如何挽回愛情的感情

『壹』 怎麼挽回感情

第一：自我反省，比挽留更重要！
古語有言：「人非聖賢孰能無過」！連我們的聖人孔子先生都有犯錯的時候，何況我們這些俗人呢？但是古語又有言：「知錯能改善莫大焉」！永遠不要看這些都被講爛的話，你要知道，你不管做錯了什麼事情，第一要做的，就是反思，因為只有反思，才能去改。
當你吵架氣走別人，因為擔心走了沒了才去挽留，那我跟你說，這次留住了，下次還是走，其實很簡單，因為只要你不知道錯，你下次還是會掉進同一個坑裡面！
第二：認錯不是看自己做了什麼，而是看別人什麼看到了什麼！
最可笑的愛情，可能就是我以為我很愛你，赴湯蹈火，刀山火海，其實呢？我只是感動了我自己，當你在心裡想著，啊我為她做了什麼什麼的時候，我做錯了事情怎麼挽留的時候，你不要看自己，你要看看別人，你的做法你的愛，別人看到了嗎?
做錯事不可怕，道歉也不丟人，但是道歉也有文化，就好比好鋼用在刀刃上一樣的道理。你只是看著你自己怎麼怎麼去做，你從來不看別人什麼態度，好了，你這邊繞地球跑了幾十圈，那邊看你原地未動，所以挽回感情不是看你做了什麼，而是看挽回對象在你身上看到了什麼！
第三：道歉不要講公平，因為挽留就是不公平！
為什麼道歉，因為心中有愧，要不就是包容，但是前者幾率更大。有些人道歉挽留堅持不了三分鍾，為什麼?沒耐心，還是脾氣差?都不是，因為他在心裡講就了公平。你永遠不能講的就是：「我錯了你哄我我就好了，你錯了為什麼怎麼哄都不好」?
愛情有公平嗎？有 肯定有，但是道歉的世界沒有，只要道歉，說白了，我說什麼就是什麼。你去挽留，無非就是求人家回來，所以不要去講什麼公平，因為挽留從來都不公平，不是你挽留了我多久，挽留了我幾次，我都要跟你一樣，其實你要知道，比起公平，感情裡面講究的，更是包容，做錯了就是做錯了，一個愛你的人，肯定不會百般刁難。

『貳』 教你如何挽回愛情

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1：變為朋友身份有些人挽回的意願特別強烈，在和女友分手之後，就會整天地去提挽回，挽回，挽回，或者是總和對方聊一些你們感情上的話題，甚至會採取死纏爛打的方式。這些對你挽回女友都是完全沒有幫助的，因為在她選擇和你分手之後，她對你的負面情緒會非常的嚴重，如果你採用這種方法來挽回，她會非常抗拒和你聊天，會反感和你接觸，最後直接不理你。正確的方法是變為朋友的身份和她保持聯系，雖然你是追求者的身份，但也要注意不要一直聯系她，不要一直粘著她，這不是一個朋友該做的事。你應該偶爾聯系她，換一種心態和她聊天，要讓她感受到你積極、正能量的狀態，讓她感受到你的無所謂，從而降低她對你的抵觸情緒。

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2：給對方一些時間如果女友已經不想接你的電話，把你的聯系方式全部拉黑，不願再跟你有任何形式的接觸來往，你也不要先自己慌了陣腳。這樣的情況說明這個女生對你的負面情緒已經非常非常嚴重了，如果你在這個時候再去糾纏她，哀求她，只會讓她越來越反感你，更加不願意和你有聯系你需要做的是淡定，不如就趁此機會冷凍、斷聯一段時間，給她一個安靜的環境去慢慢消減對你的這種負面情緒，然後才會有機會在未來重新地走進她的生活，成功的挽回她。

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3：多認識其他女生一個男人就算不是富二代長得不帥，如果身邊美女如雲那也給人很有魅力的感覺。所以想挽回女朋友時，可以多認識其他美女，讓你的身邊充滿美女的同時也讓自己魅力值增加了。這時候你的前女友就會知道你在和別的女生有來往，這就會讓她有著一種你並不是飢不擇食或者是需要追求女生的人。你再適當冷落她一下，偶爾聯系讓她知道你和別的女生也可以玩得很好，相信這也是一個好辦法。

