❶ 怎樣才能徹底忘掉一個很愛很愛的人
在人生的旅途中,我們會收獲各種各樣的感情,有些感情並不會走到終點,但是卻深深地影響著我們，怎麼都忘不掉。想要徹底忘掉參考以下5種方法：
1.時間遺忘法
毀掉所有和對方有關的東西，永遠不要和陌生人有任何瓜葛，給對方任何希望，讓自己徹底放棄。這看似是一個果斷的舉動，但如果有一天他/她突然出現在你的生活中，甚至主動找你要回到你的舊好，你能站著不動說不嗎？如果可以，那就叫完全放下。
2.尋找新的戀愛方法
人是不同的，就像樹葉和樹葉是不同的。如果你真的愛一個人，他/她溫柔、賢惠、聰明，或者充滿劣跡，其中一些會永遠留在你心裡，讓你難以忘懷。那麼，當她再次出現時，你能保證不再心碎嗎？
3.更愛自己
怎樣才能更愛自己？吃好穿好是不是更愛自己？女人失戀後暴飲暴食購物；男人失戀後嫖娼追女生，但真的能讓她們開心嗎？是的，但是時間很短。因為一個失戀的女人，逛街後還是會坐在咖啡館里，獃獃地看著路過的人群，她無法理解為什麼別人總是看起來那麼開心。半夜回家的路上，男人會嘆氣，說原來的女士真的是她的萬分之一不到，從而陷入更大的孤獨和悲哀。
4.來一場遠行
一個簡單的遠行能夠讓我們盡可能放鬆,忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點,這樣時間比較久。且去那些風景美的地方,最好能和朋友們在-起,這樣既能互相幫助,又能有-個傾訴的對象。
5.理性分析
為什麼要忘掉這件事或者這個人呢?就這個問題寫出條條框框,當你在理性分析的時候,相信我,你可能還會有感情的時候,但是在某種程度上絕對會限制了你的不理性行為,這個方法對男性特別的實用。
失戀的人總會觸景生情,這個也是他們擺脫不了的重要原因,比如到了曾經共同過的地方,看到了熟悉的事物,都會想起以前兩個人的日子。忘記這些吧,就當對方是生命中必須經歷的-樣,強迫自不要再回想,過去的就讓它過去,現在不要生活在以前的陰影中,我們還要生活下去。
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❸ 如何放下愛情
從地球上有人類生存到如今，世界上就從沒有缺少過愛，但遺憾的是，大部分人並不知到「愛」是什麼！雖然人們經常會提問「愛」到底是什麼？但也只有少部分人能真正明白「愛」是什麼，所以答案也是五花八門的。人們只有在真正地明白了愛的含義之後，才能放手而獲得美滿的生活。但由於人類的大部分還不明白「愛」是什麼，於是就在愛的圈子裡轉來轉去，永遠也轉不出來，就像作繭自縛一樣，自己根本不會放手，所以得到的只是永斷不盡的煩惱和痛苦。其實愛本身並不是什麼煩惱和痛苦，它本身是純潔和力量，在自然的進程中，每一個人對愛的理解和體會都不一樣，所以領悟到的愛也不一樣，人們只能用自己的觀點和概念去詮釋「愛」。但是據我了解，很少人真正懂得「愛」是什麼。 目前，「愛」似乎已經成為了稀罕的經驗，那些詩人、作家、電影、歌曲、文學作品等從未停止過對愛的探討與詠嘆，他們都在不斷地涉獵 「愛」這個永恆的主題，試圖能幫助人們理解「愛」。「愛」是一種意識，也是一種情緒，誰也無法摸到它，抓住它，它是無限、無形、無相的一種精神。如果有人問「愛」是什麼？誰也說不出來「愛」到底是何模樣。目前這個社會里，大家都會不假思索地說：「我愛你」，這三個字說起來很容易，但它的背景與含義卻很深刻，首先我們要知道 「我是誰」 ？ 然後要知道 「愛是什麼」 ？最後要明白 「你又是誰」 ？ 從佛教的角度來講，其實並沒有一個真實的「我」存在，也叫做「無我」，佛經里講得非常清楚 「諸法無我」。沒有「我」，哪來的「你」呢？「你」也是「無」的。連「我和你」都是「無」的，又從哪裡來的「愛」呢？如果你能悟到這些問題，你就絕對不會再輕易地說：「我愛你」了，你才能真正地放手與放下愛。 如果一位學佛者說：「我愛你」，說明他還沒有悟到「無我」。但愚痴的眾生還不明白這些道理，把人身執著為「我」，為了這個假象和虛幻的「我」而愛到心煩，心煩到痛苦，痛苦到心碎，有些人痛哭了一輩子，眼睛都哭瞎了。還有些人走上了絕路，用生命的代價去交換假有的愛，這些都是愚痴人的做法！少部分人最終還是選擇了放手，放手與放下愛情並不是放棄，而是丟掉了心中對愛情的執著、擔憂、恐懼和貪戀，讓自己的心變得輕松、自在、自由、放鬆。不要為愛情而把自己的心身捆紮得緊緊的，要放鬆一點，發開一點！ 放手在俗人的眼裡是一種失去與無奈的絕望，痛徹心扉，但在聖賢的眼裡卻是個智慧者的做法，因為有「舍」才能有「得」，有些人捨去了愛情，但卻獲得了幸福與快樂。有悟性與想得開的人會知道，原來曾經以為天長地久，海枯石爛的愛，其實只不過是倆個人的萍水相逢、輪回里的擦肩而過。有時候的放手還可能解救雙方，比如倆個人牽著手在馬路中間行走時，突然來了車，倆人一放手，各保護自己，就可以脫離危險；但弱智的人，那時侯就不會選擇放手，也想不到放手，就想互相保護，倆人混亂在一起，一定會撞車而受傷，嚴重的話甚至可能命喪黃泉。