怎麼治愛情中的自我貶低

㈠ 在愛情里太卑微怎麼辦，追女生太卑微了該怎麼樣改變

「追求女生」不是一味地沒有尊嚴的付出。很多男生在喜歡上一個女生之後，就覺得這個女生是完美的，覺得自己配不上對方，所以就不顧一切地去關心照顧對方，在追求的過程中，也是一味地付出。在瑩姐看來，你這樣做只會讓女生更加看輕你。瑩姐接下來給兄弟們分享該如何改變這種卑微的局面。

一、提升自我，跟女生平等相處

男生要想吸引到女生，首先就是要提升自我，只有當你自己足夠優秀的時候，那女生自然就會注意到你，自然就會被你所吸引。而要想保持良好的男女關系，重要的一點就是要學會平等的相處。

在愛情中只有平等才能迎來尊重，才能迎來真正純粹的愛情。所以男生平時的話要多去學習一些知識；這些知識，既包括一些興趣特長愛好，也包括提升自己的工作能力方面的知識，還包括一些與女生相處的知識，只有掌握了足夠多的知識，你才能夠真正的提升自己，從本質上去吸引女生。

二、拓展自己的知識面，讓自己變得有話題可聊

跟別人聊天時，最怕聊著聊著沒有話題了。如果你想把兩人的聊天時間延長，最好是拓展自己的知識面，讓自己變得有話題可聊；一個話題聊完了聊下一個話題，這樣就不會陷入沉默的尷尬情況。如果內容恰巧是女生喜歡的，那麼她會感覺跟你聊天很舒服，會大大增加你在她心目中的好感。

很多戀人都是從朋友開始的，只有與對方熟悉之後，才能知道對方是不是自己的理想型，才能讓對方更了解你。和喜歡的女生聊天，剛開始可能會很難，因為你們對彼此都不熟悉。一旦經過一段時間相處，彼此熟悉之後，你們交流時就會感覺很輕松。想要喜歡的人對你有好感，關鍵是要讓對方喜歡和你聊天，喜歡和你一起自在舒服的感覺。

三、有自己的底線，尊重自己尊重她人

愛情是講究平等的，要想讓女生喜歡上自己；作為男生要有自己的底線，尊重自己，尊重她人，就是說我們一定要有原則，不要為了追求女生而喪失自己的原則，因為你一旦失去了原則，往往換不來女生的愛，因為女生會覺得這個男生是低微的，女生的心中或多或少都有一些英雄情結，她們喜歡那些優秀的男生，所以你表現的太過卑微的話，是很難引起女生的尊重的，而尊重是兩個人愛情中的基礎，一旦喪失了彼此之間的尊重，那麼這段感情也就變了味道。

㈡ 在戀愛中自卑該怎麼解決

戀愛中自卑的解決辦法：給自己積極暗示、不要神化對方、正確看待愛情、提升外在、修煉內在。

1、 給自己積極暗示

你要告訴自己：我沒那麼差。首先你要清楚，既然對方選擇跟你在一起，一定是因為你足夠吸引他，足以讓他喜歡上你。既然如此，大可認為你的「自卑」其實很大程度上是自我認知錯誤。

所以，調整自我認知是第一道坎，起碼你要相信自己是值得被愛的，別給自己上演悲傷劇情戲碼，自己在那覺得配不上對方。

當自己越來越成熟，也越來越有應對各種困難的勇氣和智慧，那麼我們自己也會變得越來越好，越來越能接納自己。在愛情中，我們就會做的越來越好，就能克服自卑的心理。同時，也會獲得來自伴侶的更多喜歡。因為自信的你才是最美的一道風景線。

㈢ 如何克服感情中的自卑感

在任何一段感情中，太多的自卑感不有利於人體的身心發展，然後輕度的自卑才可以產生成就的需求，轉換為奮發向上的動力！

㈣ 在愛情里太卑微怎麼辦 愛情里太卑微怎麼改變

愛情是個很神奇的東西，能讓很多高傲的人瞬間變得卑微，有很多人都是在愛上一個人的那一刻瞬間變得卑微起來，那麼，在愛情里太卑微的話要怎麼改變呢？
在愛情里太卑微怎麼辦
(1)提升自己的觀賞價值。

