婚姻中感情不和怎麼辦

❶ 感情不和怎麼辦

三大相處法則，讓你也能在兩性關系中游刃有餘，擁有讓外人稱羨的幸福婚姻！

1、保持主動性

這個主動性不是要你主動對男人多好，端茶倒水、洗衣做飯照顧得無微不至，恨不得把自己所有的好都奉獻給男人，而是說，在關系裡做那個主動出擊、不被隨意支配、不要被動的人。

被動就等於變動。當你總是把自己放在被動的位置上，你會發現很多事情都可以被別人輕易改變，你總是做不了主,總是被支配來支配去，沒有話語權、而且不得不服從，對方讓你做什麼你就做什麼。

連自己想做的事都做不了，就更別提掌握婚姻的主導權了。

擁有了主動性，其實就是擁有了自主和主導的權利。

你想要上職場廝殺奮斗，實現自己的價值，還是想在家安心當一個家庭主婦，相夫教子？

被動的女性會問丈夫希望自己選什麼，甚至有些時候男人未徵求你的意見就已經替你做了決定，而你只能乖乖順從。

而主動的女性，無論選擇成為什麼，心裡都會有選擇背後的原因和驅動力。主動的女性，往往更有主見，對自己的目標更清晰，對自己的婚姻以及未來掌握感更強。

我知道很多女性會被一個問題困擾：如果我事事主動，會不會久而久之他習慣了我的好就更加肆無忌憚，有這個疑慮很可能是你主動得不到位，可能是主動的點和主動方式出了問題。

你以為只要給他做飯、收拾家務，伺候得他舒舒服服就是自己需要做的，其實你錯了，你應該主動的是——和他談心，打開他的心門，傾聽他，和他交流內心的想法；

鼓勵他，贊美他，給他傳輸正面的能量和情緒價值，讓他對你產生精神上的依賴；

遇到矛盾，主動提出協商、溝通和解決方案。

在婚姻中，往往是主動的那一方主導關系，因為付出的人永遠有隨時收回的權利，但是你要明白不是所有的付出都會被他認可，只有對他有吸引力，形成了依賴性的付出才能讓他離不開你。

另外還有一個原因，那就是你的主動模糊了彼此的邊界感。

由於思維的差異，男人和女人有一個很明顯的不同就是女孩子得到了很多關心和愛，她會變得很有安全感，變得獨立，而男孩子如果得到了很多關心和愛，反而會肆意揮霍，不加珍惜。

所以因為你對他太好了，以至於他覺得理所應當，肆無忌憚地揮霍你的好。

因此在關系裡，不管多親密的兩個人都要記住，邊界感的建立是不可少的。

2、建立邊界感

邊界感，是人與人相處的一條無形的交往准則。

很多人可以理解朋友之間的邊界，但不能理解親密關系裡的邊界感。

舉個例子，就拿你和朋友聊天以及你和伴侶聊天為例——

和朋友在社交軟體上聊天，你們一句搭一句地聊，聊著聊著他突然說要去洗澡了，之後不再回下一句，你不會覺得這有什麼，但是如果你和伴侶聊天，聊著聊著他說去洗澡了，你是不是會拿著手機，掐著時間算，這會兒他應該洗好澡了，可以繼續陪你聊天了？

假如他過了一小時兩小時還沒有回復你，你心裡是不是就會開始上下翻騰，又焦急又期待地等著他回復，或者直接問他，洗好澡了嗎？甚至還會問他為什麼洗好澡之後沒有繼續陪你聊下去？

這個例子里，對待不同的人，對方同樣的反應，你會用不同的態度去對待。

很明顯可以看出，你和朋友之間的分界感很強，你願意尊重他願不願意或有沒有空回復你的自由，但是你會糾結愛人沒有回復你消息，沒有繼續陪你聊天……因為你模糊了彼此的邊界感，你認為他必須在屏幕另一頭回復陪著你，否則就是不在乎你了，對你不上心了，甚至是不愛你了……

這種模糊掉的邊界感表現出來的一個問題，就是你把自己的喜怒哀樂交給了他。

在親密關系裡，邊界感模糊是一種常態，所以才衍生出了很多不必要的矛盾。

比如你覺得他作為你的愛人應該陪你，不應該經常打游戲，總是出去和朋友交際也是不對的……如果得不到陪伴你就會哭鬧、會質問對方是不是不愛自己了，會一下子腦補出很多事情，製造出一場本非必要的爭執或冷戰。

