如何走出泥潭婚姻

⑴ 我離婚後介入了別人的婚姻，不知道如何能走出這段感情沼澤，怎麼辦

網友自述：

「2016年註定是個不平靜的年份，年頭上，我正式單身，我把自己完完全全的放入工作，一周五天，一天除了睡覺就是工作，前夫出軌的事不停的在我腦子里，閨蜜為了讓我好受些，叫我出去泡個吧，散散心，沒想到一次偶遇，認識了他。

試著和他分開了一次，再次見到他的時候，鬍子拉渣，嘴角有白沫，眼神那麼疲憊，如果是個陌生人，我會覺得他邋遢而又蒼老，讓他二鬢已經有點白發，他站在那裡突然看到我，然後馬上笑著跑過來，緊緊拉我的手，他說你要嚇死我了，不要再不理我好么，我不能沒有你。我只好哭，沒有聲音的哭，我也不想沒有你啊，可是你已經是別人的老公。我該怎麼辦？」

我的建議：沒有經歷過柴米油鹽醬醋茶，沒有面對過侍奉老人養育子女，千萬別說他對你有多好好，真正的愛不是風花雪月的去逛景，不是去美美地大吃一頓，或者在床上無所顧忌的激情四射。如果真是結婚了，並不會像你想的那麼美好，同樣也會面對柴米油鹽，爭爭吵吵。

婚外情往往是激情的作用，不要認為有多少真愛在裡面。因為沒有共同利益，這種感情很脆弱，遇到小風小浪還能靠著兩人僅存的新鮮和依戀，去克服和將就，如果一旦發生的事件觸動了其中任何一方的利益，另一方會就強烈動搖，分手的導火索就會點燃。你如果認為他很愛你，不妨嚇唬他一下：我懷孕了，你要離婚和我結婚。看他什麼反應，你就知道他愛你有多深。

婚外情帶來的享受是情感的釋放和生理的發泄，獲得愉快的心情，但失去的是金錢、時間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞謊言的辛苦。一旦暴露婚外情的事實，只有弊了，工作受影響，眾叛親離等等。

你也是感情受到過傷害的女人，換位思考一下，你這么做是在傷害一個無辜的女人。他對你所說的妻子強悍或家庭不幸福都不一定屬實，大多會是謊言，不要當真。

盡早離開他，找個光明正大的男友一起，你的青春很寶貴，不容你這樣蹉跎。

⑵ 我的婚姻生活好像進入泥潭想出卻出不來怎麼辦

其實不是應該陷入泥潭，當你能這樣問時，肯定已經感覺掉進了泥潭，陷入了惡性循環的相處方式，這說明你們的相處和交流都存在問題，彼此一直都在用錯誤的方式對待，在相互傷害，相互負面影響。如果想走出泥潭，肯定要先找到最關鍵的問題在哪裡，也要從自己開始止步反思，不要再繼續用前面錯誤的方式對待，這樣才有可能重新讓你們的生活印象改善，讓你們的關系重新得到構建。

⑶ 如何從一段失敗的婚姻里走出來

從一段失敗的婚姻里走出來不是那麼容易的事情，和朋友溝通交流一下，有時間出來旅旅遊，散散心，重新開始新的生活，碰到喜歡的人，主動的去追求，才可以彌補現在的失敗的婚姻。

⑷ 婚姻里感覺很累，應該怎麼辦

一個人的疲憊是因為你付出太多，得不到回報，得不到反饋。一個人的疲憊是你努力的，還是不能走出這個泥潭，還是沒有出路，沒有希望。看到的是絕望和黑暗。一個人感到累的是，她真的死了心，還有愛。真的沒有辦法，只能放棄。放棄又掙扎是疲憊的根源。

你在這種情況下怎麼能看到希望？你怎麼能不進入那種學習性無助的狀態呢？所以在這種狀態下，很明顯你很累，一個人的累，是因為你付出了太多，得不到回報，得不到反饋。所以覺得累的其實是在這段婚姻的泥潭中一步一步吞下去，生命就這樣枯萎。

⑸ 有沒有人知道怎樣才可以走出一段感情的泥潭

你好：
首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
這里有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。
3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法「說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的」這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變復雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在回盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？
6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做「由愛生恨」這並不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的「恨」。當你剛開始「恨」他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性循環，
7.在你失戀後，經過一個短暫的過渡期之後，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒）說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。
8.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望有所幫助。
希望你早日從中走出來。加油~！

⑹ 在婚姻中，女人怎樣走出離不了又過不下去的困境

最後，經營不好婚姻，那就先經營自己

這是離不了婚，過下去痛苦的女人最應該做的事情，婚姻已經出現了問題，說明自己經營不好，無力改變，那就承認婚姻的失敗，畢竟婚姻的經營是兩個人的事情，一個人無法做到。

承認婚姻的失敗，然後用經營婚姻的時間和精力去經營自己。

⑺ 婚後家長里短的泥潭，怎樣才能避免

婚後女人要走出家常里短的泥潭，首先就是要自我成長。經濟方面的獨立,家庭責任的承擔，不斷自省的心理強大。這些都是女人必修的成長課。女人一旦有了自己的修為，對於家長里短就可以一笑而過。