愛情的本質是吸引，而吸引的本質是價值。價值決定了你在這段關系中是否佔主導地位，感情中的很多問題都圍繞這價值這個前提。你要有足夠吸引對方的價值，對方才會心甘情願地對你好，甚至崇拜你，仰慕你，想方設法愛你更多一些。

有句話說得好：喜歡一個人，始於顏值、忠於才華、陷於人品。顏值排在首位，能否吸引一個人，大部分都是先看顏值，顏值能接受了，才有興趣了解後面的才華和人品。

(2)提升自己的情緒價值。

情緒價值簡單理解的話，就是能夠引起你情緒上的極大的波動的人，所能夠給你提供的互動，包括但不限於談話或者是肢體接觸。再簡單點理解就是情商高。

情緒價值包括了正向情緒價值和負向的，而大家所說的情緒價值，都是正向的情緒價值，也就是給人帶來一切美好感受的能力，能引起正面情緒的能力。

(3)提升自己的社會價值。

如今的社會，已然不像舊時代，男人出去工作女人照顧家裡。那樣的社會幾乎是男尊女卑，所以女人一定要有自己的社會價值，才能更好地駕馭一段感情。

有些女生覺得結婚是第二次投胎，吊個金龜婿是她們夢寐以求的結局。但是如果把一切依賴在男人身上而喪失自己的社會價值，結果一定追悔莫及。

愛情里太卑微怎麼改變
1、學會控制自身的需求感

在挽回的時候，對對方念念不忘，甚至各種偷偷關注對方的動態等等行為，都是因為自身的需求感過高，怎麼控制?先學會自身的注意力轉移，從在他身上的注意力轉移到別的地方。重拾自己喜歡的事情，找回昔日為了他而放棄的小小愛好，慢慢的降低對他的需求感，並且利用這段時間，去提升自己，整理心情再重新去談挽回。這樣的你，才可能在挽回中實現成功。

2、學會引導對方投入

感情是需要共同投入維護的，所以要逆轉彼此的高低位，就要學會如何去引導對方為這段感情投入。讓對方重視你，珍惜你，就要讓他為你投入，為這段感情投入，只有投入了，他才不會覺得這段感情是可有可無的，才會正視這段感情的存在，正視你的存在。而且能夠讓你們之間的地位開始漸漸發生轉變。

3、有自己的興趣愛好

高價值的女人通常都有自己的事情要做，就算沒有工作，她們看起來也很忙，並且會把自己的生活填滿，因為她們有她們的興趣愛好。女人有自己的興趣愛好並且一直堅持是一件很吸引人的事情，比如說寫作、畫畫、織毛衣、手工這些不需要年齡和地點限制的，只要你有時間你就可以去做，最好選一些比較有內涵的興趣愛好。

4、擴大社交圈

或許好多人會懷疑，覺得沒有必要擴大社交圈。記住了，逆轉的核心：就是提升自我價值。而你在眾多的朋友中得到關注，與每個人都打成一片，跟每一個人都相處得很和諧，那麼你就是一個價值高的人。因為，我們都羨慕那些可以跟每個人都打成一片的人。如果，你只能選擇他一個人，那麼你可以選擇的人是很少的，代表你社交圈子很低，那麼你的價值就很低。如果你羨慕別人豐富的生活，那你必須擁有良好的社交圈子，因為只有足夠多的朋友，才有可能組織各種活動、擁有精彩豐富的生活。但是，想要擴大社交圈子，必須具備一顆積極外向、願意並主動去結交朋友的心。

女生在愛情里太卑微的結果
在愛情里，有些女生因為太愛一個男人，在他面前活得非常卑微。擔心自己哪裡沒做好惹對方不高興，把他的一言一行當聖旨，只要對方一句話，便會竭盡全力做到他滿意。甚至連和別人曖昧、出軌都一個人默默忍受，只要對方不離開自己就行。

女性天生就需要更多的保護，相信大部分女生都是渴望被愛被關懷的，卻由於種種原因，選擇成為愛別人的那一方。為了留住男人，不惜舍棄原本可以擁有的被愛的機會，去苦苦追尋他。

