如何做好愛情領導者

A. 如何在愛情中佔有主導權

要想掌握主動權，首先要掌握自己的情緒，不要把自己的情緒完全寄託在他身上。

一、主宰自己的情緒。女生總是容易在愛情中失去自我，平時看起來很精明很果敢的人，一旦陷入愛情，就成了一個失了智的戀愛腦。將自己所有的情緒都系在對方身上，自己彷彿成了一隻風箏，而線就在對方手裡，他冷落你，你就失落。

他說幾句甜言蜜語，你就開懷，對方完全成了你情緒的主宰。要想掌握主動權，首先要掌握自己的情緒，不要把自己的情緒完全寄託在他身上，你更應該過好你自己的生活，能把單身生活過好的女生，才能把戀愛關系處理得更好。

B. 四種戀愛基本人格類型

四種戀愛基本人格類型

四種戀愛基本人格類型，每個人的身上都不只有一種性格，根據不同的性格類型相處的話，無論是感情升溫還是挽回愛情都會變得很簡單，以下分享四種戀愛基本人格類型。

四種戀愛基本人格類型1

一、安全型人格

安全型人格是親密關系中最完美的人格了，因為原生家庭對他的照顧非常的周到，有什麼需求父母都會及時的去補充，在這樣的環境下成長的孩子是非常有安全感的，整體人格都是以健康的狀態發展，在親密關系中他也不會排斥戀愛關系，在遇見矛盾時不會想著怎麼去逃避，而是主動去解決問題，同時在親密關系中他自身不會害怕拋棄，自己可以給自己調節情緒，自身有安全感，讓對方在親密關系中也會有良好的情緒體驗。

二、恐懼型人格

擁有這樣人格的人，他是認為親密關系是不可依賴的，也是不可相信的，因為他自身排斥著親密關系，同時又害怕被拋棄，在自相矛盾中反復的掙扎。

有恐懼型人格的人，原本家庭的環境肯定是相當的糟糕的，父母的婚姻都是非常失敗的，由此給孩子帶來了非常不好的影響，而且在這個孩子年紀還小的時候，父母一定是不在身邊，或者是給予的陪伴特別的少，沒有體驗過溫情的感覺，這使這個孩子的內心不但缺乏安全感，同時還對別人有多疑、不信任的表現。他會排斥身邊的人，會排斥一些比較復雜、骯臟的事物，其實這樣的人內心是非常單純的，如果你要是能夠攻破他對他人不信任的鐵壁，真的走進他的內心，建立起他的安全舒適圈，那麼你對他來說就是唯一、不可替代的親密關系伴侶了。

三、依賴型人格

產生出依賴型人格的人，一般在童年的時期，人格還沒有完全建立起來的時候，在原生家庭中父母對他的管教里可能常常摻雜著某種厭煩的情緒，又或者是一種管教不是那麼的周到，因為這些因素導致這個孩子常常感覺到自己對父母來說可有可無，有種被遺棄的感覺。有依賴型人格的人群最常見的是二胎，父母在沒有任何養育經驗時，會在把所有細心和耐心都放在了第一個孩子身上，而相對於第二個孩子，父母早已磨光了自己的耐心，對養育方面他們有了第一個孩子的經驗也會更加成熟，所以不會給予過多的關心和照顧。

有這種人格的人在親密關系中，他能夠接受一段戀愛的關系，也能夠互相體諒，各種方面都會表現不錯，但是他會非常害怕在親密關系中拋棄，也是缺乏安全感。從認知心理的角度來說，他對愛的認知是一種接受心理：愛只能別人主動給我，我不能去爭取，爭取來的愛根本不是我自己想要的。這是一種嚴重的心理誤區，很多男人在戀愛的過程當中都喜歡逃避，不願意主動的去解決問題，那是因為他們覺得這個事情我要是主動去解決了，那就不是別人給予我的愛，這樣的愛是不真實的，是假的，不是別人給我的愛怎麼能叫做愛呢？因為這樣的心理誤區，導致了很多男人被認為不夠成熟，幼稚。

舉一個現在最常見的例子，比如說女孩想吃一個蘋果，如果女孩的男朋友主動把蘋果送到她這里來，她就會認為她的男朋友非常的愛她，但是如果她是主動要求的，那麼她自身就會覺得非常不舒服，因為這是她主動要求的，會認為男孩根本就不愛我，都沒有辦法體會我的需求，還要我主動的去說，這種思考邏輯是在給你們的`情感埋雷，是屬於嚴重的認知錯誤，誰也不是誰肚子里的蛔蟲，更不會有什麼心靈感應，有什麼需求就直接去表達，如果實在覺得難為情，也可以通過側面敲擊的方式去表達，千萬不要一言不發的就開始鬧情緒，不要為你們的情感埋下炸彈。

