如何保持愛情的能力

① 怎樣才能把握住自己的愛情

1.相信愛情，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會超越一切是不現實的。愛情可能隨時間的變化而變化，它的消亡不一定意味失去生命的全部。對愛情作如此認識，可以使我們不迷信愛情，也就不容易受傷絕望。

2.能進也能出。投入的時候可以忘我，結果出現時該讓理性站出來，不論這種結果是婚姻的開始還是愛情的結束，這樣才能把握愛情的主動權，不在感情中迷失。所謂「該放手時就放手」。

3.主動和理性的姿態。守株待兔地等待愛情，一定會錯失很多機會，但盲目搶奪愛情，則會損人不利己。以主動的姿態，自信地追求愛情，開放心靈，便會擁有愛情，而不會讓愛情因自己的追求失當而葬送。

4.具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力、理解的能力、寬容的能力和自我承擔的能力。不要指望愛人會為我們分擔一切，很多東西我們仍然需要獨自面對;付出比索取對愛情更有益，也使自己更快樂;寬容對愛情有出乎意料的效果，用要求、指責、懇求都達不到的目的，寬容也許可以奏效。

5.有一點心理彈性。享受愛情的親密，接受愛人的疏離，松和緊都能悠然掌握。擁有的時候要珍惜，失去了就趕快轉彎，不必沒完沒了地追悼過去，相信新的愛情就在前方。

6.了解一點愛情心理。似可得又不可得的狀態，感情極易升溫，利用這一點可以強化愛情氣氛;製造一點小障礙，會使愛者鬥志更高昂;愛人遇到挫折，最需安慰;新鮮花樣永遠是愛情所需。諸如此類，不一而足，用好了，會形成良性的互相激勵態勢。

7.有一點經濟基礎。雖然物質和愛情不一定成正比，但有一點物質基礎絕對有益於愛情的健康生長，不食人間煙火的愛情很難長久。

② 怎樣做才能長久的維持戀愛關系並且堅持愛情長跑

1,戀愛中要保持自己的神秘感，不要把自己的優點和缺點全部暴露在對方面前，如果讓一個人太清楚的了解你，他便會對你失去興趣。

2,戀愛中要保持自己的獨立性，自己的事情要自己做，千萬不要過於依賴對方。依賴久了就會讓對方感到厭煩最終讓戀愛走向終點。

3,戀愛中需要儀式感，在重要的節日中，都要對對方表明自己的心意，鮮花禮物必不可少，禮物不需要多貴重，但是一定要用心。

4,提高自己的能力，變得越來越優秀。戀愛中的兩個人，一定要保持互相欣賞的態度，提高自己，讓自己變得優秀非常重要。

5,互相包容，互相理解。戀愛中難免有摩擦，不管大事小事，兩個人都要冷靜對待，最後和平化解，這樣才可能以讓戀愛更穩定長久。

③ 如何正確的培養自己的戀愛能力

(一)樹立正確的戀愛觀

愛融會於生活的各個方面,學習和發展愛的能力是貫穿於每個人一生的任務,也是讓人受益一生的。當代大學生的生理發育雖然基本成熟,但他們的心理發育尚未完全成熟,人生觀和價值觀不夠穩定,社會閱歷相對缺乏,還沒有獨立的經濟基礎。

大學生迫切需要愛情，但未必懂得愛情，未必能把握住愛情。在大學生言論中，大概沒有什麼事情比愛情談論得更多而理解得更少了。大學生要樹立正確的戀愛觀，只有找到適合自己自愛情，才會在愛情中感受到甜蜜。

自己不願或不值得接受的愛應有勇氣加以拒絕。拒絕愛要注意兩個方面:一是在並不希得到的愛情到來時，要果斷,勇敢地說「不」，因為愛情來不得半點勉強和將就。如果優柔寡斷服於對方的窮追不舍,發展下去對雙方都是不利的。二是要掌握恰當的拒絕方式,雖然每個人都有拒絕愛的權力，但是珍重每一份真誠的感情是對他人的尊重，也是對自己的尊重,同時也是對一個人道德情操的檢驗。因此，要尊重對方並感謝對方對自己的感情;拒絕態度要明確,表達清楚,不拖泥帶水;言行要一致,不能語言拒絕,行為舉止卻仍與對方糾纏不清,使對方產生誤會。更不能不顧情面,處理方法簡單草率,甚至惡語相加,結果使對方的感情和自尊心受到傷害,這些做法是很不妥當的。

