一個出軌妻子如何拯救婚姻

㈠ 妻子出軌怎麼挽回婚姻四個方法教你不要慌張

㈡ 丈夫出軌理直氣壯，妻子如何去挽救家庭

一、了解出軌事件原因，有助客觀看待老公出軌的行為
首先，人們對男女道德存在著雙重標准，也就是對男性的道德標准要比女性低。這種情形之下比較容易造成「男性有外遇並不是一件大不了的事」的觀念，有些男性甚至不以為恥，反以為榮。
其次，「男主外，女主內」的老觀念仍為很多夫妻、甚至年輕夫妻所信守。在這種觀念下，女性放在家庭事務上的注意力、精力要比男性多得多，而且歸依感很堅實，嫁給誰就和誰過一輩子。相比之下，男性很不易滿足，也不易為家庭所纏繞，容易產生厭棄感，外界的人物，隨時都可能引起他的興趣。
再次，夫妻之間性格不合，觀念不同，溝通不良，均是導致外遇行為的重要因素。
如果單以丈夫個人的因素來看，在婚姻持續了一段時間之後，婚姻生活很可能成為規律性的機械過程，每天所做的事，所看的人，所說的話均無太大的變化，缺乏新鮮趣味，這樣的生活極易令人疲乏而想尋找新的刺激。外遇在這種情況下產生，會是一帖興奮劑，它包含了神秘、刺激、興奮與挑戰，且又能再度肯定自己的魅力。這些就是婚外戀情發展起來的緣由。
二、老公出軌了老婆最好的處理方法--冷靜理智地應變
如果發現老公出軌了不要慌，首先判斷他是一貫道德敗壞，還是一時誤入迷障。如果屬於後者，就要冷靜理智地去處理，切忌大吵大鬧，弄得滿城風雨。否則，也許在客觀上正是把老公向「小三」那裡推。
發現老公出軌的事實後，如果你想挽救婚姻，那麼應該做到以下幾點：
首先，應該告訴對方你的發現，以及感到如何傷心。可以對他這樣說：「我很清楚地知道你在外面有了一個相好的人，這使我很傷心，但不知道你為什麼要這樣做，希望你冷靜考慮這樣做的嚴重後果。」
其次，如果對方拒絕承認，你就需要作一些決定：你能否接受他的解釋，相信他不再和那個「第三者」來往？或是你雖然相信他還要能繼續和那個「第三者」來往，但仍然選擇和他在一起？
第三，如果對方承認有這么一回事，你就應該讓他有一個機會解釋原因，問他對家庭、對你有什麼不滿意之處，問題他是否因為你做了，或是沒有做某些事情，從而使他感情轉移。
第四，嘗試尋找毛病是否出自家庭生活之中，例如你是否花了太多的時間在工作、朋友或是孩子身上而把他忽略了？你們的性生活和諧嗎？你們之間的浪漫感情是否已經褪色了？
第五，在生活上對他要更加體貼關懷，使他感到這個家的溫暖，是不能舍棄和破裂的，否則對他來說也是很大的不幸。
三、求助於相關專家或有關部門
求助於相關專家。如果你決定離婚，你可以求助於律師，盡可能完善的解決這段關系。如果你想尋求心理安慰，可以找專業的心理咨詢師，給你分析事情發展的原因，你性格上存在的問題，也可找可信賴的長輩、親戚、朋友、老師，請他們給你提供意見。但請注意，一定要找值得信賴的人，不要隨便同三姑六婆似的朋友訴苦，他們在無心之中可能將你的問題廣泛傳播，以至弄到四鄰皆知，不僅不能給你任何幫助，反倒增加一層來自社會的壓力。如果你想挽回，你可以找挽回專家，如深圳破鏡重圓公司，請他們教你如何一步步進行挽回。他們受過專業訓練的素質和客觀的態度，通常會比你看得清楚、透澈。避免無謂的訴苦或說氣話方式的發泄，找可信賴的人理性的面對問題，才是良策。
四、善於在挫折中汲取教訓
應該樹立這樣一個基本觀點：人是很難避免不犯錯誤的，其中也包括性方面的錯誤，只要人有悔改的願望，就應該允許和歡迎他改正錯誤。特別是親人，更應該伸出這溫暖之手。
是的，丈夫犯了錯誤，好比得了肺結核，一個好妻子應該通過努力幫他治病，而不要輕意地判決他「死亡」；做丈大的也應該痛改前非。任何夫妻，很難在一輩子共同生活的過程中不經歷一些風風雨雨，但是，一定要善於在挫折中汲取教訓，在風風雨雨中鍛煉得更堅強，從而保持夫妻關系的和諧與幸福。

