如何挽回婚姻的心

A. 如何挽回婚姻

現代社會的離婚率比以往的任何時期都要大得多，很多人對白頭到老的黃金婚姻不抱希望。的確，包括兩個思維方式，行動的特徵，以及其他方面，很多不同的男女結合在一起共同生活要經歷數十年的各種困難挑戰，堅持確實不容易。

但是，掌握幾個結婚的秘訣，就能把結婚藝術發展到最高水平。離婚當然是可以避免的。

保持新鮮的重要方法是不斷變化和成長，讓對方永遠充滿期待和驚訝。正如孩子們身體的發育日新月異一樣，我們的感情和精神也必須成長。但遺憾的是，人們的婚姻關系總是無意識地限制了夫妻的成長，最終結婚雙方的關系逐漸淡薄。 沒有熱情的婚姻關系會妨礙夫妻的成長，使婚姻無聊。

已婚男性不會感到尊敬，也不會繼續成長，變得保守起來。你可能會因為貽笑大方和憂郁，和妻子的關系越來越疏遠而感到不可思議。工作也越來越缺乏主動性，他對日常事務的處理也越來越反復刻板不變。

B. 如何挽回婚姻

攻略一：無論丈夫怎麼樣，自己都堅決不離婚

女人如果自己沒有太大的實力，而在婚姻中一旦離婚，你可能真的是很難再翻身了。因為一種失敗的標簽和社會的議論往往會讓你抬不起頭來。不管是誰的錯，離婚了彷彿就是天大的錯。對於自己來說也挫敗感十足。

所以，如果想留住婚姻，那就是堅決不離婚，無論男方用什麼樣的借口來離婚，你都堅決不要離婚。你不離婚，男人就沒有辦法走入再婚。即使他能等得及，恐怕第三者也等不及他。所以，既然他走上了外遇這條路，那麼你就給他一橫到底，看看時間能夠檢驗什麼？除了他的背叛，也會有他的浪子回頭。

攻略二：要懂得抓大放小，抓住重要的東西

很多女人在婚姻中不幸福，往往弄不清楚什麼最重要。比如，有的女人既希望老公高富帥，又希望老公體貼，溫柔，顧家，還能賺錢。當這些不能兼備的時候就感覺不幸福，正是因為對婚姻中的一些不滿，導致家庭關系緊張，久而久之，各種矛盾就出來了。

兩人相看生厭，甚至一方搞起婚外情。其實女人要懂得，既然已經進入婚姻，就要學會睜隻眼閉隻眼，原則性的事情管牢，其它的事情就抓大放小。不要勉強別人，也不委屈自己，這樣反而讓自己有良好的心態。既讓自己快樂，也不讓老公難堪。這樣的夫妻關系往往會越相處越快樂的。

攻略三：要讓孩子成為婚姻的紐帶

婚姻中之所以要孩子，其實不僅僅是傳宗接代，更重要的就是當兩個人有矛盾和沖突的時候，會有一個繼續在一起的理由。多少婚姻都是因為孩子而委曲求全，多少婚姻又都是因為孩子而修得圓滿。所以，在婚姻發生危機的時候，要讓孩子成為婚姻的紐帶，要讓孩子為你們的婚姻護航。很多男人即使變了心，但是還是捨不得孩子的。

所以對於孩子，你一定要給他講清楚你們家庭的狀況，而不是什麼都不告訴他。要讓他懂得從小都要擔當，與其恐慌，不如告訴他，從而一起想辦法挽回家庭。對於孩子來說，自己的爸爸媽媽永遠是最好的，所以，相信他也會為你的婚姻挽回添磚加瓦。

攻略四：要提升自己的內在和實力

很多時候，之所以婚姻出問題，往往也有我們自己的原因。這個時候你不妨開始提升自己的內在和實力。沒事多讀書，多學習，多交流，積極吸納各方面的知識，讓自己不再是從前那個只知道洗衣，做飯的保姆。