當你這樣做的時候，就是把自己的情緒交給了他，而建立邊界感，簡而言之就是把幸福的權利歸還給自己。

做到自己給自己至少70%的安全感，能掌握自己的情緒，不要把自己的喜怒哀樂交給別人；實現經濟和精神上的獨立，減少對另一半的依賴；能管好自己，也能尊重他人。

3、相互理解，並一天比一天更理解和深愛彼此

關於相互理解，已經不止一次地提到過。因為這四個字在婚姻里，實在太重要，所以我要反復提。

在《愛的博弈》這本書里，講到了一句話：深感被伴侶理解並且理解伴侶，是防止外遇的終極法寶。

我們知道，很多婚外情的發生源於需求沒有被看見和滿足，而很多其它的婚姻危機也同樣源於這一原因。

所以，「相互理解」在夫妻之間真的太重要了。

這四個字就像一劑靈丹妙葯，能化解很多無解的問題。

❷ 如果夫妻感情不好怎麼辦記住這三個技巧很重要

❸ 在婚姻生活中，雙方時常感情不和，是否該考慮離婚呢

在婚姻生活中，雙方時常感情不和，應當考慮離婚的問題。感情不和，雙方在生活中的步調無法保持一致，也不願意為了彼此做出讓步，甚至會讓糟糕的婚姻消耗你對生活的熱情，離婚才是更好的選擇。

感情不和，會消耗你對生活的熱情

好的感情會讓雙方都成為更好的人，而糟糕的感情只會消耗彼此，尤其是糟糕的婚姻狀態，會毀掉一個人對生活的熱情。婚姻對男女雙方來說都相當於是第二次投胎，和不適合的人在一起，只剩下了彼此忍受和折磨。對方在你的生活當中占據了大半，能夠輕易的影響到你的情緒和心情，如果這段婚姻讓你變得越來越糟糕，一定要盡早抽身。

❹ 婚姻感情不和諧該如何處理

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關鍵詞：夫妻感情不和

題主：女

我，29歲，172cm，56kg，家庭美滿，他32歲，父母離異，180cm，82kg，我跟他是朋友介紹認識的，因為我個人性格上一直有點女強人的傾向，所以這么多年也一直就單著了，但是到了這個年紀，自己也有點著急了，所以朋友也幫我多參謀參謀，當時見到他就覺得挺老實的，人也不醜，乾乾凈凈的，就想著給自己一次機會多接觸接觸，就加了好友，沒事就聊聊天，基本上都是他主動找我，漸漸地我也開始主動了，因為我覺得跟他聊天的時候自己挺開心的。

也不知道是什麼時候喜歡上他的，三個月之後他向我表白了，因為我覺得自己也挺喜歡他的就答應了，戀愛期間我們的感情也一直比較穩定，他這個人比較老實，有什麼事情都會跟我說，基本上都是我沒事作一作來讓他哄我，我很享受被他慣著的狀態。

因為爸媽催的比較著急，他對我也一直很好，我覺得也到了結婚的火候，他是一個很會察言觀色的人，跟我爸媽關系搞得都很好，可能是我爸媽把我的心思跟他說了，沒過幾天他就跟我求婚了，我也馬上答應了下來，在親戚朋友的見證下我們完婚了。

剛剛結婚的時候，我們每天得十分甜蜜，生活起居基本上都是他照顧我，因為我不會做飯也很少做家務，所以他就承擔了這方面的責任，有的時候我還會開玩笑問他：「是不是後悔娶了個不會做家務的老婆後悔了？」

因為我平時的工作比較忙，他給我發消息我一般都隔很久才回，有的時候他偶爾抱怨了幾句，我都會馬上罵他幾句什麼臭脾氣，後來他就再也不會抱怨了，我覺得這是我調教男人的手段，雖然挺嚴厲的但是我覺得很有用。

漸漸的，我發現我跟他回家之後基本上沒有什麼事情可以聊，兩個人開始愈發的沉默，有時的交流只是因為必要，我們漸漸開始有些矛盾了，從來不跟我吵架的他竟然破天荒的跟我頂嘴，我馬上用他賺的少、工作能力差這樣的話去刺激他，他瞬間啞口無言。

雖然之後我跟他道過一次歉，但是我們的感情開始有了裂紋，他開始不主動承擔家務，開始不主動哄我，不管我跟他鬧還是冷他，他對我都是一個比較冷漠的態度，回復也只是敷衍幾句。

我試過對他服軟，也試過主動做家務，但是卻沒有換來他原來的熱度，這樣的狀態已經持續了一個多月，想問老師有什麼好的建議嗎？

導師解答

看完你的案例，我看到的是一個任性的小女生，還不懂得怎麼經營一段感情，不懂得夫妻間最重要的是尊重。你性格上是一個很強勢的人，在工作當中當然是優勢，但如果你把你的強勢用在了你的婚姻當中那麼你收獲的只能是你自己親自種下的惡果。

