⑴ 如何度過夫妻間的冷淡期
原因分析：
1. 親密關系的疲勞期：長時間的在一起，往往會讓彼此產生疲勞感，缺乏新鮮感，導致情侶間的互動變得單調乏味。
2. 溝通不暢：在冷淡期出現時，夫妻雙方如果無法坦誠地溝通，逃避問題，容易造成誤解和隔閡。
3. 彼此期望值不同：當一方對於另一方的表現或者期望值超出了對方能力范圍時，往往會產生失落感和抱怨情緒。
4. 第三方介入：家庭、職場、社交等原因可能會導致第三者介入到夫妻之間的關系中，打亂原有的平衡。
應對方法：
1. 調整心態：正視冷淡期的存在，在相處過程中加強自我調節和控制情緒，消除負面情緒。
2. 溝通有效：耐心傾聽對方意見，與對方坦誠交流溝通，尊重彼此觀點。
3. 增加新鮮感：通過旅遊、約會、運動等方式增加新鮮感和刺激感。
4. 尋求幫助：如果雙方無法自行解決問題，可以尋求親友或者專業機構的協助。