婚姻中如何防止外戀

⑴ 如何防止老公有外遇

如何防止老公有外遇

1、做好自己，提升女人魅力

女人要做自己，首先要記得自己是一個女人，也需要用心、用愛去呵護，不能忘了要好好愛自己。

再者就是提升自己的女人魅力。提升魅力的范圍很廣，從外在的提升最能直接展示出你的女人魅力，因為人都是視覺動物，視覺上讓他們決定該不該去深入了解一個人。所以如果你想預防老公出軌，外在提升是非常重要的。為了讓他不會產生審美疲勞，偶爾換一種穿衣風格和發型都是很有必要的，但是這可是需要把握一個度。如果你的度太大，會讓對方產生一種疑慮就是擔心被戴綠帽子。女人就該學會鬆弛有度地散發自身的魅力。

還可以騰出時間照顧自己的需求，擴展自己的愛好，喜歡什麼就去做什麼，比如看書，寫詩，舞蹈，瑜伽，繪畫……

2、保持自己的交際圈

忙著家庭孩子的同時，是不是發現自己都活成了一個巨人，忘記了自己是一個女人，身邊還有沒有朋友了？

很多人結婚以後，基本沒有跟外界聯系，或者說壓根沒有時間，跟好朋友聚聚，會幫助你從家庭瑣事中，轉移出來，讓你有時間看看別人的生活，照顧到自己的心情。

她們還會幫你分析情況，出謀劃策，貢獻智慧，成為你的智囊團。這樣你不再覺得自己是一個無助的人，並不是孤立無援的，你的心態會好得多。

3、保持經濟獨立

某位情感導師有一句名言常掛嘴邊：女人一定要相信，賺錢和變美，一定能解萬種矯情。

不光是戀愛中的女人，婚後的家庭主婦更要如此。有人願意養你是福氣，但是自己一定要有居安思危的意識，如果把自己的一輩子都押在了這個男人身上，你就會變得沒有底氣。即使他出軌被你抓個正著，一旦想到離婚後你就會沒有收入來源，你也沒有說走就走的勇氣了。

即使結了婚，也要有自己熱愛的一份事業，它不會破壞你的家庭和諧，它會讓你更加自信，讓你在社會中找到自己的價值，讓你能有保護自己不用看別人臉色的勇氣！雙方都朝著共同的目標努力，能有共同的話題交流，對方的煩惱壓力你可以幫忙分擔，保持共同進步的夫妻，感情一定不會差。

為了更好的做自己，不用為了錢看別人的臉色，不用誠惶誠恐，擔心要怎麼說，他才不生氣，他才會答應……喜歡的東西自己買得起，是女人最大的尊嚴。

4、做一個貼心溫柔的女人

戀愛的時候各種無理取鬧都可以取得對方的原諒，正如匯佳情感復合大師心依說過：「男人在追逐一件美好的事物的時候都會把她當成一個夢想。」所以男人在那個時候是最會付出的那一個。然而婚姻是需要雙方共同付出，如果單方面付出太多，久了只會累。所以女人在婚後很有必要學會做一個貼心和溫柔的女人，在男人煩惱的時候給一個擁抱或者陪他傾訴，讓他感受到只有你是最了解他的人，這樣他便不會跑出去找別人來代替你了。

5、增加生活情趣

平時忙裡忙外，素顏朝天，然而當你穿著美麗的衣服和精緻的妝容時，你簡直換了一個人，一種深入骨髓的自信散發出來；平時的生活過得普通平常，偶爾遇上個情人節或者紀念日，精心布置一番，等老公回家給他一個驚喜，也一定能為平淡的婚姻增添濃墨重彩的一筆。

婚姻也需要儀式感，適當的增加點生活情趣，會讓對方覺得你魅力無窮，充滿未知，男人對你的探索欲越強，你就越能把他牢牢握在手心。

歸根結底，防止男人出軌，其實最很重要的是經營好自己，愛自己，你才會懂得更好愛別人，因為只有這樣你才會對經營婚姻更加游刃有餘。

⑵ 如何有效的防止婚外情的發生

應該多一些交流，多關心愛人。

1、缺乏足夠平衡的交流

其實很多夫妻對婚姻生活中應該的交流方式缺乏一個全面的人知，從而封閉了自我，誰也不願低頭敞開心扉，結果就是互相指責，越來越憤怒，越來越難以克制，其實，婚姻生活還有一種交流方式，那就是性生活，可以這么說，性生活是夫妻感情交流最主要最直接的一種交流方式，只是多數人缺乏這樣的認知。

(3)：兩個人在一起的時候，不要只談柴米油鹽錢，要多談此外的話題。

(4)：甜言蜜語不可少，多說我愛你，要讓對方聽到你對他(她)的愛。

(5)：兩個人在一起發生不愉快時，可以吵架，但是千萬別動手。因為吵架處了可以宣洩情緒之外還可以讓你知道對方現在的想法，是能夠增進彼此了解的，對婚姻還是有益處的。事後，雙方都應盡快忘記發生的沖突，不能耿耿於懷。而打架則是直接傷害對方，百害無益。

