女生如何避免愛情中患得患失

㈠ 如何避免在感情里患得患失

1、內心缺乏安全感的人，應該學會精神獨立

精神獨立，就是遇到問題後，可以獨立思考進行選擇，並為自己的選擇負責任。

不是一遇到棘手的問題或事情，立馬推給別人，求助別人，值得一提的是，精神獨立非常依賴於物質，物質獨立和精神獨立總是密不可分。

想要精神獨立，就必須擺脫「依賴」心理，依賴的主要特徵就是不自信，不自立，不成熟。而改掉依賴的前提，就必須要堅信「我能行」，發揮自己的主觀能動性，培養出屬於自己的獨立人格。

2、內心缺乏安全感的人，應該學會信任對方

兩個人在一起，缺少安全感不是最大的問題，最大的問題是缺少信任。

如果你內心缺乏安全感，猜疑自然必不可免。比如，看到喜歡的人和異性在一起有說有笑，心裡肯定五味雜陳，不舒服，會經常捕風捉影，通過各種證明來消除自己內心的猜疑。

若是沒有消除，就會變得很焦慮，脾氣也隨之陰晴不定，開始胡亂抓取別的東西來確保安全感不被流失，同時，也破壞了兩個人的信任。所以，缺乏安全感的人，應該學會信任對方，你只有徹底信任對方，才不會有這些煩惱。

3、內心缺乏安全感的人，應該學會主動示弱

主動示弱，不是認慫，懂得示弱的人，會更容易收獲幸福。在親密關系中，很多人會發現，越是缺少安全感的人，越是喜歡無理取鬧，那個無理取鬧的人，目的就一個，就是想證明自己的重要性，以此來得到對方的關心，愛護，謙讓等等。

小惠就是這樣的姑娘，動不動就無理取鬧發脾氣，會經常問另一半，愛不愛她？愛有多愛？為什麼半天沒回我信息？你這么晚回來，是不是跟別的女人約會了？通過分析，我們可以看出小惠沒有安全感，不確定自己有沒有被愛？內心惶恐，想要確定。

男人如果碰到這樣的女人，就多點耐心，用實際行動來告訴她答案。女人也不要總是無理取鬧，即便無理取鬧和男人大吵一架，也要學會主動示弱，跟男人好好溝通，把你的內心需求和想法告知對方。男人也多點包容理解，因為，女人無理取鬧的背後，從來都是情緒無法控制以後的強力宣洩。

㈡ 在感情裡面總是患得患失，這樣敏感的心理該如何調節

很多人在愛情裡面總是會患得患失，非常的沒有安全感，這是一種很常見的情緒，尤其是在女孩子當中會更加的明顯，一個缺乏安全感的人在心裏面總是會有著不穩定的因素，害怕失去對方對自己也不夠自信。在感情裡面總是患得患失，這樣敏感的心理該如何調節，可以從以下幾個方面出發。

之所以在愛情裡面會患得患失，就是因為很大程度上不能夠真正的做到信任對方，對方的行為沒有辦法給自己帶來安全感，也就會感到患得患失。要真正的能夠在婚姻生活當中對對方有著足夠的信任，無論對方有著怎樣的行為，只要不突破道德底線，都要給予最起碼的尊重和信任感。

㈢ 在戀愛中，怎樣才能不讓自己患得患失，保持一顆平常心

在戀愛當中，如果我們太過在乎自己的另一半，很容易就會讓自己在這段戀情當中患得患失，失去原本的自我，到底怎樣才能在戀愛當中保持一顆平常心呢？

第三，讓自己保持獨立，有自己的生活。當對方在這段感情當中疏遠你的時候，不要總是讓自己去猜，乾脆直接把對方晾到一邊去，好好經營自己的生活，約著朋友一起出去逛街旅遊，逼著自己不去想，一定要讓自己保持經濟獨立，不要讓自己成為依附別人的人，學會獨立，才能贏得對方的尊重。

第四，雙方之間的交往一定要相互尊重，保持在一個平等的狀態當中。兩個人想要長久的在一起，一定要雙方都為了這段感情去付出，這段感情才能更好維持，雙方都能夠為這段感情做出恰當的讓步，而不是其中的一方，完全順服於另一方。要堅持自己獨立的人格，有自己的想法。