① 愛情要怎麼經營
1.每天都表示你的贊賞
從早到晚，情侶們都有機會用語言或肢體語言表達對對方的贊賞或喜愛之情，心理治療師Jeffrey Sumber認為，眨眼、一個吻或是微笑都是肢體語言的暗示，每天他都會問問自己，我今天做什麼事會讓我的另一半開心呢？而這個問題也是值得大多數人思考的。
2.給另一半准備驚喜
小小的驚喜同樣可以讓每一天都變得特殊，Barton Goldsmith 是心理治療學博士，同時也是 《Emotional Fitness for Couples(情侶健康關系)》的作者，他說，這些驚喜包括：在冰箱、浴室或是另一半的口袋中留下紙條，或者錄一條可愛性感的語音留言，或是給工作地方發一張卡片，Sumber則推薦在床邊放一份美妙早餐、鮮花或者哪怕只是工作之餘發一條訊息。
3. 擠時間在一起
一段感情開始之初的興奮感與焦急不安自然使得什麼都比不上共度時光在一起更重要，心理學博士Ryan Howe說，當那種感覺慢慢消逝後，花時間和對方在一起就變得不那麼重要了。當然，當你有工作要做，家人要照顧或是已經覺得很累的時候，擠時間與另一半呆在一起就有點困難了。
但是就如Howes所說的，如果我們不花時間滋養感情，它就會枯萎，每星期安排一段屬於你們的時間——少些期望。出去看看電影、吃餐飯或是做些很平靜的事情，例如：談話、傾聽、做飯或者僅僅只是兩個人單純的躺在沙發上。
4.設計一次夢想出逃
兩個人一起，翻看一下小冊子、網站、想像一下逃跑，離開一切煩擾會是怎麼的感覺，即使現在沒有時間和金錢，但過程本身就能激勵你。
5.輪流計劃約會
這樣就不用總是一個人設計約會，Summer說這樣也能促使我們去發現對方想要的我們是否做的還不夠。
6.嘗試新事物，打破常規
當一份感情持續久了，必定會形成固定的約會模式，但你可以輕易地打破，Goldsmith說，一起嘗試一些新的東西可以放鬆腦中的催生素，這種化學物質是使我們對一段感情感到興奮的原因之一。Howes則建議情侶們可以試試一起享受一段旅程，新的餐館或是休一天假只為和對方呆在一起，換句話說，就是隔段時間轉變一下你們的模式。
7.一起上課
這也是一種脫離老模式的方法，學點新東西或許能讓你們發現對方從未顯露的優點，使你們的關系更加親密，他建議情侶們嘗試一下烹飪課或是像高爾夫、網球一類的運動課程，甚至心肺復甦課程也是很不錯的選擇。
8.參加對你意義非凡的活動
不同尋常的活動也能讓你逃脫陳腐的相處模式，比如：一次滿月的視覺盛宴或是在一次主題party上穿上奇裝異服。
9.一天花至少半小時交談
Howes說，想像以下情景：問問你的另一半的一天過得怎麼樣，或是有沒有出現恐懼情緒，討論一下你想從雙方關系中得到什麼，你最欣賞對方什麼。這些都能讓情侶之間維持更緊密的聯系，
你可以問下你對另一半感興趣的事，Howes建議說，可能你的另一半身上有無數秘密有待你發現，你可以和對方談論夢想，展示你的激情。
10.做家務活
Howes說，當你想到浪漫一詞時是怎麼也不會和拖地、刷盤子、清理廁所等聯系在一起的，很多人說，另一半主動幫忙會讓他們產生對方很在乎自己的感覺。
11.回憶最初是什麼擦出你們愛的火花
這樣最能使你們明白各自在這段感情中承擔的角色，如果可能的話，重遊你們相遇的地方，重溫最初愛的火花。
12.不要抱怨
Howes說，憤恨會抵消浪漫的感覺，不滿的情緒會在你們之間架起了一道牆。遇到對於不滿意的事情怎麼辦呢？有效的處理方式是告訴對方你的感受，理解已發生的事情，長存原諒之心，並得到對方的保證使此類事情不再發生，別再糾纏不放，就讓它過去吧。
13.一起共度慵懶的周末
選一天，這一天什麼都不做，只是和你的另一半在一起，隨心所欲的休息而不是忙忙碌碌的，慵懶的一天使你們活力滿貫，關系愈加親密。
14. 一起做更多的事情
不必是很了不起的事情，可以普通到一起睡一覺、一起吃飯或是長途出行。
15.親密的表現
親密的表現在一個健康、長期的關系中必不可少，觸碰是世間萬物的滋養源泉，如果你對於另一半觸碰感到不舒服就應該好好找找原因了。
溝通也能讓關系變得更親密，Summer說，親密的意義在於聯結、開放坦誠，所以擁有固定、良好的溝通習慣也能使關系更加緊密，而這些都意味著去傾聽你的另一半，去真正的了解他們需要什麼。
② 怎樣珍惜我們來之不易的愛情