㈢ 出軌的婚姻，如何去面對或挽救

老公出軌了，女人切勿一哭二鬧三上吊，因為這是最不理智的做法，聰明的女人想要挽救婚姻，只要用技巧才能讓男人覺得失去你的他一輩子的錯誤。女人由於天生在身體方面的弱勢，在婚姻中常常會不自覺依賴男人。而當她依賴的對象突然之間背叛了她，或許這個女人會覺得失望落寞，甚至有些蠢女人面對老公出軌所作出的一些對策，不但不能將老公的心挽回，反而將他越推越遠。面對老公出軌，怎樣的做法才是最能夠挽回自尊又能挽回婚姻的呢?

1、管住他的金庫，婚姻對於男人而言是一種禁錮，他們希望自由，追求自由自在無拘無束的生活，總是要求另一半給他自由。

女性朋友應該知道，你的老公永遠是你的，遇到外遇出軌這樣的事情，不吵，不鬧，點到為止。管好男人最重要的就是管住他的錢，生活的激情退卻，兩個人都有責任，時不時的也給對方一些小驚喜，讓平淡的生活不那麼乏味，你們將會享受美好的婚姻生活。

2、與小三宣戰，想讓小三你過的很好，可以不犧牲血本上美容院做美容，做男人心儀那類型。

如果想要挽救好婚姻，就要找小三談判，往往會用眼睛說話，認真調查事情真實過程，再與小三宣戰，對方說話要鎮定，不要開始就說你怎麼不要臉之類的話，要對方先說話，沉默就是最好的殺傷武器，用眼神死死盯住對方眼睛，讓小三敗下陣來。從自身角度四思考聰明女人在遇到老公處出軌時，不要使出一哭，二鬧，三上吊的手法，更不要歐巴桑的嚎啕大哭，用眼淚留住老公。學會優雅的轉身，不要把男人當做生命中唯一的依靠。要講話就策略，懂得運用技巧，冷靜地從自身出發，主動給他私人空間，讓他感到你善解人意;或是想出有情趣的點子，給他全新的感受……總之，讓他牢牢被你吸引。

3、快刀斬亂麻假，如你無法原諒這段已經出軌的感情，那就要快刀斬亂麻，不妨拿出你的魄力和霸氣。

既然必須要有一個決斷，那麼三個人都得毫無退路地做出選擇。當然，大家都是成年人，彼此可以開誠布公，不要把結局變成一場鬧劇。都採取理性的方式，那麼大家都可以很冷靜地思考問題。玩樂4增加感情，計劃一些活動和郊遊,與你的至尊重要的那位共度「歡樂時光」,這能重新燃起浪漫,讓你回想起當初為何陷入愛河。假如你們的婚姻遇到了大麻煩,考慮一下度第二次蜜月吧。 在你的另一半沒預料到的時刻與他(她)調調情,這會增強他(她)的自尊,增添你們的浪漫火焰。

㈣ 挽救婚姻專家支招：如何挽救出軌的婚姻

那發現老公出軌後，到底要怎麼做呢？我的建議是五步走：
一、回歸理性
當發現老公出軌時，最最重要的是保持理智，不讓情緒成為行為的主導。當然，肯定有人會說，情緒來時如洪水猛獸，想要駕馭它實在太難。那麼這個時候，要做的就是先遠離刺激情緒產生的源頭。你可以閉上眼睛，緩慢進行三次深呼吸，然後轉身離去/放下他的手機。千萬別幻想自己能夠優雅地出現在他倆面前，或者在翻看到更曖昧的內容後依然保證情緒不失控。
至少給自己一天的時間去冷靜。在真正處理好心情，回歸理性前，不要下任何結論，做任何決定。因為失去了理智，你的智商基本為負，任何看似理直氣壯、名正言順的決定，都可能讓這段婚姻萬劫不復。那麼，怎麼確定自己就真的理智了呢？你可以進行一次演習，比如找閨蜜傾訴。當你能夠平和地將你的見聞和擔憂娓娓道來，而沒有過多情緒宣洩時，表示可以進行下一階段的考慮了。
二、接近真相

當你懷疑起老公有外遇，但又沒有掌握足夠的證據，聰明的你不該馬上找老公對質，但當然也不能任由事態肆意發展。
你可以找個機會和他單獨談談，用溫柔的語氣問他：「親愛的，前幾天我路過XX時看到你和XX在一起，你們在談什麼事情嗎？」或者「親愛的，不小心在你手機上看到了一些奇怪的對話，我感覺很不安，我想這裡面肯定有誤會，是嗎？」。此時，用言語和神情表達出你在憂慮與相信之間的小糾結，千萬不可強勢逼問。
三、冷卻關系

