痛苦的婚姻如何擺脫

① 如何從一段失敗的婚姻里走出來

從一段失敗的婚姻里走出來不是那麼容易的事情，和朋友溝通交流一下，有時間出來旅旅遊，散散心，重新開始新的生活，碰到喜歡的人，主動的去追求，才可以彌補現在的失敗的婚姻。

② 我到底應該怎麼做才能擺脫不幸福的婚姻

對於從未結過婚的人來說，婚姻是美好的。兩個相愛的人，如果最終步入婚姻的殿堂，那該有多幸福。但在現實中，美好的婚姻往往被生活的瑣碎所計劃，被柴米油鹽的生活所摧毀。當夫妻面對不幸福的婚姻時，他們肯定會給自己增加很多麻煩。面對不幸福的婚姻，我該怎麼做才能擺脫它?

③ 如何走出婚姻帶來的傷痛

關於這個問題，曾經黃渤演過的一個電影，給了我很大的啟示，他說過這樣的台詞，一段失敗的情感經歷就像這個物體，在陽光下，背面就是陰影，每個人的人生都有過陰影，而陰影也是人生的一部分，正是因為這陰影才使得這個物體更立體，更有美感。

人生不也是這樣嗎？慢慢的這都成了回憶，你也因此成了一個有故事的人，我相信這一切都不是白白經歷的，不能使你滅亡，必將使你成長。

三、積極規劃人生，避免一錯再錯

生活不會同情弱者，一路上嘲笑你的人遠比可憐你的人多，所以縱使你的婚姻失敗了，但你絕不能頹廢，積極的面對生活，你把時間用在哪裡，收獲就在哪裡，一切都是一個新的開始，讓積極的事情填滿你的時間，就沒有時間來痛苦。

去一趟一直想去卻捨不得去的地方，看一本一直想看卻沒時間看的書，隨性一點兒樂觀一點，對這個世界來說，我們是塵埃，對我們自己來說，我們是主角。

④ 婚姻過得痛苦，但是又沒法離婚，要怎麼辦才好

著名導演馮小剛曾經說過：“婚姻怎麼選都是錯的，長久的婚姻就是將錯就錯。”

經過時間的洗禮，你已不再是當年那個青春年少的模樣，歲月公平地在你的臉上留下了歲月的痕跡。

你在這么長的時間里早已學會了一個人怎麼面對生活的風雨，有很多事情你要學會看淡，沒必要為了一些不在乎的人和不在乎的事而感到難過，他們不值得你去流眼淚。

所以在人生餘下的時間里，你應該好好的愛自己，愛生活，珍惜每一天。

⑤ 怎麼快速從離婚的傷痛中走出來

自我調試，才能夠更好的面對現實
離婚後，人們會長期陷入一段無法自拔的階段。這包括著對於前一段感情的回憶，又或者是對於過去的痛苦無法釋懷。
學會自我調試才是擺脫痛苦的第一步，一件事情的好壞取決於人們對於這件事情的看法。
懂得自我調試，才能夠更好的面對現實，離婚後，個人要去主動的面對現實，調控心理變化，又或者是壓抑，抑鬱的情緒改變。
無論是自卑心理，後悔心理，都需要積極的去克服，不能夠沉溺於其中。

積極轉移注意，才能夠避免沉溺於痛苦之中
擺脫痛苦的最好辦法就是積極的轉移注意力，主動尋求外界的幫助。只有這樣才能夠避免沉溺於痛苦之中。
平靜一段時間過後，可以去尋求外界的幫助，比如向自己的朋友去訴說，主動投入到工作當中，又或者是去旅行。外界的環境可以對人起著更為重要的影響和積極作用。

滿足愛的需要，考慮再婚的准備
張小嫻曾寫到「忘掉一個人最好的方法就是再次愛上一個人。」不要因為一場失敗的婚姻，就澆滅了愛情之火。
擺脫痛苦的最好辦法就是重新點燃愛的希望，我們應當主動的滿足愛的需要，考慮再婚的准備。當然這一切的前提是你與上一段婚姻沒有了任何的糾葛。
離婚後的痛苦是多方面造成的，越是自尊感強的人，面對痛苦就更加的難以忍受，甚至會產生報復心理。
我們要始終明白離婚不能離德，否則痛苦將會持續下去。
若是有孩子的話，孩子本質上是離婚關系下的受害者，不要將痛苦和恩怨施加給孩子，而是應該給予他們一個更為良好的環境和更多的愛。
我們要始終明白，明天將會更好，而痛苦只是暫時性的，要積極的去尋找方法擺脫。

⑥ 如何擺脫痛苦不堪的婚姻

你說如何擺脫痛苦不堪的婚姻，首先你自己要努力和他們進行溝通，如果對方實在是溝通不了，那你可以通過離婚來解脫這個痛痛苦不堪的婚姻。

⑦ 請問這樣的婚姻要怎麼才能解脫

婚姻是兩個人的事情，一定要要你們兩個人當面的去溝通，去交流，才能夠解脫。

⑧ 當一份婚姻滿是痛苦和傷害時，該如何救贖自己

婚姻是一輩子的事情，如果婚姻不幸福，對於一個人的身心健康都是一種絕大的摧殘。

人們說，婚姻是一種緣分，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。但是很多人最後才懂得，緣分也有善惡與深淺。

離婚最難的，其實並不是現實問題，而是心結。

多年感情，不是說斷就斷；面對感情的痛苦和創傷，你無法釋懷；你一方面感到失望絕望，另一方面卻又在不斷幻想，給予自己遙不可及的希望；你指望著有一天，時過境遷，經歷的一切能夠像夢一樣終於煙消雲散，你的人生終於重新迎來曙光，你的堅守和等待，終於沒有被辜負——但是，現實往往會給你狠狠的一巴掌，然後又是一巴掌……所有把未來寄託於外在的選擇，結果都不能隨心所願。

還是靠自己吧，你有多大程度能夠依靠自己，你就有多大機會獲得幸福，這是絕對的真理。離婚當然有離婚的難，但，離婚最大的好處，就是你終於可以一個人決定自己這一天24小時的分分秒秒，決定這一年365天的喜怒哀樂，至少，你不用每一天都提心吊膽，沒有安全感，活在永無寧日的惴惴不安中。

⑨ 當你覺得一段婚姻很難跨過去的時候，該如何緩解這種情緒呢

終其一生，都希望能夠遇到一個執子之手，與子偕老的一個人，待到白發蒼蒼依然能夠青梅嗅的甜蜜。婚姻亦是如此，都希望能夠願得一人心，白首不相離，但是婚姻總會有一個瓶頸期，當你覺得一段婚姻很難跨過去的時候，該如何緩解這種情緒呢？

婚姻出現了問題，兩個人就應該共同去解決，一起去面對，只有攜手並進，這份婚姻才會更加的長久。挨過了難熬的日子，對方依然陪伴在身邊，那麼這樣的人是值得自己依靠的，這樣的婚姻也才是有繼續下去的意義。

⑩ 如何結束一段痛苦的婚姻

當婚姻陷入無盡痛苦的時候，就成為禁錮人生最沉重的枷鎖。對婚姻中的人而言，離婚就是需要思考和面對的問題。事實上，對於這樣的婚姻，離婚通常有兩個重要的意義，一是解脫痛苦，二是重獲新生。這時候，離婚並不代表自己不重感情，越重感情的人，反而越難妥協於不幸的婚姻。