如何才能重拾婚姻

1. 該怎麼做才能挽回破裂的婚姻

1.調整心態，做回最好的自己

對於女人來說，感情破裂是非常痛苦的一件事情，因為沒有一個女人不希望自己的婚姻愛情能夠一帆風順。所以在剛開始的時候，整個人的狀態變得很差，整個人被折磨的憔悴不堪。感覺是世界拋棄了自己，不斷用酒精去麻醉自己，甚至把負能量傳遞給身邊的人，別人是沒有責任和義務無條件接受你的負能量。這種行為和心態都是不可取的，首先要樹立陽光積極的心態，接受失去的現實，並嘗試著自我調節。

結婚和談戀愛不一樣，在你們剛在一起的時候，情人眼裡出西施，對方的任何性格品質在戀人的眼中都是可愛的，但是在婚姻上會很容易出現審美疲勞，這個時候就要多多在平常的生活中多多記錄雙方的點點滴滴，在以後的日子裡留下你們共同的記憶，到了那個時候就算戀人的缺點在愛人看來都是可以忍受的，在一起一輩子。

你要知道，無論是愛情還是婚姻，女人的幸福感取決於自身的價值。生活不僅僅只有愛情，你不是失去他就等於失去了全部，你還有父母、朋友和工作，只要你努力，完全可以開始重新的生活。首先你要接受失去的痛苦，學會面對問題，努力調整情緒，停止一切尋求原諒的行為，避免因情緒失控，而導致無法挽回的地步。你可以承認錯誤，但是在改正之前，先不要過早的承諾。

2.學會溝通，尊重對方的需求

當你最愛的人與你傾訴的時候，你不要一味的想著要怎麼反駁他。而是要用一個充滿愛意的眼光去看待這件事情，同時也要盡可能的理解自己的伴侶。當你發現自己的伴侶有一些自己不能夠理解的行為時，千萬不能一味的忍讓。因為你對他忍的時間越長，怨就會越多。所以不管你認為自己愛人的做法是對的還是錯的，都要將自己心裡的想法說出來，給他一些建議，或者適當的開導他。但此時的你一定要注意自己說話的語氣，否則效果就會不盡人意。

在婚姻中，男人與女人的需求是不同的。男人需要的是信任，接受，感激，贊美，認可，鼓勵，女人需要的是關心，理解，忠誠，體貼，安慰。從單身到婚後，從「我」到「我們」的轉變，也就意味著你在生活中需要考慮的不僅僅是你自己的感受，還有對方的需求。當彼此的思想出現分歧的時候，要懂得站在對方的角度考慮問題一味的站在自己的角度想問題。兩個人在一起應該懂得相互包容和理解，多溝通，少猜忌。愛情不是簡單的愛，是要用好的心態和技巧去理性經營的，這樣的愛情才能走的更長久。

2. 多年婚姻一朝離散，怎麼讓我重拾夫妻幸福

在老師的一點一點幫助下，我慢慢獲得了新生，再見到老公時，他眼裡的驚喜和愛意彷彿回到了我們的大學時代，我知道他又愛上我了，我的婚姻有救了！

世上最牢固的感情不是「我愛你」，而是「我習慣了有你」。所以，不要害怕時間，如果愛得足夠深，時間便會讓深的更深。時光一晃多年，而我依然愛你，於是就明白：彼此依賴，才是最深的相愛……感謝，讓我走失的婚姻重新回暖，在婚姻這條路上，我們沒有盡頭。

3. 婚姻挽回方法

挽回婚姻技巧一：破除疑慮，增加彼此的信任感

現代家庭都不容易，本來社會圧力大，個人焦躁感就多，又要承擔起兩個家庭四位老人的贍養責任，還有孩子的教育讀書，都是壓力啊，人也不能光奮斗，不然豈不是成了機器，總要找一種方式來減壓，如果你能真正用心去了解你的愛人，就會發現TA的不易，更不要再用無謂的懷疑去增加TA的壓力，讓他更加無法消除心中的苦悶。多多鼓勵，多多肯定，讓TA能在辛苦一天後，在家裡，在你身上及時減壓，為第二天的工作充滿動力。
挽回婚姻技巧二：信任對方
重視是保持長期性關聯的基礎，而信賴則是保持長期性關聯的重要，一段情感，缺乏信賴這一強勁有力的橋梁，那麼這一段關聯終會有走到最後的一天。
假如你務必要二十四小時都了解另一方的行跡，或是另一方要是有行動不攜帶你，你也就猜疑，乃至電話聊久一點你都感覺不太對，不行得通，那麼你總是把另一方越推越來越遠。
你控制欲強，感覺另一方務必全都讓你了解，一點都不允許另一方超過你的操縱范疇，總是給兩個人的情感產生爭執，分歧提升就更不利長期性關聯的平穩，情感最後還要被消遣掉，最終就只有不告而別。