當我們付出一份真心的時候，我們都明白對方的心意，當我們通過交往彼此了解對方的時候，我們從心靈上得到了一種一寄託，當我面對孤單與煩惱時候我第一個想到了她，可是時間與空間的距離我不能夠及時的拉近我們的距離，這時候我需要理智的控制自己的情緒，有時候我常常會想：當自己愛上她時，我應該有一種義不容辭的責任去關心她，呵護她，可是我的女朋友讓我感到很驕傲的是：她的堅強讓我體會到了她這幾年是怎樣走出社會，面臨社會對她的挑戰，我有時候覺得我和她相戀有一種很輕松，很塌實的感覺，也許我現在不是一個合格，優秀的男朋友，但是我已經走向了成熟人的境界，做她男朋友我應該怎樣去做自己該做的事情，雖然我現在是一個學生，也沒有資本去談這些，可是理智的我不能夠錯過這么好的女朋友，或許在和她的交往當中我感受到了；從她心靈身處乃至坦盪的心襟當中都會散發一種「自然美」，是她的氣質讓我感受到了她人格上的完美，我希望我自己一定要好好珍惜「屬於生命當中一旦錯過後在也不能輪回屬於自己心中最重要的人。」珍惜曾經，現在擁有的一切，讓我們的愛情劃破時間與空間的距離好好的珍惜這段珍貴，我相信當你看到我訴說心理話的時候；你已經感受到這份愛情帶給你的堅強，雖然現在的我只是一個平凡的陳志文，但是明天的明天我一定還你一片精彩，我和你牽手是明天，我且相信我們現在會放棄很多，今天的我們還不能夠見證我們愛情的堅貞，但是明天的明天不會太遙遠`讓我們這份純真的愛情攜手走過屬於我們的流年逝水，那些流逝的風，那些飄逝的愛曾經讓我們有過一張天真而憂郁的臉，當我們相約的那一天，這是我對你敢求的永恆希望我們在瞬息間會體會到愛一個需要責任，需要彼此理解，信任，更需要明白愛一個所謂的真心。讓我銘記今天我對你許下的若言，「明天的明天我尋歸何處呼喚一個了解我，懂我的人」。那個人遠在天邊近在咫尺，讓我們共同努力開啟明天相約的那一刻，輕輕的劃落在臉上的喜悅和幸福「是我們這些年以來我們付出的淡淡哀愁和焦慮這是我對你敢求的永恆，我希望我們會有那麼一天，所有走過的路程在這里，在這里遙遠的路程只有風在迎接我們的去向，遠去的笑聲只有多愁善感的餘音來來回回穿梭在我們腦海里~~~~讓我們珍惜曾經擁有曾牽過手，珍惜屬於我們的歲月，珍惜我們這份來之不易的愛情吧!!當我們付出一份真心的時候，我們都明白對方的心意，當我們通過交往彼此了解對方的時候，我們從心靈上得到了一種一寄託，當我面對孤單與煩惱時候我第一個想到了她，可是時間與空間的距離我不能夠及時的拉近我們的距離，這時候我需要理智的控制自己的情緒，有時候我常常會想：當自己愛上她時，我應該有一種義不容辭的責任去關心她，呵護她，可是我的女朋友讓我感到很驕傲的是：她的堅強讓我體會到了她這幾年是怎樣走出社會，面臨社會對她的挑戰，我有時候覺得我和她相戀有一種很輕松，很塌實的感覺，也許我現在不是一個合格，優秀的男朋友，但是我已經走向了成熟人的境界，做她男朋友我應該怎樣去做自己該做的事情，雖然我現在是一個學生，也沒有資本去談這些，可是理智的我不能夠錯過這么好的女朋友，或許在和她的交往當中我感受到了；從她心靈身處乃至坦盪的心襟當中都會散發一種「自然美」，是她的氣質讓我感受到了她人格上的完美，我希望我自己一定要好好珍惜「屬於生命當中一旦錯過後在也不能輪回屬於自己心中最重要的人。」珍惜曾經，現在擁有的一切，讓我們的愛情劃破時間與空間的距離好好的珍惜這段珍貴，我相信當你看到我訴說心理話的時候；你已經感受到這份愛情帶給你的堅強，雖然現當我們付出一份真心的時候，我們都明白對方的心意，當我們通過交往彼此了解對方的時候，我們從心靈上得到了一種一寄託，當我面對孤單與煩惱時候我第一個想到了她，可是時間與空間的距離我不能夠及時的拉近我們的距離，這時候我需要理智的控制自己的情緒，有時候我常常會想：當自己愛上她時，我應該有一種義不容辭的責任去關心她，呵護她，可是我的女朋友讓我感到很驕傲的是：她的堅強讓我體會到了她這幾年是怎樣走出社會，面臨社會對她的挑戰，我有時候覺得我和她相戀有一種很輕松，很塌實的感覺，也許我現在不是一個合格，優秀的男朋友，但是我已經走向了成熟人的境界，做她男朋友我應該怎樣去做自己該做的事情，雖然我現在是一個學生，也沒有資本去談這些，可是理智的我不能夠錯過這么好的女朋友，或許在和她的交往當中我感受到了；從她心靈身處乃至坦盪的心襟當中都會散發一種「自然美」，是她的氣質讓我感受到了她人格上的完美，我希望我自己一定要好好珍惜「屬於生命當中一旦錯過後在也不能輪回屬於自己心中最重要的人。」珍惜曾經，現在擁有的一切，讓我們的愛情劃破時間與空間的距離好好的珍惜這段珍貴，我相信當你看到我訴說心理話的時候；你已經感受到這份愛情帶給你的堅強，雖然現