婚姻雙贏怎麼化解

A. 如何化解婚姻的矛盾

1、了解對方的牢騷與抱怨了解對方被什麼所煩惱是婚姻邁向成功不可缺少的一步。不然的話，夫妻就會浪費很多的時間，在本可以迎刃而解的問題上大費口舌。2、 面對婚姻矛盾時，記住討論和辯論的區別在討論婚姻中矛盾，表達自己的不滿時，我們要記住討論與辯論的區別：在辯論中，你的觀點壓倒對手就能得分，而在討論中，如果滿足了自己的感情需要，同時也滿足了對方的感情需要，那麼雙方都能得分。3、學會說「我」而不是「你」 「你做了這件事！」「你做了那件事！」「你讓我感覺糟透了！」。這些充滿了火葯味的話語很容易讓對方產生抵觸情緒。用「你」開頭的句子往往具有責備的意味。這樣的話其實根本不能告訴對方你的感受。相反，用「我」開頭的句子卻能帶來不同的效果：「我覺得這樣……」 「我在…….時候覺得很傷心」 「我很失望，因為……」。4、堅守爭論的目標 在爭論中，你可能會忍不住把對另外一半的所有不滿一古腦的朝他或她潑去，這樣做會適得其反。譬如，你們在討論關於臟襪子的問題，就事論事的只說臟襪子，你們完全可以解決這個問題。如果臟襪子再連帶牽扯上什麼濕毛巾、冷飯菜，或者在辦公室里呆太久之類的事情，則談話就會失敗，這樣不僅無法解決臟襪子的問題，反而使對方生氣並且疏遠你。5、有些話不能說 有些話一旦說出口，爭論就會陷入僵局，如果你說了這些話，就別指望能解決任何問題：「你無可救葯了。」「我要離開你。」「我們完了。」還有記住，請不要輕易說出「離婚」這個詞，甚至不應該有任何暗示。這是對婚姻最具有破壞力的打擊。牢騷測試 開誠布公的回答下面的問題，你和你的另外一半的答案會出乎你們的意料：1.你最不能容忍對方的哪種行為？2.每天配偶所做的令你討厭的是什麼事情？3.列出你希望配偶改掉的十個習慣。4.你最討厭自己身上的哪一點？5.你認為配偶最討厭你身上的哪一點？6.列出你希望自己改掉的十個習慣。7.列出你認為配偶希望你改掉的十個習慣。 煩惱晴雨表你可能列出了一張長長的單子寫滿了你對另一半的不滿，你可以選擇一個適當的時間和對方談一談。這里先別急，因為那些惱人的習慣討厭程度並不相同，在和對方討論之前，想一下什麼對你重要。你不可能指望對方改掉所有習慣，這個晴雨表可以幫你確定那些事情煩擾你的程度，這個表可以幫助您面對婚姻的各個方面，如從經濟問題到如何對待親屬等。1．根本不是問題，我不在乎 2. 我希望不要發生，但也沒什麼大不了。3．他/她這么做偶爾會讓我生氣。 4. 他/她這么做時常讓我生氣。5. 他/她這么做多數時候讓我生氣。6. 他/她每次這么做都讓我生氣。7．只要我和他/她在一起，就會因為這件事而不高興。8．即使我不跟他/她在一起，還是會因為這件事而不開心。9．他/她居然這么做，我太不幸了。10．我不能忍受了。就因為這件事，也許我們不能再一起生活下去了。 如果測試結果是5、6、7，那麼夫妻間的分歧不進行溝通可能會進一步加深，但目前還處在可以控制的階段，因此必須盡快與配偶談一談；如果測定結果是8、9、10，那麼問題就不那麼容易對付了，如果配偶的某種行為總是讓你討厭，甚至讓你感覺到自己的不幸，那麼就牽涉到更深的感情源頭。此時你可以試著自己解決問題，但多半需要外界的幫助。

