婚姻不好心裡憋屈怎麼辦

A. 夫妻結婚後相處有太多委屈，應該怎麼辦

夫妻結婚之後，在相處過程中覺得有太多的委屈和不甘，這個時候應該先進行有效的溝通和改變，雙方在交流之後，對於這種情況做出有效的分析，如若往後還是繼續委屈，便可以離婚了。

婚姻的本質是安全感，是包容心，是相互理解和支持，是彼此的信任，是帶給對方的幸福感和快樂。一旦這些失去之後，剩下的只有委曲求全，只有勉勉強強，那麼這樣的婚姻就沒有任何的意義。如果兩個人在這個過程中不能彼此解決問題，將問題的症結找出來。為了兩個人的未來共同努力，那麼可能離婚便是唯一的一條道路，但是在這之前，我們依然需要挽救自己的婚姻，不管是敞開心扉的交流，還是默默的解決麻煩，都應該付出自己的實際行動，用愛化解難題。

B. 婚姻不如意怎麼辦

雖然現在很多人選擇單身，但並不影響絕大多數人步入婚姻的殿堂。已經結婚的朋友，當最初的新鮮感過去之後，相信有不少人會感覺到不如意，這是很正常的。但是如果不能正確認識和對待婚姻的話，很可能會帶來兩顆心的割裂，要麼將就地過一生要麼選擇離婚，相信這樣的結果是大家不願意麵對的。今天，小編就和大家探討一下婚姻不如意產生的原因和解決辦法，期待能與君共勉。

C. 婚姻不順怎麼辦

婚姻不順的八個化解方法：

一、晚婚

古時侯人提出的界線是28歲以後算是晚婚，到這個年齡階段，工作事業基本穩定下來，人生觀與愛情觀相對成熟了，該經歷的挫折都經歷過了，所說吃一塹長一智，比較明智地對待與選擇婚姻，這樣就有可能避免婚災的形成。

當然，這只是迷信的說法，作為當代年輕人，自然是要相信科學的理論，目前為止比較權威的就是美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》

他的測試超過100道題，從夫妻間的性生活、性格相容性、財務管理、分享與溝通、解決沖突的方式、婚姻期望、休閑活動、親友關系、角色平等性、宗教信仰、子女教育等十一個方面對夫妻進行分析，深度剖析造成你們婚姻不順的科學原因，並且它還會為夫妻提供改善建議，進而提高婚姻質量，降低離婚的風險。

D. 婚姻不幸福，長期壓抑會得什麼病該如何避免這種情況發生

首先肯定是會得抑鬱症的，因為壓抑的話，會把自己的情緒還有情感完全的放在自己心裡。所以在夫妻婚姻中一定要多溝通交流。

E. 老公的倔脾氣讓我在婚姻生活中很憋屈怎麼辦

由於現在社會發展，古代的那一套女子無才便是德已經沒有用了。相反的是，現在越來越多的女孩子變成了女強人。也正是由於男女地位的平等，所以近年來的婚姻問題時引起了大眾的注意。

當然，這個吐槽可不是讓你忘對方的痛楚吐槽。如果要是這樣的話，再好的感情也經不起這樣積年累月的破壞。婚姻生活和談戀愛是沒法比的。戀愛只需要把自己最好的一面留給對方就行了，但是婚姻卻是要包容對方的缺點還有對生活的期盼。所以說，一段婚姻不容易，最好的就是要兩個人心靈互通，這樣才能使婚姻生活美滿。

F. 因婚姻不幸福心情郁悶，控制不住的對孩子發火，怎麼辦

如果什麼道理都明白就是做不到，那就用後果震懾行為這個辦法。
咱們作為一個成年人，已經知道甚至領教了世界的殘酷，當孩子學習不好被老師呵斥甚至侮辱時，當孩子不受歡迎被同學欺負甚至霸凌時，當孩子分數不夠被大學拒之門外時，當孩子能力不夠被公司裁員時，當孩子魅力不夠被異性嫌棄時...，每個父母都不願看到這些時刻，我們的心隨著孩子的難過失落碎了一次又一次，卻沒好好想過，造成孩子這些難過失落的最根本原因，很大程度上是源於父母對待他的方式。