4. 怎麼樣修復婚姻呢

想要復婚，第一步要做的就是自我反思。反思自己在婚姻中的付出，自己在婚姻中有沒有做得不好的事情而導致伴侶對你有意見。要知道，婚姻是兩個人的事情，出現問題不是只有一個人的原因，而是雙方在處理問題上都有不當的地方，而復婚首要就是反思，找出問題，找出矛盾點，才能更好地對症下葯，實現復婚。

而沉迷游戲的男人，則需要戒網，努力上進，找回自己的夢想，去努力生活，只有上進的男人才能討得女人的歡心，想要修復婚姻，就得對現在的自己進行改變，讓妻子回心轉意。當自己的形象煥然一新時，自然會吸引伴侶的目光，也會引起他們的注意，就對給你們的接觸有了一個基礎。 

5. 婚姻走到終點如何挽救

離婚是很多妻子所不願意看到的狀況，畢竟一起在婚禮上承諾過跟對方永遠在一起，但最怕的就是突然之間丈夫對妻子說出離婚。一路上走過的風風雨雨彷彿就成為了過去。面對丈夫的狠心拋棄，妻子有可能會恐懼失去丈夫後究竟應該怎麼樣才能夠應對之後的生活。她們會有部分人想要去挽回心愛的丈夫，這份看似走到盡頭的婚姻，要如何挽回對方修復這段感情呢？

一、挽回婚姻的辦法：丈夫他提出離婚，讓妻子如何面對

夫妻出現問題並不是突如其來的爆發，而是你們婚姻中存在的問題，任其發展並沒有去重視處理問題，抱著一種不處理，不面對，保持現狀的態度。問題存在並不會隨著時間而自主解決，只會隨著時間漸漸的把問題積累得越來越多，只需要一個引火點就會將存在的問題徹底的爆發，丈夫跟你提出離婚你需要做的是聽取對方的訴求，反思婚姻存在的問題從而解決問題，挽回婚姻。

提升自我社會價值。著名情感挽回專家康納先生曾經發表過：「想要挽回他的心首先要了解你自身的問題，審視一下你跟他的差距有哪些，在思想上知識層面上，在價值觀上，在經濟消費觀念上你是否和他已經拉開很大的距離。」想要挽回婚姻，先從自身上去改進，增大你的吸引力。首先在自主經濟上有話語權，試想你買一件衣服都需要張手向對方拿錢，在家庭地位上就會變得很被動，就會讓對方感覺你在家庭中是他在養你，哪怕是要離婚你也沒有辦法去為難他，扭轉情況，所以不要安於現狀，要有自己的經濟能力基礎夫妻經濟付出保持在同一水平線。

接受現實控制自身情緒。遇到丈夫提出離婚開始情緒會崩潰，手足無需要措不知道該如何面對突如其來的打擊，無論怎樣第一件事情先要讓自己情緒平穩下來，不要認為丈夫跟你離婚感覺讓世界給拋棄了，甚至向丈夫發難跑過去揍他一頓，用粗暴的語言罵他。這只會讓他越走越遠，更加堅定要離婚的決心，這樣的行為只會讓自己更加難受，如同沒有理智的瘋婆子一般，這樣不但解決不了問題，反而讓自己更加難看。不如理智的分開讓自己冷靜下來，想清楚問題的緣由，找出丈夫離婚的根本原因。

二、挽回婚姻的辦法：婚姻走到盡頭該如何重拾信心？

「離婚」對於絕大多數夫妻而言都是非常沉重的兩個字，無論是出於什麼原因，但是情感是占據絕大部分的，因為彼此希望婚姻會給彼此帶來幸福所以在一起，但相處過後發現看不到未來在一起會幸福的希望而選擇離開，從期望到失望這個過程，其實結束一段婚姻關系對於彼此而言，傷害都是非常大的。要想重新修復一段破碎的婚姻關系，不甘心自己的幸福就此埋沒，你就需要重新調整自我，重拾信心，開始准備挽回工作。

