如何挽救婚姻的思維

① 怎麼樣挽回婚姻 方法

一、找准症結，知己知彼
沒有無緣無故的愛，沒有無緣無故的恨，當一方不想過下去的時間，肯定是婚姻出了大問題才會這樣。這個時間一定要找准問題的症結，看是婚外情，還是三觀不合，還是婆媳問題等，只有找出問題症結在哪裡，才能對症下葯，當然如果看得是絕症，那就沒有必要去醫治。知己知彼，百戰不殆，意為如果對敵我雙方的情況都能了解透徹，打起仗來百戰百勝都不會有危險，語出《孫子·謀攻篇》:「知彼知己，百戰不殆;不知彼而知己，一勝一負;不知彼，不知己，每戰必殆。」要知道對方的需要，才能有的放矢，不做無用功。
二、反思自己，改變自己
夫妻之間出問題，絕對不是單方面責任，要學會換位思考，設身處地為對方著想，知道對方在想什麼，需求什麼，想人所想，理解至上。步入婚姻生活後很多人都感到很失望，實際上都局限在自己的思維模式當中，從沒有真正的站在對方的角度去理解過對方的想法，感受對方的情緒和感受，這樣就會讓兩個人的距離越來越遠。如果配偶對你不滿意的地方你自己也不滿意，那就就需要改變，往雙方共同期待的地方變，如果經過深思熟慮你認為沒有必要變，那就不要為難自己，為一個人把自己變得面目全非，那是東施效顰，只會增加對方的反感。改變自己，首先改變自身的形象，給配偶一個煥然一新的感覺，重新展現自己當時吸引他的魅力，在氣質、修養、事業等方面要綜合提升，讓對方知道你的重要性，滿足他虛榮心。
三、善待自己，自留後路
所有的恩怨情仇和你生命、健康相比，都很微不足道。婚姻出現危機的時間，要會善待自己，這個世界離了誰，地球照樣運轉，白天和黑夜按時會來臨。當別人不在乎你的時間，你一定要在乎自己，愛自己，學會自己去尋找快樂，活出自我。無論你再愛一個人，都不要把他看成你唯一，把你的全部幸福押在他身上。你太依賴一個人的時間，他就會輕視你，認為自己如何做你都會諒解。所以婚姻出現危機時，要及早考慮退路，人往往很賤，當你不那麼重視他的時間，他反倒會開始關注你。

② 婚姻挽救的方法一

1、保持冷靜，懂得自我反思：

遇到任何事情，最好的態度都是保持冷靜。可能是狗血的電視劇看多了，有些夫妻總是特別敏感，稍有不如意就把對方往不好的地方想。其實婚姻中最忌諱疑神疑鬼，也最怕沖動易怒。

2、要敞開心扉，及時溝通：

當夫妻之間產生不信任時，最容易把對方往歪處想。其實這種情況下，及時、有效地溝通才能解決問題，此時溝通，要剋制自己的情緒，盡量敞開心扉，把自己的想法以及對對方的意見都慢慢說出來，爭取徹底解除誤會，消除心中猜疑。

3、不要故意說氣話，懂得服軟：

夫妻之間的信任危機需要至少其中一人先服軟，才能得到快速解決，因此，要想解除誤會、重歸於好，就不要老想著氣對方，抓住關鍵點、解決問題才是硬道理。

4、不要太自私，學會換位思考：

夫妻相處時如果能經常做到換位思考，那麼矛盾會減少一大半尤其是當出現信任危機時，換位思考可以試著去感受對方的情緒，從而感同身受、意識到自己的不對，進而相互理解、解決矛盾。

5、找兩人都信任的中間人說和：

夫妻出現信任危機時，很容易聽不進去對方的解釋，這時可以找一個雙方都信任的熟人去進行說和。將自己的想法和事情的緣由告訴中間人，然後由他進行傳達、說和，可以讓雙方快速冷靜，並且有心思仔細考量是否誤會了對方。

③ 拯救婚姻有效方法

1、保持樂觀情緒：沒有一個人願意每天對著一個意志消沉的人，如果你每天只會不斷抱怨、發牢騷，那TA只會離你越來越遠。出去和你的同性朋友一起，不管是逛街，還是看電影、聽音樂會，只有一個目的，那就是讓用戶開心。

2、認真處理夫妻間存在的各項問題：分析清楚原因後，就該拿出針對性的辦法去解決問題，如果一時茫然不知道該如何下手，可以找和有著相似經歷的人給出建議，或者也可以尋找專業的情感挽回老師，用專業方法解決問題。