⑶ 如何防止婚外戀的發生

愛情、婚姻是本人生的書，婚外戀者往往抱著滿腔的激情去「誤讀」婚外戀，結果往往是讓人哭笑不得，只好一聲嘆息了事。《泰坦尼克》、《廊橋遺夢》這一類的電影往往給人無盡遐想，但只要設置一個現實點的結局，故事就不美好了。比如說，萬一男主人公沒死或者不是瀟灑的走開而要死纏爛打怎麼辦？萬一雙方一不小心結婚了，誰來管帳，誰來洗碗，過節到公婆家還是回娘家？對方再來一次婚外戀怎麼辦？告訴飛蛾前面有火，他還是要撲過去赴死的。告訴婚外戀者婚外戀是洪水猛獸，有許多人也還是要去試一試的。破壞禁忌，可能是人類的一種習慣，就像《聖經》中的夏娃，也許，正因為婚外戀是禁果，才激起許多人的壯懷激烈而趨之若騖。 所以，看一下人們為什麼會發生婚外戀，才知道怎麼來預防婚外戀的發生和防止它造成進一步的後果。 對有些家庭來說，婚外戀的種子最早是在婚前種下的。往往不健全的婚姻動機是婚外戀的種子。一類不健全動機是現實的考慮，如為了金錢、分房、調動等現實利益結婚，遵從家庭壓力結婚，為了逃離原有家庭的虐待而結婚，因為一時沖動發生了關系、只好對對方負責任而結婚等等。還有一類因素是心理的偏差，如明知對方有缺點或毛病，卻想通過自己去改造他而結婚，同情或可憐對方的處境而結婚，如年紀大了忍受不了寂寞而結婚，如失戀後為了報復而結婚等等。 不難看出，兩種動機中都沒有愛，只有貪婪、恐懼、憐憫、憤怒等等，但這些東西往往被誤認為是「愛」，從而，婚後明白自己當初沒有愛後，婚外戀又被誤認為是「真愛」來臨了。這叫做對婚姻的「雙重誤讀」。心理學家羅傑斯提到，婚姻的問題在於人喪失了真自我，戀愛、結婚都不是出於自己真正的內在本質——對真愛的渴求——去做的，所以婚後出問題是難免的。婚姻動機的澄清涉及到個體心理發育的問題，除了靠自己的分析，聽取多方面的意見外，最主要的還是找心理治療師做「心理體檢」。

⑷ 在婚姻中，應該如何預防出軌

女人呀，追求有權有勢的，富豪闊帥的你就應該有被出軌、閑置的思想准備。找個能海誓山盟的吊絲吧又不甘心。最好的辦法就是自己先做到身正不怕影子歪，對出軌有超強的免疫力。把自己做到最好！完全有能力掌控自己的婚姻質量，讓對方始終處於對你欣賞，感恩的框架內。讓對方始終沒那個「賊心」！因為只要有了「賊心」，「賊膽」都是可以隨著時間的推移煉出來的。

⑸ 如何防止老公花心出軌

1、多多陪伴自己的老公
不要結了婚以後一心將自己的心撲在事業或是孩子身上，你的老公也是需要你照顧的。對方也會有工作不順利，心情不好想找個人訴說的時候，如果在這個情況下，你還是忽略對方，不重視他，那麼你的老公肯定會去尋找新的感情寄託。所以想要預防老公出軌，就要記得多多陪伴對方。
2、懂得打理自己
男人都喜歡漂亮女人，美好的事物總會讓人賞心悅目。所以女人想要防止老公出軌，就要懂得打理自己。不要讓自己婚後變成黃臉婆，讓丈夫失去興趣。當然只注重外貌的女人可以吸引男人但卻留不住男人，所以你更要多多提升自己，看書，參加社交活動， 培養自己的興趣，這些都可以讓你的生活多姿多彩，更能能使你自己容光煥發。擁有這樣的妻子，別說老公出軌的可能性會大大降低，他自己的關注點只會在有沒有會惦記自己的老婆上。
3、走進老公的社交圈
想要更深入的了解自己老公，防止老公出軌，就要試著去走進老公的社交圈，這樣不僅可以讓他更多的朋友認識你，同時也讓這些人無形之中成為了你防止老公出軌的助手，因為你的老公社交圈就那麼大，在他上班聚會時你沒辦法跟他在一起，那麼這些人就可以成為你的「眼睛「。
4、給他一個溫馨的家

每個人都渴望在下班回家後面對的不是冷冰冰的屋子，而是一束等待他的溫暖燈光。所以想要婚姻幸福，同時又想防止老公老公的話，就要記得給對方一個溫馨的家，讓他回家能夠感受到溫暖。