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4：正確回答到了這時候，如果她因為你身邊美女如雲而來找你聯系你的時候，說明你們還有挽回的可能，如果她不理不睬，那說明你們是無法挽回了。如果她來找你問你那女人是誰的時候，你的回答也是十分重要。相信很多男生都會回答說：你要原諒我，我只對你一心一意~這樣回答的話你就over了，女生肯定會說我們還是做朋友吧這樣的話。正確的回答應該是：你吃醋的樣子很可愛，我非常喜歡~

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5：重建信任感在挽回的過程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你們因為什麼樣的原因分手，在這個時候她都是不會相信你說的話的。如果你想挽回女友，那麼就必須要讓她重新建立起對你的信任感，讓她相信不管之前怎樣，之後你都會給她想要的生活。如果你還像以前那樣在乎彼此之間的感情並希望繼續在一起的話，那麼，不妨多抽出一些時間彼此坐下來心平氣和地談談心，解決你們之間存在的問題。

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6：改變自己反思一下自己在和女友交往的過程中，什麼行為是女友不喜歡的，自己對待女友，和女友相處的方式中有沒有讓女友覺得厭煩或者感到有壓力的。通過反思找到自己存在的問題，根據問題嘗試著改變自己，使自己變得更好，用自己的實際行動來表達你對女友的真心，對女友的那份真摯的感情。從而使女友感受到了你的改變，你的真心，慢慢的就會重新接受你，重新感受到你對她的體貼。

『叄』 怎樣挽留愛情

1、死纏爛打

首先你要弄清楚她是因為什麼而要和你分手，是真的想要和你分手還是假分手。如果她只是因為你對她的關心少了忽略了她而提出了分手，那就是假的，她只是想要你多陪陪她，多多重視和關心，對於這類你只需要多哄哄她也就回來了。

但是如果她用正式的語氣約你去咖啡館之類的地方談談，那你就要注意了，她可能深思熟慮過了，是真的要和你分手了，死纏爛打就沒有作用了。雖說死纏爛打對於假分手有一定的作用，但是都是治標不治本的，次數多了她也就由假變真了，所以當她提出分手時還是要重視問題。

2、雙方是否還有感情

假如你們之間還有感情，那麼你們之間還有復合的機會，畢竟一段感情並不是說斷就斷的。

3、回憶從前

分手之後之所以想要挽回，是因為你們都曾經有過一段美好的時光，擁有著濃厚的感情基礎。也正因為你們有感情基礎，所以也就成為了你挽回的有力保障。你可以多像他說訴說一些你心中的愛，回憶回憶你們之間的浪漫時光，喚起她心中的美好回憶，她也就能回心轉意了。

4、寫封信給她

雖說現在的通訊發達了擁有著各種各樣的通訊工具，但是手寫的信件對於女生還說還是最能觸動內心的。如果想要挽回這愛情，不妨試試這種古老的通訊方式，靜下心來拿起你的筆，寫一封傾訴衷腸的信寄給她。

5、挽回莫要丟了你的尊嚴

分手後，要想挽回，不可丟失尊嚴的去找回。你只有自尊自愛方可成功，愛情需要自尊，沒有了尊嚴也就得不到平等的愛情。真正的愛情是建立在雙方自尊自愛的基礎上的，只有站在了相互尊重的情況下雙方的愛才能更長久。

如果你用喪失了尊嚴的做法去挽回，對方還是沒有被你所打動，那麼請你放棄吧，畢竟你已經去爭取了，愛情是雙方參與的，或許這一份愛情並不是屬於你的。

『肆』 挽回情感如何挽留感情

1、正視分手的事實：

想挽回，先正視分手的事實。正常來說，盡量別聯絡，更不要見面。即使你們關系不錯，和平分手，還願意做朋友，或者因為是同事還能經常聯系和碰面，但請記住——自分手開始，你們之間很多事已經發生了質的變化，很多東西早已改變。

『伍』 怎樣挽回愛情

你好,挽回愛情,我認為:

