怎麼脫離愛情最好

A. 如何擺脫一段錯誤的愛情

這里有一些簡單易行的方法，你可以把自己從你錯誤的愛人中分離出來，讓你的生活再次變得愉快!

1. 承諾分手，不要讓他的勸說讓你留下來

我想該是放棄的時候了，不要違背你對自己的承諾。一旦你做了這個決定，就堅持下去，找到最好的方法來結束它。

別讓他猝不及防;而是制定見面計劃(最好是在咖啡館或周圍有人的地方)，圓慎提前告訴他你有一些嚴肅的事情需要討論。別讓他的魅力說服你留下來。

說明你的理由，並堅持你所說的。不要讓他忽視你的問題和不快樂;告訴他你不能再和他在一起了。給他時間去處理，不要著急。當沒什麼好說的了，起身離開，祝他一切安好。

2. 不要延長過程(明確並及時)

當你決定要做這件事的時候，不要總是找借口拖延。這對你自己是極大的傷害。

干凈利落。越早坐下來談話就越好。如果你和他在一起的時間比你想要的長，你只會更加怨恨他。做這件事是為了你自己，也是為了他。他也應該知道他的感情已經結束了。

3.尋求家人和朋友的支持

當你經歷這些事情時，沒有什麼比堅實的支持系統更好的了。當你感覺不好或不開心的時候打電話給他們，告訴他們發生了什麼。

當你經歷分手的時候，他們會讓你振作起來，不要羞於向他們發泄。為自己建立一個安全網橋肢很重要，因為你知道你最終會需要它。

當你情緒低落時，他們能讓你振作起來，當你感到孤獨時，它們能陪伴你。有了他們的支持，事情會變得更容易，痛苦也會減少。

4. 不要和前任做朋友

不管你的分手有多友好，都不要承諾永遠做朋友。需要保持一個安全的距離一段時間，才能真正治癒。經常看到他的臉會讓這成為不可能。

也許隨著時間的推移，你會幸福地相處，不會因為見到他而難過，但肯定不是現在，為了你自己，給它時間，保持距離。

你的生活中不需要一個因為他的問題而分手的男人。你需要的是一個健康、穩定的親密朋友和家人圈子。只有時間會證明你將來是否可能變得友好。

5. 不需要成為他的救世主(讓他自己解決問題)

你最不需要做的就是把他從自己身邊救出來。那不再是你的工作。也許你希望他一切都好，希望他能好起來，但你絕對不該在其中扮演什麼角色。

他需要自己解決問題。當他意識到如何才能讓自己和潛在的伴侶都變得更好時，你不應該覺得有必要幫助他解決這個問題。

他已經長大成人了，他需要學習如何表現得像個大人。這是他的責任，不是別人的責任。

6. 用積極的方式度過你新發現的空閑時間

現在你已經擺脫了這段不正常的關系，你會發現你有很多空閑時間!你可以找個愛好讓自己忙起來(瑜伽、健身房、運動等等)。你可以花更多的時間和你最親近的人在一起。

一切由你決定。你會遇到很多新朋友，忙得連想前任的時間都沒有。

只要你仍然感到懷舊和厭倦，就繼續做那些會讓你分心的事情。隨著時間的推移，你會忘記他的一切，開始感敏腔世覺像一個全新的人，這就是關鍵!

B. 我該怎麼做才能擺脫愛情的痛苦

暫時走不出失戀的陰影，可能你還沒有準備好投入另一段新的戀情。但是人生除了愛情，還有其他同樣不可或缺的感情，比如血濃於水的親情，比如彌足珍貴的友情。你可以多陪陪家人，多和朋友聚聚，把愛情的注意力往親情和友情上轉移，既能為自己的愛情療傷，還能趁機鞏固親情和友情。決定了要分手，那就瀟灑的放手，千萬不要無謂的流淚。無論遇到怎樣的感情，都不要讓自己的心完全被別人影響，完全被別人控制。心，永遠要放在自己身上。時間長了，失戀的傷痛也會慢慢消失。

C. 如何擺脫愛情的困擾

如何擺脫愛情的困擾

如何擺脫愛情的困擾，七情六慾是每個人都會有的，愛是每個人的本能，很多的時候人們很容易陷入愛情中無法擺脫，在這種時候人們往往是覺得很痛苦的，過的也不快樂，那如何擺脫愛情的困擾。