四、疏離型人格

疏離型人格的人雖然排斥親密關系，但是他卻又不害怕被拋棄，在這種人的性格中，掌控慾望極其強烈，控制欲也極強，自我意識也是極強，你根本沒有辦法去改變他的想法，或是他做的決定，這種人是非常的頑固的，但是你不要覺得你不能給他施加影響，對於他這種認知觀念有一個定義叫做剝奪性思維，這個思維就是如果我想要什麼東西，那麼我得去搶，我得去強迫對方給我，在他的思維里，愛不是別人主動給他的，而是必須得自己去強迫爭取的，和依賴型人格認知觀念完全相反。這種認知的形成是因為原生家庭的環境影響的，在兒童時代父母把他當成一種麻煩和累贅，讓這個孩子認為自己是不值得被愛的，任何他想要得到的東西都要靠自己去爭取搶奪，所以說這種人給你的感覺是在親密關系中陷入不斷的焦慮和猶豫，想要去信任你，但有總感覺你不值得依靠。

疏離型扔在戀愛中是非常容易忽視別人的感受，而且有點表演性人格，愛演戲，因為小時候父母對我們的人格建立起到一個鏡子作用，我們照著父母的鏡子，因為崇拜，我們會照著父母的樣子去塑造我們自己最初的人格，所以說這種人格在感情中永遠都是在強迫對方，命令對方做什麼，從而忽略了對方的感受，以控制對方為自己獲得安全感，同時他也很害怕自身被別人掌控，因為這樣會使得他的安全感非常差，而他的安全感還具有摧毀性。

四種戀愛基本人格類型2

四種類型愛情人格

開拓者

開拓者的人生總是充滿冒險精神，自發性和樂趣。這是因為他們有著豐富的多巴胺，這使得他們更傾向於找一個玩伴作為愛人，將生活看成是一場大冒險，並且希望有人能夠加入他們。

高水平的多巴胺同樣使得他們變得積極、沖動且有求知慾。做事以目標為導向，因為他們充滿熱情具有活力精神集中也有魄力。開拓者之間往往相互吸引，這很好理解，單兩個開拓者在一起，兩顆火熱的心立即碰出了火花，但如果他們不能學會耐心對待彼此，兩個開拓者很有可能會產生正面沖突，這也許會導致他們慘烈地分手。

建設者

建設者則常常被與家庭城市忠實這些詞聯系起來。由於他們的化學成分中以血清素佔主導，這些人會尋找一個對自己有幫助的愛人。血清素促使他們謹慎，因為它抑制了多巴胺水平。所以建設者是放鬆的，社交的，穩定的，並且以家庭和社會為導向。他們是天生的溝通者，會尊重社會中的規則和權威，同時他們也是天生的計劃者，做事喜歡提前計劃和安排，他們做事時注重細節，並喜歡一步一步將其完成。

建設者之間通常會相互吸引，這些情侶常常是在高中相知相愛，60年後依然是恩恩愛愛的甜蜜夫妻。雖然聽著很理想化，但並不代表建設者們的情感之路始終一帆風順。例如，由於建設者們執著於各自的規則、計劃和傳統，兩個建設者會為了各自認為的正確做事方式爭論不休，所以對建設者來說，保持開放的思維和懂得變通，是對發展彼此關系很重要。

領導者

領導者則經常是書獃子、野心、挑戰這些詞的代名詞。這是由於他們睾酮上腦，喜歡尋求一個心靈伴侶作為愛人。領導者總是很直接、堅定果斷且注重邏輯，所以每當在做決定的時候，感情往往並不是那麼容易左右他們。領導者享受競爭，務實專注、勇敢，並且野心勃勃，但有時候太過獨立以致於像荒漠中的一匹孤狼。

領導者也擁有卓越的空間感、樂感和運動能力，但是領導者很少找另一個領導者作為愛人，他們反而會想找一個個性相反的伴侶，即協調者。這是因為領導者缺少會話和閱人的能力，而協調者恰恰能與其互補，盡管領導者和協調者能夠成為好的伴侶，但問題依舊會產生。例如，領導者有工作狂的傾向，可能會忽略陪伴協調者和他們的家人。