一、挽回愛情之認識為何要做回「普通朋友」

有句話是這樣講的：「今生你無緣做我患難與共的愛人，我也不會選擇你做我心無塵埃的朋友」。體現在分手中的愛情就是，分手後的兩個人往往是做不成朋友的。為什麼很多人在分手後做不成朋友呢？也許是曾經相愛過的人，很難接受曾經關系親密的戀人對自己以普通朋友身份自居。又或者是分手時傷害彼此已很深，情分已了，只能記住對方的不好，已然成為仇人。

何為普通朋友？就是關系一般般，偶爾想起或者遇見就聊上一兩句，記不起來或者很少見面就幾乎不聯系那種朋友。對於普通朋友，兩人的生活沒有太多的交集，在心中的地位就好比飄零的蒲公英，風一吹就會消失得無隱無蹤。何為戀人呢？戀人就相當於自己的另一半，在熱戀期甚至就像自己的連體嬰，與自己有著最親密關系的那一個人。你的生活中處處都充滿著ta，心裡滿滿的也是ta。所以，如果要求分手後的兩個人做普通朋友，就相當於把你賴以生存的氧氣抽出一大部分，但是你又必須待在那裡不能走的感覺，這對分手的兩人特別是被分手的那一個是很難的。

但是，對於想要挽回愛情的你來說，即使成為普通朋友再難，在分手時你也必須首先把自己定位在普通朋友的位置上。因為，如果你們不能做普通朋友，那麼必然會成為陌生人或者仇人。如果可以成為仇人，那還好一點，表明雙方對彼此是愛之深，才會恨之切。恨你起碼他心裡還會有你，只是想到你會忍不住咬牙切齒。但是這個對挽回沒有益處的，如果處理不當，很有可能對方會把你所有的聯系方式都拉黑掉，想再聯系已經不可能。最糟糕的是彼此淪為最熟悉的陌生人，彼此已經沒有再聯系的借口，就算見面也要假裝不認識的擦肩而過。慢慢的你們就會完全斷聯，各自過上新的生活。

想挽回愛情的你，希望看到像上面這樣的結果嗎？答案是否定的，所以，只有以普通朋友的身份待在他身邊，才能讓你們的愛情留有一線生機。他如果對你說分手，那麼你就默許吧。如果他說你哪裡哪裡做得不好，所以才會想要離開的，那麼你也不要去爭執。你們的矛盾得到消解，減低對方對你的反感度，那麼你就可以把自己降格到普通朋友的身份了。

二、挽回愛情：認清情緒感染造成的影響

對感情付出了真心的人，面對分手的情況受到的打擊會很大，心理會逐漸崩潰狀態。大部分人可能因為承受不住打擊，期間會處於悲傷、消極的生活狀態。讓人無法接近。有些人可能會這么想，一旦前任看到自己過得生不如死，就會可憐自己，想回到自己身邊照顧自己，但這種情況發生的幾率實在是太低了。

你的負面情緒已經把人拒之門外，更加拉遠了你和她之間的距離。這當中牽涉到了情緒感染這個名詞，即由他人情緒引起的並與他人情緒相匹配的情緒體驗 ，是一種情緒傳遞的過程。就像感冒能夠人傳人一樣，情緒也可以通過感染傳染給別人。不同的情緒會影響他人，導致不一樣的結局發生。

情緒影響情感的波動。臉部情緒可以很好的反映一個人的精神狀態時。悲傷的情緒代表你最近遇到了令你傷心的事情，無論是做事也好，待人也好，你都會處在一種哀傷的氛圍中，試問工作能夠做好嗎？其他人願意和你待在一起嗎？你的前任看到你因分手悲傷到什麼事都幹不了，更不願意重回你的身邊了，你的所謂裝可憐挽回並沒有產生很好的效果。如果說你抱著開心、積極的姿態待人處事，別人會更願意待在你身邊，因為在你身邊可以感受到快樂，別人會更能接受你。

調整好個人情緒，有利於挽回愛情。感情剛結束並不代表真的結束，因為你還有挽回的機會，男人在此階段更應該用積極樂觀的情緒去面對身邊的人和事。盡管前任已經不在你身邊了，你仍然要使自己充滿陽光、積極與自信，用你的好情緒感染身邊的人。你雖然少和前任聯系，但你身邊的朋友依然會和她產生交流，畢竟有過一同的朋友圈子，你的朋友受到你的感染，同時也會感染到前女友，並稱贊你的好的變化。自賣自誇永遠沒有別人的好評價要來的真實。她聽到你的變化後會覺得好奇，對你產生更高的期望。