首先，你需要找出導致你們婚姻破碎的主要原因是什麼，唯有找出問題所在，你才能夠更好地解決問題，不然，問題依然存在，得不到解決，那麼關系也很難得到修補，因此，先找出問題所在，對症下葯。

緊接著，調整自我狀態，提升吸引力，令對方對你刮目相看。別把注意力一直放在對方身上，應該把注意力放在你自身身上，這一段婚姻是你和對方一起經營的，當一段婚姻走到盡頭，要麼就是一方不想進行下去了，要麼就是雙方和平分開，當你想要挽回對方但是又看不到希望的時候，你就可以參考我們的方法。

調整自身，做好自身建設不僅僅能夠使自己變得更加自信，更能讓你在婚姻生活當中更好地吸引老公。試想一下，你在婚後把所有的時間都放在家庭和小孩身上，自身的建設一點也不重視，歲月和生活只會使你的價值流失得更快，你照顧家庭的能力也會被別人視為理所當然，那你最終卻什麼也沒留下，這樣只會讓自己處於劣勢。信心不僅僅只是依靠外界的力量，更重要的是依靠自己的力量，讓自身的價值提升上去，當你走路都帶風的時候，別人也會對你另眼相看，與此同時挽回愛情挽回婚姻也會更加堅定更有自信。

二、挽回婚姻的辦法：你想知道夫妻之間最好的相處模式是什麼嗎？

離婚率的不斷增長，不止意味著很多人對於婚姻的概念有所改變，更意味著有越來越多的人不懂得怎麼去經營以及維護好自己的家庭。因為經濟的發展，人們對於婚姻的要求也變得越來越高，不再是以前的搭夥生活了，他們追求的更多的感情上的共鳴。於是，當他們覺得在婚姻當中無法得到他們想要的東西之後，更多的人走向了離婚這一條道路。

如果，現在的你們正經歷著感情危機，又不想輕易地放棄你們之間的感情，不妨看看幸福的家庭里，哪些夫妻們之間的相處模式是什麼？也許你會有所啟發。

擺脫託付心理，學會自立。很多姑娘在結婚後，都會把自己的全身心都投入到家庭當中，把自己的未來全盤託付到丈夫的身上，然而，當一個人的身上擔負著另一個人的人生之後，他唯一能感受到只有沉重的負擔。想要夫妻關系更和諧，你需要在學會自立，自己的人生自己掌握。這樣你們相處起來的話，才會更加的輕鬆快樂，因為當你獨立之後，你在跟對方相處的才會更有自信，更加的神采飛揚。

接受對方的缺點，給予尊重以及理解。完美無缺的戀人從來都只會出現在小說或者是電視劇里，現實當中是很少出現的，如果你想要能跟愛人相處融洽，那麼你需要接受對方的缺點，對於對方的一些習慣或者愛好給予尊重以及理解。千萬不要試圖要嘮叨地方式來逼迫對方改變，因為這種做法既會讓你感到不適，又會令到對方容易對你產生厭煩的感覺。尊重以及理解是人與人之間相處的前提，如果他在你身上能夠得到這些，那麼你們之間的矛盾自然就會少很多，感情也就會更和諧。

最重要的一點就是，你需要不斷地去自我提升。婚姻並不是人生的終點，如果你不去維護，那麼無論結婚時你們有多相愛，你們之間的感情都會被時間所消磨掉。想要能永遠捉住對方的心，那麼你必須要提升自我，讓對方永遠都保持著對你的探索欲。就像情感導師康納所指出的：「如果你想讓對方被你吸引，就要擁有更多對方想要了解的東西，促使對方產生慾望，甚至強大到可以讓每一個人為之而瘋狂。」很多男人會在婚後出軌，無非是因為生活過於平淡，缺少新鮮感。如果你一直在提升，那麼他想要更了解你，自然就會對你投入的更多，對你更上心。

