愛情中敏感多疑怎麼治

『壹』 有的女生一旦動心就會卑微、迷失自我、敏感多疑，應該怎麼辦

每個人都經歷愛情，但是許多時候，女人一旦陷入愛情里邊就會越來越很被動，並且女人一旦選擇了一個人，就會把自己全心全意交給另一方，促使許多女人在感情中都會非常累。所以說女人在談戀愛的時候一定要保持理智，不必讓自己用情太深過深，以防自己受傷。

學會溝通

陷入愛情中的女人，當自己不能自拔的時候，能夠多跟朋友跟家裡人溝通交流，她們基本上全是有經驗人，在愛情上經歷的事兒也多，會比你更為明白愛情。所以說當自己茫然的時候，多跟他人溝通交流，那樣能夠有效地找到自我，讓自己可以正確地應對愛情，只有如此了，女人才會單獨，另一方才會愈發的愛著你。

愛一個人就得一心一意的付出，那樣愛情才會長久，可是在付出的時候，一定要保持理智，不必被愛情沖昏，只有理智的愛情才會越來越長久。

『貳』 在愛情里總是自負多疑多慮佔有欲強該怎麼辦

愛情是這個世界上溫暖的存在，大概每一個人都希望能擁有一份甜蜜愛情。但是，甜蜜的愛情並不是那麼容易就被擁有的。很多熱戀中的情侶都會因為另一半的自負多疑和佔有欲感到壓抑難受，由此引發矛盾，感情破碎。那麼，如果在愛情裡面總是自負多疑和佔有欲很強，該怎麼辦呢？該如何拯救這份感情呢？讓我來告訴你吧！
一、多給自己安全感
很多人在愛情裡面自負多疑，是因為沒有安全感，而這份安全感是彼此相互給予的。你要深究自己沒有安全感的原因：是因為自己不夠自信，還是因為對方的某些行為讓你沒有安全感，比如對方跟異性接觸比較親密。如果對方是正常的社交，是你自己過於擔心了，那麼這份安全感對方是給不了你的，你需要自己給自己安全感，我建議你：讓自己變得自信一些，胸襟開闊一些，平時可以多跟朋友談談心，或者利用空餘時間學一些知識技能，不要整天胡思亂想。

總的來說，在愛情裡面有疑慮和佔有欲是正常的，但是如果過重的話會影響到你們的感情，如果你總是自負多疑佔有欲強，你要學會多給自己安全，多和對方溝通，相信問題一定可以得到解決的。