當你的情緒已經開始感染到對方，對方對你的反感逐漸降低了。你要穩住，避免其他打擊再次引發你的負面情緒了。行動起來，對自己進行新一輪的提升，參加一些多人活動。如馬拉松、登山、越野等感受大自然的美好，讓疲憊的身心得到放鬆和釋放。為了提高思想層次選擇，使自己更容易控制情緒，多閱讀書籍雜志、相關報道之類的，使自己的自控力得到提升。使自己不容易被消極情緒所帶領。

三、怎樣做可以增大挽回機率

分手後你想要挽回另一半，你會怎樣做？像個跟蹤狂一樣監視她的一舉一動，朋友圈，微博，關於她的任何動態都不放過，還是去她學校門口，公司門口等待，不斷打電話，簡訊給對方，乞求對方能夠見你一面。這些行為你是否也做過其中一種？下場是怎樣不用我們多說，讓對方傷害到體無完膚，用世上最冷漠的面孔，最冰冷的語言一下的往你心扎去。

常言道:「女人心，海底針。」不想被這跟針扎得體無完膚，就需要先讀懂這個女人心，很多時候矛盾的爆發是小問題的積累，當這個矛盾點不斷壯大，積累到一定程度時只要出現一個小口角都會激化問題的發生，當矛盾超過另外一個人接受之外，沒有辦法接受，並且感情再也回不到過去，另外一個就會提出分手的決定。不要說出一些狠話傷害對方的心，甚至做出一些極端的行為去威脅對方讓感情造成不可逆轉的局面。當感情處於一個高矛盾的時候，應該怎樣做才能增大挽回機率？

出現矛盾要分析問題，承認問題的存在。每一個人都會有一個趨避心理遇到問題時，只想往自己好的，不需要為自己的問題負責任，也不需要自己去承擔一系列的風險，總希望對方能夠主動承擔問題。但是在感情中這種想法行為都時十分致命的，沒有任何一個人能夠一直無條件的包容你。所以，出現問題不斷推卸責任還不如正視自身的問題，想要分析問題首先從平日的小吵小鬧中找到問題的根源，比如，女友嫌棄你平日生活邋遢，清潔衛生不整潔，那你就不要為自己找更多的借口，應該承認自己的問題並且改正自身錯誤。

『陸』 如何挽回愛情

在日常的生活中，總有一些女生想要在分手之後，挽回愛情。今天小編總結了一些實用的挽回招數——四招挽回法，一起來看一下吧。

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第一招：
如何使用這招？你通過前面的抽離和布局，已經取得了一定的成效：對方看到你有所變化，但沒在第一時間接受你，因為你在對方心中的負面印象還沒有安全消除。試想一個和你有情感糾葛的人突然要求你復合，你會接受嗎？

通過這招，漸漸地讓對方重新接受你，重新喜歡你。具體來說，你需要布置好一個個情感「陷阱」，只要對方踩中一個，那麼對方就會不間斷地關注你。
漸入的流程：重新包裝自己——布局朋友圈——展示嶄新的自己——每周刷一次朋友圈，間接交流——用微信引導交流——復合約會——順利復合。
這7個流程能讓你的前任重新接受你，喜歡你，直到復合，這是比較穩妥的挽回方法。

第二招：
經過前面的抽離和布局，前任看到你有所變化，開始關注你，時常找你聊天，但就是不肯出來和你見面，這個時候就可以用刺入這招了。怎麼用？其實很簡單，例如，對方突然噓寒問暖地關心你，但就是不想和你復合，其實，前任的心是向你半敞開的，你應該拿一把「絕情劍」刺入對方的心中。

如果之前的布局觸動了前任的內心，你就要針對前任的軟肋，刺幾劍，刺到對方心痛，直到對方想和你復合。
有位女學員用上面的方法把男友約出來，買了男友最喜歡的紅酒並送給他，對他說：「這個給你，收了我們就和好，之前的事不再提；不想和好，就打碎這瓶酒，我們一刀兩斷，日後不再聯系。」
結果當然是復合了，後來她又學習了一些穩固感情的方法，現在已經和男友結婚了。

