚姻一出現一些狀況就離婚實際上對女人來說不是個明智的決定。因為中國社會對離婚的女人的看法還比較LOW，更何況這將對你的家庭和自己的心理都終將造成一定的傷害。

所以你要做的就是無論如何讓自己先冷靜下來，然後站在自己、孩子甚至是丈夫的角度嘗試反思發生的原因，只有這樣對於解決你們婚姻中的問題才是有建設性幫助的。

第二、放棄男人天生花心這種念頭，因為除了外面的誘惑之外，男人出軌也可能是你們的婚姻中除了某些問題。

很多女性在男人出軌了就偏執地認為所有的男人都不是好東西;你要知道不僅是男人、哪怕對於女人來說，還沒有背叛對方也許很大程度上是誘惑不夠呢?這當然不是在為男人找出軌的借口，但是你要知道男人首先是人，他是有自己的正常生理需求的。

也許你們之間一兩年都沒有和諧的性生活了;又或許你整天只顧著孩子和廚房轉，他不再能感受到你的可愛和性感了......嘗試去理解男人的這些需求，然後盡量改變自己才是挽回老公挽回婚姻的最好方法。

第三，也有能力讓自己也讓老公建立正確的婚姻觀。

外面的花花世界對於來人來說誘惑太多，不要整天只圍著孩子、父母和廚房以及家長里短轉，你需要抽出一些精力和時間來看觀察你們的婚姻出現了哪些不好的苗頭，然後認真改觀你和老公的婚姻觀，讓他把一些錯誤的想法消滅於無形之中。

『貳』 婚姻出現破裂，要怎麼挽回

河南蜜蜂婚姻服務有限公司需要我們作出以下努力

1.找出婚姻破碎的原因

破裂的婚姻多半是有一定問題存在的，要麼是婚外情、財產金錢導致的分歧、交流減少、因父母干預而導致矛盾等這些問題，你要找到問題，如果你覺得你能夠從根源上去解決這些問題，那麼這段婚姻也就有了挽回的必要。

2.看過錯方是否能夠誠心悔過

如果男人有婚外情的行為，考慮挽回這段婚姻時候要先看他是否已經真心悔改過了，婚姻雖說需要包容，但並非毫無底線。當男人犯下錯誤的時候，最重要是誠心悔改，如果只是一句道歉絕對不值得原諒。但如果男人能夠用實際行動證明自己已經悔改了，那麼給自己一個機會，給他一個機會，也給這段婚姻一個機會。

3.聽聽父母的意見

因為當局者迷旁觀者清，兩夫妻間鬧矛盾，最著急的就是彼此的爸媽，最心疼自己的也是自己的爸媽，所以他們一定會站在有利於你或者你們婚姻的角度來權衡這段感情是否還要繼續下去，所以當你不知道自己的婚姻是否挽回的時候，可以去聽一聽父母的意見。

如果最後還是挽救不了自己的婚姻，又不想離婚的話，這時可以找專業的挽救婚姻的機構，讓其幫忙。

以上回答希望對您有所幫助，蜜蜂團隊服務，守護你的家庭。可進一步了解。

『叄』 婚姻破裂了之後，我該怎麼修復才能讓他愛我如初

當你的婚姻破裂時，你該怎麼辦？不只是想把它找回來，而是不知道該怎麼做。我們來看看如何修復破裂的婚姻吧？教你如何拯救你的婚姻。

1、主動承認錯誤。

無論是在情人之間，丈夫和妻子之間，還是朋友之間，當一個人犯了錯誤，他應該主動承認他的錯誤。乞求別人的原諒。當然，夫妻之間也應該是這樣。既然兩個人選擇結婚，就意味著兩個人曾經相愛過。也許兩個人的婚姻破裂，僅僅是因為生活中的一些細節。失望越積累，就越有可能在一瞬間爆發。也許這就是婚姻破裂的原因。

5、積極地傾聽對方。

再次傾聽，真的是一份禮物，你可以給你的配偶，以幫助你們的關系更深入。當你不帶批評地傾聽你的配偶時，你表達了理解和支持——這是我們在一段關系中最想要的。這也會讓你的配偶更舒服地向你敞開心扉，提出問題讓你的配偶知道你對他們真的很感興趣。

『肆』 如何挽救破碎的婚姻

第一步：停止釋放任何的負能量

婚姻中所有的爭吵、抱怨、嘮叨、委屈的釋放，只會讓這段婚姻變得更加破碎不堪。本身婚姻中就存在著各種各樣的壓力，來自於生活、工作，在這個情況下如果還要人為的添一把火，那隻會進一步破壞婚姻。所以，當婚姻已經有了裂痕的時候，更應該盡量去克制自己的情緒。