⑻ 如何走出婚姻的困惑

世上不幸的婚姻各有不同，最好的婚姻，夫妻幸福，家庭美滿；最壞的婚姻，夫妻反目，家庭破散。後者多數會選擇離婚，以此結束這段感情。
一段失敗的婚姻，必然會帶來種種傷害，比如情感，比如心靈，比如精神，也就造成多數人遲遲徘徊在離婚的陰影中，恐懼婚姻，害怕結婚，情感低落，心理自卑。
走不出去，也回不來，深深陷入離婚困境當中，越來越孤獨，越來越自卑，如何去破解成了一個問題？首先你得明白，婚姻失敗並不決定你一生的幸福，其次再好婚姻也有失敗的結局，最後吸取教訓不要抗拒婚姻，無論旁人怎麼看，你的幸福與他無關，因此如何走出離婚的困境，這三個方法值得一試。

一、情感轉移法
離婚帶來的情感創傷，雖然會隨著時間推移，慢慢會淡去，但傷痕依然存在，不小心觸碰到，也會讓自己陷入傷感中，所以可以嘗試用情感轉移法。
既然已經結束了婚姻，恢復了單身生活，那就不必糾結過去，重新去物色合適對象，或者勇於再次去談場戀愛，忘掉過去的不愉快，燃起自己愛情火花。
當你轉移注意力，投入新生活，離婚的情感傷害，也就慢慢減少，同時戀愛帶給你快樂，精神煥發重拾信心，就不會恐懼婚姻，當然也要遇到合適的人。

二、人生旅行法
熟悉的城市，傷心的婚姻，破滅的感情，都會讓你裹足不前，時刻想到心裡隱隱作痛，所以為了讓自己不感傷，可以嘗試人生旅行法。
給自己放長假，來一段忘掉痛苦的旅行，離開令你傷心的城市，不用去懷念過去，就像扔垃圾一樣，找一個合適的地方，全部把煩惱丟掉。
用一場旅行放鬆自己，也能獲得心靈安靜，反省出離婚原因，不必沉湎失敗，不必過度痛苦，也許旅行回來後，你想清楚了，也不執迷過去，許多事情豁然開朗。

三、樂觀面對法
既然離婚成為事實，就別去糾纏不清，就別去抱怨太多，坦然面對失敗，畢竟人生路還長，樂觀面對一切，不懼離婚帶來傷害，也不要畏懼未來生活。
鼓起勇氣打起精神，哪怕痛苦傷心，只要心中保持快樂，只要樂觀積極面對，一切都會成為你的過去，不貪戀過去美好，也不要後悔難過。
夫妻緣盡情散，終有告別時候，無法牽手一輩子，那就微笑說離婚，各自尋找幸福，帶著體面誰也不傷害誰，至少還能做好朋友。

⑼ 如何走出婚姻帶來的傷痛

關於這個問題，曾經黃渤演過的一個電影，給了我很大的啟示，他說過這樣的台詞，一段失敗的情感經歷就像這個物體，在陽光下，背面就是陰影，每個人的人生都有過陰影，而陰影也是人生的一部分，正是因為這陰影才使得這個物體更立體，更有美感。

人生不也是這樣嗎？慢慢的這都成了回憶，你也因此成了一個有故事的人，我相信這一切都不是白白經歷的，不能使你滅亡，必將使你成長。

三、積極規劃人生，避免一錯再錯

生活不會同情弱者，一路上嘲笑你的人遠比可憐你的人多，所以縱使你的婚姻失敗了，但你絕不能頹廢，積極的面對生活，你把時間用在哪裡，收獲就在哪裡，一切都是一個新的開始，讓積極的事情填滿你的時間，就沒有時間來痛苦。

去一趟一直想去卻捨不得去的地方，看一本一直想看卻沒時間看的書，隨性一點兒樂觀一點，對這個世界來說，我們是塵埃，對我們自己來說，我們是主角。

⑽ 怎樣快速逃離婚外情的泥潭，需要最好哪些事情

世間最難懂的就是感情，來也匆匆，去也匆匆，卻又念念不忘，疼痛半生。

婚外情背離了人倫，卻又讓人迷戀，像玫瑰，似毒葯，拒絕不忍，逃離太難。

一起看看讀者們的部分留言，感受一下他們的疼痛有多深入骨髓。

01

婚外情10年了，真的是備受折磨，十年來我每一天都在受折磨，奉勸各位一定一定不要踏入婚外情，真的是太痛苦了。

02

十七年了，我們的感情。就在今天，兩個人走向了盡頭。

他開始喜歡那些年輕、妖冶的臉，我有自知之明，是時候該退出了。

他明明知道那些年輕的姑娘，是沖著他的巨款去的，但顯然他自己也是享受其中，樂在其中的。

從來只有新人笑，有誰聽過舊人哭。

或許這是我咎由自取，罪有應得吧！當年的我傷害了另一個女人，現在也輪到我來哭了。

留半條命，過好後半生。

03

十年了，平淡了，漸漸也能放下了，雖然還是會想起。

當初那幾年真TM的累，想念上癮，又得不到。我們因為距離分開的，感情正在興頭上，真的是痛不欲生。相信她比我更有過之而無不及吧！

在這個世界上，動什麼不要動情，情一動心就痛。

最後讓自己自尊強大起來，你就會逐漸強大，變得理性。

如果是對方先不愛了，不要覺得是你配不上他，他都已經不愛了，你還在為一個不愛自己的人哭哭啼啼，痛苦糾結，這真的是人世間最不值的事情了。

只要你在心裡覺得這件事不值得了，你就會慢慢變理性。

一個人讓自己強大起來更好的方法是，自尊自信。女人的自信，是激發男人愛情的原動力，當你勇敢地面對，生活在陽光下，你自身散發的光芒，足以征服全世界。

讓自己的後半生熠熠閃光，而不是一直活在回憶和苦痛里！