被偏愛的都有恃無恐。不見得你愛他他就更愛你，相反的，你越對他好他會覺得自己很有魅力。男人最喜歡用自己的魅力征服女人，除了你他還想知道自己的魅力可以征服哪些女人。

處於卑微跪舔狀態的女生就沒有發現男人這一點，以為放低姿態無止境地付出，甚至放棄自尊對他好他就會感動和珍惜，把對方的地位無限制地抬高，殊不知他也許只是把你當備胎，他可能只是騎驢找馬，哪天他遇到更好的人，分分鍾甩頭就走了。

女人愛得太卑微有哪些表現
一、吵架後主動和好

當看一個女人愛的是否卑微，就要看吵架後，一直都是誰先低的頭。如果一個男人真的在乎你，他不會一直讓自己的女人降低身段，他是一個男人，就應該讓著自己的女人，遇到矛盾不會讓女人一直哄他。如果，一段愛情里，低頭認錯的永遠是女人，那麼男人只會不斷膨脹他的優越感，那麼這時候女人已經愛的沒有了自我。

二、一直主動聯系他

真的愛你的男人，不會讓你一直主動聯系他，因為他如果想你了，會不自主的發信息給你，而不是要你三天兩頭的主動發給他。這樣子，不僅讓他習慣了這種方式，而且會讓你變得越來越低，低到塵埃里去。如果，你想改變這種困境，不妨好好跟他溝通，告訴他你希望他能多主動找你，我相信真的愛你的男人會接受你的意見，讓你看見他的主動。

三、降低自己底線，做錯什麼都原諒他

一個女人愛的太卑微，會不斷降低自己的底線，即使男人做了一些傷害她的事，她也會無條件的選擇原諒，她們會覺得這是愛。但是，這樣的愛太卑微了，已經女人迷失了自我。在她們的眼裡，全部都是自己的男人，即使自己受委屈了，也不管。如果，女人想要男人看重你，那麼你就要先看中你自己，你要讓男人愛你，你首先就要先愛你自己。

四、顧及男人的面子，滿足其不合理的要求

有些男人非常愛面子，常常會強迫自己的女人干這干那，其實這是很不合理的。而有些女人，就會以愛的名義來傷害自己，她認為自己這樣做，男人會更愛她。所以，為了男人的面子，不斷犧牲自己。比如，酒桌上，要你喝酒，你原來不會喝，為了男人的面子，就硬著頭皮喝，最後讓自己變成了一個小丑，只知道取悅別人。有些時候，就要學會自愛，讓男人對你刮目相看。

㈤ 在愛情中的自己十分卑微，究竟該怎麼辦呢

在愛情中的自己十分卑微，究竟該怎麼辦呢？

在卑微的愛情里註定是不平等的，無論是對誰都是不平等的，總會有一方長期處於弱勢的狀態下，感情狀態不佳，久而久之，猶如深陷泥潭，越陷越深難以自拔。在愛情中的自己十分卑微，究竟該怎麼辦呢？取決於你對這段感情是抱著什麼樣的態度。

你的卑微加速和成就了他的膨脹：是你導致了你們之間的地位懸殊。當你在他面前越是卑微，越是毫無底線的遷就，他就越覺得是你「高攀」了他，越覺得在你們兩個這段感情里，他才是高高在上的哪一位——否則你為什麼要一再委曲求全，刷新底線都毫無怨言呢？而你的行為也只會讓他覺得：你根本不敢，也不捨得離開我。所以我對你如何，完全可以按照我的心情來。

想要被別人珍惜，請先珍惜自己。

㈥ 愛一個人放棄尊嚴，沒有底線，究竟該怎麼辦呢

愛一個人放棄尊嚴，沒有底線，究竟該怎麼辦呢？很多人在交往了異性之後，就會毫無底線毫無尊嚴的去愛一個人，時間久了就會喪屍自我，面對這種情況，有以下的解決辦法。

3.提高吸引力，兩性吸引=自身價值+可得性。性別吸引的成功取決於兩點——自身價值和可獲得性。作為舔狗，其自身的可用性已經很明確了，隨著可用性的增加，其自身的吸引力就會降低。作為舔狗，在找回自我，降低可得性的同時，提升自身價值是很有必要的。你見過自尊心高、條件好的人舔狗嗎？應該很少。願不願意舔狗，取決於個人對自身價值的主觀判斷。進化心理學家用「自感配偶價值」來衡量這種自我判斷。