男人在戀愛中，認為你的無理取鬧，你的作都是可愛的一面，他們可以任勞任怨的為你付出很多，可是一旦你們進入了婚姻，男人想要選擇的伴侶是一個「稱職的母親」，而不是多了一個「女兒」，男人在婚姻中需要被仰視，被尊重，而不是被貶低自尊，這會讓他一方面對你們之間的感情產生懷疑，另外一方面是開始對你有抵觸。

通過你的描述，如果你真的想要去挽回你的這段婚姻，可以從以下幾點來著手。

嘗試列出你的願望清單，列出10條，這里包括讓你開心的事或者你一直想去做但是沒做的事。因為人的情緒是會傳遞的，如果你自身是積極向上的，那麼對方一定會受你的影響，可能這個效果比較緩慢，但是一定會起作用的。

比如，如果你喜歡美食，又喜歡烹飪，那可以嘗試去做下蛋糕，體驗你在製作的過程，看看那些成品，可以發發朋友圈，和別人分享下你的成果，可能別人會點贊，讓你感到開心覺得這個事情是有意義的，過程，得到認可，會讓你心情好起來。

如果可以的話，你可以把我你的蛋糕分享給朋友或者那些你不太熟的圈子，比如同事或者鄰居，一方面，這可以改善你女強人的性格，另一方面也讓你懂得如何在感情中付出，感情永遠不是單向的付出，而是雙向的回饋，換位思考一下，如果是你一直對你的老公好，你的老公以你對他的態度回饋你，看不起你，那你是不是心裡也涼了一大截？

你在感情中出現的問題其實說難也不難但是解決這個問題是需要你十分投入以及下定決心去解決的，尤其是你性格上的問題，你的老公的原生家庭並不是一個健康健全的家庭，因此這類人對於他們的婚姻可以說是兩個極端，因為他們對感情是始終缺乏安全感的，一方面他們可以不考慮自己的感受一心一意地對你好，但是他的付出沒有任何回饋的時候，他們也會開始懷疑自己，認為自己愛人的方式錯了，他們這個時候會去思考，你們的感情是不是他不夠好，但是當他想不出問題的原因，就開始開解自己，將問題的原因指向你。

而你在婚姻當中強勢的地位確實是你們之間出現問題的核心矛盾，你只考慮自己的感受，甚至可以用「自私」來形容你，而自私的人被愛時是很幸福的，但當對方開始懷疑的時候，有動搖的時候則是很可悲的，你的幸福來源於你對對方的支配，當對方已經開始抵觸、開始思考時，你是無法支配他的。

而解決這個問題的方式只有唯一的一條，就是「換位思考」，站在對方的角度上去考慮問題，讓對方感受到你的改變，使對方的態度從抵觸到慢慢接受你，那麼你的挽回才是可行的。

關於挽回愛情的情況，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。維C情感(vcqg002)從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收獲幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

❺ 夫妻之間情感不和該如何改善

夫妻之間感情不和肯定是有原因的吧。所以應該靜下來思考這種原因出在哪裡，是不是可以改變的？

比如說兩個人感情不和是因為哪件事情，如果有具體的事情影響你們之間的情感，那麼這就非常好辦。通過雙方的努力，將這件事情合理的解決讓彼此的思想達成一致，形成一個統一，所以你們之間不再存在矛盾，這樣兩顆心也就走到一起了。

如果兩個人之間並沒有什麼具體的矛盾使得感情漸行漸遠。只是出於在一起時間太長了，對彼此失去了興趣，產生了倦怠。那麼你們需要將你們的愛情加溫，重新的給彼此一個機會，找到當初那種激情燃燒的歲月。

不妨一起買一張機票，給自己和對方來一次說走就走的旅行。在這場旅行當中，可以體會當初蜜月時的情景。也在這場放鬆的旅行當中，體會那種年輕態的戀愛。身體和心靈完全的融合到一起，這樣感情自然就改善了。

❻ 夫妻感情不和，如何處理長期關系中的矛盾

俗話說得好：“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。佛說前世的五百次回眸才換來今生的擦肩而過...那麼，我要用多少次回眸才能真正住進你的心中。”

很多的女性在婚姻中不但感情漸漸不放在心上了，生活越過越邋遢，還抱怨男方天天早出晚歸，這樣的做法是錯誤的。夫妻感情最好是床頭吵架床尾和，不能把問題囤積，等著某一天突然的爆發，也不能一味的忍讓委屈自己。既然在一起生活著，那就要理解對方的工作性質以及養家的不容易，不能一方拖一方的後腿呀，婚姻需要雙方共同經營！

❼ 夫妻感情不好怎麼辦

夫妻感情不好怎麼辦?