B. 婚姻不幸福怎麼開導自己

如果遇到婚姻不幸福的時候，要想自己開導自己，那首先要正確的認識你，現在處境，然後想開一些。

C. 用什麼方法可以化解婚姻不順

可以通過修懷業、息業和放生來化解。
在佛教中，懷業屬於自在業，可以改善人際關系和家庭關系，婚姻不順屬於家庭關系，通過修持懷業可以有效化解。修懷業的簡單方法可以念大自在祈禱頌、觀音九本尊咒或者作明佛母心咒。
在佛教中，息業可以息滅種種違緣和不順。所以，婚姻不順通過修息業同樣可以徹底得到改觀。修息業的簡單方法是念誦金剛薩埵心咒或者百字明懺悔。
放生屬於救助生命，可以有效化解戾氣，家庭祥和。
這三種方法，如果要快速達到化解婚姻不順，最好在做之前發願讓這次做善事的功德能夠速疾改善婚姻不順，做完以後再將功德特別迴向快速消除婚姻不順。

D. 緩解婚姻沖突的基本方法

人們在沖突時，通常會以五種模式出現，往往會以前四種不健康的方式處理沖突。了解這五種沖突形態，會幫助個人發現自己的沖突模式和對方的模式，幫助自己改變不健康和不真誠的溝通方式，學會用健康和真誠的方式彼此溝通。
五種形態:
1.攻擊型
2.屈就，順服
3.凍結，不知道怎麼辦。像一些動物，一隻兔子，被車燈照到的時候，突然僵在那個地方，不知道怎麼辦
4.逃逸，在受到威脅或碰到危險的時候逃掉
5.雙贏，是最成熟的方式
婚姻家庭治療大師弗吉尼亞·薩提亞講到人碰到沖突和張力的時候，會有五種不同的應變形態，每種形態都有相應的姿勢，把以上五種解決沖突的模式與她所設計的防禦系統整合起來，形象的讓我們體會到，五種模式行為的特點:
第一種形態:攻擊對方，指控者。相信先下手為強，用攻擊別人來保護自己。指控者的姿勢是:左手掐腰，右腳伸出來。然後，伸出右手，指向對方，而且很兇狠，惡毒的眼光看著對方。許多人在受到傷害時，就容易用指控別人的方式來保護自己。大家試試這樣站一會兒，會感覺如何呢?會不會覺得很累?因為指控久了是很不舒服的。
第二種形態:討好型。用討好別人的方式保護自己。討好型的姿態是:左膝跪下來，右手伸出去，左手捧著心。最好是右手高高伸上去，然後頭低下來，在向上看。婚姻情感心理咨詢專家提醒:被迫的一方，最後總是會反彈的。
第三種形態:僵化，凍結。他們壓抑自己的感覺，把所有經歷都投注到工作或者事情上，以此逃避感受，保護自己不受傷。它有一個特定姿勢:身體筆直，立正。不但立正，還把頭向上看，在說:我不想跟任何人有任何交流。跟人在一起，是非常危險，非常痛苦的。所以，我絕對不告訴你我心中的任何感受。我總會告訴你理論怎麼說，別人怎麼說，但我絕對不告訴你我心中怎麼想，有什麼感覺。這樣保持距離才安全。他們就像電腦死機了，沒有任何的運作，不跟任何人有交流。
第四種類型，像小丑一樣。他碰到正式的問題時，馬上會開一個玩笑，避重就輕。做這種類型姿勢時，需要把兩只褲管稍微拉起來一下，然後裝瘋賣傻。
婚姻情感心理咨詢專家提醒:在前面四種沖突形態的後面，都有一個受傷的小小孩。如果請人來表演這幾種姿態的話，還要再請一位演員，在每一個人的後頭抱著頭，做受傷的小小孩姿態。為什麼有人要討好?是因為怕被傷害;為什麼有人要指責?因為怕被傷害，所以就先進攻。那個僵化的人後面也有一個受傷的小孩，他害怕跟人接觸，寧可養一條狗，因為狗比較安全。狗不會傷人，但人會傷人。他寧可跟電腦玩，一個指令、一個動作，電腦什麼都聽指揮，但跟人交往復雜了。那個小丑，也是怕受傷，所以用滑稽的方式來保護自己。
為了要學會有效處理沖突，促進親密關系，讓我們來學習健康的沖突處理模式。即第五種類型--真誠型。
1.真誠型的表現形式
(1)成熟健康的人格。他們知道自己是誰、需要什麼;了解伴侶，知道對方需要什麼;懂得彼此疼惜，尋求雙贏，想辦法讓兩個人的需求都得到滿足。
(2)懂得接納自己。允許別人做自己，做到真誠的處理沖突。
2.怎樣用真誠型的模式處理沖突?
先讓自己本身安全起來，如果我自己本身不安全的話，就沒有辦法去愛別人。如果我自己有自尊心、自信心，有自我價值感，就不怕被傷害，就能更多地去愛別人。我愛別人的時候，別人就會愛回來。從惡性循環變成良性互動。
舉例:
一對夫妻，丈夫想在院子種菜，而妻子想種花。
(1)如果丈夫用「攻擊」的模式來處理沖突，他就不管妻子感受，用霸道的方式，先種了菜再說，反正木已成舟，你對我無可奈何。
(2)如果丈夫用「討好」的模式來處理沖突，他就委曲求全，壓抑自己需求，拱手把地讓給妻子種花。
(3)如果丈夫用「凍結」的模式來處理沖突，每次妻子一提到要種花，他就不知所措，為了避免爭端，不敢表達意見，採用拖延戰術。
(4)如果丈夫用「逃逸」的模式來處理沖突，每次妻子一提到要種花，他就開個玩笑，轉換話題，逃之夭夭。
「凍結」和「逃逸」的處理沖突模式有極相似之處，兩者都不敢正面處理沖突，前者採用較被動的方式，而後者採用較主動的方式來保護自己。
以上四種模式，都無法真正解決問題，而且到後來會傷害關系。
丈夫如果學會用「真誠型」模式處理沖突，那麼，他就可以學會尋求用雙贏的步驟滿足雙方的需求。
第一個步，覺察表面立場。丈夫要種菜，妻子想種花
第二個步，探索深層需求。了解表面立場下必須被滿足的深層需求。
丈夫想種菜，是因為來自農家，心底深處非常想念那種跟大自然親近，看到綠色生命成長的感覺，並享受豐收果實的喜悅，而種菜正好可以讓他滿足這種願望;
妻子因從小家裡臟亂，心中最夢寐以求的，就是要有美觀的家園，所以才堅持要種花。
第三個步，合力尋求雙贏。裡面種菜，外面種花。