如果他把矛頭直指向你，勃然大怒，指責你跟蹤他或者偷翻他手機，那麼他對你根本沒有愛。這樣的男人，不要也罷。如果他嘗試去解釋，試圖安撫你的情緒，他笨拙的掩飾和借口在女人發絲般的第六感面前如同一絲不掛。對此如果你當真，那是自欺欺人。雖不當真，卻依然要選擇相信。在他解釋完後，你不要追問核實，也無需說出你的選擇。此時灼灼目光注視下的沉默就是對他的核威懾。然後，就像這件事沒發生過一樣，你們可以繼續一起生活，但不能再和以前一樣了。
四、看清自己

依稀記得一首歌「一個人的寂寞，兩個人的錯」。在夫妻關系中，一個人的不快樂、不幸福又何嘗不是兩個人的傑作。所以，丈夫出軌其實並不能簡單地歸結於他的不忠或小三的魅惑。實際上，男人的出軌都逃不出他的某些需求無法從妻子那裡得到滿足。
你說，他變了。難道你沒變嗎？
曾經笑靨如花，如今愁容滿掛。彼時青絲長發，經年鬢染微華。眼蔽油鹽醋茶，無意劈柴喂馬。一廂心系於他，怎奈他心無涯。願你能睜開被憤怒蒙蔽的雙眼，與他靈魂溝通，你會發現，那小三身上真正讓他迷戀的，正是自己曾經擁有的美好。
人世間，如果你自己都不愛自己，又怎麼能指望另一個與你沒有血緣關系的人全心全意地去愛你呢？離開了任何人，你都應當繼續精彩地活下去。
五、重塑自我
想要重新贏得老公的心，你需要在他面前樹立一個全新的自己。這需要的不僅僅是外在的改變，還有內心的強大，生活的充實。具體從哪些方面入手，需要根據每個人的性格、喜好去選擇。養花、音樂修養心性，瑜伽、健身塑造身形，閱讀增長見聞等等，都會是不錯的選擇。
當一個更加自信、美麗、知性的你重新出現在他的眼前，想要他重新回歸的用心已無需強調。這樣的你對於他來說，是吸引，更是震懾。現在，你擁有著與他美好沉澱的過往，小家的承諾，和更絢爛的遠方。你不再是那個他認為的可以一眼看透、輕松hold住的平凡，而是必須拿出十二分的熱度與謹慎，去重新審視的超凡。
遇到婚姻危機不知如何處理，可加下方關注，找助理獲取婚姻危機技巧和針對性專業分析建議。

㈤ 教你如何拯救出軌的婚姻

那發現老公出軌後，到底要怎麼做呢？我的建議是五步走：
一、回歸理性
當發現老公出軌時，最最重要的是保持理智，不讓情緒成為行為的主導。當然，肯定有人會說，情緒來時如洪水猛獸，想要駕馭它實在太難。那麼這個時候，要做的就是先遠離刺激情緒產生的源頭。你可以閉上眼睛，緩慢進行三次深呼吸，然後轉身離去/放下他的手機。千萬別幻想自己能夠優雅地出現在他倆面前，或者在翻看到更曖昧的內容後依然保證情緒不失控。
至少給自己一天的時間去冷靜。在真正處理好心情，回歸理性前，不要下任何結論，做任何決定。因為失去了理智，你的智商基本為負，任何看似理直氣壯、名正言順的決定，都可能讓這段婚姻萬劫不復。那麼，怎麼確定自己就真的理智了呢？你可以進行一次演習，比如找閨蜜傾訴。當你能夠平和地將你的見聞和擔憂娓娓道來，而沒有過多情緒宣洩時，表示可以進行下一階段的考慮了。
二、接近真相

當你懷疑起老公有外遇，但又沒有掌握足夠的證據，聰明的你不該馬上找老公對質，但當然也不能任由事態肆意發展。
你可以找個機會和他單獨談談，用溫柔的語氣問他：「親愛的，前幾天我路過XX時看到你和XX在一起，你們在談什麼事情嗎？」或者「親愛的，不小心在你手機上看到了一些奇怪的對話，我感覺很不安，我想這裡面肯定有誤會，是嗎？」。此時，用言語和神情表達出你在憂慮與相信之間的小糾結，千萬不可強勢逼問。
三、冷卻關系

