愛情受傷的心怎麼復原

① 愛情怎麼挽留

一、認真思考分手的原因

想要挽回，不妨靜下心來，排除雜念，認真思考分手的原因。不要一味的指責對方，也不要一味的檢討自我，站在公正的立場，冷靜分析，找出問題所在。

當然，如果分手原因是不可調和的，例如劈腿、過度拜金等，那還是別再浪費時間了。即便你使出渾身解數，也不可能有好結果，反而會丟掉自己最後的尊嚴。

二、真誠道歉，切忌操之過急

真誠是男人最基本的品質。如果，分手真是因為你的原因，不妨大度一點，真誠向她道歉，態度要誠懇，可也別過於謙卑。女孩都有一顆驕傲的心，她可不希望男人會為了討好女人而沒有底線。

別急著讓女孩重新接受你，受傷的心，需要時間來撫慰。你不妨告訴她，在你改掉這一切前，她不必向你承諾什麼。這樣，既顯得你的成熟大度，又給她一種為她著想的溫暖。

三、求助共同的朋友

在你的努力下，你們的關系得以改善，重新變得熟悉起來。可距離突破卻還是差了那麼一點。這個時候，就需要求助共同的朋友，特別是女孩的閨蜜，讓她來引爆你倆之間的愛火。

女人間的友情，男人不懂。看似不著調的閨蜜，往往會是最好的和事佬。別小看了閨蜜的力量，她可以讓女友重新接納你，也可以讓女友永遠離開你。

四、從你倆的復合中吸取教訓

成功復合後，先別沾沾自喜。女友對你的感覺，其實仍然有所保留。她還沒有像以前那樣，百分百的信任你。她和你復合，很大程度上，只是因為她和你有過一段美好的回憶。

此時，切忌故態復萌，還需從此前的經歷中吸取教訓，真正的改變自我。這樣，才能讓女友感受到你的變化，體會到你對她的愛戀，從而不會再次離你而去。

② 要挽回男朋友該怎麼做

1、學會傾聽對方 兩個人因為一些事情鬧矛盾最後分手，先冷靜一段時間，當兩個人情緒穩定下來之後，就可以約對方來商量未解決的問題。此時最重要的是學會傾聽彼此最在乎的事情。當對方覺得你能聽進並了解他的觀點和感受之後，他受傷的心就可以慢慢復原，慢慢的就會願意給你一個機會，讓你再一次去理解他。 2、要學會道歉 很多分手是因為女孩做了很多傷害男孩的事，比如任性、作、故意考驗試探，結果男朋友受不住，最後分開了。想挽回男朋友應該懂得真誠的道歉。 3、用正面請求和男朋友溝通 而不是負面抱怨的方式指責男朋友。抱怨只是把注意力集中在過去的、負面的與你不要怎麼怎麼樣的事情上，對改變現狀不會有幫助。請求則是尊重對方的心態把自己的期望說出來。請求是把注意力集中在還未發生的事情上，雙方還有改進的可能。抱怨中還有抨擊、質問、命令、強求的味道。當明明是自己想去挽留男朋友時，卻張口就說你為什麼不能這樣，或你不應該這樣時，會讓男朋友覺得你在控制他，他為了維護自己的自尊，通常要麼就是反擊，要麼就是離你越來越遠。根本不可能復合了。 4、停止糾纏，不要再暴露需求感 你只要和前任淡淡地說一句我們做朋友吧，不要去聯系對方，讓對方稍微冷靜一下。其實人性是本賤的，你越是去跪舔著對方，對方越不把你當回事兒。 5、認識自己身上的問題 提升自己，想挽回就要認識到兩個人之間的.矛盾，是自己太依賴對方，還是不顧及對方的感受，回想兩個人相處，是自己身上的問題並且改正這些問題，從根本上解決這些問題，讓自己成為更好的人。 要挽回男朋友該怎麼做2 挽回男朋友時的禁忌 1、不要打擾他的朋友和家人 戀愛是兩個人的事，你們在一起時他會帶你見朋友和家人，那是因為他愛你，但他一定不希望自己分手後會搞得人盡皆知。男人好面子的程度是無法估量的，所以你最好別這么做。 2、避免舊事重提 如果你在編輯簡訊時候不認同對方分手的理由，和他爭辯，甚至把責任都推卸在對方身上，這樣往往會增加你們之間的矛盾點。對方向你提出分手，他已經否定你，當他還沒有冷靜下來或者你們之間的關系還沒有緩解下來，這時候如果你不斷和他爭辯過去的事情，往往會讓他想起你們以前不愉快的事情，更加合理化和你分手的決定，這樣對挽回不但沒有幫助，有可能在微信或者電話上直接拉黑你。過去的事情都過去了，要懂得享受當下，提高自身的價值，重新吸引對方。 3、避免把他和別人作比較 當對方向你提出分手，你可能會怨恨對方，以激將法的方法試圖引起對方的挑戰欲，例如把他和別人做比較，告訴對方別的異性對你如何的溫柔，甚至直指對方的不足，說出傷害他的話語。這樣結果往往適得其反，就如挽回愛情大師康納所說：「男人需要的是被需要。女人越示軟，就會激發男人的保護欲，他才會感覺到自己被需要。」你如此強勢的行為，不但引起對方對你的反感程度，而且會更加合理化和你分手的決定。如果你自身的吸引度不夠，不能引起他的興趣，利用這種激將法來引起他的挑戰欲是沒有用的。 4、不要到處哭訴失戀 男人和女人不同，男人是理性的、女人是感性的。很多女生在分手後會找人哭訴，甚至在空間或朋友圈發表自己的心情，然而你這樣做是得不到男人的同情的，他只會覺得你不自愛，會更加堅定和你分開。所以，分手後你一定不要到處哭訴，不然你既不能挽回男友，還可能會留下一段不堪回首的黑歷史。 當男友向你提出分手之後，對方不想見到你，不想知道你任何消息，這個時候你不適合直接和他談話，有些人會選擇以簡訊或者微信的方式去和對方聯系，但是如果你在編輯挽回簡訊的過程中，說錯了一些錯誤的話語，很容易就導致挽回男友失敗，最終被對方拉黑，連簡訊、微信的聯系點也會失去。