退讓、妥協的方法不是不可以用，只是這樣的方式用得多了，會讓婚姻失衡，反而影響婚姻的穩定。

『伍』 面對破裂的夫妻關系你會如何處理

我會直接離婚，因為這樣的關系已經破裂了，沒有必要存在了，所以離婚比較好。

『陸』 如何挽救破裂的婚姻

欲挽救瀕於崩潰的婚姻要比摧毀它、結束它要困難得多，也需要更長的時間。但如果你執意要做重建感情的嘗試的話，不管是否已出現婚外戀，下列的建議或對你會有所幫助：

1.樹立配偶優先的觀念： 一位婦科醫生在長達11個月的時間里專心致力於一項課題研 究，忽略了她的丈夫 和家庭生活。一天晚上她經過一天緊張的工作到夜裡12點半才上 床。她丈夫發火了： 「我已經受夠了!我連你的工作都不如。」 在你關心的一切事物中——工作、孩子、家庭等——你與你配偶的關系必須置於首位，必須把主要的時間和精力花在夫妻關繫上，其次才是生活 的其他方面。如果你不能 這樣擺正主次關系，還不如趁早和你的配偶分手。

2.尋求變化： 一位證券經紀人抱怨說：「我一直想讓我的妻子知道我需要更多的關照和親熱。有時我幾乎是請求她撫摸我，可她總是把話題岔開。」夫妻雙方都應有尋求變化的意願，應從彼此間無微不至的關心開始，留心對方的需要，愛意便會油然而升，性生活也逐漸變成有意義的示愛行為。

3.避免易引起爭吵的問題：交流既可以損傷感情也可以培養感情，既可以挫傷也可以建立人的自尊心。交流不當很容易陷入具有損害性的方式。這種方式會侵蝕人的自我價值，最終會破壞人們所珍愛的夫妻感情。 費爾說：「我們一吵起來總是那樣。她因為某事對我非常憤怒，然後就跑出去亂買衣服，我對此也很生氣。我們為了錢而爭吵、責罵，錢成了我們爭吵的導火索。」 人們常陷入這種惡性循環之中。打破這個循環，留點心避免 那些容易引起爭吵的問題，例如經濟開支這類容易引起配偶不快的話題。如果你能夠認識到這些問題並用折中的辦法處理它們，那麼雙方感情將得到進一步交融，夫妻關系也更加和諧。

男女雙方在相愛中形成了一種不成文的契約，這種契約通常是夫妻雙方的默契——兩個人是一個整體，它早在結婚誓言之前就形成了。夫妻的結合具有排他 性，而這種排他性是以兩性結合的親密程度為標志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契約之中。 這種相互理解成為夫妻關系不遭破壞的基礎。我們不能確定是什麼原因使某個具體的人破壞這種契約，舍棄他(她)的配偶投入他人的懷抱。
然而我們卻能夠說，如果你消除了婚姻生活中某些具有破壞 性的因素，你就可以增進夫妻感情，進而創造一種為夫妻雙方共享並充滿趣味和幸福的天倫之樂。

『柒』 婚姻發生破裂後，你覺得應該怎麼辦

每兩個人組成的一段婚姻當中都有一些不好的回憶，不好的事情發生，這些事情發生之後的結果給我們的生活帶來了許多的坎坷，許多的不容易。因此我們也會錯過了很多的人，那麼有的人不知道婚姻如果破裂了應該怎麼辦？

兩個人在一起是需要三觀一致的，兩個人組成的家庭以後會面對很多很多的事兒，兩個人如果三觀不一樣的話以後，探討事情的時候真的是非常的不容易非常的煩的，在兩個人三觀這么的特別不一致的情況下的話，兩個人是沒有辦法繼續溝通的。

能夠結婚的兩個人在一起感情是非常非常的好的。那麼語言上可能就真的是那種心有靈犀，沒說出來就懂了，這樣才會有生活的一種情調，如果說兩個人在一起你說話都是一個問題的話。

你都需要把所有的話說出來他才能懂你，這樣的話你才能夠讓他去理解你的想法，這樣的感情其實是沒有多大作用的，因為根本不想懂。這樣的話，在語言上兩個人之間就已經是有一個婚姻破裂的前兆了，也就不需要去挽回了。