協調者

協調者經常被和善良、同情、敏感這些詞聯系起來。由於他們身體中含有豐富的雌激素，這賦予了他們溫柔的心，所以他們更偏向於找一個靈魂伴侶作為愛人。

協調者被認識是各種愛情類型中哲學專家，這是因為他們體重富含較高的雌性激素。雌性激素可以幫他們將大量的想法概念、理論等相互關聯起來。並且協調者天生可以通過抽吸那個思維來獲得生動的想像，這一點也使得他們變成習慣做白日夢的人。

協調者還是天生的感知者，擁有很強的直覺。但是協調者在感情的出現問題的幾率很大，因為他們多半比較敏感，面對人們隨意說出的評價或評論，他們會認為是針對自己。這可能會讓他們記得好幾個月甚至好幾年，所以她們也容易患上抑鬱，在長久的迷惘中自我崩潰。

他們喜歡剖析自己，所以有時候會變得過於自我沉浸、自責。

盡管不同的愛情人格會被特定的人格吸引，但是生活中，各種愛情的組合都有可能發生，只要雙方足夠願意接納彼此、求同存異也一定能和平共處。

四種戀愛基本人格類型3

迴避型依戀人格一般會有這些表現：

1、自卑，原生家庭不太幸福

迴避型依戀的人往往比較自卑，通常在原生家庭中沒有得到很多的關愛。

表面上很冷淡，其實他的內心住著一個「渴望被愛又自卑的小孩」，由於從小沒有得到更多的關愛，當別人靠近時，ta首先會自動的迴避。

沒有得到過多的愛，所以不敢做出愛的承諾，也不相信別人會給予愛的承諾，認為「孤獨終老」才是ta一生的歸宿。

2、患得患失，沒有安全感

迴避型依戀的人在親密關系中的狀態是「又愛又怕」，得到了反而更加焦慮，總是害怕對方離開，總感覺自己不配得到愛情。

因為缺乏安全感，所以ta會不停地假想自己的對方不愛她了，然後一次次地試探對方。

就像顧城所說：「你不願意種花，不願意看見它一點點凋落。為了避免結束，你避免了一切開始。」

3、感情中總是忽冷忽熱

跟「迴避型依戀」的人談戀愛，最大的感覺就是對方總是忽冷忽熱，陰晴不定。上一秒還「濃情蜜意」，下一秒就「冷若冰霜」，這種差別讓人摸不著頭腦。

其實ta只是因為擔心自己投入太多的感情，害怕無法全身而退，忽冷忽熱也只是一種自我保護的方式。

與迴避型依戀人格戀愛要注意什麼

1、主動溝通，給予更多的理解

一般迴避型依戀的人都比較內向，不太願意表達自己的想法。如果ta不願意說，你可以主動找ta，把你內心的想法告訴ta。

很多時候，ta並不知道自己哪些地方做得不夠好，所以，如果遇到令你不舒服的地方，你可以通過跟ta溝通，表明自己喜歡的方式或者更好的處理方法。

因為迴避型依戀的人小時候缺乏關愛，所以一時很難改變，所以你給予對方更多的理解和包容。

2、建立良性的相處模式

愛情只有兩個人互相流動，才會產生更多的連接。

每段親密關系都有自己相處模式，愛情不是單方面的付出和索取，所以你可以跟對方交流你內心的需求，讓對方明白你對ta的關心。

當對方為你付出時，你也要給予正向的反饋和回應，讓對方明白你已經接收到ta的好。

兩個人之間互相付出和回饋，你們之間的愛才會流動。

3、尊重對方之間的差異

不要把迴避型依戀的人區別對待，更不要用有色眼光看待，他們是正常人，只是性格上對人比較冷淡而已。

每個人都有自己的表達愛的方式，不必要求對方一定要按照你的標准來做。理解對方的做法，尊重彼此之間的差異。

C. 感情里怎麼才可以讓自己處於主導地位掌控主導權呢

如何在戀愛中占據主導權？

愛情就像一場博弈，誰掌握了主導權，誰就獲得了優勢。

一個聰明的女人，應該懂得如何用自己的一言一行，悄無聲息的去獲得愛的主導權。這樣才能讓男人願意對你言聽計從，甚至一輩子都不想離開你。

那麼我們如何才能做到這一點呢？

首先我們應該先學會從自然天性的角度，去了解男人這個群體。

男人的天性就是喜歡征服，他們打從骨子裡就具有主動性和攻擊性。所以他們更多的時候，希望自己能夠做一個領導者，想要別人被他所帶領。