大家以為在危險時能夠保護對方是表示自己的愛，但有時候，你保護她反而是在害她，愛也一樣，你愛她卻不一定能給她快樂與幸福。實際上，從你愛她那天起，就給她帶來了無窮的擔憂、恐懼、操心、壓力和痛苦。如果你沒有愛她，她也沒有愛你，互相之間就不會有那麼多的猜忌、擔憂、操心、煩惱和責備。愛能帶來快樂，也同樣可以帶來痛苦，這是正常的，因為萬法都有正和負兩個方面。 大家都以為愛情是可以手牽手一路同行而一直走下去的，可是當失去與放手之後才能明白，一切只是兩條平行線偶然的相交而已，當一切都煙消雲散，平行的依舊平行，即使相隔不遠，也已是天各一方了。所以該放手的時候就必須要放手，該放下的時候就必須要放下，我們一定要學會放手！ 如果想得到幸福就必須要放下所有煩心的事情。幸福和快樂的前提就是勇敢，勇敢的前提是自己先放下，然後為別人或者集體等赴刀山火海，這樣才能稱之為勇敢。如果還放不下自己，永不能成為勇敢者，一個道理，如果你放不下心煩的事，你同樣永遠不能得到幸福和快樂。一個懂道理的人，如果感覺愛帶來煩惱的時候，自己就會先放下了，也可以說勇於承認自己的失敗、勇於接受這種無奈，輕輕地嘆一口氣，依舊祝福他、她今後幸福與快樂，但從此再也不往愛情方面執著與回憶，因為，我們的愛情就像水，有水才能有波浪，如果水斷流了，哪來的波浪呢？所以古人道：「心若止水，難起波瀾」。實際上，愛情、幸福、快樂、痛苦、煩惱都只是一種感覺、是一種情緒、是一種意識、沒有一個是能夠永恆存在的。也許只能是一剎那，剎那過後，才是一個人真正的精彩。 一個愚痴的人，在失去愛情，或者放手愛情之後的日子裡，總是落落寡歡，會莫名其妙地為了一部戲、一首歌、一句話、一見面而淚流滿面，看到別人青春洋溢、和諧美滿的生活，自己總覺得孤獨、寂寞、失敗，總覺得天塌下來了，自己一個人過生活沒有意義，失去了生命的價值與意義。其實，放手愛情的人什麼都沒有真正失去過，因為你只不過是回到了認識他之前的日子裡。 一個聰明的人，在失去愛情，或者放手愛情之後的日子裡，會努力地讓自己輕松、開朗、愉悅、快樂，因為他明白愛情就像一朵花，不可能永遠都那麼美麗與燦爛，花枯幹了就扔掉垃圾堆里去，何必去執著那曾經的美麗呢？失去與放手愛情之後，又何必去執著那曾經的甜蜜呢？過去的愛情已經過去了，怎樣執著也追不回來了；未來的愛情還沒有發生，妄想也不可能得到的；眼前的愛情也在千變萬化之中，執著也是抓不住的，所以最好的辦法就是一切隨緣、順其自然。 在滾滾紅塵里的男女，將愛情看得比生命還重要，所以掙不出愛恨糾纏的情網，逃不過愛與被愛的旋渦。大家都意圖在愛情的旋渦里尋找到所謂的快樂和幸福，但萬萬沒有想到，在愛情的旋渦里心碎神傷總是難免的，短暫的溫馨甜蜜過後，泡在未來日子裡的卻都是望眼欲穿的等待、漫無止境的寂寞、意想不到的欺騙、忍無可忍的侮辱、冷漠無情的背叛、愛恨交加的傷痛、悲痛欲絕的悔恨。。。。。那時候，愚痴的人，只知道對方變了，但卻不承認自己也變了。實際上，愛情、他方、我方都在變化之中，因為所謂的愛情只不過是因緣和合的假象、都是有為法。 如果你是個有智慧的人，才能明白愛情本來就是個會變化的東西，不可能是永恆的，所以該放下的時候就會放下，根本不會去執著，因為他知道執著也沒有用，所以放下之後也不會寂寞，他會去尋找除愛情以外的精神上的快樂，再也不會進入愛情的漩渦，再也不會執著愛情，再也不去回憶曾經激情的日子。真正放下愛情的時候，還可以平靜地面對他和她，還可以瀟灑地道一聲珍重。縱然心底尚有隱隱的說不出的酸楚，但是再也不會為愛情掉眼淚。 為愛情哭泣的人，她還沒有真正地放下，還是在執著與存有希望的幻想，這種人無法散去愛情，也無法獲得快樂與幸福。所以，希望那些被愛情糾纏得舉手無策的男男女女們，不要再為愛情哭泣了！該放手時就放手吧！（生根活佛）
❹ 怎麼才能真正放棄愛一個人
感情的是很難說得清，
我一直以為兩個真心相愛的人，在任何困難面前，都不算什麼。
用真心換真情，好好把握身邊的幸福，也為自己把握身邊的幸福。肯努力，會付出就一定會有回報～！
也許你愛的那個他並不適合你。
不必太過執著於不屬於你的愛情，看開點，也許真正愛你的人就在眼前，幸福就在前邊。
有的東西你再喜歡也不會屬於你的，有的東西你再留戀也註定要放棄的，人生中有許多種愛，但別讓愛成為一種傷害。放手也是一種美～！
祝你幸福～！
時間是最好的良葯，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕松就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
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