(3)如何挽救婚姻的思維擴展閱讀：

注意事項：

首先要了解男人的感受和思維方式。明白男人在任何時候只追求舒適的生活，不管過程，只管結果。

在處理彼此的關系時要注意不要翻舊賬，改掉身上的壞毛病，特別是有些地方是讓對方受不了的時候，一定要改掉。增強家庭責任感，在忙工作和孩子的同時別忘記忽視對方。

④ 怎麼挽回即將離婚的婚姻

1、給足對方足夠的空間

當一段感情或者是一段婚姻已經步入到晚期，或者是已經有很大的感情分裂是，那麼這時如果再用脾氣暴躁或者是冷戰等一些情況來處理問題，那麼很有可能會導致更加嚴重的感情危機，或者是導致直接離婚。因為當人處在一個非常緊張或者是非常灰暗的狀態當中時，那麼思維也會非常低落，這種情況下所做出的決定也是非常消極的決定。

2、和對方仔細溝通

當一個家庭和一段感情存在感情危機時，那麼人的本能第一個做法就是和對方仔細溝通，因為只有仔細溝通才能解決掉最基礎的矛盾，如果解決不掉最基礎的矛盾，那麼也不用說之後很嚴重的矛盾，或者是很激化的矛盾了。所以可想而知，和對方仔細溝通是多麼重要的一個步驟。

3、改善彼此的關系

改善彼此的關系是最能緩解現狀或者是挽回婚姻最有效的辦法之一。因為當處於離婚狀態邊緣時，很顯然你們的關系已經是距離比較遠的情況甚至是不親密或者是冷淡的，那麼如果想要改變這種狀態就需要你們之間的距離拉近一些或者是距離比較親密一下，當你們之間的距離變化成這種情況下時，那麼自然也會很好的解決其他的事情。

4、調整你的思維方式並制定策略。

當知道自己的感情處於危機中並且存在問題時，我相信大多數人會崩潰並且不會在短時間內接受這個事實。但是如果你想成功地挽回你的婚姻，那麼你必須盡快調整你的心態，並為持久戰做准備。接下來就是制定戰略。

5、不要為了挽救你的感情忘記自己。

許多女性在感情的道路上慢慢迷失，忘記自己，是為對方活著似的。你不再重視自己，他怎麼能看重你?對於那些長期生活在一起的人來說，他們彼此越來越熟悉，他們之間缺乏新鮮感，他們不再需要費心去創造新鮮感。我非常喜歡一句話，「永遠做陌生的自己，永遠有自己的閃光點。」每個人的生命有長也有短，既然已經來到這個世界，那麼就要盡可能活得漂亮。

⑤ 如何挽救自己的婚姻

以下是我的個人經驗總結，應對第三者的挽回辦法：

我覺得很簡單的一個道理，就是首先兩個人要好好的聊聊到底他跟第三者交往是出於什麼樣的原因和目的。如果他有第三者，在你看來在你看來完全是不能原諒的一件事兒，不能原諒就要分手，那麼我想這個分手也是難以避免的了。可能也不存在挽回這種說法。如果你覺得在你的價值觀對出軌這件事情是不可原諒的，那麼我們其實也是支持你的。但是你有可能會面臨離婚以後的所有的一切，都要做好心理准備。當然離婚也會帶來很多的負面的影響，比如說兩個人關系斷了，經濟上都會受損失，要分財產之類。父母離婚有可能會對孩子造成傷害等等等等。

所以，我給你的建議就是，不要沖動也不要悲觀，如果你真的想挽回或者說兩個人都有想挽回的想法那麼這就是一個好的開始，如果你不知道從何處入手，從哪個點開始？你可以看一下相關的書籍，比較權威的有美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十一個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、解決沖突的方式、財務管理、休閑活動、親友關系、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他從你們最差的那一個因素進行診斷然後提供改善建議，進而挽回你們的婚姻！

⑥ 如何挽救自己的婚姻呢

你們倆走在一起經歷那麼多結婚，那已經非常不容易了，這么多年性格磨合肯定是沒問題的，不然也就不可能結婚了。挽回之前，你得找出婚姻破裂的真正原因，雙方是否缺少一個真正理解對方的交流，基於這種情況，有一個有限的溝通是非常重要的。根據你這種情況，給你以下5個方法：

方法四：原諒對方所犯的錯。

婚姻出現問題如果是對方的錯的話，並且你還想要這段婚姻，這個家庭，那你就要學會寬容，學會大度，這樣才能像以前一樣去對待對方，才能重新經營起你們的感情，也才能重新獲得幸福。