而是讓自己有自力更生的能力，也有快樂生活的一些源泉。生活所有的重心不要圍繞男人轉，這樣時間長了，男人也會看到你的改變，也會看到你的與眾不同。

C. 如果挽回婚姻要怎麼樣去做

男女的感情裡面不可能只有甜蜜，酸甜苦辣咸等各種滋味都會有的。當兩人感情出了一些問題時，有的人選擇感情問題在線咨詢的網站，有的人就不作為，那今天我們就一起看看如何處理感情問題。
一、理清問題
感情里的問題在外人眼裡，都是非常好解決的，只是身在其中，能夠切身體會著感情里的細節，所有外人眼裡很好解決的事情，卻是有著千絲萬縷的關聯與繁瑣。但為了要解決問題，你必須要學會理清那些感情問題的症結所在，只有找出問題出現的原因，才能找到解決的最好途徑。
二、繼續用心在一起
只要你們的感情問題，沒到了馬上離婚的地步，只要你們都希望好好解決，能有個好的結果，那麼請你們繼續用心在一起生活，即使你們剛剛吵完架，即使你們已經開始冷戰了，也不要隨意的改編生活軌跡，一旦改變，你再改回來的時候，對方可能已經不在乎你的改變與否了，到那個時候，你們該如何收場？如果你真得沒法解決這個感情問題，或者需要一些感情問題在線咨詢的，可以添加\/信號 ，專業導師在線為你解答。
三、彼此冷靜
當出現感情問題的時候，彼此一定要保持冷靜，一旦沖動，你永遠不知道後果會是如何，且你們的問題一定會很難解決。當然了，在出現問題的時候，我們會感覺到壓抑、沉悶、委屈、憤怒、難過等等這些情緒，可不管如何，只要你想解決問題，你就必須保持你自己的冷靜，當你冷靜了，對方自然會保持同樣的冷靜。
四、記得尊重
不管你們的感情出現了什麼問題，在如何處理感情問題這個問題面前，只要你希望能夠理性解決，那麼請給予對方最起碼的尊重。只有尊重對方，你們才有冷靜下來的理性，也有解決問題的那種心態。如果不給予對方尊重，那麼對方肯定也不會尊重你，如此一來，不管什麼問題都是無法解決的，只能越發嚴重。
五、主動靠近
不要總是等著對方主動認錯，或者主動和好了，偶爾的，你也主動一次。主動給對方買份禮物，主動幫對方洗洗衣服，主動幫對方做做力所能及的事情，或者，主動靠近對方，讓對方感知到你的誠心，讓對方感知到你的感情，自然就會敞開懷抱迎接你嘍。
六、嘗試溝通
感情出現問題，如果不能夠很好的溝通，這樣的感情要麼四分五裂，要麼潛伏著更大的隱患。所以說請一定要學會溝通，找准溝通的時間，用對溝通的方式，在你們兩個人都能夠接受的環境下進行有效的溝通，將問題說出來，兩個人各自發言表達自己的心聲，如此一來，哪還有什麼亂七八糟的矛盾？
七、學會理解
再出現感情問題的時候，彼此的那種自我觀念非常強烈，一般想的都是「我如何如何辛苦」，「你如何如何享受」，於是問題自然越發嚴重。想要解決這些感情問題，你就要學會理解對方，自己站在對方的角度去看待那些問題，看一看如果是你，你會怎麼做。如此一來，你會理解對方的一些行為，也就不至於過於怨恨與責怪對方了。
八、做好約定
出現感情問題的時候，想盡一切辦法解決，解決好的之後，找個恰當的時機，和對方做個約定，比如下次再出現問題的時候，兩個人不要賭氣，不要誰也不理誰，更不能冷戰到底，而是要馬上和好，將問題「存檔」，然後繼續生活，找個安靜的環境，把問題拿出來平心靜氣的討論討論。如此一來，感情問題不但好解決，且還會減少感情出現問題的頻率呢。

D. 如何挽回婚姻

挽救婚姻是要用心的，如果一個人不能表示自己內心真實的想法，無論他做的太多，對方也不會感動的。想要挽救婚姻就要用心去做，用心理來支配你的行為，設身處地的為對方考慮，為家庭考慮，為同自己有血緣關系的人考慮？當然並不是想想就行了，也不是用嘴說說就可以了，用心來支配你的行動。想的多做的多，把家裡面所有的事情當成自己的事情來做就可以啦。

E. 如何挽留婚姻

挽留婚姻方法：

1、了解自己的婚姻。很多人結婚很多年，還並不了解自己的婚姻狀況，直到自己的伴侶突然跟自己提出分手，才發現自己婚姻出了間隙。所以，一定要定期審視自己的婚姻，給婚姻體檢。

