怎麼操控愛情

㈠ 怎樣能控制自己的感情總是輕易喜歡上一個人，然後被牽動。

1、學會理智
一旦出現感情問題，人的情緒很容易波動的，處理事情的時候很容易出錯，我們經常聽說一個詞叫感情用事。所以想要控制自己的感情，首先得使自己心平氣和下來。
也許我們已經積聚了許許多多的不滿，心裡的那口氣過不去，很是惱火，但是不管如何，這個時候不可一股腦兒地抖了出來，而應該就事論事，實事求是地談論問題。如果這個時候我們感情用事，將無法清晰地說明我們的理由，想要表述的觀點都是亂的。
如何才能增強我們的理智呢？這也不是一下子就可以改過來的，但是我們首先要有這種意識，當我們遇到事情時多思考，多想想別人，多想想事情的後果，認真對待，慎重處理。當我們想要爭吵時，可以反復提醒自己：我不能發怒，要冷靜，沖動是魔鬼。這個需要多次提醒自己，一次兩次是不行的，每次都這樣去做，慢慢你養成習慣了，就會自然而然變得理智了，也就遏制了感情的沖動。
2、警示標語
很多人通過自我提醒可能還不行，這時候我們可以寫一些警示標語，比如我們可以在自己的卧室，辦公室的桌子上貼上一些控制感情類的警言或關鍵詞，時刻提醒自己要冷靜，如我不生氣，我要冷靜。
3、學會轉移
當我們在現場遇到自己的感情激動時，為了避免立即爆發，這時候可以有意識地轉移話題，或者是做點兒別的什麼事情來分散我們的注意力，這樣可以更好地使自己緊張的感情鬆弛下來。比如迅速離開現場，去找人談談心、散散步、或者乾脆去外面瘋跑幾圈，這樣可以將自己感情能量釋放出來，心情就會平靜下來。
4、換位思考
也就是站到別人的角度來考慮問題。俗話說：將心比心，通過換位思考，把自己當做別人這一角色，進行體會別人的感情和思想，這樣就有利於防止不良情感的產生，也就可以達到消除我們已經產生的不良感情。比如，當同事觸犯我們時，可以站在同事的角度想一想，可能我們就會覺得同事的行為情有可原了，也就不用生氣，感情也就自然散去了。
5、升華感情
感情分為積極的和消極的，我們所說的升華感情是指將消極的感情，如痛苦、煩惱、憂愁等，轉化為積極的，而且有益於我們的行動的。比如當我們的工作表現不好時，被領導訓斥了，心理不舒服，心情低落，這時候我們如果不甘心落後，不甘心失敗，繼續振作精神，奮起直追，這樣是不是就可以將消極的轉化為積極地的呢？
6、學會發泄
人有感情是非常正常的，有時候我們需要將我們的感情發泄出來，否則就會憋出病來，但是發泄感情一定要注意場合喲。
我記得美國有一位教授說過一段話：人有時會很自然地改變自己的看法，但是如果有人當眾說他錯了，他會惱火，更加固執己見，甚至會全心全意地去維護自己的看法。不是那種看法本身多麼珍貴，而是他的自尊心受到了威脅。也就是說我們發泄感情要注意場合，要多利用非正式場合（人少、無外人等），少使用正式的場合（人多、有外人等）。如果是在公司，盡量與領導或者同事私下裡聊，避免公開場合表達不滿，否則到時候自己不僅沒有迴旋餘地，甚至還可能損失在大家心目中的形象，那就得不償失了。

㈡ 面對愛情，我們該怎麼控制好自己的感情，不讓其成為災難

感情要用心經營，可要留一分理智保護好自己，才有可能更幸福。

在一段感情生活當中，需要兩個人都用心去經營，結局才有可能會美滿。可是我們終究還是要學會保護自己，才不會讓愛情成為災難。

其實愛情本就是生活當中的劫難，能度過這場劫難，自然可以收獲幸福，度不過這場劫難，自然要忍受分別之苦。

保護好自己，用心經營你的愛，愛情會回饋給你甜美的果實。