如何挽回一段決裂的愛情

1. 教你如何挽回感情

1、分析分手原因

這個時候，剛剛分手，很多人會控制不好自己的情緒，每天活在傷心、自責、痛苦之中，整天精神萎靡，覺得生活沒有了色彩。

這個時候，想要挽回一段感情，錯誤的做法就是一天到晚打對方的電話，發他消息，想要找他當面聊一聊，但是這樣的行為只會讓對方感到更厭煩，把對你僅剩的感情都消耗完。

所以，在分手後，我們首先要做的就是調整好自己狀態，要讓自己的情緒盡快平靜下來，分析你們的分手的原因，是因為外界因素還是因為你們之間的內部原因。

2、努力提升自己

不要分析出問題之後馬上就去聯系他，這個時候，你需要靜下心來改變自己，努力完善自己，變得更好。

這個時候你可以通過朋友圈查看對方的動態，心情等等，也可以發一些自己的生活照、心情狀態、工作狀態等等發布在朋友圈裡，讓對方也能夠看到。

3、重新有聯系

這一步在挽回過程中很重要，可以嘗試在對方朋友圈發的動態下面點贊，或者進行簡單的評論，也可以在不經意間，走在路上和他來個偶遇，彼此打個招呼，為的就是讓對方注意到你的存在。這個時候只需要簡單的問候對方就可以，記住不可以有之前感情問題的交流，否則就會揭開傷疤。

4、重新培養感情

在這個階段，你們之間的關系應該已經破冰了，每天除了相互問候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關系也進一步加深。

等到時機差不多了，就要在這個階段好好處理兩個人之間的關系，把之前分手的原因攤開來，兩個人好好的聊一聊，讓對方知道你的改變，等到這些問題都解決了，再提想要復合的想法，這樣子復合以後的感情才會更加牢固。

5、復合

一步步下來，最後的結果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，問題解決之後，兩個人和好如初，彼此會更加珍惜這來之不易的感情。

分手後想要挽回一段感情，一般要經歷漫長的過程，需要我們花足夠的耐心，還有時間和精力，去改變自己，讓自己變得更好，要用正確的方法挽回對方的心。

2. 沒有結果的愛情挽回技巧

沒有結果的愛情挽回技巧

沒有結果的愛情挽回技巧，曾經相愛，在突然的離開會讓對方很不捨得，愛和恨就在轉念之間，原諒與否端看個人選擇，出軌是一個道德問題，咽下的碎玻璃只會劃傷自己，現在分享沒有結果的愛情挽回技巧。

沒有結果的愛情挽回技巧1

愛情挽回技巧一：改變自己（高價值打造）。

你要明白，你的感情出現問題，和你的對象無關，和你的能力有關。今天，你和她之間的問題，哪怕你進行下一段感情，你還會犯同樣的錯誤。其實，挽回的終極目標不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。

在這個階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯誤，思考自己以後該怎麼去避免類似錯誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結，但是，如果你真的下決心去做了，那麼即使是真性分手，你挽回的幾率還是會大大提高。

愛情挽回技巧二：:重新建立聯系

想要重新和對方建立新的聯系,不如聯系你們共同的好友組織一次聚會,讓對方在聚會中了解你此時的狀態,以及你在這段時間內的改變……如果你們有感情基礎,相信在你學會這四點攻略後,對方很容易對你再次產生愛意。

但是這並非是挽回的最終階段,挽回愛情師告訴大家,如果用舊情來挽回對方,那麼只會讓對方再次成為前任。想要讓對方的負面情緒消失殆盡,你要做的就是讓她看到你的改變,並了解你有魅力新的一面。這就是你重新吸引她的最大籌碼。

愛情挽回技巧三：主動出擊，感情升溫

這個階段的步驟和流程就和平時的約會階段步驟相同了，在這個階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實際行動來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會回到剛開始戀愛時的那種感覺。

戀愛中的愛情是甜言蜜語、山盟海誓，可當愛情演變成生活後一切都在平平淡淡之中，愛就是要用心去體會。

沒有結果的愛情挽回技巧2

「我和她分手一星期了，可是我還愛著她，我想挽回，應該怎麼做？」不少咨詢瞳愛的時候都這樣說，迫切的想挽回愛情，但是卻又很無助，好像自己怎麼做都沒有效果，有的甚至將對方越推越遠，下面瞳愛情感我根據曾經的一個案例來談談「愛情挽回技巧攻略」。