雖說刺入這招看上去效果挺好，但也不能馬上拿來就用，假如你貿然在對方沒有為你打開心門的情況下使用這一招，很可能遭到對方的反感，沒籌碼不建議用。
第三招：
厚入，顧名思義就是厚著臉皮求復合，這招特別適合心態好的人。我知道很多女生臉皮都比較薄、愛面子，如果你是個愛面子的人，我不建議你使用這招。
厚入，顧名思義就是厚著臉皮求復合，這招特別適合心態好的人。我知道很多女生臉皮都比較薄、愛面子，如果你是個愛面子的人，我不建議你使用這招。

這招很簡單，特別是當你3天內收到至少1個心疼指標的時候，你就可以求復合了，當然前提一定是你在極短的時間內和前任聊天時，收到心疼指標。
約出來之後求復合是厚入的最好操作方法，當然不是很多人能放下面子這樣做的，方法供你參考，是否使用你要好好斟酌。

第四招：
小編不太建議用這招，因為這是高風險、低回報的方法，但是走投無路的時候，就只能用這招拼一把了。介入法就是找你前任身邊的朋友或者家人幫你說好話以重新撮合你們。

簡單地說，這招就是找你們身邊共同的朋友當說客，這個說客必須專業，會幫你說話，而最好的說客人選首先是前任最好的同性朋友，然後是前任的父母。
如果前任的好友能幫你說好話，效果會很好，能加快你們的復合。
如果前任的父母都站在你這邊幫你說話，那麼你們的復合概率是比較高的。如果前任的父母不願意幫你說話也沒有關系，平時你可以經常帶補品等禮物看望他們，他們就算不幫你說好話，也不會說你的壞話。

女孩們，若想在分手之後挽回愛情，那就不妨試一下上面這個四招挽回法吧，可能會有意想不到的收獲呦！

『柒』 在感情中，挽回愛情的正確方式是什麼

在一段感情當中，如果和自己的女朋友分手了，想要和女朋友繼續在一起挽回愛情的正確方式。則是耐心的重新追求女朋友，這對於女生而言，兩個人在一起相處的時候還是有感情的。如果女生依舊喜歡的男生面對男生的回頭，女生也願意原諒男生。針對於分手的時候，兩個人如果是因為雞毛蒜皮的小事情發生爭吵，女生則願意考慮原諒男生。但如果是因為出軌的大問題，女生是絲毫不會相信男生的。

在追求對方的時候，一定要及時的把誤會解釋開，不要總是把自己的想法當做女生也會這樣想。情侶之間即使是長時間的相處，兩個人依舊會有矛盾點，及時的把矛盾化解開來，這樣有利於兩個人的關系更進一步。情侶之間分手不可怕，可怕的是兩個人在分手以後誰都不願意低頭。

『捌』 如何挽回一段感情方法

第一步，找到你們兩個人之間存在的問題，看看是因為什麼原因分手，是因為彩禮？自己或者是對方太作？還是有第三者？
第二步，情感冷凍，找到原因，一段感情出問題，都會對男女雙方親戚造成一些影響。這個時候不暴露需求感，不打擾，讓彼此都冷靜冷靜。
第三步，二次吸引展示， 過去給對方留下的是不好的印象，就需要去重塑自我，展現一個夠優秀的你自己。
第四步，復聯 ，當朋友一樣和對方相處，設計聯系的話題，可以採用求助法，比如某某某，我最近遇到一個什麼問題，想和你咨詢一下。對方對你不反感，願意給你解答。那麼機會就來了 ，後面從做朋友的角色重新做起。
第五步，當你們之間能像做朋友一樣聊的起來了，越聊越好，復合就水到渠成。
挽回回之中，同時要避免一些誤區，死纏爛打，簡訊，微信，電話轟炸。找朋友勸說，控制不住自己情緒，上門圍追堵截等等，挽回更多的像是在打一場心裡戰。

『玖』 如何挽留愛情

1、分手後記得給對方時間空間

在分手後很容易犯的一個錯誤就是纏著對方不放，分手很痛苦，特別是對方提出分手，我們會不斷亂想，也會不斷的想聯系對方解釋挽回對方，可是對方既然提出分手就說明當前對方已經厭倦了這段感情，所以你說的越多對方就會越反感，所以剛分手的朋友。