E. 怎樣化解婚姻不順

婚姻不順的六個解決辦法：

當然，還有一個更科學的理論，那就是美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他的測試超過100道題，從夫妻間的性生活、性格相容性、財務管理、分享與溝通、解決沖突的方式、婚姻期望、休閑活動、親友關系、角色平等性、宗教信仰、子女教育等11個方面對夫妻進行分析，深度剖析造成你們婚姻不順的科學原因，並且它還會為夫妻提供改善建議，進而提高婚姻質量，降低離婚的風險。

F. 化解婚姻不順的方法是

婚姻不順時會影響到人的各種狀態，每個人都期望自己的婚姻生活幸福美滿，但生活中總有大小矛盾不斷，並不是所有婚姻感情生活都是一帆風順的。
首先，婚姻不順家裡風水布局也很重要，如：
1、梳妝台合理布局
梳妝檯布置合理的情況下利於夫妻感情也利於女主人的理財，婚姻風水裡忌梳妝鏡對沖床頭，否則不但影響健康，也會導致婚姻不順，因為鏡子本是照煞的工具。
2、卧室門對沖門的布局
這樣的布局影響婚姻的和諧，因為門口也決定著納氣和的主要風水，若門沖射到了煞氣，則容易使夫妻間產生猜疑導致矛盾和口舌是非不斷，若想緩解婚姻不順，那家裡所有的門盡量不要對沖，避免不了的情況下在門口安置窗簾，可緩解氣場不順。
最後，可以藉助外力化解，這個化解霉運可以通過佩戴吉祥物化解的，如果你想讓運氣變好，你可以在紅繩周家的官網一對一的專門定製一款適合你的吉祥物佩戴。紅繩周家的物品雖然不好定，但是能訂到必然是佳品。

G. 如何化解婚姻中無可避免的沖突

我覺得有以下幾點：

學會表達感受，嘗試接受和好。如果與另一半發生沖突，許多人將無法「抑制」負面情緒並反復抱怨。最終，他們將無法讓他們的伴侶理解他們的感受，並陷入負面情緒的惡性循環。當我們學會開車時，我們必須首先學會剎車。事實上，「踩剎車」也是婚姻生活中同樣重要的技能。如果夫妻之間的對話有一個不好的開始，或者如果他們發現自己在相互指責中經常拐彎抹角，那麼他們可以「剎車」——表達他們的感情並試圖彌補。所以這幾種就是化解婚姻中無可避免的沖突的辦法。以上僅是呢個人觀點。