韶華和王建以前是人人羨慕的情侶，但是好景不長，兩人在一起一年多，因為矛盾而分手了，王建很傷心、找到了瞳愛，瞳愛老師根據分析得出：韶華是個非常缺少安全感，需要陪伴的人；而王建平常工作很忙，有時候工作煩躁的時候又不喜歡被韶華嘮嘮叨叨，就沖她發了脾氣；韶華就覺得王建不夠在乎她，再加上兩人常因為一些雞毛蒜皮的小事斤斤計較，終於忍不住說了分手。

分手後王建總是打電話纏著韶華，想挽回，但是卻起到了反效果，一開始還會接電話，到後面直接拉了黑名單，針對這個案例，瞳愛教育老師是這樣處理的。

愛情挽回技巧攻略：

1、先平復自己焦慮的心情

想要挽回自己的愛情，那就先平復自己的消極情緒吧。無論是誰提出的分手，也不管是什麼原因分手，此時此刻，跟戀人分開你，心中的情緒一定是非常消極的。消極是解決不了任何問題的。

2、思考分手原因

在冷靜之後，接下來要做的是冷靜思考。想想到底為什麼分手，不要糾結於那些雞毛蒜皮的小事，仔細的想想哪些事情才是讓對方離開你的關鍵因素。

3、斷聯

在仔細的思忖後，先不要急於建立聯系，因為對方不一定處於冷靜的狀態，所以你可以先緩一緩，等待最好的時機再主動出擊。那在此階段應當做些什麼呢？

在這個斷聯的期間，可以提升自己，讓自己變得更加有魅力，然後做一些計劃，想想有哪些小技巧才能更好的挽回對方，相信很了解對方性格愛好的你，肯定能夠冷靜思考出不錯的策略。

當然，斷開聯系不代表你不關注她，畢竟現在的網路比較發達，你可以通過社交工具，關注她在分手後的`一舉一動，這樣會幫助你選擇最恰當的時機，制定最合適的計劃來挽回你的戀人。

4、建立聯系

接下來，是重新建立聯系的階段，只要選擇良好的時機，利用一些舊情難忘的小技巧，相信對方是很願意跟你重新建立聯系的。

畢竟有過分手的經歷，所以對於你的戀人來講，這次的接觸她在最初肯定是有些抵觸的。為什麼會抵觸呢？

從心理的角度分析，每個人都是趨利避害的。她之所以會抵觸，最大的原因就是怕再次受到感情上的傷害。所以為了突破對方的防禦，一定要表現出一種你已經改變，不會再傷害她，並且有信心讓你們的愛情穩固長久。

果然通過上面的技巧攻略，一個多月王建挽回了韶華，在這里瞳愛情感我提醒每位對感情困惑的人：感情來之不易，溝通真的很重要，如果彼此愛著對方就一定要說出心中的不愉快點，不要讓矛盾越來越大。

3. 怎麼挽回一段感情

1、溝通

如果自己真的想挽回一段感情，的辦法就是溝通。一定要清楚，對方是什麼態度。兩個人能談談，了解對方的想法。如果對方總是不理不睬的話，那麼沒必要再繼續下去。

2、用事實說話

一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人，用最真誠的態度去解決問題。如果對方還在乎，心中還有愛，那麼幸福的日子可以重來。

3、不要強行挽回

面對分開，不要去強行挽回，那樣是沒有任何意義的，如果堅持這么做，那麼我只能說之間只能漸行漸遠，還有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼問對方到底為什麼。這樣會給對方更大的壓力和更大的反感，而這種態度也更加給心靈上的重創！「放棄挽回」，那麼對方會覺得是沒有威脅的，同時也可以讓對方形成心態落差，如果配合二次吸引的自我提升，那麼還會讓對方對重新產生好奇和興趣。

4、照顧好自己

重新找回快樂，做任何能讓自己積極面對生活的事情，可以做個發型，學習瑜伽，或者去旅遊。當感覺到沮喪時，用最快的速度去做讓興奮的事情，這個效果是很驚人的，當一直享受快樂的時候會吸引到很多人。

5、坦然接受過去

必須承認一點，沒有人是完美的，但糟糕的是，雖然認識到這是很正常的，卻從來不試著去接受，去改變。事實上，唯一不會變的就是改變。如果想要去改善和前任的關系，為什麼不試著改變自己，嘗試變的更好？為自己定下目標並為之努力直到完成，這樣不僅可以建立自信，而且可以讓前任知道正在改變自己的缺點。行動的力量是語言的10倍。行動會讓前任瘋狂的愛上。