1 不要以自我為中心

在發現夫妻感情不好的時候，夫妻雙方中的任何一方都不要以自我為中心。家庭生活是雙方的，要考慮對方的想法和，不要總是從自己的出發點去考慮問題，總是為自己找借口，根本就沒有負擔起家的責任和義務，把家全都交付給對方一個人的肩上。

2 主動關心對方

發現夫妻感情不好的時候，要多主動點，主動的關心對方，在對方工作累的時候，不妨放下自己手上的事情，為對方按摩按摩肩，為對方把洗澡水放好啦，讓他(她)洗去一身的疲憊，為他(她)准備穿戴的衣服，用自己的主動關心來化解夫妻感情不好。

3 孝敬對方的父母

發現夫妻感情不好的時候，要多孝敬對方的父母。在雙方閑暇的時候，不妨一起去買一些小禮品去看望岳父岳母或是婆婆、關心一下他們的身體健康，老人健康了，才是做小輩的最大的幸福啊。

4 多交流

夫妻感情不好的時候，可以進行交流。彼此之間交流一下最近夫妻之間的生活感謝，彼此之間回憶一下曾經的美好，往往聊著聊著，感情就升溫起來了，畢竟也是由感情基礎的婚姻，也是成熟和理智的人了，不會再沖動啦，婚姻生活是需要兩個人一起努力經營的，不是單靠一方的努力的。

❽ 結婚後夫妻感情不和該怎麼辦

結婚後夫妻感情不和都是很正常的，不要一感情不和就想離婚，婚姻不是兒戲，需要我們去認真對待。出現了某種問題，我們就要正面的去解決，不然的積累多了，問題只會越來越多！如果他對你不夠關心，那你就可以和他說說，咱們是夫妻理應該相互關心照顧，生活中多分擔才對！出現了婆媳關系矛盾也要多和他溝通，主要在於男人怎麼去處理！再多的不和，只要彼此願意改變就都會有解決的辦法！還有孩子需要考慮，離婚了孩子可憐，在一起過如果破罐子破摔那更是浪費人生，只有努力攜手把日子越過越好，給父母爭氣才是最重要的！

❾ 婚姻中一旦有了隔閡該怎麼辦

引言：婚姻有長期的也有短期的，一段婚姻當中夫妻雙方不僅有美好的回憶，也會因為長時間待在一起，夫妻二人也難免會產生一些矛盾，而有的人會因為矛盾感情變得更深，而有的人卻因為矛盾離婚，那麼婚姻當中一旦有了隔閡應該怎麼辦呢？

一、及時溝通
人長嘴巴不僅僅是因為要吃飯，更多的是要和別人溝通說話，夫妻生活的時間比較久，兩個人走在一起，生活逐漸同步，難免會因為一些原因造成很多的小矛盾，但這個時候夫妻雙方就要及時的溝通，有了隔閡，最糟糕的不是發展的愈來愈烈，而是因為一些誤會不解釋造成很嚴重的結局。尤其是一對夫妻生活了幾年，本應該知心知己，但是正是因為長時間的不互相溝通，這讓原本一直恩愛的兩人逐漸心生旁騖，導致兩顆心越走越遠，這也是很多夫妻不願意看到的，所以如果有矛盾一定要及時的溝通。

二、向對方表達自己的需求
原本非常恩愛的夫妻，正因為生活當中的種種小摩擦，導致兩人之間的隔閡越來越大，最壞的結果導致二人離婚收場。而夫妻兩個人產生隔閡的最大原因也是信任，如果一個人覺得對方對自己並沒有太過用心，很容易會讓一方對這段婚姻的信心越來越少，最終導致二人之間因為信任產生的隔閡越來越大。這個時候就需要雙方互相坦誠向對方表達自己內心的需求，婚姻就是應該兩個人共同付出，共同維護，才能讓他們的感情和婚姻的保質期越來越長。

三、婚姻是由兩人共同維護
夫妻二人如果產生隔閡，一定要及時的解決，雖然有的時候覺得矛盾是很小的，但日積月累這樣的矛盾也會如雪球一般越滾越大，最終這段婚姻的結果也是不盡人意的，所以婚姻是需要兩個人共同維護的，有什麼問題一定要及時溝通。