如果他把矛頭直指向你，勃然大怒，指責你跟蹤他或者偷翻他手機，那麼他對你根本沒有愛。這樣的男人，不要也罷。如果他嘗試去解釋，試圖安撫你的情緒，他笨拙的掩飾和借口在女人發絲般的第六感面前如同一絲不掛。對此如果你當真，那是自欺欺人。雖不當真，卻依然要選擇相信。在他解釋完後，你不要追問核實，也無需說出你的選擇。此時灼灼目光注視下的沉默就是對他的核威懾。然後，就像這件事沒發生過一樣，你們可以繼續一起生活，但不能再和以前一樣了。
四、看清自己

依稀記得一首歌「一個人的寂寞，兩個人的錯」。在夫妻關系中，一個人的不快樂、不幸福又何嘗不是兩個人的傑作。所以，丈夫出軌其實並不能簡單地歸結於他的不忠或小三的魅惑。實際上，男人的出軌都逃不出他的某些需求無法從妻子那裡得到滿足。
你說，他變了。難道你沒變嗎？
曾經笑靨如花，如今愁容滿掛。彼時青絲長發，經年鬢染微華。眼蔽油鹽醋茶，無意劈柴喂馬。一廂心系於他，怎奈他心無涯。願你能睜開被憤怒蒙蔽的雙眼，與他靈魂溝通，你會發現，那小三身上真正讓他迷戀的，正是自己曾經擁有的美好。
人世間，如果你自己都不愛自己，又怎麼能指望另一個與你沒有血緣關系的人全心全意地去愛你呢？離開了任何人，你都應當繼續精彩地活下去。
五、重塑自我
想要重新贏得老公的心，你需要在他面前樹立一個全新的自己。這需要的不僅僅是外在的改變，還有內心的強大，生活的充實。具體從哪些方面入手，需要根據每個人的性格、喜好去選擇。養花、音樂修養心性，瑜伽、健身塑造身形，閱讀增長見聞等等，都會是不錯的選擇。
當一個更加自信、美麗、知性的你重新出現在他的眼前，想要他重新回歸的用心已無需強調。這樣的你對於他來說，是吸引，更是震懾。現在，你擁有著與他美好沉澱的過往，小家的承諾，和更絢爛的遠方。你不再是那個他認為的可以一眼看透、輕松hold住的平凡，而是必須拿出十二分的熱度與謹慎，去重新審視的超凡。
遇到婚姻危機不知如何處理，可加下方關注，找助理獲取婚姻危機技巧和針對性專業分析建議。

㈥ 老婆出軌該怎麼挽救婚姻

給男人四點建議，請權衡一下：
首先，自我內心能否平衡
在做夫妻咨詢的個案中，一般存在這樣一個規律。如果雙方沒有「原則性的問題」，往往會磨合好、修復好。而一旦出現了「原則性的問題」則這段婚姻將面臨嚴峻考驗。出軌和外遇，顯然是「原則性的問題」。因為，妻子出軌這樣的事情，多半會造成丈夫內心巨大委屈、怨恨等不平衡感。如果想要婚姻繼續下去，那麼一定是要能夠平衡內心這種痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那麼以後在生活和面對彼此時，雙方的關系就會處於一種失衡狀態，難以長久發展。
其次，反省婚姻中存在的問題
婚姻中的一個人去尋找婚外寄託，往往是因為自身婚姻生活出現了問題。所以，當遇到老婆出軌時，丈夫要能夠靜下心來想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感覺去愛她，但自己給的並不是妻子所想要的。這樣想一想，可能會減少一些對出軌妻子的憤怒和怨恨。同時也會讓妻子覺得丈夫能夠對她有些理解，對修復兩個人的感情是有幫助的。
再次，重新審視自己的愛
要深思自己是否還愛著自己的妻子，是否還要和妻子繼續？如果回答是肯定的，丈夫需要思考一下自己給予她的愛，真的是她所需要的愛嗎？如果不是，你也需要靜下心認真的來想一想，你倆是否真的適合在一起。
最後，了解妻子的態度
丈夫如想繼續婚姻，一定得知道妻子出軌被發現後，對待現在婚姻的態度是怎樣的？也許兩個人需要徹底的好好談一談，要讓妻子明白自己的立場，同時也要明確妻子對婚姻以後的一個明確的態度，她的心是否仍然在這個婚姻中？或至少願意重新回到這個婚姻中？這很重要。否則，丈夫的原諒只是給自己再一次受傷的機會而已。

