如何挽回分手的愛情

1. 分手後如何挽回愛情

靠自己的真心實意來挽回。有句話一直是我常說的：「沒有一個好心態，任何挽回技巧都是零」。心態就好比武俠小說里武功的內功，而挽回技巧就相當於是招式。有了好的內功基礎，哪怕是你用最平凡普通的招式，殺傷力也是驚人的。同樣，如果沒有內功，你即使學會了再多的招式也是花拳綉腿，就好像之前某太極選手輸給了mma格鬥愛好者。

自己本身的獨立性被剝削，我在和戀人接觸的時候，依附體質特別強，不願意分開也不願意給對方過多的獨立空間，這就導致了雙方談戀愛的時候壓力特別大。後來看了很多書，就是逼自己去見識去提高自己的人際能力。

然後慢慢的我就形成了一種非常敏感的體質，就是基本上和這個人接觸接觸聊聊天。就能摸清對方的性格特點，處事方式。我開始慢慢的去建立自己的，關於挽回、關於修復感情的一套思維邏輯。我就在這里跟大家分享幾點，自己最最核心重要的挽回觀念。

2. 怎樣挽回失去的愛情

方法也就是幾種
1補償
2彌補
3實現當年的承諾
ps 自我感覺有些事情很難有什麼挽回的餘地，畢竟對方已經對你死心了的話，，你很多努力做出來對方也未必給予肯定，，讓對方感覺你只不過是做出來給其他人看的而已，這樣的情況下任何事情做出來也是徒勞無功的。

3. 如何挽回已經分手了的愛情

如果你真愛他，就好好反思一下，你到底為什麼會逼得一個滿眼都是你的男孩子不得不離你而去，是不是你自己作死而不自知？

倘若你還愛他，就收起你的小心思，你不是小公主，也不是小仙女，你只是一個愛著那個人的女孩子而已。

如果你決心改變自己，挽回他對你的信心，那麼就著手去做，而不是只知道一味地口頭保證，女生或許會被甜言蜜語所迷惑，但男人不會，男人的思維是理性的，他不聽承諾、只看結果。

以下是學員案例

之前就有個姑娘，與男友瀕臨分手，她意識到自己太作導致男友失望至極，於是來找我求助，一個勁兒的保證說，自己認識到錯誤了，以後一定好好關心他。
我聽她說，她男友正在健身房擼鐵，我說，「趕緊的，現在去買一瓶水，等他練完了送過去。」
結果這姑娘就猶豫，說這樣會不會不太好呀、我這樣過去會不會顯得不自然、他練完和朋友一起吃飯我去送水是不是多此一舉……吧啦吧啦顧慮一大堆。
這種姑娘，就是典型的嘴強王者，嘴巴上說自己要為男友改變，各種承諾震天響，一到付出行動就瞻前顧後、畏畏縮縮，如若你也是這樣，還想挽回？我告訴你，沒救了

女生看態度，在乎男生是否懂自己，而男生不一樣，他就不在乎你懂不懂他，反而你說「我看不懂你」，沒准他還會很高興。

4. 怎樣挽留愛情

1、死纏爛打

首先你要弄清楚她是因為什麼而要和你分手，是真的想要和你分手還是假分手。如果她只是因為你對她的關心少了忽略了她而提出了分手，那就是假的，她只是想要你多陪陪她，多多重視和關心，對於這類你只需要多哄哄她也就回來了。

但是如果她用正式的語氣約你去咖啡館之類的地方談談，那你就要注意了，她可能深思熟慮過了，是真的要和你分手了，死纏爛打就沒有作用了。雖說死纏爛打對於假分手有一定的作用，但是都是治標不治本的，次數多了她也就由假變真了，所以當她提出分手時還是要重視問題。

2、雙方是否還有感情

假如你們之間還有感情，那麼你們之間還有復合的機會，畢竟一段感情並不是說斷就斷的。

3、回憶從前

分手之後之所以想要挽回，是因為你們都曾經有過一段美好的時光，擁有著濃厚的感情基礎。也正因為你們有感情基礎，所以也就成為了你挽回的有力保障。你可以多像他說訴說一些你心中的愛，回憶回憶你們之間的浪漫時光，喚起她心中的美好回憶，她也就能回心轉意了。

4、寫封信給她

雖說現在的通訊發達了擁有著各種各樣的通訊工具，但是手寫的信件對於女生還說還是最能觸動內心的。如果想要挽回這愛情，不妨試試這種古老的通訊方式，靜下心來拿起你的筆，寫一封傾訴衷腸的信寄給她。

5、挽回莫要丟了你的尊嚴

分手後，要想挽回，不可丟失尊嚴的去找回。你只有自尊自愛方可成功，愛情需要自尊，沒有了尊嚴也就得不到平等的愛情。真正的愛情是建立在雙方自尊自愛的基礎上的，只有站在了相互尊重的情況下雙方的愛才能更長久。