2、調整心態。對自己的婚姻不要輕易失望，當婚姻出現各種麻煩的時候，要迎難而上去解決它，而不是逃避和爭吵。不要忘記自己和伴侶曾經的甜蜜，找到彼此的共同點。

3、新婚夫婦婚姻。新婚夫婦的感情還是甜蜜的，但是從戀愛階段進到了婚姻階段，是需要磨合的，兩人會為了家務事分配、如何孝敬老人等方面產生矛盾，兩個人應該靜下心來，為對方著想。

4、孩子未成年的夫婦婚姻。婚姻生活從二人世界到了三人甚至四人世界，有了孩子的婚姻生活會更加忙碌，夫妻之間會為了孩子的身體健康、學習教育、思想動態等方面出現矛盾。只要是為了孩子好，一切都是可以溝通商量的。

5、老年夫婦婚姻。老年夫妻的婚姻生活走過了幾十年，按理說是比較穩固的了，但是很有可能會因為幾十年的矛盾沒有解決而引發更大的矛盾。老年朋友們應該把各種恩怨都放下，不要再把注意力放在小事上，多關心伴侶。

F. 當婚姻出現問題時，應該如何挽回婚姻

婚姻出現了危機，我覺得最首要的是要靜下心來思考一下問題的根源，捋清頭緒才知道接下來該做什麼。如果這個危機出現的原因是出軌、家暴、吸毒、賭博等不能原諒的事情，我覺得根本沒有必要再挽回了，不管你是受害者還是施害者，及時止損或早點放手才是正道。這些原因之所以不可原諒，就是因為它們只有零次和無數次的區別。或許有改邪歸正的可能性，但我個人沒有這樣的忍受能力，若如果作為受害者，就絕不會去冒這個險。

G. 如何挽回婚姻 怎樣挽回婚姻

婚姻實在是一門困難的功課，有時候我們不得不承認，婚姻是扼殺愛情的溫床，因為好像那紙婚約一簽，兩個人都開始「做自己」、「鬆懈」了。

而「鬆懈」的同時，在婚姻階段又介入了越來越多的外部因素，比如雙方家庭，子女，家庭經濟等等，這些在戀愛階段的干擾能力都是比較低，加之戀愛階段的IOI指標往往較高，戀愛雙方往往會忽略這樣的問題點的存在，沒有準備，沒有處理，當婚姻到來，隨著這樣那樣的干擾因素加入，「忍」這樣的情緒會伴隨出現。

當這樣的情緒出現，婚姻的壓力位就出現了，如果沒有將情緒進行疏導或者問題進行處理，隨著這個情緒的積累，婚姻就要面臨崩盤的危險。

挽回婚姻是不是比單純的挽回戀情(挽回男友、挽回女友)來的困難?

從大范圍來講確實是這樣，很多人不理解，他/她都能跟我結婚了，甚至小孩都有了，為什麼我挽回還困難過人家沒結婚的?

如剛才所說，干擾因素逐漸增加，也就是「羈絆」越來越多，當挽回對象在這樣的「羈絆」中還選擇掙脫，可見「力度」之大，一般來講也都是經過了深思熟慮的，是堅決的。

另外婚姻的問題，因為「忍」往往是問題點有很多的疊加，像有些挽回者婚姻破裂，他/她會覺得單純是小三的問題，然後自己用行動來試圖解決這個點，效果往往適得其反，原因就在於這里，婚姻挽回應該更加註重問題點的判別以及先後段的區分。

在關於結婚的研究中，有三項指標被記錄，一個是情感幸福(也就是幸福感)，第二個是生活滿意度，第三個是對戀愛到婚姻的這段關系的滿意度。

在婚姻破裂的初期，如果挽回者是憑借自己在挽回，往往很難能夠剖離問題點，所以呢，我會建議從這幾點先來嘗試緩和婚姻破裂開始時的激烈氣氛，同時再捕捉出問題點進行針對推進。