因婚姻不幸福，內心常常會控制不住的壓抑、憤怒， 這樣肯定會影響到孩子，這也就是為什麼說親子關系的基礎，是夫妻關系，所以，還是要好好梳理下你們的夫妻關系。 深度洞察，溫暖表達

G. 婚姻不順，壓力大，怎麼辦

一，咬牙克制情緒，忍耐忍耐。
二，想想他人的不痛快的事兒，自我安慰。
三，實在堅持不了，那就只好分手。

H. 對婚姻失去信心,感覺自己很壓抑怎麼辦

現在的你因為是被婚姻所造成的壓抑，所以在這個時候你就只能是選擇離婚的方式了，離婚以後你是可以找到一個更加愛你的人，這樣你的婚姻生活就會更加的幸福了。
現在你千萬不要再繼續跟這個男人在一起了，因為這樣的話您的抑鬱將會越來越嚴重。

I. 婚姻生活中兩人都覺得委屈，該怎麼辦

我是不贊成有點矛盾或者受點委屈就離婚的，婚姻本就不容易，結婚後覺得委屈我認為是很正常的現象，畢竟雙方都多了對對方的一份責任，不是之前管好自己可以了！當然覺得委屈肯定是認為對方做的有不好的地方，夫妻兩人發生矛盾時應該多去溝通，有時可能因為自己無意的一句話傷害到對方，說者無意聽者有心嘛！！所以我認為還是多溝通！

J. 一個中年男人的苦惱：想離婚離不了，不離又過得太憋屈，怎麼辦呢

萬千人海里，幸好遇見你。

點擊右上角「關注」，你的心事有我願意聽。

01

也許有很多人都會覺得，在婚姻關系裡，女人總是處在弱勢的那一邊，似乎受傷的，委屈的，受著煎熬的，婚姻不幸福的都是女人。其實並不是這樣的，在這件事情上，男女都一樣。

只是，男人更習慣於把一切都藏在心裡，不像女人那樣會更直白地表達出來。也不會像女人那樣，逢人就要去傾訴，他們往往會更沉默一些，就算有再多的痛苦和心累，也都努力地自己去消化。

今年43歲的老余，就在他自己的婚姻里，越過越糟心，越過越不知道怎麼辦。按理說，他的生活該是幸福美滿的模樣，他和妻子都有著一份很體面的工作，收入也不差，前幾年才生了二孩，如今也是兒女雙全。

可是，老余的心裡卻感覺不到任何幸福的滋味，充斥著各種無法言說的煩惱，甚至有了離婚的念頭。這種念頭一出來，自己都被自己嚇了一跳。想想小兒子才兩歲多，怎麼忍心就去離婚了呢？

可若是不離婚，老余覺得自己活得很累，不是那種身體的累，而是心裡的累。讓他下了班之後，寧可留在單位里加班，或者去出差，都不願意回到他那個家。

那麼，四十歲以後，什麼情況下，男人會選擇離婚？聽聽中年男人心中所想。

眼前的一切成了他，一個中年男人的苦惱：想離婚離不了，不離又過得太憋屈。

04

從老余的故事裡可以看得出，他是想好好過日子的，可是在這個家裡，他卻完全活得沒有地位，每天都生活在壓迫之中，需要小心再小心，稍有一點不是，等待著他的，就是來自於妻子的狂風暴雨。

給不了一個人溫暖感覺的家庭或者婚姻，那麼還有什麼可以讓人去留戀呢？可以說，無論是感情又或者是婚姻，只要讓人感受不到幸福，只剩下痛苦與委屈的，往往都不值得再去堅持。

畢竟，我們走進一段婚姻的初衷，是為了有一個人與自己相伴到老，是為了體會幸福的婚姻生活。若是違背了這些初衷，再無幸福可言的時候，可能每一個人都會想要放棄。

所以也順便提醒一下女人們，在一個家裡面，彼此之間是平等的，不要活得那麼強勢，不要把男人當孩子一樣對待，讓他任何事情都聽命於你，而你卻不管不顧地隨意揮灑著脾氣，男人是可以包容你，接受你的任性，可時間久了，誰又能忍得了呢？

婚姻的問題上，男人和女人都是一樣的，要想把日子過好，那麼就要多一些忍讓和包容，多顧及對方的感受，只有同心協力的，才能越走越長久。