『叄』 男生在戀愛中太敏感怎麼辦

調整自己的心態。

戀愛時雙方都是非常敏感的，兩個人的關系更需要小心翼翼的去維護。

如果這時候再出現一些不合時宜的事情，在戀人眼中就會將負面影響無限放大，直接導致當下氣氛變得尷尬，造成隔閡甚至引發爭吵。

比如說改備注這件事，女生在談戀愛之後，都會把男朋友的備注改一下，改成一個親昵的稱呼。她會在乎男方在手機里給自己的備注是什麼，是不是很有愛的稱呼。

當男人對女人說她丑了的時候，女人很容易激動起來，一陣子的譏諷之後，才達到心理上平衡。

其實，男人說自己的女人丑，往往是開玩笑，真正當別的男人在他面前說他的女人丑的時候，他就會變成女人的模樣，也是一陣譏諷。

戀愛中一定不能太過敏感，性格也不能太多疑，不然這段感情很難好好的維持下去，最終會走向分手。

『肆』 在兩性關系裡，如何克服自己的多疑和胡思亂想

1、自己做出改變

關系是兩個人的關系，要相信自己的力量，也許問題不是你的問題。

通過咨詢尋找到你們之間相處模式的問題在哪裡，通過互動模式的變化，讓他能夠信任你，信任心理咨詢的效果。

『伍』 怎麼樣克服感情中的多疑和敏感

很遺憾地告訴你，這不是沒自信，這是真正喜歡的表現~怕她不喜歡自己，怕她對自己沒了熱情，怕她覺得自己比別人差，怕她不開心，怕她生氣……整天都煩惱，要讓她開心，要讓她覺得和自己在一起是最好的，一切一切讓自己心煩~即使她並不優秀，只要是自己喜歡，都會有這種煩惱，何況樓主的她是美麗優秀的，那就更不用提了~
這方面其實也不是什麼疑難雜症，1.在關心的時候記得不要過了頭，就是例如你覺得她慢了理你，還是有點耽誤啦，你就覺得，她是不是心情不好，我又做錯了什麼之類的，不用，你可以在她理你的時候很溫柔地跟她說「你很忙啊？如果是的話忙完再陪我咯，等你」，切記心急，還有注意口氣。2.見到別的男生和她在一起也不要心慌，只要他們不做什麼過分的（注意那個男的），如果真的親密過頭了，你大可大大方方地走過去，關心下，適當給點親密動作好讓別人知難而退
暗示也是一種好方法，常用的暗示當然是歪打正著式的啦，如果你覺得她對你冷淡了，你可以跟她說，你可以把這個套在自己頭上，問她「最近我冷落你了嗎？對不起啦，只是最近你總沒什麼時間和我聊一聊」……一語中的的，暗示就不能太直接，樓主試試吧
PS：要對你的她有信心，畢竟在一起不是件容易事，熱情不可能長久的，但是喜歡對方的心就可以長久，樓主給點耐心和信心，相信你這么對她，你們兩個都會很幸福的

『陸』 對感情太敏感多疑怎麼辦

你是不是羨慕那些忘性大的、鈍感度高的、每天不知愁的人。

自己卻極其敏感，各種多疑，一件芝麻大的事兒就能在頭腦中展開小劇場，過分「未雨綢繆」，幾近病態地焦慮尚未發生的事情。

身邊沒人理解你，他們只會詫異地愕然：「你怎麼整天想那麼多啊？累不累啊？」

你坐在那裡，看似平靜似水，實則每時每刻都對自己展開奪命連環問：

「為什麼同齡人已經有車有房，我卻還是個小職員，我是不是真的很差啊？」

「為什麼沒人義無反顧的選擇我呢？一定是我不值得被愛。」

「他今天為什麼話這么少，是不想理我了嗎？一定是我哪裡做的不好了，到底是哪裡呢…」

「同事今天看起來好冷漠，是不是我哪裡惹到她了啊？」

諸如此類的問題，每天在你腦海中放映無數遍:

你先給自己一個本就假設有誤的問題，然後再按照錯誤思維進行剖析，最終一定會得到一個「對自己不利」的結果，隨後心情一落千丈，痛苦萬分。

一、 「胡思亂想」的本質是什麼？

你會發現，所有能令你產生困擾的問題，從一開始提出時，在潛意識中就已經註定了歸因於自己。

正常人的思維是：問題出現——剖析問題——找到原因——解決問題；

而每天胡思亂想的你，腦海中的思維是：問題出現——歸因自己——扭曲事實——尋找證據——證實想法。

由此來說，你的胡思亂想本質上是一種慢性剝削自己的方式，胡思亂想更是一種「過度的分析」。

隨著你不斷的「分析」，你會產生自我懷疑、自我貶低，在悄無聲息中擊垮你的自信，影響你的判斷，從而令你變成一個膽小怯懦、瞻前顧後、思維偏執的人。

二、 容易胡思亂想的人，都有哪些性格特點？

並不是所有人都會每天胡思亂想，那些對於任何事都想得太多的人，我們更傾向於認為是個性導致。

你的性格決定了你的思維，你的思維導致了你的想法，而你的想法又會反過來影響你的性格。你像困在自己的迷宮里，周而復始，惡性循環。

通過我的研究和調查：容易胡思亂想的人，一定逃不出以下幾個性格類型：

1、原生家庭導致的自卑：童年時期導致的自卑，會讓你產生自己樣樣不如人的判斷。當你有了這種判斷，任何負面問題都會被歸因於自身實力不足，由此產生自我攻擊。

2、不懂人際交往，知心朋友少：內向寡言，容易沉浸在自己的世界裡，坐擁無數屬於自己的「小秘密」，卻從不想著跟誰分享。這種性格的人，只能習慣「自問自答」，但自己的想法終究是局限性的，甚至極端偏執。