方法五：做好自己。

婚姻會出現問題的話是兩個人的問題，要先從自身出發來找關鍵，如果是因為自己工作忙，或者做了一些對不起對方的事情的話，那麼就需要改正認錯，也保證自己以後不犯，這樣才能讓對方能原諒自己，你們才能走得更遠。

⑦ 挽回婚姻最有效的方法

有緣棒打不散，無緣早晚分手。
在這個世界上，最難割捨的就是男女之情，最難放下的就是對愛情的渴望。近代西藏佛教大德根敦群培說過：
「所有色相當中，對於男人來說，最美的色相就是女人，對於女人來說，最美的色相就是男人，除此之外，沒有更美的了。所有聲音當中，在男人的耳邊，最動聽的就是女人的聲音，在女人的耳邊，最動聽的就是男人的聲音，除此之外，沒有更動聽的了。沒有一個不喜歡女人的男人，也沒有一個不喜歡男人的女人。就算表面上假裝，但實際上所有人最愛的就是這個。」
愛情與每個人的情感生活是如此的密不可分，但我們往往沉迷於愛情，卻不懂得什麼是真正的愛。佛法並不反對愛情，但強調的是要學會真正去愛。真正的愛不是自私、不是狹隘、不是愚昧，真正的愛是奉獻、是包容、是溫暖、是智慧。有了真正的愛，婚姻才會幸福，家庭才會和睦，生活才會美滿。如果每個人都懂得愛的真諦，敞開心扉，將真愛的能量釋放，那麼，一年三百六十五天，天天都會變成情人節。
然而，現實生活中很多人為愛情而痛苦不已。怎樣從愛情的痛苦中解脫呢？我們首先要了解愛情的痛苦從哪裡來，才能結束痛苦。
在現實生活中，凡是有愛情的地方就有痛苦糾結，凡是有愛情的地方就有太多的想不通、放不下。愛情的痛苦究竟從哪裡來呢？愛情的痛苦來自三個因素：我們所愛的對象、我們的心、戀愛中的快樂，這三者都是虛幻、顛倒的，導致了愛情的痛苦。為什麼這樣說呢？
首先，當我們談戀愛時，覺得自己的愛人是最完美的，這本身就是錯誤、顛倒的認識。從世間的層面看，我們所愛的對象是由五蘊（色、受、想、行、識）的組合產生的一個血肉之軀，無論身體還是思想，都是無明的產物。人的身體里充滿三十六種不凈物，自身就是一個移動的垃圾桶，所以才需要洗澡來清潔身體產生的污垢，需要香水來遮掩身體產生的臭味。
「情人眼裡出西施」，是因為男女剛剛認識的時候，只看到精心打扮後的對方。如果我們喜歡一個女人，我們是喜歡她美麗的衣服、精緻的妝容、芬芳的香水，還是喜歡她本人？如果我們喜歡她本人，那麼當她死去變成一具冰冷的屍體時，我們也應該喜歡她，可是事實上那時我們心中只有恐懼和厭惡。
我們所愛的對象不僅身體不完美，思想也不完美。他的心中充滿七情六慾、充滿貪嗔痴煩惱。他是眾生中的一員，一直在輪回中流轉漂泊，那些我們不願意看到的壞習慣，是無始以來種下的習氣，冰凍三尺非一日之寒，要改變談何容易。所以無論談戀愛的時候感覺他多麼完美，他所有的陋習都會隨著時間的推移漸漸暴露，就像紙包不住火一樣。同時，我們自己在對方眼中也是如此。最初的新鮮感褪去之後，雙方各自的缺點就會越來越突出：抽煙、喝酒、暴躁、懶惰、敗家等等，彼此當然會受不了，這時腦子里盤旋的可能只有兩個字：「分手」。
從究竟的層面來說，我們所愛的完美對象只是一個假相，本質上超越二元對立，不存在完美或不完美，正如《心經》所說：「色即是空，空即是色」。
第二，我們愛對方的心是無明、自私、貪婪的，所以越陷入愛情，就越自私，越互相傷害。
我們的心充滿了慾望、自私、貪婪以及執著，其中無明和慾望是讓我們陷入愛情的主要「推手」。我們這顆無明的心難以看到對方的真相，再加上慾望的習氣非常可怕，在慾望的強大推動之下，男女之間就產生了強烈的相互吸引。
打個比方說，這好像一塊變質的肉，被加入很多調料去遮掩它的臭味，再經過各種加工，於是變得色香誘人。如果你有吃肉的慾望，又無法識別它內部的腐爛，你一定會對這塊肉充滿渴望，恨不得馬上一口吃掉。至於它腐爛的本質，只有等你吃到口中的時候，甚至吃進肚裡導致上吐下瀉的時候，才會明白。
世間男女「你愛我」、「我愛你」的這個「愛」，由無明、自私、慾望這三者聯手打造。有時我們自以為對別人很好，其實裡面摻雜了很多虛假自私的成分。當對方能夠滿足自己慾望的時候，我們就愛；一旦有一點點的不滿足、不如意，我們馬上就會起煩惱，甚至後悔不已：「我當初為什麼會選擇他！」於是忍不住再去追求新的戀情，好讓慾望得到滿足。然而，人的慾望是沒有止境的，一個慾望會引發另一個慾望，永遠沒有滿足的時候。我們經常見到，一個先生有好幾個「太太」，或者一個女士有好幾個「老公」，可他們還是不幸福。