一、先注意幾個原則。

1、避免沖突

挽救婚姻期間,最好不要批評對方。即使要說幾句,也要以溫柔的聲調,因為溫和的聲調有利於心理溝通,能夠消除逆反心理。

不要在心情不佳或雙方爭執不下的時候斷然做出任何決定,要等事過境遷之後,再心平氣和地去處理。

2、努力寬容對方

與挽回男友及挽回女友不同，在挽回婚姻的過程中，比較不主張不建議挽回者保持自己主觀感受，要懂得閉上一隻眼,寬容對方的過錯。

有些夫妻婚後竭力想改變對方,使對方的性格、愛好和自己趨於一致,結果往往事與願違,不但不能改變對方,反而加大雙方心理上的距離。面對差異,理智的選擇是容忍。夫妻相處中的這種寬容,可以緩解生活矛盾,深化愛情。

3、注意缺點的彌補。

注意改變自己性格及習慣中的某些缺點。因為改變自己總比改變別人容易得多,在生活的愛好及習慣上適當遷就對方,不僅可以消除許多磨擦,能夠較快的，較大概率的緩解緊張的氣氛，特別是那些還沒有簽離婚的，尤為注意。

二、主動求和。

挽救婚姻是很迫切的，畢竟涉及的太多，不像單純的談戀愛，只是兩個人的事，還可以說慢慢來，除非特殊情況，建議先放低姿態，幽默和自嘲是主動求和的最佳方法。若是自己做了錯事,要主動請求對方原諒。特別是對於男性挽回者，一般來說,矜持是女人的天性,男方應主動一些,放下男子漢大丈夫的臭架子,給女方賠個笑臉,說句好話。

三、提升1感2度。

1感2度就是剛才所說的幸福感、生活滿意度、對戀愛到婚姻的這段關系的滿意度。因為挽回者自己處理中，剛才提到了單靠自己很難短時間做到對婚姻這種復合型的問題點進行剖離並做針對性的處理，所以當你自身來嘗試挽回婚姻的時候，我建議是先從大的面來緩解，包括剛才所說的主動求和，先用寬泛的做法來試圖看看，會更適合沒有導師協助的情況下來進行挽回。

1、提升幸福感。

提升幸福感主要從幾個點來著手，

首先是去習慣化，不將事物當作理所當然，看待事物時常換個角度，尋找新想法。大部分挽回者在這個階段還是跟對象在一起住的，這個時候你就要嘗試多聊一些不同的看法，多表達一些自己接觸的新事物，不要再用固化的模式跟對方相處。

其次是要避免3M。Magnifying(擴大化)、Minimizing(縮小化)、和Makingup(虛構捏造)，避免擴大化自己的弱勢或錯誤，實事求是，也不要縮小自己的優勢和所作的貢獻，堅持證據的客觀性，凡是用證據說話。

另外嘗試給予控制權，基於進化論的原則，人在自然界一直都處於主動的地位，被動的生活導致無能感，適當的將一些事物的控制權交給對方，能有效的提升對方幸福感。

最後利用3P(想歪的人請自行面壁去)，Permissiontobehuman(准許為人)，接受這樣的感情、這樣的現實。(將情況詮釋成積極的)，用積極的動作與消極事件形成條件反射。TakingPerspective(換個角度)。

2、生活滿意度。

最簡單的操作方式，就是從家居的體驗先著手(如果你們還住在一起的話)，適當的增加一些體驗型的電器，家居，甚至更改一些布局，讓對方能夠在生活滿意度有舒適性的提高，也是一種不錯的緩和方式。有一些人鼓吹風水大師，通過風水布局來改變婚姻狀況，其實就是這樣的路子。

3、對戀愛到婚姻的這段關系的滿意度。

這里建議多做一些戶外的邀約，如果有小孩，可以多組織「家庭日」這樣的活動，最好的話請幾個人幫忙(注意得是可控第三者)，有些夫妻為了維護自己的自尊心，不輕易向對方妥協,堅持要讓對方主動找自己說話。這種情況下,最好用請人幫忙的辦法，比如找一個對雙方來說都有一定威信的朋友來主持一次邀約完成一次對話，你呢，順勢借梯下樓，主動承認錯誤，證明自己是一個知錯會改並且通情達理的人。

四、歸因推進。

當以上方式一套下來，還是沒有起色，甚至情況還處於惡化的情況下，這個時候，我們就不得不來觸碰「歸因」這件事了，說明你的婚姻的破裂點，直接的問題點起到的干擾已經是非常大，那麼就得進行剖離來解決。