④ 什麼是愛情如何培養愛的能力

愛情是個體與個體（多數指人）之間的強烈的依戀、親近、嚮往，以及無私並且無所不盡其心的情感。它通常是情與欲的對照，愛情由情愛和性愛兩個部分組成，情愛是愛情的靈魂，性愛是愛情的附加屬性，並不是必要存在的，情愛才是愛情的根本與核心。

愛情是雙向的，當有一方不再愛了，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現實的了，所以當失去愛情了，自己要勇於正視現實。

當愛情出現問題或者失戀的時候，要換位思考一下，要設身處地的為對方著想。這樣作有助於你理解對方終止愛情的原因，有助於你接受失戀這一痛苦的現實並及早走出失戀的陰影。

(4)如何保持愛情的能力擴展閱讀：

每個人都身具「顯性」與「隱性」的人格，每人除了表現外在眾人所見之「顯性人格」外，還有個正好相反，潛躲心底的「隱性人格」，也就是「影子人格」。心理學家認為，造成情人間強烈吸引的原因之一，就是為了追尋完整的自我，由於和擁有自己「影子人格」的人相戀能夠促成自身人格的完整性。

接觸各式各樣的人之後，潛意識里會把各種面相和各種情感聯系起來。例如：遇到過一個美好、善良的人，之後再遇到一個面相與他相似的人，可能就會覺得這個人也是美好、善良的人，因而可能感受到吸引力。

⑤ 愛情要怎麼去維持

1、付出平衡

付出平衡並不是一個恆定的概念，而是一個動態的概念。如果人人都在感情中要求完全付出對等，那跟拿著算盤敲的叮咚響的賬房先生沒什麼兩樣。有些情侶分手場面甚是恐怖，堪比離婚打官司分財產。付出平衡這個動態的概念是指，雙方在感情中要有對應的反饋，包括物質和精神上的。

2、共同社交

有了共同的社交圈，雙方的聯結就會加深，分手的社交成本就會上升。所以當兩人擁有一個穩定且良好的共友圈子，實際上是給感情上了一層保障。

(5)如何保持愛情的能力擴展閱讀：

注意：

1、不要愛得太明白

要適當的糊塗，不要愛得太明白，感情不是交易，談戀愛也不是做生意，有時候不要總是揪著對方的一個小錯不放，人都是有缺點的，可能在剛開始談戀愛的時候忽略了對方的缺點，時間久了總是覺得他（她）這也不好，那也不好，兩個人之間什麼都算得明明白白，這樣的愛情是不會長久的。

2、偶爾給對方准備小驚喜

尤其是男生，在追女生的時候每天甜言蜜語掛在嘴邊，經常給她准備小禮物，每一個節日，紀念日，她的生日都記得清清楚楚，但是時間久了，就覺得不需要這些儀式感了。

其實愛情是需要儀式感的，你要讓女生知道她被重視，被在乎，這樣她才會感到幸福，女生也是一樣，偶爾給可以男生准備一點小驚喜，這樣你們的愛情會更甜蜜。

⑥ 過了熱戀期之後想保持彼此間的感情，應該怎麼保持呢

在感情中，在愛情的甜蜜期過後，是這段感情最危險的時期，我更願意稱之為幻滅期。當美好的幻覺破滅，幻覺開始消失，所有的真相都會重新出現在世界上。天堂的美好只能停留。所以幻滅期其實是無法接受的。剛開始是多麼美好，現在是多麼尷尬，但很遺憾，這段時間是你們關系中唯一的路，無論多不可接受，都要接受。所以，如何度過這段時間，我覺得，是在愛情的道路上必須吸取的教訓。

儀式感必須建立在特定的環境和時間，比如燭光晚餐就是一個很好的例子。學會接受對方的缺點，當你開始談戀愛的時候，一定是因為對方優秀的品質而喜歡對方，也許是因為對方性格好，也許是因為對方價值高，也許是因為對方的一些細節打動了你。但是當你開始和她深入接觸的時候，你會發現她真實的一面。有一點我們不能否認，每個人都不是完美的。所以，你在以後的生活中會看到她的缺點。有一點我們必須清楚，這些缺點不是對方刻意隱藏的，而是一開始就刻意忽略的。

