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抑鬱症的愛情該怎麼辦

發布時間:2024-01-30 11:11:47

1. 如何與抑鬱症患者戀愛交往

要看男女
若是女
不要對她說雞湯!!任何雞湯都別說!道理她都懂,她需要的不是你給她復述一遍,而是你!需要的是你!她沒什麼安全感,會自卑覺得自己配不上你,但是大部分不會說出來,怕說出來你覺得煩,她在親吻牽手擁抱里最喜歡擁抱!記得抱緊一點,越緊她覺得越安心,如果有什麼事情不能解決,就給她一個抱抱吧~她會有很多負面情緒,很多很多,但不是每個患者都會表達出來,也不是每個患者每天都是滿身負面情緒,若她會表達負面情緒,你就安靜的聽著,等她說完了,你就說些:「會好起來的。」「我一直都在。」「乖,難受就哭出來吧,我在呢。」這樣的話,然後抱抱親親怎麼舒服怎麼來。
如果她不會說出來,那她一定藏在心裡,不說出來一是對人的不信任,二是覺得矯情,這時候你也別逼她說,假裝不知道,平時該怎樣就怎樣,盡量做些讓她開心的事,抑鬱症患者很難開心起來的,就算看起來開心心裡也不一定開心,所以讓她開心非常重要。
有部分人會自殘發泄,就是拿刻刀,水果刀,圓規這些東西在手臂上製造傷口,如果被你撞見了,你不要奪過她的工具在自己手上劃一刀然後說如果你再自殘你也來自殘這種話,雖然她會很感動,但同樣會覺得你礙事,阻擾她發泄情緒,那這時候你要做什麼?奪下她的工具扔地上,抱著她,難過的說:「對不起,是我不好,讓你這么難過,不要傷害自己好不好,下次不開心的時候我們去跑步,去看電影,去游樂園,你喜歡的,能讓你開心的事我都願意做,答應我不要傷害自己好不好……」類似的話也可以,聲音記得帶點哭調,抱著她的手輕微抖一抖,讓她感受你的感情,對她的擔心。
不自殘我就不說了,有兩種可能,一種是症狀較輕,另一種是有其他發泄方式,其他的方式我也不知道,需要你自己去發現。
總結:沒有安全感,情緒低落。根據這兩點就差不多了,抑鬱症是一段時間發作一次,沒有規律,重度的會長時間處於負面情緒中,注意力難以集中,差不多這樣。
如果是男生,抱歉,我不是男生,我也不知道(攤手)

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