比如第三者，你得考慮進行拆分動作，比如涉及到家庭抗拒方面，你得根據抗拒度來做緩和，或者說彌補型的動作，這些呢就得根據你剖離出來的問題來思考，順序也要多加考慮，一般原則是先處理容易達成的，先處理較近發生的。

H. 傷了老公的心怎麼挽回婚姻

1、認識到自己的問題，並改正因為自己的一句話傷了老公的心，想挽回老公心，要認識到自己的問題並改正，不要一副只能老公來哄你的心態。婚後生活需要夫妻雙方共同經營，自己有錯誤也要敢於承認並道歉。

2、直接道歉，很多想要挽回愛情，挽回老公的朋友都會問我應該怎麼樣做才能挽回他的心?其實挽回愛情的方法技巧有很多，可以用的小竅門兒也是不少，不過想要挽回老公，你首先要知道的就是認錯，如果你不能認識到自己的錯誤，那麼在其他方面再怎麼努力也是徒勞，所以如果你傷了老公的心，想要挽回，不如找個適當的機會直接道歉吧。

3、可以側面的關心，有些女人可能拉不下臉來，直接道歉或者直接開口效果可能也不好，這種情況下想要挽回老公的心，建議你可以走曲線救國路線，側面關心老公，有意無意的討好他，其實男人有時候也跟女人一樣，心軟。你堅定不移的決心，還有無微不至的關懷去感動他，我想他會願意原諒你的。

4、撒嬌賣萌。撒嬌女人最好命，如果你老公吃軟不吃硬，那麼撒嬌賣萌就是你最好的招數了，下班回來之前做好一桌飯菜獻殷勤或者做其他能讓她開心的事情，給她一個驚喜，最後撒嬌的來一句，我那麼辛苦做了這些，你就原諒我吧，當然，男人都喜歡裝高冷一次兩次，你可能打不動他，所以記得要有毅力喲。

5、有效的溝通，挽回愛情最好的方法之一就是溝通，有效溝通，有很多女性朋友都說自己在挽回老公的過程中呢，總是遇到這樣那樣的問題，看不到挽回成功的希望，因為每一次一說是兩夫妻就要開始

I. 怎樣才能挽回婚姻 挽回婚姻的方法有哪些

J. 我該怎麼做才能挽回失去的婚姻

一、如何挽回失去的婚姻
1.懂得取捨
一個女人想要自己的婚姻美滿一定要懂得取捨，想像的東西總是豐富的，特別是女人腦海里的甜蜜哪些實際現實中真的是天馬行空，女人在面對失去的婚姻想要挽回就一定要改變自己的想法與態度，懂得真正的利弊懂得如何取捨。

2.保持好的心態
女人擁有一個好的心態不僅能讓自己的身體好還能讓自己的家庭更和諧，身邊的人也願意跟你相處，不要總是讓自己沉浸在喪裡面，要積極一點，有了好心態才能讓周圍的人事物變的更好。

3.懂得進退有度
不要一味的忍氣吞聲，過度的退讓也會讓對方越發的膽大妄為，心平氣和的坐下來談談解決方法，當然恰當的退讓和退讓也是需求的，俗語說的好非聖賢孰能無過，可是俗語又說了江山易改本性難移，所以要掌握個度，進退有儀。

二、怎樣挽回一個不再愛你的人
有的人最感情方面是真的非常執著，有時候你根本想像不到她為了感情究竟底線在什麼地方？有什麼東西是可以阻擾她的。

就比如常常有人愛的死去活來，即使對方根本就不愛他，但是她會對你說你教我如何挽回一個不再愛你的人了，我真的需要他真的愛他。

那麼今天我們就去看看對於這樣的人有什麼辦法，首先要麼你就死皮賴臉的更定他了，但是你肯定是會受更多的傷，畢竟他不愛你就不會在乎你的感受，不在乎你的感受給你的傷害那就是無數次的暴擊，讓你痛苦讓你絕望，這是肯定會存在的事實。

其次就是做自己但是還是依舊的跟他互動一顆心掛在他身上，但是唯一比第一點好點兒的就是還有自我意識，還知道基本的疼自己，這種有可能在對方良心發現的時候回到你的身邊，或者是在外面碰的壁多了重回你的懷抱。