婚姻不易，很多關於婚姻破敗的新聞時有出現。當這樣的情況真的發生在自己身上時，你會感到十分悲傷——婚姻竟然抵不過時間。但只要是夫妻，在相處的過程中就一定會出現不同種類的問題，這是肯定的，正因為夫妻對問題的處理不恰當，不懂得如何跟對方相處，才會讓婚姻走向末路。只要抓住了挽回婚姻的點，再順著這根線實施相對應的操作，婚姻何愁不會再度擁抱幸福。

6. 支離破碎的婚姻怎樣挽回

那麼這個支離破碎的婚姻，你覺得自己還有能力和信心來挽回嗎？也有可能接下來面對再次慘不忍睹的結局。那麼婚姻再次面臨支零破碎的境況又要怎麼樣！

挽回支離破碎的婚姻一般就有兩種情況男人要挽回和女人要挽回。

如果是知道自己出軌後，後悔了想挽回自己的婚姻那麼你就讓對方看到你的誠意和悔過，用自己最大的誠意去懺悔。

如果是自己沒有在婚姻擺明自己自己的位置，不知道自己的角色應該有自己的責任，那麼就好好的知道，讓對方看到你的責任和擔當。讓對方能看到你對這個家的責任也讓對方看到你的誠心。

沒有婚姻是不能夠完全挽回的，就看自己的誠心和毅力。

7. 聰明的女人要怎樣挽回婚姻

這個時候，你爭執不斷，潑婦罵街，咄咄逼人，就是希望這個男人可以像過去那樣對自己那般親密，殊不知，這樣只會把他推得越來越遠…你現在可能很迷茫，你不知道應該做才是對的。
告訴你應該如何做才能讓你的丈夫早點回家，並且將教會你怎麼做才能扭轉局面，讓老公戀上你。

一、改變形象

首先從現在開始鍛煉你自己，把你放任多年的贅肉都減下來，讓你的身材恢復到健康輕盈的狀態；其次你要重拾自信，找回戀愛時候的狀態，重新裝扮你自己，使自己煥然一新，給維持了多年的頭發換個發式，給自己換個新的穿衣風格，讓你的老公眼前一亮。不要認為在婚姻內你就是安全的，不用再裝扮自己，男人是任何時候都喜歡美女的，所以好好改變你的形象吧。

二、控制情緒，學做小女人
你現在是否經常因為一些雞毛蒜皮的小事而向他發脾氣？你是否經常黑著臉，對他各種抱怨，活生生的像個怨婦？當初的你的溫柔和撒嬌已經盪然無存，剩下的只有狼藉的婚姻，這個時候，請你立刻叫停，停止這種灰暗的生活，控制好你隨時迸發的情緒，學會做一個溫柔的小女人。像過去，他一旦回來晚了，你就追問他原因甚至直接罵一頓，現在呢，不妨給他倒上一杯熱茶，說不定不用你問，他就直接傾其倒出。要知道，男人也有壞情緒，他也需要女人的溫柔和依賴，如果你給他的只是你的抱怨和灰頭土臉，那麼他只會到外面去尋找慰藉，只會讓你們的距離越來越遠，那麼談何戀上你呢？

三、明白男人的需求
隨著婚姻時間長了，夫妻兩人對彼此越來越熟悉，你們不再相敬如賓，對丈夫的態度越來越隨意，對他要不是愛答不理，要不就是直接開罵，甚至凡事都自己拿主意，不太尊重他的意見，當你們的孩子出生之後，這種態度會更加明顯，你會把情感的重心都轉移到孩子身上，逐漸忽略了你的丈夫。如果男人在家經常被忽視，婚姻就很容易出現問題，第三者就很容易乘虛而入，所以女人要重視和尊重你的丈夫，使你們的婚姻更穩固。送禮的時候兩個人商量著來，時不時一起計劃來個短途旅行，大事小事問問他的想法。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。(了解更多： rose-ling8 )您身邊的愛情指導挽回專家
當你的婚姻已經出現了問題，你千萬不要咄咄相逼，和他爭執，更不要潑婦罵街，這樣只會讓你的丈夫更快離開你，你可以參考以上三點建議，從自身改變、提升自己的魅力做起。