一定記得不要著急，要沉住氣，要提醒自己，這時候聯系只會讓對方討厭你。給彼此一個時間，可以是一周也可以是半個月，限制自己主動聯系的次數。

2、分析分手的原因

聽起來簡單可是很少有人會真的去思考分手的原因，就算思考了也只有少部分人會考慮這個問題能不能解決，怎麼解決。我以前就是這樣，分手了就拚命找對方，毫無理由的希望對方和我和好，但大家要清楚，分手說明你們之間的問題他不想解決了。

或者說已經受不了了，這個時候如果你們的問題不解決，那麼和好了下次還是會吵，相信這種情況是大家都不願意看到的，所以在斷聯的這個時候大家可以好好思考下你們之間存在的問題。

3、擺正心態

分手挽回的時間是不定的，有些可能一周一個月就和好了，有些可能要兩個月甚至有些挽回不了，這個時候建議大家一定要擺正心態，這個心態包括兩方面，一方面是對於挽回上遇到的困難的堅定，另一方面是做好挽回不了的准備。

因為挽回不是一蹴而就的，很可能是一個持久戰，也可能遭到對方的無視，甚至會聽到對方一些傷人的話，這時候要有心理准備不要玻璃心，另一方面就是也要做好挽回不了的准備，給自己一個時間點，挽回是為了不給自己留遺憾，但也不是要在一棵樹上弔死，要學會有自己的新生活。

分手後冷靜期

我們每一個人都要經歷失戀的經過，而且有一段的時期是兩個人的冷靜期，有些人不知道冷靜期是什麼時候，一般是兩個人激烈的爭吵之後，跟冷戰可不一樣，也是有區別的，有一些人會著急的和自己的另一半和好，承認錯誤，就會糾纏不休，這樣的話，會讓另一半對你很是反感，很是厭煩，就這樣，錯過了挽回的最關鍵時間了。

失戀後，我們每個人都會感覺很是痛苦，有的人都是因為對方而痛苦，所以會找一些的安慰，給對方打電話，發微信，想讓對方來對自己進行安慰，因為有些人是接受不了的，特別是女方，如果男方打理自己了，回應自己了，自己會感到很是開心。

『拾』 如何挽回感情

1、具備辨別能力，判斷對方是和自己真分手，還是假分手；

在挽回之前，一定要弄清楚對方現在的一個心思，對於這段感情的一個態度，對方到底是真要結束這段感情，還是說只是想要試探自己，故意分手的。

只有弄清楚這個以後，才能採取具體的挽回措施，針對對方的小心思，對症下葯的去挽回。而鬧清楚對方是真分手，還是假分手，可以從多個方面去判斷。

2、尋找分手原因，建立情感信任度。

現在不管是安全感，還是歸屬感，都是建立在一定信任度的基礎上，很多人分手的原因都是因為沒有安全感。這個時候自己一定要弄清楚對方和自己分手的原因，看到底是因為自身問題，還是其他問題。

3、尋找新的溝通方式，建立有效情感溝通。

感情生活中那種一見鍾情的畢竟是少數，大多數時候都是需要相處和磨合的，而在這個過程中，溝通就非常的重要了。

正確的溝通會讓對方感覺非常的舒服，也會讓感情在這個溝通的過程中很好的升溫。尤其是在處理事情的時候，可以提升個人的魅力，通過有效的溝通，訴說個人的見解，讓對方更好的去了解自己，重新的去定義這段感情。

挽回感情注意事項

在分手後，想要挽回，重要的是尋覓一個合適的時機，和對方進行一場深度的溝通，讓感情在這次心與心的溝通中，能夠讓對方回心轉意。

如果是自身問題，是自己不夠關心對方，還是自己沒有上進心，總是讓對方失望等等，要從一個具體的點去出發，去尋找問題的根源。

尋找到原因之後，根據原因去具體的挽回，如果對方缺乏安全感，那就多去陪伴，多去溝通，如果對方對自己失望，那就讓自己足夠有上進心，給對方新的希望。

在這個過程中，建議情感信任度是非常重要的，不管是陪伴，還是讓自己有上進心，都是為了建立彼此的信任度，只有對方足夠信任自己了，也才會想要和自己和好，死心塌地的去經營好這段情感。