怎麼從卑微的愛情關系中走出來

1. 在愛情里太卑微怎麼辦 愛情里太卑微怎麼改變

愛情是個很神奇的東西，能讓很多高傲的人瞬間變得卑微，有很多人都是在愛上一個人的那一刻瞬間變得卑微起來，那麼，在愛情里太卑微的話要怎麼改變呢？
在愛情里太卑微怎麼辦
(1)提升自己的觀賞價值。

愛情的本質是吸引，而吸引的本質是價值。價值決定了你在這段關系中是否佔主導地位，感情中的很多問題都圍繞這價值這個前提。你要有足夠吸引對方的價值，對方才會心甘情願地對你好，甚至崇拜你，仰慕你，想方設法愛你更多一些。

有句話說得好：喜歡一個人，始於顏值、忠於才華、陷於人品。顏值排在首位，能否吸引一個人，大部分都是先看顏值，顏值能接受了，才有興趣了解後面的才華和人品。

(2)提升自己的情緒價值。

情緒價值簡單理解的話，就是能夠引起你情緒上的極大的波動的人，所能夠給你提供的互動，包括但不限於談話或者是肢體接觸。再簡單點理解就是情商高。

情緒價值包括了正向情緒價值和負向的，而大家所說的情緒價值，都是正向的情緒價值，也就是給人帶來一切美好感受的能力，能引起正面情緒的能力。

(3)提升自己的社會價值。

如今的社會，已然不像舊時代，男人出去工作女人照顧家裡。那樣的社會幾乎是男尊女卑，所以女人一定要有自己的社會價值，才能更好地駕馭一段感情。

有些女生覺得結婚是第二次投胎，吊個金龜婿是她們夢寐以求的結局。但是如果把一切依賴在男人身上而喪失自己的社會價值，結果一定追悔莫及。

愛情里太卑微怎麼改變
1、學會控制自身的需求感

在挽回的時候，對對方念念不忘，甚至各種偷偷關注對方的動態等等行為，都是因為自身的需求感過高，怎麼控制?先學會自身的注意力轉移，從在他身上的注意力轉移到別的地方。重拾自己喜歡的事情，找回昔日為了他而放棄的小小愛好，慢慢的降低對他的需求感，並且利用這段時間，去提升自己，整理心情再重新去談挽回。這樣的你，才可能在挽回中實現成功。

2、學會引導對方投入

感情是需要共同投入維護的，所以要逆轉彼此的高低位，就要學會如何去引導對方為這段感情投入。讓對方重視你，珍惜你，就要讓他為你投入，為這段感情投入，只有投入了，他才不會覺得這段感情是可有可無的，才會正視這段感情的存在，正視你的存在。而且能夠讓你們之間的地位開始漸漸發生轉變。

3、有自己的興趣愛好

高價值的女人通常都有自己的事情要做，就算沒有工作，她們看起來也很忙，並且會把自己的生活填滿，因為她們有她們的興趣愛好。女人有自己的興趣愛好並且一直堅持是一件很吸引人的事情，比如說寫作、畫畫、織毛衣、手工這些不需要年齡和地點限制的，只要你有時間你就可以去做，最好選一些比較有內涵的興趣愛好。

4、擴大社交圈

或許好多人會懷疑，覺得沒有必要擴大社交圈。記住了，逆轉的核心：就是提升自我價值。而你在眾多的朋友中得到關注，與每個人都打成一片，跟每一個人都相處得很和諧，那麼你就是一個價值高的人。因為，我們都羨慕那些可以跟每個人都打成一片的人。如果，你只能選擇他一個人，那麼你可以選擇的人是很少的，代表你社交圈子很低，那麼你的價值就很低。如果你羨慕別人豐富的生活，那你必須擁有良好的社交圈子，因為只有足夠多的朋友，才有可能組織各種活動、擁有精彩豐富的生活。但是，想要擴大社交圈子，必須具備一顆積極外向、願意並主動去結交朋友的心。

女生在愛情里太卑微的結果
在愛情里，有些女生因為太愛一個男人，在他面前活得非常卑微。擔心自己哪裡沒做好惹對方不高興，把他的一言一行當聖旨，只要對方一句話，便會竭盡全力做到他滿意。甚至連和別人曖昧、出軌都一個人默默忍受，只要對方不離開自己就行。