世間的愛情越強烈，隨之而來的嗔恨往往也就越大，正如蘇格拉底所說，「最熱烈的戀愛，會有最冷漠的結局。」當我們愛極了一個人的時候，我們會把所有的錢財、心血、精力都花在他身上，一旦他移情別戀，我們對他的嗔恨，也會勝過對其他任何人的嗔恨。因為愛得太深，由愛導致的嗔恨也特別可怕。比如，看到普通的男女在一起，我們不會覺得有什麼不好，但如果看到自己喜愛的女人或男人跟異性在一起，哪怕是正常交往，我們心中都會不舒服，愛得越強烈就越希望獨占對方，恨不得她/他永遠不要再次見到這個異性。很多戀人都是這樣，曾經愛得如膠似漆、寸步不離，一旦感情出了問題，彼此就成為仇人。世間的愛就像蹺蹺板一樣，一不小心、不謹慎，就可能引發矛盾：小到家庭矛盾，大到國與國之間的戰爭，皆有可能。古代有很多「沖冠一怒為紅顏」的故事，其實並非純粹杜撰，很多真實的殺戮乃至戰爭都是由男女間的愛恨情仇所引發。
第三、我們在愛情中感受到的快樂也不是真實的，它的本質其實是痛苦。
人們常常把戀愛當成是最大的快樂，而佛陀告訴我們「有漏皆苦」，意思是說這樣的快樂並非真實、永恆，越追求越會導致痛苦，因為它的本質就是痛苦。佛法中把這種痛苦稱為「行苦」，也就是凡夫不易察覺的苦。聖者能夠非常清楚地感受這樣的痛苦，就好像一根毛進入到眼睛裡一樣敏感，這就是「以苦為苦」。而凡夫由於無明，無法感受到這種痛苦，好比是一根毛放到手上一樣沒有感覺。我們不僅感覺不到痛苦，反而把男歡女愛當成是真正的快樂，這就是「四顛倒」之一的「以苦為樂」。最可怕的是，當我們執迷不悟地追求這虛假的快樂時，不知不覺慾望就會發展到極限，造下很多不可思議的惡業，導致永無止息的痛苦。
雖然愛情的本質是苦，如果能夠在結婚之後長久相伴直到死亡，也是人生的一種溫暖。我們怎樣獲得幸福穩定的婚姻呢？
青年男女在選擇對象的時候，最好慎重考慮，相處和觀察三年、五年、甚至十年後再決定是否結婚。一定要考慮雙方是否彼此理解，是否志同道合。經過這樣謹慎的選擇，以後的婚姻穩定就比較有保障。
幸福的婚姻需要夫妻雙方都不斷提高修養，具備生活智慧。兩個人在一起，分寸很重要，不能隨心所欲，如果沒有規則，沒有底線，一定會導致不和。有時，婚姻中的某一方非常負責任，非常包容，反而導致另一方過於放縱，養成不好的習慣，長此以往，負責任的那一方肯定堅持不下去。所以，兩個人都要有自知之明，要學會站在對方的角度來思維，相互信任、相互包容、彼此關愛。
我們所愛的人就像旅途中的旅伴，雖然大家一路同行，但誰也不知道旅伴什麼時候就會到站、什麼時候就會離去。在這短暫無常的相聚中，彼此之間一定要好好珍惜、好好相處，不應為雞毛蒜皮的小事而爭吵或發生矛盾，否則一旦離別，我們一定會非常後悔：在相處的時候為什麼沒有善待他？為什麼沒有包容她？
最好的愛情之道、夫妻之道是既懂得珍惜、又不過分貪執，就像「君子之交淡如水」那樣，細水長流，平平淡淡才是真愛。
如果婚姻非常不幸福，可以彼此獨自生活一段時間，冷靜地想清楚誰對誰錯，誰愛誰不愛，千萬不要過得生不如死還硬撐，那樣會造很多惡業。如果實在無可挽回、提出離婚，一定要做到問心無愧，知道自己是真的盡力了。既
既然愛情的快樂是短暫、虛幻、不可靠的，那麼真正的幸福快樂在哪裡呢？如果我們想獲得真正的幸福，就要追求與真正的幸福相一致的目標。
讓我們來打個比方，當我們認為雪山是白色的時候，我們對雪山的認識和雪山的本質是一致的，那麼以雪山為目標去追尋白色就一定會有結果，一定能如願以償。當我們認為天上的彩虹是真實的時候，我們對彩虹的認識和彩虹的本質是不一致的，因為天上的彩虹並不是真實的，而我們把它當作真實的東西。
世間的愛情，就好像以天上的彩虹為目標來追尋，不論我們怎樣苦苦追求，都無法達到目標。有一種愛，達到了真愛的頂峰，既無私又智慧，既清凈又圓滿，這就是佛菩薩對眾生的愛。
佛陀在因地時，為了度化僅僅一位眾生，哪怕自己被挖去雙眼、奪去妻兒，甚至被砍掉頭顱，都心甘情願、沒有絲毫的後悔之心。從前在藏地，為了度化眾生，空行母會化身為妓女。她一生之中接觸的男人們最後都得到了解脫。佛陀和空行母能夠做到這些，是因為他們在本質上是美好、清凈、圓滿的，他們的身體、語言、思想等等一切都是智慧的產物。這樣的愛，結局一定是幸福圓滿的。
凡夫之間的「愛」與佛菩薩對眾生的「愛」雖然是同一個字，但它們的本質卻截然不同。由於凡夫的我執和自私的緣故，世間之愛越大，伴隨的嗔恨越大；由於佛菩薩的無私和無我的緣故，佛法之中的愛越大，產生的智慧越大。
當我們把佛菩薩的功德、解脫的快樂作為追求的目標時，就好像以雪山為目標追尋白色，不論冬天還是夏天，不論在遠處還是近處看，雪山都是晶瑩潔白的。也就是說，我們追求的目標和事實是一致的：我們認為佛菩薩是美好清凈的，佛菩薩確實是美好清凈的；我們認為佛菩薩是具備無量功德的，佛菩薩確實是具備無量功德的；我們認為解脫是快樂的，解脫確實是快樂的。或許剛開始學佛時，我們對佛菩薩只是產生了一點點的信心，但在修行一段時間之後，我們會發現原來佛菩薩這么偉大，當初了解的只是皮毛而已。如人飲水冷暖自知，佛菩薩的功德本來具足，所以我們會越追求越歡喜，越追求越得到快樂。