3、 高敏感人格：比常人更敏感，對待事物的洞察力更高，所能提出的矛盾點也更多。

4、具備批判性思維，懷疑主義者：更加多疑，具有常人不具備的批判思維，善於質疑常識，不太願意隨大流循規蹈矩。

5、同理心強，情緒化：感性思維較重，很容易陷入到負面情緒中難以自拔。

6、討好型人格，過度考慮他人感受：先人後己，不敢輕易對他人說「不」。習慣討好他人，善於站在他人角思考問題，思慮過多，唯恐自己照顧不周。

7、目的性不夠強：你通常沒有很強的目的性，即便給自己樹立了一個目標，也很容易在中途被其他事物吸引了目光。

8、 個性脆弱：很容易感動，也很容易被煽動。淚點較低，心理防線較弱，比較脆弱，容易崩潰。

總結來看，容易胡思亂想的人，是因為自我世界過於豐富，且自成一套對待世界的理論系統。之所以能「自問自答」，所以才無限「胡思亂想」。

『柒』 怎樣治戀愛中的多疑多慮症

首先不可以自我為中心來想問題,人都是有自我的,愛一個人應該讓他快樂,而不是想方設法去猜疑和約束,這樣會使得其反!心胸放寬一些,其實當你以後在社會中經歷更多以後,你就不會胡亂猜疑了,因為人本來就會有很多社會活動的,要不然怎麼稱其為"人"呢?再說了,一個人要是想變心,你再猜疑也是沒用的,約束他也是沒有任何意義的,好好享受現在所擁有的吧!人生本來就有太多的未知數!祝你幸福!

『捌』 因為談戀愛我變得敏感多疑，該怎麼改變自己

女生在感情中都或多或少會有敏感多疑的想法，這是女人的天性，因為大部分的女人天生缺乏安全感，敏感，如果男朋友又沒有充分的考慮到自己的情緒也沒有給足自己安全感，那麼女生在戀情中就很容易對男朋友缺乏信任，變得敏感多疑。實際上這種情況是可以有所改變的。

三、多和男友交流

如果出現這種情況的時候，要多和男朋友交流溝通，畢竟這個戀愛是你們兩個一起談的，他有責任也有義務幫助你緩解這種敏感多疑的想法，也需要他帶給你更多的安全感，只有兩個人多多溝通交流，才能發現你們這段戀情中存在的問題，才能想出解決方法，讓你變得不再敏感多疑。而且還要謹記，是你的終歸是你的，不是你的不管你再怎麼留心，他都會溜走，所以專注自己是關鍵。

『玖』 女生在戀愛中太敏感了怎麼辦

女生在戀愛中太敏感了其實是一件比較正常的事。

你還必須學會忍受孤單、狠下心來不理她。只要她無理取鬧就不理她，時間長短自己把握，不能太短也不能太長，太短沒效果，太長是冷戰。大多數情況下，她受不了一個白天就會過來跟你說：寶貝，我什麼都聽你的，別離開我。

『拾』 在愛情中，總是想得太多疑神疑鬼的怎麼辦

很多人都這樣理解，說是戀愛中的人對對方疑神疑鬼，那是因為愛。很多男人也是這樣和自己女友解釋的，說我是因為在乎你，怕你離開我，所以才對你懷疑，要是不在乎，哪會懷疑啊？說得好像很有道理，其中也不乏確實是這樣的，可有些男人的多疑，與其說是愛女友，不如說是有些過於在乎自己。
愛一個人，即使會害怕對方離開自己，也不至於整日疑神疑鬼，把自己的女友當成小偷那般的防備著，甚至恨不能讓女友身邊一個男人都沒有，包括同學、同事、朋友等等，這樣就不是愛了，而是明顯不過的自私而已。若是偶爾的吃吃醋擔心一下，那屬於正常，可要是整日這樣，不但自己累，女友也會非常的疲憊不堪。那麼，面對自己的男友整日對自己疑神疑鬼，該怎麼辦呢：
平日不要總說自己被多少人追
其實有時候男友對自己疑神疑鬼，也和女孩子自己平日的做法有關。可能是虛榮心作怪，或者就只是和自己男友開玩笑，也或許就是為了讓男友更加珍惜自己，於是有些女孩子喜歡在自己男友面前，講自己是多麼的受人喜歡，被多少男孩子追求之類的話。這些話你是在當笑話講了，可你的男友卻會認真，特別是遇到那種敏感多疑性格的男友，他們不但會因此多疑，甚至會懷疑你的人品，會擔心你是不是一個水性楊花的女孩子。所以說不管你是有什麼目的，別總和你的男友講你被多少人追求的事情了。
別相信男友說的「透明的愛」
嘟嘟也曾經是個相信彼此之間很透明愛情的女子，可現實告訴我，你透明了，對方卻隱藏了，甚至會通過你的「透明」，而對你採取很多你想不到的行為舉止。愛情真誠是必要的，可真誠不代表一定要透明。況且，就算是再深愛的兩個人，也不一定全部做到透明以待。誰也有不願提起的事情，也會有屬於自己的秘密，你覺得你很愛對方，於是把自己透明化，那麼對方也會這樣對你嗎？遇到那種心思縝密的男人，把你的秘密挖掘的一點不剩，然後從裡面找出你性格的缺陷，或者分析出關於你對兩性的看法，再加上他自己的感覺，那麼，對你產生出一種懷疑的心態還不是分分鍾的事？