H. 婚姻維持技巧有哪些

1、經常溝通

在一段婚姻生活中，溝通是不可缺少的因素。每天睡覺之前，可以聊半個小時的天，說說一天中發生的事情。可以聊日常生活，也可以聊人生理想，讓彼此的溝通不間斷。特別是吵架的實惠，一定要當天溝通好。

2、互相信任

信任自己的另一半，也是保持婚姻長久的秘訣之一。在精神上面，要給對方獨立的空間，讓其自己決定自己的事情，不要什麼事都指手畫腳。如果對方想去做什麼事情，也可以適當地支持一下，相信對方的判斷。

3、換位思考

夫妻是一個共同體，不能只為自己著想，要學會換位思考。比如丈夫應該多體諒妻子，做家務是很辛苦的。妻子也應該體諒丈夫，工作比較繁忙，可能沒那麼多時間陪伴自己。只要兩人都學會換位思考，婚姻長久不是問題。

4、沒有必要吵架時非要想占上風

很多夫妻，在遇到爭論的時候，非要辯個對錯，論個輸贏。在爭輸贏的過程中，其實大家都輸了。因為忘記最初溝通的目的了，也沒有達到預期的溝通效果。而且生活中的事情很多都是是無法解決，沒有對錯的。所以遇到意見不合，跟伴侶說幾句綿綿情話，想想雙贏的解決方法，比無休止的爭論對錯，輸贏要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律師和法官。

5、盡量避免表達負面情緒

好的事情快樂的事情和伴侶分享，不愉快的事情，尤其是伴侶帶給你的不愉快，可千萬不要口無遮攔當下就說出來。當你感到傷心沮喪，請駐足片刻，如果可以，等待自己重新平靜下來。心緒平靜的時候，才可以傳達出心底真正所想。

I. 如何化解婚姻煞

化解婚姻煞氣，可以使用以下的兩種方法：
一、佩戴風水物化煞：通過根據自己的八字運勢定吉祥物，擺放在卧室的吉位；來化解煞氣增運；這可以到無相銅爐官網一對一定的。
二、男女要蓋同條被：卧床是兩人世界中最親密的地方，床墊及被褥的選擇非常重要。時下流行的雙人床，有許多是由二塊床墊拼成的，不少夫婦二人各蓋一個單人被，這樣的情形長久下來，會造成彼此感情逐漸生疏，一定要避免。
最後，婚姻也是需要你們雙方去經營的，比如分擔責任：夫妻不僅僅是睡在一起的人，更重要的是，他們一起分擔。比如一方出現了經濟危機，比如失業了，另一方就有義務提供經濟來源。不過我現在講的分擔責任不僅僅指的是這一點，一些簡單的小事情比如做家務必須是雙方分攤的。

J. 婚姻不順的六種化解方法

1、婚期要擇吉

要盡量選擇一個對雙方都有利的時期成婚。如在八字用神到位之年，恰是其人春風得意之時，此時結婚，此人身心俱佳，必然是錦上添花，喜上加喜。若在八字忌神逞凶之年，恰是其人身心俱疲之時，多有煩惱之事，此時成婚，必有不宜。

2、擇偶要合婚

婚配講究緣分，但緣分說穿了，就是雙方各自的喜好能否找到共同點。比如，一個水旺為忌，且傷官逞凶的女性八字，水旺必多情浪漫，傷官旺必克夫。她若遇到一個金水同樣生旺的男子，可能會志趣相投，能一見鍾情。

3、積德行善利姻緣

有的女性八字命里犯傷官、陽刃，八字沖合，一看就是婚姻不順，但實際中，此人與丈夫感情很好，婚姻非常幸福。原來這人為婦產科的醫生，為人接生無數，慈心妙手，積累下無數陰德，再加上動刀接生，無形中化解了傷官、陽刃的凶性，得到上天的佑護，故而能得好姻緣。

4、主動善意而破

假如你已經找人算過了命，那就會提前預知自己婚姻不順的走勢和不利的年份。財在男子的八字中代表錢財或女人，如果你怕傷到自己的妻子，可以主動地去破財，比如將錢捐給、購置房產、去買以前捨不得的物品。