⑧ 如何挽救感情破解的婚姻

一、及時溝通
及時溝通是解決問題的有效途徑之一。如果夫妻之間的溝通不到位，很容易造成婚姻危機。溝通的目的是讓對方知道你內心的想法、願望和感受，避免不必要的爭吵，和睦相處，讓你們的婚姻走得更久更穩固。
二、盡量避免沖突
婚姻中，大多數人都是因為雞毛蒜皮的小事鬧得不可開交，最後離婚，有點不信。但很多原本和睦的家庭，卻因為雞毛蒜皮的小事引發了無休止的爭吵，然後分道揚鑣。
但說到離婚的原因，我無法回答為什麼，或者說我說的是一些芝麻小事，但最後我還是讓他們離婚了。對於一段婚姻中的兩個人，不要因為一點小事就面紅耳赤。都是一家人。如果一個人說的少，什麼都不會發生。俗話說：忍氣吞聲退一步，何樂而不為？
三、把握好時機，及時道歉
婚姻中，無論誰對誰錯，一定要記得先道歉。即使他/她錯了，你也不應該和他/她吵架。畢竟吵架只會加速你們婚姻的破裂。道歉的最佳時間是沖突後的第二天。
如果吵架後你馬上道歉，他/她可能會生氣，不會接受；道歉久了，他/她可能會覺得沒必要，這件事成了你們婚姻的傷疤。所以，第二天是讓他/她冷靜下來，思考原因，分析是非的時機。這時候你再道歉，僵局就很容易打破了。
四、學會包容對方
有些夫妻婚後試圖改變對方，讓對方的一切都與自己一致，但結果不僅能改變對方，還會讓雙方的心越來越遠。面對雙方的差異，理性的選擇是互相包容，注意改變自己性格和習慣上的一些缺點，甚至在生活愛好和習慣上適當遷就對方，既能消除很多摩擦，又能促進夫妻關系的和諧。