如果你用喪失了尊嚴的做法去挽回，對方還是沒有被你所打動，那麼請你放棄吧，畢竟你已經去爭取了，愛情是雙方參與的，或許這一份愛情並不是屬於你的。

5. 在感情中，挽回愛情的正確方式是什麼

在一段感情當中，如果和自己的女朋友分手了，想要和女朋友繼續在一起挽回愛情的正確方式。則是耐心的重新追求女朋友，這對於女生而言，兩個人在一起相處的時候還是有感情的。如果女生依舊喜歡的男生面對男生的回頭，女生也願意原諒男生。針對於分手的時候，兩個人如果是因為雞毛蒜皮的小事情發生爭吵，女生則願意考慮原諒男生。但如果是因為出軌的大問題，女生是絲毫不會相信男生的。

在追求對方的時候，一定要及時的把誤會解釋開，不要總是把自己的想法當做女生也會這樣想。情侶之間即使是長時間的相處，兩個人依舊會有矛盾點，及時的把矛盾化解開來，這樣有利於兩個人的關系更進一步。情侶之間分手不可怕，可怕的是兩個人在分手以後誰都不願意低頭。

6. 被分手後，該如何不卑不亢的挽回愛情

一、不斷豐富自己，使自己變得更加優秀

其實很多人在被分手之後，都會很想要挽回這段感情，即使是這樣，你也不要一直對他死纏爛打，因為這樣做只會加深對方對你的厭惡。你要在這段時間內學會不斷的提高自身，使自己變得比以前更加優秀，讓對方看到你身上的優秀之處，這樣就會再次吸引他。

四、及時道歉且態度誠懇

如果你們是因為一件事情吵架分手的，那麼你一定要及時的去給對方道歉，並且態度要誠懇，讓對方感受到你的態度。但是一定不要太過於卑微，要有自己的尊嚴，如果對方對於你的真誠道歉置之不理的話那麼就沒有必要再繼續和他糾纏下去。也不要繼續死纏爛打，這樣只會增加對方對你的厭惡感。

7. 如何挽回感情

1、具備辨別能力，判斷對方是和自己真分手，還是假分手；

在挽回之前，一定要弄清楚對方現在的一個心思，對於這段感情的一個態度，對方到底是真要結束這段感情，還是說只是想要試探自己，故意分手的。

只有弄清楚這個以後，才能採取具體的挽回措施，針對對方的小心思，對症下葯的去挽回。而鬧清楚對方是真分手，還是假分手，可以從多個方面去判斷。

2、尋找分手原因，建立情感信任度。

現在不管是安全感，還是歸屬感，都是建立在一定信任度的基礎上，很多人分手的原因都是因為沒有安全感。這個時候自己一定要弄清楚對方和自己分手的原因，看到底是因為自身問題，還是其他問題。

3、尋找新的溝通方式，建立有效情感溝通。

感情生活中那種一見鍾情的畢竟是少數，大多數時候都是需要相處和磨合的，而在這個過程中，溝通就非常的重要了。

正確的溝通會讓對方感覺非常的舒服，也會讓感情在這個溝通的過程中很好的升溫。尤其是在處理事情的時候，可以提升個人的魅力，通過有效的溝通，訴說個人的見解，讓對方更好的去了解自己，重新的去定義這段感情。

挽回感情注意事項

在分手後，想要挽回，重要的是尋覓一個合適的時機，和對方進行一場深度的溝通，讓感情在這次心與心的溝通中，能夠讓對方回心轉意。

如果是自身問題，是自己不夠關心對方，還是自己沒有上進心，總是讓對方失望等等，要從一個具體的點去出發，去尋找問題的根源。

尋找到原因之後，根據原因去具體的挽回，如果對方缺乏安全感，那就多去陪伴，多去溝通，如果對方對自己失望，那就讓自己足夠有上進心，給對方新的希望。

在這個過程中，建議情感信任度是非常重要的，不管是陪伴，還是讓自己有上進心，都是為了建立彼此的信任度，只有對方足夠信任自己了，也才會想要和自己和好，死心塌地的去經營好這段情感。

8. 分手的遺憾是長久的痛楚，那該怎麼挽回愛情呢

我覺得分手後心還是好痛，這都是正常現象。因為每一段感情都有曾經真心的付出過，怎能沒有一點點撕心裂肺呢，畢竟曾經深愛過的人，說分手就分手了。

但是在戀愛中，戀愛的對方彼此都看到了對方的缺點和不足，對方的性格和自己合適不？如果合適就不談今天分手的必要了，因此即使我們心痛也沒必要挽回這段戀情，可能因為彼此對方的三觀並不一致並不合拍。即使以後真的在一起也會出現爭吵的。所以我不贊成挽回彼此間的戀情。

合適的人兜兜轉轉分分合合終究也會在一起。相信會有一個跟你永遠想看兩不厭的人，在未來等你。你看外面的世界多美，你忍心讓自己錯過嘛。