⑦ 成年人之間如何能夠保持穩固的愛情

維持長久的感情需要營養，而這營養同時也包含多個方面，需要用心，同時，因為戀愛總是感性的，有時後，一個眼神，一個擁抱，一個吻，都會讓雙方心裡有些滿足感和幸福感。戀愛的開始總是沖動的，在一起的決定是一瞬間做出來的。每個戀愛的人心裡都會將對方和兩人經歷的事情進行美化。所以，需要維護長期的戀愛關系，我覺得應該從理性出發。因為，可以說，感性成就了愛情，但理性才能維護愛情的長久。在無聊的油鹽醬醋里，戀愛的新鮮感和悸動都會逐漸被人們習慣。

才能讓雙方都能很好地遵守，為對方著想，只有彼此都有著一種愛的默契，這樣的規則才能有利於愛情的維護。最後，就是打造美好回憶，並一同創造未來。因為，可以說，你的青春有我，是一種回憶的美。你的未來有我，是愛情的延續。兩人的愛情就像看管一個小孩一樣，如果生病了，就需要找到病因。如果愛情生病了，就得兩人自我反省，和對方建立在愛的基礎上溝通交流。最好的愛情是一起成長，奮斗，創造有雙方都有的未來，即步入婚姻相處模式。

⑧ 如何讓愛情保持長久

要想讓愛情長久，首先你要先了解自己。

戀愛過程中，男生應該保持理智的頭腦，女生都比較喜歡撒嬌，向男生提出要求，這時男生們要注意了，不要女生一撒嬌什麼都答應了，這樣會導致女生肆無忌憚、甚至會出現很多矛盾。

所以男生們也要學會說不，通過說道理和用自己的情感來說服女友，有利於兩個人在感情路上相互磨合、相互協調，這樣對戀愛是有利而無弊的，會有助於愛情更加長久。

情侶分手的原因有很多，但是因為誤會而導致分手的卻是很多，而分手的原因大多都是一件只要雙方好好溝通就能解決的小事情，就是因為缺少溝通交流導致很多問題或甚至分手。

溝通交流不僅僅在愛情里很重要在日常生活中也很重要，只要有溝通，可以大事化小事化無。戀愛的雙方都已成為對方最親密的人了，就應該多多說說心裡話以及自己的想法，讓對方了解你內心的想法，溝通交流是兩個人愛情的中起到一個橋梁的作用。

⑨ 大學生如何提升自己戀愛的能力

(1)迎接愛的能力。包括施愛的能力和接受愛的能力。一個人心中有了愛，在理智分析之後，要敢於表達、善於表達，這是一種愛的能力。一個沒有愛心的人是個自私自利的人。一個人面對別人的施愛，能及時准確地對愛作出判斷，並作出接受、謝絕或再觀察的選擇，這也是一種愛的能力。缺乏這種能力的人，或是匆忙行事，或是無從把握。大學生要具有迎接愛的能力，就應懂得愛是什麼，有健康的戀愛價值觀，知道自己喜歡什麼，需要什麼，適合什麼。就應對自己對他人對萬事保持敏感和熱情，就應主動關心他人，熱愛他人。當別人向你表達愛時，能及時准確地對愛的信息作出判斷，坦然地作出選擇。能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂。

(2)拒絕愛的能力。自己不願或不值得接受的愛應有勇氣加以拒絕。拒絕愛要注意兩個方面：一是在並不希望得到的愛情到來時，要果斷，勇敢地說「不」，因為愛情來不得半點勉強和將就。如果優柔寡斷或屈服於對方的窮追不舍，發展下去對雙方都是不利的。二是要掌握恰當的拒絕方式，雖然每個人都有拒絕愛的權力，但是珍重每一份真摯的感情是對他人的尊重，也是一種自珍，同時是對一個人道德情操的檢驗。不顧情面，處理方法簡單輕率，甚至惡語相加，結果使對方的感情和自尊心受到傷害，這些做法是很不妥當的。

(3)發展愛的能力，培養愛的責任。前蘇聯著名教育家馬卡連柯說：「愛的力量只能在人類非性慾的愛情素養中存在。他的非性慾的愛情范圍愈廣，他的性愛也就愈為高尚。」發展愛的能力，並不是非要具體到對某一異性的愛，可以是更廣泛意義上的愛。我們的親人、同學、朋友、祖國和人民，都值得我們去熱愛。發展愛的能力，就是要培養無私的品格和奉獻精神，要培養善於處理矛盾的能力，有效地化解消除戀愛和家庭生活中的矛盾糾紛，為戀人負責，為社會負責，才能創造出幸福美滿的婚戀。