如何擺脫愛情的困擾1

女人篇：三大問題告訴你是否愛他

看著身旁熟睡的臉龐，你卻不再像以前那樣激動，而是感到厭倦，於是你開始懷疑我是不是不愛他了呢？

在戀愛中我們常常感到這樣的困惑。你們吵架了，你感到厭倦了，有其他心儀的對象出現了等等。

是繼續交往下去呢還是分手呢？

請你問問自己以下幾個問題，它會告訴你答案。

如果他失業了，你會怎麼辦？

如果你跟他交往是以結婚為目的的，那麼你必然會很在意他的工作，尤其是收入狀況，除非你能掙足夠多的錢養他，否則不能忽視這個問題。

如果你覺得你們的感情會越來越淡，這是個危險鄭帆信號。

當然，打算以後跟他結婚的話，經濟狀況的確很重要，但是不能僅僅看重他的收入。因為當失去金錢時你們的感情也會就此結束。

如果你只能活半年的話，你打算將和他如何度過？鎮飢

人往往在健健康康，順順利利的時候很容易忽視身邊的親人，愛人。

你是想和他一起有意義的度過最後的時光呢？還是想反正都要分開，在一起也是浪費光陰乾脆早早分手吧這只是一個假設，不要在意是否會給對方造成麻煩，好好聽聽內心的聲音。

如果他告訴你他喜歡上別人了，你會怎麼想？

你們交往一直很順利，可是忽然出現了第三者。

不是出軌也沒有第三人插足進來，是他變心了，你可能會失去他。

先不去想如何挽回他的心。先確認你是不是動搖了嫉妒了，還是說你很驚訝有種幻想破滅的感覺？如果是這樣的話，說明你已經不愛他了。

如果你雖然感到很悲傷但仍選擇分手的話，證明你還深愛著她。太過平穩的感情有時需要一些刺激。當然，在現實生活中還是不希望出現第三者的。

男人篇：三大問題告訴你是否還愛著她

重新肯定你對她的感情或許有對你們感情的進一步發展很有幫助。

女人常常困惑該不該與他分手，而男人常常困惑的是要不要與她結婚。

換言之，男人在交往過程中很少懷疑是否還愛她，而女人則很少猶豫是否應該與他結婚。（前提是沒有第三者存在）

當你拿不準自己的情緒時，試著問問自己以下幾個問題，自會得出答案。

如果她突然長胖十公斤，你會怎麼辦？

如果你的答案是幫助她減肥或是只要身體健康胖瘦都沒關系，說明這不會對你們今後的交往產生影響，你是真心愛著她的。相反，如果你覺得「幻想破滅」說明你是外貌協會的，並不是說這樣不好，只是太重視外表而忽略內在的話，你們的愛情隨著時間的流逝很容易冷卻。

如果你被調到國外工作，你打算今後跟她如何交往呢？

完全陌生的地方，而且國外不比國內，仍選擇堅守「異地戀」的人不多吧。如果你的想法是「和她結婚帶她一起去」的話，就算沒被調職，也趕緊跟她結婚吧。如果你首先想到的是「分手」，或許真的到了你們分手的時候了。你再仔細想一下你是否明明已不再留戀她卻仍保持戀人關系呢？

如果有人向她求婚，你作何感想呢？

有時當你意識到你一直忽視的她，突然有可能被別人搶走，這時你才發現原來她對你是不可替代的。沒有危機的安全感的確很好，然而你連你自己是否仍愛著她這個問題都不緊張的話，請你小心，她很有可能會跟別人好。