③ 被甩後，如何挽回愛情

被分手了怎樣挽回?想要繼續愛下去，對方卻提分手，這真的是一件令人傷心難過的事情。那麼有什麼辦法可以挽回嗎?今天，小編就跟大家分享一些被分手挽回辦法。下面，跟我去看看吧~

被分手挽回方法一：學會沉得住氣

不論做什麼事情都得學會沉得住氣，感情亦是，千萬不要去情緒化，一定要沉得住氣，要採用潤物細無聲的方式，當你們感覺有了感情基礎和挽回鋪墊之後了之後，在和對方提及挽回，讓對方考慮考慮。

被分手挽回方法二：斷聯一段時間

不主動聯系對方，讓感情的溫度也慢慢降下來。讓受傷的心開始慢慢癒合。在這期間不去聯系對方，但是你不要完全的失去對方的消息。

你需要藉助朋友圈，微博，甚至朋友口中去了解他的現狀，同時還要通過朋友圈，微博等工具讓自己出現在他的視野中。

被分手挽回方法三：分析被分手的原因

這是最重要的一步，找到根本的被分手的原因才能針對性的解決問題。且不要分手後，自己悲傷一段時間，然後就沒有然後了，這樣以來，你很可能會再次重蹈覆轍。

被分手挽回方法四：制定挽回的方案

被分手後，祈求上天讓對方突然醒悟來回頭重新接受自己，這不現實，也不可能，只是自己內心的幻想而已。

唯有接受這樣的事實，然後，逐步的制定策略，一步一步的去實施策略，才是挽回成功的核心。

被分手挽回方法五：讓他重溫你的好

想想以前他喜歡你哪點，在挽回他的時候就把這些優點更加展現出來，每個人的喜好不同，你就主要去針對你前男友的喜好，你還要去總結下你們在一起的時候，你做什麼事，說什麼話讓他開心並且會贊不絕口。

被分手挽回方法六：再次吸引

再次吸引和你們第一次認識是完全不同的，因為你首先的消除你們之前的隔閡，和誤會。你學要讓她看到在你身上多發生的一些新的變化，新的魅力。

讓他感覺到和你分手，是自己的一種判斷失誤，不斷的去放大這樣的錯誤感，重新吸引她。

④ 親密關系半死不活，但還想挽回愛情，有什麼好的解決辦法嗎

快速有效的挽回一段破裂的愛情，辦法其實有很多，但是很多人都沒能夠成功，為什麼？因為大部分人都覺得只要承認錯誤，認真悔改，對天發誓等等行為能夠做得到就夠了，就可以挽回一個人的心了。

其實他們錯了！大錯特錯！愛情破裂之後，只是在表面上簡簡單單的想要做做樣子，以為這樣就可以挽回一個人嗎？如果這樣做了，而且真的挽回了一個人，那我想，你們之間的愛情也只是互相取暖的互相慰藉罷了。

真正愛過的心，一旦慘遭破壞，就會出現裂痕，而這種裂痕用502強力膠都很難再粘得起來，更別提會復原如初了。

不斷的出現，讓受傷的心慢慢適應過錯方的存在，讓傷心人能夠積極的面對造成愛情破裂的原因。過錯方要用盡一切辦法去讓對方接受你的道歉和誠意，在沒皮沒臉、沒羞沒臊一遍遍的道歉下，對方不會無動於衷，總會給過錯方一個機會，讓過錯方兌現自己的承諾。