如何在婚姻中獲得愛情

⑴ 婚姻中，怎樣才能好好的愛一個人，讓感情變得長久

想要在婚姻中好好愛一個人，就要排除周圍所有干擾誘惑，要全心全意愛對方。

⑵ 怎樣才能真正的獲得愛情呢

首先學會愛自己，只有你學會了自愛，才有餘力、才能懂得如何愛別人。

而愛自己最核心的方式，就是允許自己呈現出任何樣子——既能接納狀態好的自己，也能接納狀態糟糕的自己，而且你都可以愛這樣的自己。

我們今天專門來講愛情中的自己，先來談一談真心付出卻換不來真愛，你究竟錯在哪？

一．什麼是真愛？

在我的工作中，我無數次遇到學員或讀者提出這樣的困惑：

在情感中我們常常有一種失控感，覺得我們投入了，付出了，但最後的結果卻讓人很挫敗失望，甚至受傷心碎，這究竟是為什麼？

在談為什麼換不來真愛之前，我們先要明白什麼是真愛。真愛是純粹的愛，無條件的愛，而不是交易性的愛。

通常我們用來交換愛的籌碼有兩種類型：

一是有形直觀的，比如：形象好、會賺錢、家庭出身好。

二是無形非直觀的，比如:懂事、聽話、體貼。

但無論我們擁有的籌碼是什麼，我們都不得不面對一個很重要的問題：當你不能供應這些籌碼，那你依然值得被愛嗎？或者說你相信你自己比這些籌碼更有價值嗎？

有個心理學名詞，叫「冒牌貨綜合症」。它的意思是當一個人取得一些成就或得到誇贊的時候，內心會有心虛的感覺，其實這種心虛的感覺還會延續到情感關繫上。

當一個優秀的人很愛你，對你很好的時候，有些人會有惶恐的感覺，這種惶恐不安的感覺就來自於，我們會擔心對方愛的只是那個帶著很多籌碼的「好我」，因此惴惴不安，害怕有一天對方一旦發現沒有任何籌碼的「壞我」，就會失望甚至離開。

這種內在的惶恐其實是深深的自我懷疑帶來的，因為越不相信自己就越不愛自己，也就越不相信自己值得被無條件的愛。所以為了得到愛就拚命地讓自己優秀、懂事、付出。

但這種努力掙取籌碼換回愛的方式，註定是會失敗的，因為無論你的付出有沒有換回愛，在這段關系中你都是輸家。

二．內心有空洞會創造出三種關系類型

當我們內心有很多空洞的時候，我們會創造出三種關系類型。

1.戲劇型關系

如果對方真的很愛你，但只要你對自己的質疑沒有消失，無論他表現得多愛你，你內在的那份惶恐都始終無法褪去。

很多人在關系裡會表現得「很作」，常常沒事兒使性子，鬧情緒，然後要對方來哄，周而復始、樂此不疲，把戀愛談得疲憊不堪。其實就是潛意識里在測試：如果我這么任性，我把你惹煩了，你還愛我，那才是真的愛。

我想起曾經看到的一組漫畫：

第一幅圖，一個藍色的小人孤獨地蹲在地上，喃喃地說，我好孤單，都沒有人愛我。

第二幅圖，另一個黃色的小人出現，對這個小藍人說：我愛你呀。

第三幅圖，小藍人問小黃人：真的嗎？你是真的愛我嗎？會一直愛嗎？小黃人說：會呀，我真的愛你。

第四幅圖，小藍人潑了一桶水在小黃人身上：那這樣呢？

第五幅圖，小黃人生氣地走開了，小藍人繼續蹲在原地，悲傷地說：看吧，果然沒有人愛我。

這組漫畫真的很形象地表達出，一個人打心眼裡不相信自己值得被愛的時候，無論遇到什麼樣的人，最後都一定會創造出不被愛的體驗。

我也見過很多真人版的例子，我有一位客戶小寧，她年輕貌美，曾經還是選美冠軍，在最美的時候嫁入豪門。剛開始，大她很多歲的丈夫對小寧言聽計從，百依百順。

但幾年之後，這個男人完全變了，不僅越來越少回家陪她，而且很多家庭里重要的事情，比如在哪裡買房、孩子上什麼學校等，完全不聽妻子的建議，自己做決定。甚至被小寧撞見，老公竟然和生意上的合作對象調情，而那個女人還大她很多。她在這段婚姻中越來越難受，她無法理解，為什麼丈夫的心越走越遠。