女性天生就需要更多的保護，相信大部分女生都是渴望被愛被關懷的，卻由於種種原因，選擇成為愛別人的那一方。為了留住男人，不惜舍棄原本可以擁有的被愛的機會，去苦苦追尋他。

被偏愛的都有恃無恐。不見得你愛他他就更愛你，相反的，你越對他好他會覺得自己很有魅力。男人最喜歡用自己的魅力征服女人，除了你他還想知道自己的魅力可以征服哪些女人。

處於卑微跪舔狀態的女生就沒有發現男人這一點，以為放低姿態無止境地付出，甚至放棄自尊對他好他就會感動和珍惜，把對方的地位無限制地抬高，殊不知他也許只是把你當備胎，他可能只是騎驢找馬，哪天他遇到更好的人，分分鍾甩頭就走了。

女人愛得太卑微有哪些表現
一、吵架後主動和好

當看一個女人愛的是否卑微，就要看吵架後，一直都是誰先低的頭。如果一個男人真的在乎你，他不會一直讓自己的女人降低身段，他是一個男人，就應該讓著自己的女人，遇到矛盾不會讓女人一直哄他。如果，一段愛情里，低頭認錯的永遠是女人，那麼男人只會不斷膨脹他的優越感，那麼這時候女人已經愛的沒有了自我。

二、一直主動聯系他

真的愛你的男人，不會讓你一直主動聯系他，因為他如果想你了，會不自主的發信息給你，而不是要你三天兩頭的主動發給他。這樣子，不僅讓他習慣了這種方式，而且會讓你變得越來越低，低到塵埃里去。如果，你想改變這種困境，不妨好好跟他溝通，告訴他你希望他能多主動找你，我相信真的愛你的男人會接受你的意見，讓你看見他的主動。

三、降低自己底線，做錯什麼都原諒他

一個女人愛的太卑微，會不斷降低自己的底線，即使男人做了一些傷害她的事，她也會無條件的選擇原諒，她們會覺得這是愛。但是，這樣的愛太卑微了，已經女人迷失了自我。在她們的眼裡，全部都是自己的男人，即使自己受委屈了，也不管。如果，女人想要男人看重你，那麼你就要先看中你自己，你要讓男人愛你，你首先就要先愛你自己。

四、顧及男人的面子，滿足其不合理的要求

有些男人非常愛面子，常常會強迫自己的女人干這干那，其實這是很不合理的。而有些女人，就會以愛的名義來傷害自己，她認為自己這樣做，男人會更愛她。所以，為了男人的面子，不斷犧牲自己。比如，酒桌上，要你喝酒，你原來不會喝，為了男人的面子，就硬著頭皮喝，最後讓自己變成了一個小丑，只知道取悅別人。有些時候，就要學會自愛，讓男人對你刮目相看。

2. 作為長期處於男女關系中卑微一方怎樣逆轉

在談戀愛時覺得自己卑微想改變有以下幾個辦法。
1.轉移注意力。不要把所有的精力都放在談戀愛這件事上，如果你已經覺得感情里你變得卑微了，那麼這段感情已經變質了。那要怎麼變回來呢？首先就是要轉移注意力，不要總想著自己卑微，多做做其它事情，比如玩游戲、學習、畫畫，一切自己感興趣的東西都可以，當你不再把視線放在談戀愛這件事上時，或者說放在對方身上時，你就會發現其實談戀愛不需要這么卑微。
2.跟對方說出你的感覺。感情這種東西兩個人是最了解的，如果出了問題還不說的話，問題就會越變越多，最後無法挽回。你可以跟對方談談，卑微感最直接的原因就是你覺得你在這段感情里付出的很多，認為對方付出的很少，但是事實真的是這樣嗎？通過跟對方的談話，你才會知道對方對你到底是什麼想法，這樣才能從根本上解決你覺得卑微的這個問題。

3. 戀愛中卑微一方如何反轉局面

戀愛中卑微一方如何反轉局面

在戀愛當中總會有一方是卑微的，在戀愛中卑微一個怎麼扭轉局面呢？那麼對於戀愛中卑微一方如何反轉局面有什麼好方法呢？下面我來告訴大家戀愛中卑微一方如何反轉局面，希望能幫到大家。