結果怎麼樣？

像這樣通過設想這些問題來重新審視你對，這個方法不錯吧。

即使你發現你對他（她）的感情不如以前強烈，也不用立馬下結論。

若是你發現你們分手更好些或是你們之間的關系有待改善，通過這個測試你會比以前更容易面對他（她）一些，不是嗎？

如何擺脫愛情的困擾2

堅守自我，不要迷失了自己

很多人在愛情中會發現自己變了，變得和原來不一樣了。原來獨立自強，因自信而美麗的女人變成了生活不能自御叢返理，動不動就發脾氣要男朋友哄的「寶寶」；

原來敢想敢做、有想法能執行，說到做到的男人變成了事事退讓、委曲求全的「好男人」

為了愛情而改變了自己，會讓你忘記當初那個人為什麼才會喜歡你

留有「神秘感」，不要擠進對方的空間

從原來的你中有我，我中有你變成了「你就是我，我就是你」這樣的感情雙方沒有自己的空間，不管好的壞的全都在對方的眼裡，短期來看固然是更進一步了解所必需的，但是從長遠來看這樣只會讓對方想要加速逃離

正如你不希望自己的父母以「我是為你好」而干涉自己的生活一樣，也不要以「我是你的男/女朋友」而插手對方的空間

留有彼此的空間，讓兩個人都有些「神秘感」，延長愛情的保質期

相敬如賓，互相尊重

戀愛中的人往往會有一個錯誤的'認知，就是覺得自己在對方眼裡特別重要，從而肆無忌憚

就像歌詞中所說的那樣：「得不到的永遠在騷動，被騙愛的總有恃無恐」，戀愛中的人可能會忘記了另一半也是一個需要被你尊重的人

經常在網路上看到女孩要和男孩分手，男孩又是下跪請原諒又是送多少朵玫瑰花，這樣的感情會堅持多久？

相敬如賓，互相尊重，才能看兩個人最初的樣子

總之，感情慢慢「降溫」是很正常的，不管怎麼樣，只有心裡真正地愛著對方，感情才會長久。

如何擺脫愛情的困擾3

不要試圖改變他，你的卑微只會鼓勵他肆無忌憚

有人說，不要試圖叫醒一個假裝睡覺的人，在愛情中也是一樣。

當他決定背叛這段感情時，你註定沒有未來，所以不要再試圖改變他。

你知道，如果他能改變，他早就改變了，你的卑微會讓他覺得你離不開他難過，只會鼓勵他對你肆無忌憚。

作為一個女人，我們也應該知道，如果我們應該放下它，那我們就應該放下它。

如果地球沒了誰，每個人還是會走向自己生活，女人應該驕傲地離開他，相信我們的未來比這里更好。

不要深究他為什麼背叛你

要知道，當一個男人決定邁出這一步時，他已經表現出對你的愛。

知道他為什麼背叛你，背叛你多久，在哪裡做得不好，等等，這對他沒有影響，而對你傷害卻是更大、更深的。

當感情背叛，沒有未來，就沒有必要為是非而戰

短痛總比長痛好，冷靜地處理問題，果斷地做出最安全的決定，讓你的未來更有利於幸福。

不管你心裡有多痛，你都要等到和他分開之後，把它放出來，重新開始。

正確認識到你對關系的不確定性，或重新審視關系困惑

這種狀態久了肯定會對生活產生影響，因為很容易把情感狀態帶到生活中。

要知道情緒混亂是自己造成的，而反對它的心也是自己造成的。

這就像孫悟空和六耳猴之間的爭斗。你認為誰會贏？

因此，如果你想「擺脫」這種情感困惑，你就是在與自己抗爭，不斷消耗自己的力量。

人在這一生中會經歷很多的困難和挫折，當我們都要努力去嘲笑生活時，情感上的背叛，只能怪自己看錯了人，而不要拿自己的錯誤來懲罰自己。

他不懂得珍惜，相信會有懂得珍惜你的人，他會陪你直到老，餘生都愛你。

D. 怎麼樣才能擺脫愛情的糾纏

第一,你可以選擇逃避.但逃得了問題也逃避不了心,而且這樣會很累.第二,這個問題其實很簡單.你可以保持一種冷漠的態度,但是總會受傷.愛情是每個人都不可避免的問題,而且這種情況時有發生.但很少有不受傷的,把話說明白又不忍心.可是這樣真的很累,惟有封閉你自己,讓自己看起來很冰冷,把愛放在你內心深處,從此不再觸碰.但是缺少了愛情你會快樂嗎?所以有愛是幸福,完全沒有必要擺脫.現在的你要對一切淡漠,讓自己身處事外,冷靜分析.不要總是苦惱.這樣你不僅能擺脫這樣的關系,還能得到幸福.何樂而不為呢?