在我跟她做個案的過程中，就發現小寧總是去討好別人，給別人買禮物、滿足對方的喜好。但另一方面又很沒有安全感，所以

⑶ 結婚以後感覺沒有談戀愛的時候好了，婚姻中如何保留愛情

首先，相信愛可以持久。你永遠不會得到你不相信的東西。如果你不相信持久的愛，你就不會在婚姻中保留你的愛和反饋。有這樣的信念，下意識都會去關注扒櫻渣愛情、經營愛情，獲得談戀愛的感覺。

學會春悄耐心。丈夫和妻子必須學會耐心，契訶夫說：「婚後生活中最重要的是耐心。」當對方發脾氣或發出挑釁性的信號時，最好是耐心和避免，或者去了解他。原因是幫助對方消除負面情緒，而不是受到對方情緒的影響，是因為他們處於心情不好的狀態。

⑷ 如何才能讓自己在婚姻中幸福長久

我感覺因為家長催婚而常熟結婚的人，後來大多數都是離婚的，因為根本就不了解對方，結婚之後很多誤會和矛盾都會顯示出來的，很難包容理解這樣的就會離婚的。

兩個人在一起結婚了，就應該互相包容，互相理解，多看對方的長處，不要看到對方的短處，共同用心經營婚姻才能夠長久的

第一、多看對方的長處
兩個人相愛是因為他們被彼此的優點吸引了，但他們一生都與對方的缺點生活在一起。每個人都有或多或少的缺點，所以如果想有一個幸福的婚姻，不要盯著對方的缺點，要多看看彼此的長處，這樣才能享受幸福的婚姻。
第二、妻子應溫柔男人應關心家庭
堅強的妻子可以支持家庭更多的責任和義務。相對於妻子，可能丈夫對家庭的關心少些，不過他們可能更要承擔家庭的重任，隨著時間的推移，妻子不會滿足於為家庭付出太多，丈夫也不會滿足於被妻子所控制，為擺脫掌握，男人可能會想逃離家庭。所以，正確的家庭生活方式應該是夫妻平等，女人應該在丈夫面前表現出溫柔，男人也應該對妻子和家庭有更多的關心和責任。
第三、不要說傷人的話
夫妻一旦人們開始爭吵，他們就會失去理智感，彼此之間的傷害都出自對方的口中。在這個時候，夫妻必須學會提醒自己，他們話是不能說的，一旦說出來，夫妻關系就會受到傷害。所以，夫妻爭吵在所難免，但是必須要控制好尺度，不要圖一時的痛快而說一些不該說的話，一旦說出來，就很難彌補，對夫妻雙方都會造成的損害。
第四、一起努力掙錢
貧窮的夫婦，生活上會感到更難過，如果沒有穩定的經濟支持，一個家庭很快就會分崩離析。經濟基礎決定上層建築，雖然有錢的家庭可能不快樂，但幸福的家庭絕不能貧窮。當一對夫婦有共同的奮斗目標時，他們的心就會更近，生活也會更美好，如果夫妻不想掙錢養家，他們就會有很多矛盾。

⑸ 人到中年，在婚姻生活中完全感受不到愛情的存在，該如何做才能擁有愛情的感覺

很正常，中年的婚姻內容飽滿，愛情占據的位置與你的生活品質成正比。常言貧困夫妻百事哀，當今比例愈來愈高，我們平常人不 能自尋煩惱，應該立足現實，自尋樂趣，卸載生活中的諸多不快。共尋錢途，據說錢能治百病，試一下。夫婦共拾愛的點滴，會找到初戀的感覺的。