戀愛中卑微一方如何反轉局面1

1、保持吸引人的魅力 。戀愛前後可能你沒怎麼變過，但是在他的眼裡，魅力卻大不如前。問題的核心，在於經歷了一段時間的火熱戀愛，你對他來說已經變成了一本讀過的書，一段走熟的路，他不會再留意每一個細節。

特別是有些女人，戀愛了以後恨不得每件事都要跟男友分享，男友還會有探索的慾望嗎？

所以，即使在戀愛後，即使特別親密以後，仍然要有自己的一塊自留地，那塊他並不了解的，卻讓你閃閃發光的部分，就像一本引人入勝的小說最後的「未完待續」四個字給人帶來的心理期待。

男人是一種喜愛追逐的、喜愛挑戰的動物，留一些小挑戰給他們，會讓你們的感情生活有更多的樂趣。這也無形之中，為女人增添了更多的魅力。

2、要有一顆平常心態 。對於對方的喜歡，要有一種正確的態度，做到既不過份痴情也不過於冷淡，就是那種剛剛好的狀態。即想說話時大膽說話，工作學習時就認真對待，不要愛的太卑微。

3、要有自信 。自信的顯露不只是體現在行為動作上，還有思想能力上，特別是要有上進心以及對事認真負責、對人禮貌有佳的作風上。

4、確定戀愛關系前，要確定對方和你差不多是一個社會階層的 。門當戶對永遠是兩個人在一起最穩定的基礎。不要以為這是封建時代的產物，現在這個時代，只要是一方去高攀另一方，或者一方去將就另一方，那麼這段感情九成都是無疾而終的。現實生活中沒有那麼多的瑪麗蘇劇情。為什麼要講究門當戶對，因為門當戶對的兩個人價值觀和世界觀是有很大程度是相接近的。價值觀和世界觀相近，溝通起來比較不費勁，很少出現聊不來的情況。

5、投其所好，根據對方的性格特點以及喜愛來全新打造自己的形象和氣質 。同時也要主動提升自己的各方面素質，如培養自己的人格魅力，讓對方產生安全感。

6、不要把對方當做你生活的中心，圍著他團團轉 。你是他的女友，不是他老媽。你有你自己的圈子，有你自己的事業和追求，只要做到兼顧事業和愛情就可以了。愛情就像手中沙，握得越緊，漏得越快。雙方都有各自的私人空間，才能保持一定的神秘感讓愛情持續下去。

戀愛中卑微一方如何反轉局面2

我們要想得到別人的愛，首先就應該學會愛自己，只有自己值得，才更容易在愛情中掌握主動權，才不會愛得卑微。想要改變這種局面，提高你自身的綜合價值，改變在關系裡的地位才是最重要的'途徑。當自己地位得到改善後，他才會正視你的存在。之後再通過一件件事情進行調整，可以讓他越來越喜歡你，引導他為你付出，在這段感情中掌握主動權。

其實想要在感情中拿到主動權，就必須從自身開始改變，你想要改變對方那是不現實的，即便真的強行改變了對方，那麼他也不再是從前的他了，想要反轉掌握主動權，就必須要做到「不愛」，放下讓對方愛上自己的執念，一切就能夠迎刃而解。

他發現你不再那麼依賴他，也不再害怕失去他，那麼他也就沒有了能夠「挾持」你的把柄，你們的關系差不多也就對等了。

我們必須在愛情中找回屬於自己的尊嚴，你可以愛一個人，但不能因為愛這個人而選擇委屈、傷害自己，主要你能堅持這一條，那麼你在感情中就絕對不會落下風。你要做的是首先是「做自己」，然後努力提升自己的魅力，以此來吸引對方，而不是委曲求全地讓他愛你，這樣的愛情太過卑微，不會幸福。

愛情是相互的、平等的，不應該是單方面付出的；如果你在交往中產生了害怕、自卑的心理，那就應該考慮是不是要結束這段戀情。戀愛雙方是要彼此尊重、相互扶持、相互鼓勵的，而不是一方高高在上，另一方「俯首稱臣」，這樣的感情走不遠。