但是大部分男人卻都有很強的反叛心理，你越是讓他無法掌控，越是不對他言聽計從，越是超乎他所料，他就越是會被你吸引，越是會被你牢牢攥在手心。

所以想要在戀愛中占據主導權，你可以從這幾個方面來做：

01

首先在任何事情上，都要有自己的態度，切忌模稜兩可。

這一點你可以先從一些日常的小事來入手。

比如在每次選擇約會場所和吃飯餐廳的時候，你都應該要學會表達出自己的意見。

曾經有個女生一開始在跟男朋友談戀愛時，男生每次約她吃飯，讓她挑選餐廳，她都會說隨便什麼都可以，最後讓男生決定。

久而久之，到最後，男生連她想吃什麼都不會問，直接幫她決定。再後來，男生對她的控制欲越來越強，幾乎很多事情她都沒有話語權，只能聽憑男生安排。

所以別看只是一個小小的細節，很多時候，它在愛情主導權中有著潛移默化的作用。

當男生問你想吃什麼的時候，一定不能說隨便，要給出具體詳細的回答，比如說：我們今天去吃牛排吧，聽說哪哪新開了間不錯的西餐廳呢。

如果對方說：牛排有什麼好吃的，還不如去吃海鮮呢。

這時候你可以說：那我們不如選一家又有牛排又有海鮮的自助吧，這樣豈不是兩樣都有了？

很多時候你都應當表現出自己鮮明的態度，隨時隨地保持自己的發言權。這樣才能讓男生覺得你不是那麼好掌控的，你也有著自己的態度和想法。

02

有一些妹子，在戀愛的時候，因為自己對對方的愛慕，或者因為對方的體貼行為，就為之動容，所以不管在什麼事情上，總是一味的遷就妥協，這種行為簡直是大大的錯誤。

比如一個女生其實原本每天睡得很早，可是每當她喜歡的男生找她聊天時，不管聊到幾點她都奉陪到底。

又比如一個女生其實特別喜歡吃辣，但是因為她的男朋友一點點辣都吃不了，所以為了遷就他，她就也一點辣也不沾了。

當你喜歡上一個人時，並不是就意味著你就要一味的去改變自己，變成他所想要的樣子，這樣的你只會沒了稜角，失掉原本屬於你的吸引力。

相反，當你擁有自己個性，堅持自己的原則時，你的這種生活狀態和獨立性格就會在無形中慢慢影響對方，讓他去調整姿態，跟隨你的節奏。

03

除了要有自己的態度，堅持自己的原則之外，最核心的一點，就是要懂得在男生面前展示自己特有的吸引力。

有姑娘說，這還不簡單嗎？我男友就喜歡我長得漂亮身材好，那我每天打扮的漂漂亮亮的出現在他面前不完了嗎？

姑娘，再漂亮的東西，看久了我們也會審美疲勞，天天對著這樣的你，到最後他也會習以為常。

所以，聰明的做法應該是利用獎品性，適時展示自己的吸引點。

例如你的男友特別喜歡你做的一手好菜，當初他就是被你的這一點所吸引。

那麼你就可以利用這一點，作為獎品性，暗示他。

比如他偶爾做了什麼讓你開心的事情時，或者某一段時間表現特別好的時候，你給他一個驚喜，做一頓豐盛的菜餚，邀請他去你家裡品嘗。

並且告訴他，因為他的表現很好，所以你做了這一桌才來獎勵他，如果下次還想吃你做的飯，既要繼續保持。

這樣既向他展示了你的吸引點，又能激勵他，讓他被你所牽制，受你的制約。

男人有時候就像狗狗一樣，你手裡要有骨頭，他才會乖乖的聽你的話。

當你將這三點掌握，並且反復運用的時候，時間長了，你和男生的相處模式就會成為一種習慣，而這種習慣就會讓你在潛移默化中掌握愛情主導權。

總之，你要時刻記住，不能拋棄自我，只有獲得了愛情的主導權，你才能夠做愛的主場，當愛情的女王！

D. 男女戀愛，如何建立正確戀愛框架

為什麼建立一個框架可以有效地維持男女之間的愛情？

您的目標是讓她知道您的底線，並且不敢做任何超出底線的事情。它無形地顯示出您的力量。女人喜歡堅強的男人，可以引導她朝著愛的方向前進，而你就是這樣的男人，吸引了她的注意。缺乏愛情框架可能會引起各種爭執，這只會使這段關系短暫。當一個人在愛情過程中主動建立一個完整的框架時，您可以避免很多不利因素，這將有助於穩定您的關系。