㈦ 妻子出軌後如何修復受創婚姻

半年多前，一位留學美國的年輕人阿男來信，訴說他正在遭遇的情感困擾。
年輕人一年前回國與相戀多年的女友結了婚。因為簽證困難，妻子只能暫時留在國內，他獨自一人回到美國繼續學業。
如同我們看到的許多故事一樣，留守的小妻子因為寂寞而發生了婚外性行為。
在長久的內心沖突之後，妻子選擇了坦白。
他們是在一次網上的徹夜長談中將這件事談出的，坦白的過程相當痛苦。
得知真相的丈夫一時如五雷轟頂，失了方寸。他不知該怎樣做，如果他不愛妻子，事情也好辦，當下了斷。如果他能包容妻子的過失，事情也好辦，妻子已經懺悔了，以後好好過下去就是。然而，年輕人既深愛著妻子，不想失去家庭，又無法接受已經發生的事實。之後，他也如撈取救命稻草一樣，試圖用許多現代理論和說法緩解受到的沖擊，但堵在心裡的石頭就是拿不掉。
他寫信求助解脫的方法
他說：柯老師，你一定要幫助我，我現在的情形用度日如年形容一點都不過分。
說實話，整個事情特別引起我注意的是妻子的誠實，妻子的做法在當今的「時尚」中並不多見。在預知後果可能會相當嚴重的情況下，她仍選擇將真相告訴對方，她說：「欺騙對你是不公平的」，「我寧肯因此失去你的愛，失去婚姻，都不後悔」。這倒讓我有了尊重。通常我了解的故事是，出軌(出軌博客,出軌說吧)的一方會盡可能隱瞞婚外情，當夫妻相聚時，讓曾經發生的一切被時間湮滅。
阿男告訴我，之前也有人給妻子出過這個主意，但她反復思量，還是不願意這樣做。這里，我不願說她是單純的，更想說她是勇敢的。她自省之所以出軌，只是因為第三方的關心，自己當時又太軟弱。然而，她很快清醒了，知道那不是愛情，只是對溫情的一種渴望。事情之後，她反而更珍惜彼此的愛情，而與對方徹底了斷了。
妻子在說出真相的同時還表示，哪怕由此一生被丈夫譴責，永遠背負著良心的十字架，她也心甘情願，因為她要為自己的錯誤行為負責。
她肯定為此掙扎過
關於愛情和婚姻，社會上討論很多，可說是人類永久的話題。毫無疑問，愛，是婚姻的必備條件，無愛的婚姻是不幸的。但僅有愛又是遠遠不夠的。
我想，兩個人攜手走過一生，除了愛，還要理解包容，要有責任和義務。
當他決定和她結婚的時候，不僅是愛他(她)的長處，愛他(她)的美麗，還需要理解他(她)的弱點，包容他(她)的短處，不僅分享他(她)未來可能取得的成功，而且准備承擔他(她)的過失帶來的曲折甚至苦難。通常夫妻間對於對方的過失，如果是針對第三方的，還比較容易接受，但如果是針對自己的，往往會變得偏狹。
我以為，當人們相愛的時候，任何甜言蜜語、海誓山盟都非刻意的欺騙，那時的主觀就是生死相依。但**之所以被稱作**，即使是非常偉大的**，相對於漫漫人生而言，也只能存在「短暫」的瞬間，相濡以沫的溫情才是大多數家庭的真相。
我把上述看法告訴了阿男
我說，這件事對你而言，只在於你是否還珍重這份感情，是否願意信任妻子對你的愛。當然，即使接受了這件事，也並非不會痛苦。但多大的痛苦假以時日都會緩解，時間是最好的安慰劑。
同時，我還告訴他，如果你真的很愛妻子，並且願意繼續保持這個婚姻，那麼，盡可能從未來的生活中排除掉這件事，盡量少想，也少與妻子談起。因為每一次交談都會重新撕裂傷口，對彼此造成傷害。
我祝願這對年輕人能夠在挫折中更珍重愛情，從而獲得真正的幸福和快樂。
之後的一些日子，我與阿男有過多次通信。
結局是令人欣慰的
在與妻子進行了哭哭笑笑、痛苦而又甜蜜的溝通之後，阿男告訴我：「我現在想做的其實很簡單，就是一心一意、至真至誠的愛我的妻子。」又說：「通過這件事，我和妻子的感情升華了。原來，人生是這么有趣。」
這的確是茫茫人海中一個溫暖的信箱，我已將它小心的保存下來。
同時我還希望永遠不要因為求助而使用這個信箱。
我沒想到，幾次網上通信就這樣挽救了一對年輕人的戀愛與婚姻。
我更沒想到，這件事引發了我與許多青年男女探討當代的戀愛與婚姻。