4. 戀愛中卑微一方如何反轉局面

1、守住底線，建立框架

處於感情低位的你，時常會迎合對方，即使是自己不喜歡做的事情，也會因害怕對方生氣而不敢拒絕。丟失框架的你，本質上愛對方勝過愛自己，所以你心甘情願地萬事以TA為先，即使明知道自己不想做、不開心，也要為了迎合TA而委屈自己。

2、適當依賴，保持「單身力」

好的感情，是雙方的互相依賴，互相取暖，但過於依賴的後果，是依賴的一方表現得「似乎除了愛情，生命中就沒有什麼事情可以做了」，而被依賴的一方，一開始可能會耐心包容，並感到因「依賴」而產生的「被需求感」，但時間一長，TA會感到身心疲倦，甚至想逃離你，更會產生「你已經離不開我了」的得意之情。

3、自我增值，適當改變

處於愛情低位的人，一般都認為自己配不上對方，內心深處自卑、不自信，所以只能通過討好與迎合來讓對方關注自己。

但長期下去，雙方都會疲倦不堪。最有效的方式，是暫停你們目前的相處方式，分析自己存在什麼問題，並努力提升自我，各方面都需要平衡發展。

(4)怎麼從卑微的愛情關系中走出來擴展閱讀：

我們很多人都明白一個道理，就是跟別人做朋友的時候，一定要保持著這樣關系中的平等，因為只有在平等的關系中，你們兩個才會有更加融洽的關系，其實不僅僅是朋友，戀人之間也是一樣的。

只不過有的人往往在一起之後，他們就會忘記這個事情，他們往往有的時候就會覺得戀愛中就應該是不平等的關系。好像兩個人在一起，可能有一方就必須要比另一方多付出一點，其實有的時候這樣子的關系更加的不平等。

會讓另一個人覺得特別的難過，因為有的時候真的多付出一點，而且得不到回報的話，就會特別的難過。也許有的時候我們感受不到這個事情，有多麼的過分，但如果你自己作為不平等的一方，你就能夠感受到這樣子對你來說意味著什麼了。

因為很多人，其實他們自己本身都不能夠接受這樣的事情。有的女生在有了男朋友之後可能就會覺得自己之所以跟這個人在一起，不過就是因為希望能夠這個人對自己好一點，那麼可能他們兩個在相處的時候，這個女生就會無條件的要求這個男生為這個女生做什麼。

5. 在愛情里處於比較卑微的一種狀態該怎麼辦

每一段美滿的感情，都需要兩個人的共同努力。在感情中的兩個人要處於同等地位，不能有一方高傲，而另一方卑微，這種感情是不太健康的。如果你在感情中處於比較卑微的狀態，你需要改變自己，以下有幾點小建議。

大部分人在感情生活中都覺得自己處於卑微的位置，特別是當另一半很優秀，而自己卻很普通，這個時候我們就會覺得自己好像很卑微，而對方高高在上。因此在感情生活中會習慣性沉默，不喜歡發言，服從另一半的看法。久而久之，我們就會遠離那個自信的自己，越來越沒有底氣，就連吵架也覺得是自己錯了。

如果你在感情生活中一直都覺得很卑微，那麼你需要扭轉自己的態度，重新找回那個自信的自己。你的觀點是什麼？可以在下方留言。

6. 愛情之中特別卑微，該怎麼做才會變得不卑微

愛情不卑微，首先要學會愛自己。愛他人之前一定要學會愛自己，只有學會如何的愛自己，那麼就會懂得如何愛她人。如果一開始就不懂得愛自己，那麼還有什麼精力去愛他人呢？愛情應該是理智的，如果愛情不理智，會讓更多的人覺得在這份感情中感覺自己是一個非常卑微的人。不僅會讓自己這樣覺得，就連身邊的人也會這樣覺得。

愛情本身不卑微，但是一定要學會自尊自重。如果一段感情不自尊自重，很容易導致個人的情感受傷。無論愛一個人有多少深，如果沒有底線的去愛，那很容易迷失自我。所以，感情這樣的事情一定要學會如何的去維護，維護好自己的感情，其實就是維護自己的自尊。