先把你自己做好了，再考慮挽回的事，而不是本末倒置。相信只要你肯努力改變，你的丈夫一定會像之前那樣戀上你的。如果你不知道從何做起

8. 婚姻修復的方法

婚姻修復的方法：

1、重拾相愛初心

結婚一段時日後，夫妻很容易忘掉自己為什麼喜歡另一半。這種情況下，夫妻不妨重新梳理一下：相愛之初兩個人是如何卿卿我我的？對方哪一方面最令自己心動？第一次約會的情景是怎樣的？是什麼讓自己認定要和他共度餘生？拿筆將這些都記下來，有助於夫妻記住積極因素、提振情緒、改變心態，做到不忘初心、更好相愛。

2、再次傾聽彼此

傾聽是夫妻間相互給予的禮物，能夠促進關系深入發展。不加批評指責地傾聽時，就能傳遞出理解和支持的態度，這是每個人都希望從婚姻得到的。可以多問問另一半內心最深處、最幽暗的秘密，或者你很在意、很上心的問題，然後耐心聽他講完，一來一往，你們的感情會更有深度。

3、專心經營婚姻

回想一下結婚之初，雙方都是彼此關注的焦點，如膠似漆、難舍難離。但隨著結婚時間拉長，養育孩子、忙於工作、努力賺錢等成了重心，讓夫妻慢慢地把婚姻的排位往後推。雖然有現實的難題，但兩人的關系還是堅實的後盾，需要積極經營。建議夫妻多安排兩人時間，享受二人世界，盡量不被瑣事干擾。

4、再次一起找樂

在一起時的快樂，是婚姻關系的「黏合劑」。一起找樂子並開懷大笑，對婚姻穩固和心靈相通非常重要。可以從共同回想相識相知、相愛結婚以來的美好記憶開始，到繼續組織活動來尋找曾經的愉悅感。總之，多做讓兩個人都快樂的事。

5、調整婚姻預期

結婚久了，夫妻都會改變，可能不是結婚之初的樣子和秉性。意識到這一點，自己就要相應地改變對婚姻的某些預期。如果你不改變婚姻期望，另一半就會感覺你試圖改變他。「你變了」「你以前不這樣」的抱怨無益於關系長久，接受和包容彼此的改變，才能愛戀依舊。

9. 掌握這八個技巧，讓你的婚姻重拾幸福

當你的婚姻開始走向不幸福的道路時，那麼你就要想辦法讓你們的婚姻重拾幸福了，你的婚姻中還有什麼不能解決的嗎？那就來我們壞男孩吧，讓我們替你分憂。下面

1.合二為一。相互輕輕擁抱，開始感受對方的呼吸，慢慢試著調整自己的呼吸與對方同步。幾分鍾之後，你可能會覺得兩個人似乎融合在一起了。

2.深情對視。站在或者坐在和對方一步之遙的地方，深情地凝望對方的雙眼，嘗試去審視對方的內心。持續兩分鍾，然後告訴他你看到了什麼。

8.愛的光暈。與愛人掌心相對，但不發生真正的接觸。這樣做幾分鍾，你不僅會感到熱量，有時甚至會感到有奇異的火花迸發。

以上的八點總結，希望給在婚姻中的你們一點幫助。

10. 愛人出軌後，怎樣重建夫妻關系，重拾幸福人生

要想重建關系，那得出軌那方真心實意的道歉，並積極表現，爭取伴侶的原諒才可以重建夫妻關系。被出軌的那方心裡肯定很不爽，那麼出軌的那方就得多做些事情來彌補下被出軌那方。只有出軌那方用實際行動來證明自己真的意識到錯誤，這段關系才有可能繼續下去，重建夫妻關系，重拾幸福人生。辦法如下：

一、出軌那方，不論你的伴侶如何罵你，打你，你就不斷的道歉。

被出軌的那方發現自己的伴侶出軌了，心裡肯定很不爽，心中有氣，肯定得要發泄下。出軌的那方既然是過錯方，伴侶罵他的時候，千萬不要找借口，找理由，而是立馬道歉，不論對方怎麼罵你，你就只管道歉，其他的都不要說。時間久了，被出軌的那方也覺得總是提起這件事情，沒意思，自己把它給淡化了，夫妻關系才有可能緩解。

所以，愛人出軌後，想要重建夫妻關系是非常困難的，畢竟心中都有一根刺，被出軌那方會不自覺的變得疑神疑鬼的，出軌的那方長期生活在這樣的環境下，也是很奔潰的。想要夫妻關系和好如初，就得開誠布公的談一下，彼此都讓步，並談好協議不要互相折磨，這樣才能重拾幸福人生。